Panketity - 10个食谱在家里,逐步的照片

在家里的牛奶的经典粪便食谱

我想分享在牛奶上煮熟的经典平板盒的令人愉快的食谱。通过郁郁葱葱的空气,可供美味的早餐或家庭茶派对获得Pankequets。烹饪过程非常简单,快速。

烹饪时间:30分钟

烹饪时间:10分钟

部分 - 6。

  • 在深层容器中,泵送所需量的糖砂。糖沙的数量,取决于自己的味道偏好。

  • 然后打破鸡蛋。

  • 利用楔形或叉,将质量与均匀的一致性混合。

  • 然后加一些盐。混合良好。

  • 薄妇女倒入所需的牛奶室温。牛奶可以稍微热烈加热或使用微波炉。

  • 利用楔形,彻底混合到均匀的一致性。

  • 通过细筛,询问最高等级和发酵粉的所需量的小麦粉。将楔形混合到均匀稠度的状态。

  • 在那后加入香草蛋白的味道。

  • 在得到的均匀面团中,倾吐了配方中规定的植物油量。

  • 混合楔块的质量,使得面团中没有肿块,并且均匀的均匀一致性。

  • 用厚的底部加热煎锅。勺子彼此短距离放出面团。准备在班务人表面上的气泡外观之前的中等热量,并加厚测试。

  • 借助木质或硅胶刀片,在第二侧转动Pankets并准备几分钟。

  • 热的pankeei放在盘子上。

  • 空气桩自行决定。我用巧克力糊,糖粉和樱桃浆果。在牛奶饲料的经典潘饲给桌上新鲜的调味姜茶或咖啡。

享受美味的烘烤!

如何在家里烹饪凯菲尔的豪华煎饼?

如果您想取悦您的家庭美味的早餐,我建议使用Kefir准备美味的宏伟的Pankeys。烘烤是令人难以置信的温柔和空气。一定要准备,你不会后悔!

烹饪时间:35分钟

烹饪时间:10分钟

部分 - 6。

原料:

  • 顶级 - 320 gr的小麦粉。
  • 凯菲尔 - 500毫升。
  • 鸡蛋 - 2个电脑。
  • 黄油奶油 - 80 gr。
  • 甜味剂 - 品尝
  • 食品苏打 - 1茶匙。
  • 盐 - Chipotch.
  • 香草蛋白 - 品尝
  • 酸奶油 - 6汤匙。
  • 马那 - 品尝
  • 蜂蜜 - 用于喂食

烹饪过程:

  1. 准备所有必要的成分,用于在Kefir中制备郁郁葱葱的平板箱。
  2. 在一杯搅拌机中,散落鸡蛋。
  3. 然后倒入Kefir室温。占地面积。奶油油在水浴或微波炉中融化并倒入液体成分中。
  4. 在通过细筛的单独容器中,询问最高等级,盐,甜味剂,香草蛋白和食品苏打水的所需数量的小麦粉。混合良好。
  5. 在几种技术逐渐进入液体的干成分。在搅拌机中醒来,以均匀的平滑一致性。
  6. 用厚的底部加热煎锅。将面团放入煎锅中。准备适度的热量,直至面团加厚。利用木质或硅胶刀片,将朋克转向第二侧,并准备几分钟。
  7. 完成的Pankeys放在盘子上。用覆盆子击败酸性奶油,以均匀的一致性,所产生的奶油唤醒。用蜂蜜和覆盆子浆果装饰上面。 Kefir的壮丽班守人在桌子上涂抹在新鲜的味道姜黄茶或咖啡上。

享受温柔的香!

在家里的美味香蕉潘克基

我想分享易于厨师和异常美味的香蕉Pankees的配方。对于烘焙制备,将需要最少的成分和空闲时间。

烹饪时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

部分 - 2。

原料:

  • 燕麦片 - 2汤匙。
  • 香蕉 - 150克。
  • 鸡蛋 - 1 pc。
  • 植物油 - 1茶匙。

烹饪过程:

  1. 在深层容器中,铺设先前清洁的香蕉皮,并用潜水搅拌器拆下叉子或研磨,以均匀的光滑稠度。
  2. 在由此产生的香蕉质量,打破鸡蛋。利用楔形或叉,将质量与均匀的一致性混合。
  3. 然后添加燕麦片。如果没有燕麦片,请拿出所需的燕麦片和用咖啡研磨机研磨。利用楔形,彻底混合到均匀的一致性。
  4. 漂亮的暖起来挺身而出。润滑少量植物油。勺子彼此短距离放出面团。准备在班务人表面上的气泡外观之前的中等热量,并加厚测试。
  5. 借助木质或硅胶刀片,在第二侧转动PAkets并甚至字面上煮熟。
  6. 完成的Pankeys放在盘子上。香蕉薄煎饼装饰着您最喜欢的果酱或果酱,并在桌子上用新鲜的味味茶或咖啡。

享受开胃烘焙!

经典烹饪食谱美国Panketitykov

我想分享一个壮丽的家庭早餐的食谱。美国Pankekov的经典食谱绝对是每个人。对于煎饼的制备,可以在任何厨房中找到最少的可用成分量。

烹饪时间:25分钟

烹饪时间:10分钟

部分 - 6。

原料:

  • 小麦面粉 - 150克。
  • 牛奶 - 200毫升。
  • 鸡蛋 - 2个电脑。
  • 植物油 - 2汤匙。
  • 糖沙 - 100克。
  • Bustyer - 1茶匙。
  • 盐 - Chipotch.

烹饪过程:

  1. 在深层容器中,泵送所需量的糖砂。糖沙的数量,取决于自己的味道偏好。鸡蛋分成蛋白质和蛋黄。慢速加入糖。
  2. 混合良好。薄妇女倒入所需的牛奶室温。牛奶可以稍微热烈加热或使用微波炉。
  3. 通过细筛,询问最高等级和发酵粉的所需量的小麦粉。将楔形混合到均匀稠度的状态。使用楔形浇注植物油,彻底混合到均匀的一致性。
  4. 鸡蛋白在一个单独的容器中铺设。然后加一些盐。利用搅拌机,使质量达到强峰的状态,逐渐增加速度。
  5. 鲜明的蛋白质在几种技术中进入煮熟的面团。
  6. 底部的整洁运动干扰面团。
  7. 用厚的底部加热煎锅。勺子彼此短距离放出面团。准备适度的热量,直至面团加厚。在硅胶刀片的帮助下,在第二侧转动PAkets并准备几分钟。热的pankeei放在盘子上。
  8. 空气桩自行决定。我使用了浓缩牛奶和巧克力粉。
  9. 经典的美国pankequets在桌上喂养到新鲜的芬芳茶或咖啡。

享受美味的自制烘焙!

温柔和空气日本平底锅

今天我想分享一个很好的食谱,对于在锅里煮熟的异常美味的日本班守。煎饼温和,空气和郁郁葱葱。用自己准备这样的煎饼,你会得到一个难忘的乐趣。

烹饪时间:35分钟

烹饪时间:10分钟

部分 - 4。

原料:

  • 顶级 - 60 gr的小麦粉。
  • 牛奶 - 40毫升。
  • 鸡蛋白 - 4个。
  • 鸡肉蛋黄 - 2个电脑。
  • 糖沙 - 50克。
  • Bustyer - 1茶匙。
  • 盐 - Chipotch.
  • 香草糖 - 10 GR。
  • 植物油 - 20 GR。

烹饪过程:

  1. 准备用于制备日本煎饼的所有成分所需的量。
  2. 鸡蛋分成蛋白质和蛋黄。鸡蛋白在一个单独的容器中铺设。然后加一些盐。利用搅拌机,使质量达到强峰的状态,逐渐增加速度。
  3. zholet放入一个单独的容器中。漂亮的混合与粉饰到同质的一致性。
  4. 倒糖和香草糖。糖砂的量调整自己。逐渐倒牛奶。通过一个小筛子,我们问最高等级和发酵粉的小麦粉。浇注植物油,用搅拌液彻底混合到均匀的一致性。
  5. 鲜明的蛋白质在几种技术中进入煮熟的面团。从底部的整洁运动,用硅氧烷刮刀在面团中渗透。
  6. 应该有空气均匀的质量。
  7. 用厚的底部加热煎锅。勺子彼此短距离放出面团。准备适度的热量,直至面团加厚。然后在上面铺设更多的面团并煮直到加厚。
  8. 在硅胶刀片的帮助下,在第二侧转动PAkets并准备几分钟。
  9. 热的pankeei放在盘子上。空气桩自行决定。我用糖粉,酸奶油和草莓。
  10. 宏伟的日本白款桌上的桌子上送到你最喜欢的热饮。

享受温柔的自制烘焙!

如何在没有发酵粉的情况下在牛奶上进行空中组织?

我经常有一个球本地美味的自制烘焙,今天我想和你分享一个壮观的朋克馅料,在没有发酵粉的情况下煮熟。烘烤很好,容易,与任何填充物完美合并。

烹饪时间:25分钟

烹饪时间:10分钟

部分 - 4。

原料:

  • 顶级 - 200克的小麦粉。
  • 牛奶 - 200毫升。
  • 鸡蛋 - 1 pc。
  • 植物油 - 1汤匙。
  • 糖砂 - 味道
  • 盐 - Chipotch.
  • 酸奶奶酪软 - 60克。

烹饪过程:

  1. 在深容器中,倒入所需的牛奶室温。通过所需量的糖沙。糖沙的数量,取决于自己的味道偏好。拿搅拌机。
  2. 然后分散鸡蛋,添加一点盐。倒入植物油并再次击打混合器。加入温和奶酪。
  3. 通过细腻的筛,询问最高等级的所需的小麦粉。将混合器混合到均匀稠度的状态。
  4. 用厚的底部加热煎锅。勺子彼此短距离放出面团。准备在班务人表面上的气泡外观之前的中等热量,并加厚测试。
  5. 借助木质或硅胶刀片,在第二侧转动Pankets并实质上准备一分钟。
  6. 热的朋克基放在盘子上,并以自行决定装饰。在没有发酵粉的牛奶上的空气Pankequets在桌子上用你最喜欢的热饮料服务。

享受开胃烘焙!

郁郁葱葱的巧克力朋克

巧克力恋人希望建议准备郁郁葱葱的巧克力朋克基。烘烤很好,空气,非常适合美味的早餐或家庭茶派对。准备朋克,亲人会很高兴!

烹饪时间:30分钟

烹饪时间:10分钟

部分 - 4。

原料:

  • 顶级 - 200克的小麦粉。
  • 牛奶 - 200毫升。
  • 鸡蛋 - 2个电脑。
  • 黄油奶油 - 80 gr。
  • 糖沙 - 4汤匙。
  • 香草蛋白 - 碎片
  • Bustyer - 1茶匙。
  • 可可粉 - 60克。
  • 高尔基巧克力 - 100克。
  • 盐 - Chipotch.
  • 浆果 - 用于装饰

烹饪过程:

  1. 首先,准备所有必要的成分。
  2. 通过搅拌机碗中的所需量的糖沙和香草蛋白。根据其味道偏好,糖的量可独立调节。然后分散鸡蛋。将质量与均匀稠度混合在搅拌机的小速度上,逐渐增加速度。
  3. 然后加一些盐。薄妇女倒入所需的牛奶室温。牛奶可以稍微温暖。通过细筛,询问最高等级,发酵粉和可可粉所需的小麦粉。
  4. 将混合器混合到均匀稠度的状态。
  5. 一半的奶油油和苦巧克力融化在水浴上,倒入煮熟的面团。搅拌混合器的质量,使试验中没有肿块。
  6. 用厚的底部加热煎锅。勺子将面团放入煎锅的中心。
  7. 准备在班务人表面上的气泡外观之前的中等热量,并加厚测试。在中心,放出一块苦巧克力。顶部倒了一些面团。借助木质或硅胶刀片,将班务人转向第二方并使它一分钟。
  8. 准备就绪停机者从火中取出,每个都铺设一块薄薄的黄油。
  9. 壮丽的班守以他们的自行决定装饰。我用巧克力碎屑和新鲜浆果。巧克力pankequets申请在桌子上到新鲜的芬芳茶或咖啡。

享用美味的香!

膳食PP Pankekov的简单和美味的食谱

欲望伟大的愿望,我想分享一个非常美味和有用的平方的壮丽配方。烹饪过程不需要很长时间,结果将不得不为遵循其营养和数字的人品尝。

烹饪时间:30分钟

烹饪时间:10分钟

部分 - 2。

原料:

  • 米粉 - 120克。
  • 南瓜 - 500克。
  • 鸡蛋 - 2个电脑。
  • 酸奶油 - 喂食
  • 甜味剂 - 品尝
  • 盐 - Chipotch.
  • 盆地 - ½茶匙

烹饪过程:

  1. 准备所有必要的成分。洗南瓜,清洁种子并剥离并切割大型立方体。纯化的南瓜沸腾直到准备和凉爽。
  2. 南瓜焊接潜水搅拌器以均匀的一致性。在深坦克,打破鸡蛋。然后加一些盐。通过细筛,询问所需的米粉和发酵粉。添加甜味剂,我用蜂蜜。
  3. 混合楔块的质量,使面团中没有肿块。然后逐渐进入南瓜泥。将搅拌器彻底混合到均匀的一致性。
  4. 用厚的底部加热煎锅。勺子彼此短距离放出面团。准备在煎饼表面外观之前的中等热量。借助硅胶刀片,在第二边转动Pankets并甚至字面上煮熟。
  5. 饮食潘克西在盘子上放置。
  6. 有用的白盖贴在酸性奶油或天然酸奶的桌子上涂抹在新鲜的香茶或咖啡。

享受有用的烘焙!

轻量级和空气pankequets在水上用鸡蛋

美味,快速烘烤的爱好者全心全意地建议您在水中准备开胃的Pankequets用鸡蛋。施加灯,空气和温和。早餐准备煎饼,请拜托你的亲戚!

烹饪时间:25分钟

烹饪时间:10分钟

部分 - 4。

原料:

  • 米粉 - 150克。
  • 饮用水 - 125毫升。
  • 鸡蛋 - 1 pc。
  • 椰子油 - 1汤匙。
  • 甜味剂 - 品尝
  • Bustyer - 1茶匙。
  • 香草蛋白 - 碎片
  • 盐 - Chipotch.
  • 对于奶油:
  • 芒果 - 1 PC。
  • 奶酪奶酪 - 6汤匙。

烹饪过程:

  1. 准备必要的成分。鸡蛋分成蛋白质和蛋黄。
  2. 将所需的饮用水量倒入蛋黄并彻底混合。
  3. 测量所需的米粉量。
  4. 在深罐中,俯瞰液体成分。然后通过细筛来寻找干成分。
  5. 加盐。
  6. 然后加一个发酵粉。
  7. 煮熟。在深层容器中,泵送甜味剂和香草蛋白。甜味剂的量独立可调,具体取决于其自身的味道偏好。
  8. 加入鸡蛋白。利用混合器,将彻底混合到郁郁葱葱的泡沫状态。
  9. 凝乳乳酪放在一个深碗里。芒果洗,清洁皮肤和骨骼。切断立方体。半送到奶酪。并倒鞭打鸡肉松鼠。酱汁将混合器混合到均匀的一致性。
  10. 用厚的底部加热煎锅。勺子将面团放入煎锅的中心。准备在班务人表面上的气泡外观之前的中等热量,并加厚测试。
  11. 借助木质或硅胶刀片,在第二侧转动Pankets并准备几分钟。完成的Pankeys放在盘子上。
  12. 粪便装饰熟酱并铺设芒果。
  13. 开胃的pankequets用鸡蛋煮熟在水面上,在桌子上为芬芳的茶或咖啡提供服务。

享受芬芳!

我全心全意地建议在酸奶油上制作异常壮丽和开胃的班务人士的鉴赏家。烘烤很好,空气。为家庭茶准备这样的煎饼,你的亲戚和朋友会很高兴!

烹饪时间:35分钟

烹饪时间:10分钟

部分 - 6。

原料:

  • 小麦面粉 - 400克。
  • 鸡蛋 - 3个电脑。
  • 酸性油脂油性 - 200 gr。
  • 糖沙 - 160 GR。
  • 喧嚣 - 0.5 ppm
  • 食品苏打 - 0.5 ppm
  • 盐 - 0,5 ppm
  • 植物油 - 用于油炸
  • 对于奶油:
  • 牛奶 - 500毫升。
  • 黄油奶油 - 100克。
  • 小麦粉 - 3汤匙。
  • 糖沙 - 100克。
  • 香草蛋白 - 碎片

烹饪过程:

  1. 首先,为酸奶油制备郁郁葱葱的班务人准备必要的成分。
  2. 在深血管中,倒入所需量的糖砂。糖沙的数量,取决于自己的味道偏好。然后分散鸡蛋。
  3. 利用混合器,以低速彻底混合到均匀的一致性。
  4. 然后加入脂肪的酸性稀脂。混合良好。
  5. 通过细筛,询问最高等级,苏打水,盐和发酵粉所需的小麦粉。将混合器混合到均匀稠度的状态。在煮熟的均匀面团浇注植物油。
  6. 来源烹饪霜所需的成分量。
  7. 所需量的牛奶对中等热量有点温暖。
  8. 加入小麦粉,香草蛋白和糖沙。彻底混合妓女,以便没有肿块。不断搅拌,将奶油煮沸,并立即从火中取出。
  9. 进入奶油油并与均匀质量的状态相结合。
  10. 完全凉爽蛋羹。
  11. 用厚的底部加热煎锅。勺子将面团放入煎锅的中心。准备在班务人表面上的气泡外观之前的中等热量,并加厚测试。利用木制铲子,将煎饼转向另一边,准备几分钟。
  12. 热的pankeei放在盘子上。稍微凉爽。每个人都用冷静的蛋羹醒来。您可以为您最喜欢的果酱,果酱,凝聚奶或酸奶油提供奶油。
  13. 酸奶油的壮丽的班务人在桌上给新鲜的香茶或咖啡提供。

宜人的茶杯!

从指定的成分数量,我透过12-15煎饼,直径为7-8厘米。

以下是我们需要的所有成分。凭借指定的糖量(30克),班务人并不是很甜蜜,以及那些用甜添加剂吃它们的人,以及那些更喜欢未售出的人(例如用酸奶油或奶酪)。但仍然,如果你喜欢这个消息,那么增加糖。您还可以尝试品尝并添加,例如香草糖或肉桂。 交付1990卢布。

在我们将制作班务人员的面团的容器中,敲蛋,加糖(30g或2汤匙勺子)和盐(1/2小时)。如果您想添加香草糖,请立即添加。 交付1990卢布。

将混合器或简单地将楔形混合到均匀状态并完全溶解糖和盐。 交付1990卢布。

我们加牛奶(210g),混合。 交付1990卢布。

浇注植物油(25克(〜2汤匙)并再次混合。 交付1990卢布。

在一个单独的容器中,我们筛选面粉(200g)和发酵粉(1小时。勺子)。如果你想在面团或其他干燥的香料中添加肉桂,现在还原它们,也更好地沉没。我彻底混合了一切,我建议用扫扫,所以结果会更好。束均匀地与面粉混合起来很重要,否则可能会在测试的某些部分中,它根本不上升,而且在某处相反,崩解器会非常好你可以感受到苏打水的味道。所以不要懒得混合得很好。 交付1990卢布。

我们在坦克容量的束中添加筛选面粉。将其混合到同质性,但如果你长时间洗涤面团,我们会尝试更快地工作,麸质和百乐将开始在面粉中发展,但“橡胶”将开始发展。一切,面团准备好了,它结果不是很厚,流量很好。立即炒朋克基,而不是稍后离开(如果它完全准确,煎饼通常不是煎炸,但烘烤)。 交付1990卢布。

烤箱将在没有石油的干燥盘上,感谢这种煎饼,这是均匀的红润和光滑。还用于获得这种均匀的颜色,重要的是使用煎锅具有光滑的底部,而不会浮雕。用光滑的不粘涂层煎炸煎锅。煎锅的直径可以是任何,但这取决于你有时可以炒多少煎饼,所以我更愿意占据最大的。

杰出的火焰,加热得很好。将面团倒在热煎锅上。薄煎饼中间的利茨面团,它将蔓延起来。如有必要,挂一点以使圆圈变得最顺畅。我使直径约为7-8厘米,但这种尺寸不是强制性的,按照你喜欢的。薄煎饼很快烘烤,所以我建议一段时间倒一个平底锅的面团,最好拿一个大勺子或露背,扔更多的面团,倒入一个煎饼,太多回到了坦克坦克。如果你几次倒入小部分时,煎饼可以不均匀地爆发,结果不均匀地吵架。 交付1990卢布。

当气泡开始出现在面团表面上时,是时候转动我们的帕克基。如果你选择了正确的温度制度,那么在出现的时间气泡时,煎饼不能完全液体在顶部(否则,转动面团时,面团切割一点,煎饼将出现曲线),然后它均匀能够摆不愿意。如果Pankeeik已经开始燃烧,而且在顶部仍然存在相当的液体 - 减少炉子上的火灾。嗯,相当,相反,如果它已经醉了,并且底部完全光,则应增加加热。 交付1990卢布。

煎炸到与第一侧的回到同样的红润颜色。 交付1990卢布。

检查您是否良好地烘烤了Pankets,突破一个,看看是否没有潮湿的面团。在断层上,应该看出,煎饼干燥且均匀升起。 交付1990卢布。

Panketi. 准备好,不要等到他们凉爽,立即吃掉它们。添加浆果,坚果,浇水各种糖浆和甜酱是良好的,融化巧克力,凝聚牛奶或蜂蜜。我真的很喜欢这个食谱上的蔓越莓酱:蔓越莓酱的食谱。 Bon Appetit! 交付1990卢布。

交付1990卢布。

如果您想多样化您的早餐,那么您可能会有兴趣了解如何烹饪PankeBoxes。郁郁葱葱的美国煎饼是一个适合小吃和主要餐点的独立菜肴。他们最近进入了我们的文化,但已经成功地获得了受欢迎程度。噗粉是郁郁葱葱的,温柔。通过添加捆绑,实现空气一致性。虽然现代女主人正在准备令人难以置信的鲜美的班守者,但没有它!

传统上,在牛奶上准备煎饼,用照片的食谱是下面的下降。供应美国煎饼,可以用蜂蜜,浓缩牛奶,融化的巧克力,果酱堵塞。优异的添加将被压碎的螺母,新鲜的浆果和水果 - 这些组件将增加营养价值并使盘更有用。供应水果和浆果应单独。随着它们的引入在面团中,他们开始在煎锅中燃烧。

如何烹饪Pankequets:秘密的食谱

美国煎饼在15分钟内准备。他们不需要具有特殊技能和技能,但仍然需要考虑一些建议。

如何烹饪Pankequets:秘密的食谱
如何烹饪Pankequets:秘密的食谱

以下是其中的主要:

  • 薄煎饼在没有使用植物油的情况下在干燥的平底锅上准备。煎锅必须温暖,火是媒介。只有当他们的整个表面覆盖着气泡时,才会翻转煎饼;
  • 面团以特殊的方式混合。干燥和液体成分分别混合,然后连接在一起;
  • 捆绑必须是新鲜的。它可以用柠檬酸苏打替代。没有必要终止苏打水。它与柠檬酸混合并加入干燥成分;
  • 面团不应该顺利。美国煎饼的一个特征是他们正在为救护车做准备。因此,如果肿块仍然在面团中,那么就没有什么可怕的。没有必要寻求平滑!
  • 捏合测试后立即烘烤薄煎饼。不值得承受基地,因为烧烤剂将简单地“呼气”。因此,通常,第一煎饼获得更多茂密;
  • 用不粘涂层煎炸煎锅上的粉丝。底部应该是厚的,使煎饼均匀保护并且没有燃烧。

空气粪便:牛奶上的经典食谱

经典煎衣队的一致性空气和轻量级。它们类似于烤饼干。一次准备好更好。毕竟,如果需要,该过程非常简单,可以重复。此外,应该记住美国煎饼被认为是热量的热量。因此,每次接收的食物中使用的金额应减少到3-4件。

经典的煎饼在小麦粉的基础上烘烤。如果你想让煎饼更有用,那么拍摄一粒或坚果面粉。它结果非常好吃,最重要的是 - 有用!在传统的食谱中,使用牛奶。它应该是新的温带脂肪。伟大是完美的2.5%。作为测量,我们使用250毫升的杯。

原料:

  • 牛奶 - 1杯;
  • 橄榄油 - 3汤匙;
  • 小麦粉 - 1.5眼镜;
  • 糖 - 3汤匙;
  • 盐 - 几个捏;
  • 香草蛋白是一个捏;
  • 盆地 - 1茶匙;
  • 鸡蛋 - 1件。
空气粪便:牛奶上的经典食谱
空气粪便:牛奶上的经典食谱

烹饪方法:

  1. 用牛奶鞭打鸡蛋,质量应该变得茂盛并增加3次;
  2. 我们介绍植物油并再次击败;
  3. 在深碗中混合所有干成分;
  4. 我们结合干燥和液体成分,并用规则勺子快速混合面团。到目前为止,我们这样做,加热煎锅;
  5. 在煎锅的煎煎饼。一旦大多数泡沫爆裂,Pankeeik就可以转向另一边;
  6. 在盘子上放下煎饼,吃点桌子!

在家里有用的臀围食谱

Zhoz和PP的支持者开发了他们的班务人员的食谱,以保持腰部罚款,并从熟盘中获得最大的利益。香蕉,燕麦片,胡萝卜可以用作基础。至于液体基础,使用不含活性的脱脂或1%的Kefir。

蜂蜜,传统的枫糖浆,任何新鲜的浆果和适合喂养的水果。毕竟,福利必须最大。因此,水果和浆果越多,越好。使用植物油。最重要的是,它没有嗅觉和额外的口味。橄榄,向日葵,玉米甚至椰子油都是完美的。作为测量,我们使用200毫升的杯。

原料:

  • 燕麦片 - 1杯;
  • Kefir 1% - 1杯;
  • 全谷物面粉 - 1汤匙。它可能需要更多。观看你需要一致;
  • 鸡蛋 - 1件;
  • 头发的苏打 - 1茶匙;
  • 天然甜味剂,例如,甜叶菊 - 品尝;
  • 肉桂 - ½茶匙/可选。
在家里有用的臀围食谱
在家里有用的臀围食谱

烹饪方法:

  1. 燕麦粥在1/3块kefir中发光,留下10-15分钟的肿胀。此时,我们将处理其他成分;
  2. 剩下的kefir用鸡蛋和甜味剂鞭打。质量必须是均匀的,而且郁郁葱葱;
  3. 我们将燕麦与Kefir-egm块混合,加入面粉。我将群众带到同质性;
  4. 我们介绍头发的苏打水,混合并留下面团30-40分钟;
  5. 这样煎饼就不粘,用少量植物油,过多的可拆卸纸巾润滑煎锅;
  6. 煎饼,直到双方准备。仅润滑煎锅,仅为第一个批次,然后不能重复该过程。

香蕉薄煎饼:食谱与照片逐步在家

香蕉煎饼不仅是孩子的喜爱,而且还有许多甜蜜营养的甜蜜脚趾。香蕉含有高浓度的群体维生素B,矿物质对人体具有有益作用的矿物质。它们完全饱和,由于淀粉组件有助于保持煎饼的形状。

香蕉保护神经系统免受压力,增加情绪,帮助节省积极。香蕉含有高含量的天然糖。因此,您可以在不添加面团中添加额外的甜味剂。香蕉薄煎饼完全适合甜点。它们可以是迷你蛋糕的基础!

原料:

  • 成熟的香蕉 - 2件;
  • 凯菲尔1% - 250毫升;
  • 全谷物面粉-1玻璃;
  • 鸡蛋 - 1件;
  • 盆地 - ½茶匙;
  • 香草蛋白 - 品尝。
香蕉薄煎饼:食谱与照片逐步在家
香蕉薄煎饼:食谱与照片逐步在家

烹饪方法:

  1. 我们清洁香蕉,切断戒指,然后在搅拌机的帮助下变成泥;
  2. 当质量变得均匀时,我们介绍了鸡蛋,彻底搅拌;
  3. 我们混合粉,发酵粉和香草蛋白,轻轻混合,然后加入香蕉泥零件,每次将其混合到均匀性;
  4. 面团应该像厚厚的酸奶油;
  5. 在形成腮红外壳之前的干煎锅上的煎煎饼。

而不是全谷物,你可以使用米饭,玉米,亚麻粉。它结果不那么美味,也很有用!

不寻常但鲜美的pankequets:配方与照片

在秋季,南瓜Pankequers变得非常受欢迎。他们正在准备,他们是令人难以置信的美味,美丽的橙色。当然,你不应该将南瓜与最高等级的小麦面粉相结合。否则,整个准备对有用的精致性的点将会丢失。南瓜酱的完美补充将是米饭或燕麦片和面粉。强调美国煎饼的美丽色彩,您可以从橘子准备加油。

南瓜酱富含角蛋白,这是一种天然抗氧化剂,可用于视力。它有低卡路里。因此,理想的饮食食品。南瓜中有很少的糖,但很多纤维。与此同时,它有甜味。因此,甜味剂不能添加到煎饼面团中。

原料:

  • 南瓜泥 - 2杯;
  • 椰子油 - 3汤匙;
  • 米粉 - 2杯;
  • 椰子或米牛奶 - ½杯;
  • 蜂蜜 - 2茶匙;
  • 盆地 - 1茶匙;
  • 盐 - 几个捏;
  • 盆地 - 1茶匙;
  • 肉桂 - ½茶匙。
不寻常但鲜美的pankequets:配方与照片
不寻常但鲜美的pankequets:配方与照片

烹饪方法:

  1. 在一个容器中混合所有干燥,在另一个 - 所有液体组分中;
  2. 我们彼此连接成分并迅速将勺子混合到均匀性。理想的光滑度不需要实现。毕竟,食谱是在救护车手上制作的!
  3. 在干燥肿胀的平底锅上煎饼,直到准备好。

水果上将成为美国煎饼的优秀补充。他们正在准备很简单。你只需要养成你最喜欢的水果或浆果,并用蜂蜜或红糖的煎锅热身。在后一种情况下,焦糖的水果会出现,这将使普通的美国煎饼变成真正有用的甜点!

煎饼的制备有很多食谱。没有乳制品组件的选择,没有鸡蛋,可可粉甚至巧克力。因此,掌握了一个配方,您可以参加其他选择的实践。美味的香早餐任务整整一天的积极情绪。即使没有时间,在休息日休息一天的时间,也可以始终如一!

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煎饼 - 美国煎饼

  

3个与免费的两晚餐

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