Self-irony - ano ang pakiramdam na ito, mga halimbawa

Alam mo ba kung paano tumawa sa iyong sarili? Mahalagang kalidad ang Selfaronia. Kung wala ito, hindi ko talaga nakayanan ang labis na pag-igting na kailangan mong maranasan araw-araw. At kung isaalang-alang mo rin kahit na ang pagnanais na pumuna, gumawa ng komento o ipaalam sa iyong address, pagkatapos ay maaari mong tiyakin na hindi mo magagawa nang walang katatawanan. Posible bang bumuo ng self-irony? Paano ito gawin?

Ano ang self-irony.

Ano ang self-irony.

Ano ang ibig sabihin ng self-irony? Ito ang kakayahang tumawa sa sarili nitong mga disadvantages, misses at error. Ang kakayahang pag-usapan ang mga pagkukulang sa positibong susi, pag-aralan ang mga ito at matuto. Ang selfaronia ay tumutulong sa mga tao na maiwasan ang mga sitwasyon ng conflict, hindi masaktan ng pagpuna at mga komento, maiwasan ang kahihiyan. Pinoprotektahan niya laban sa isang pakiramdam ng pagkakasala, pangangati, stress, depressive na estado. Bilang karagdagan, ito ay isang magandang pagkakataon upang mapanatili ang isang sapat na pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili.

Kung sasabihin mo ang mga simpleng salita, ang self-irony ay nangangahulugang nakakatulong, ngunit sa parehong oras na positibong pagpuna.

Ang kabalintunaan na may kaugnayan sa sarili ay walang kinalaman sa paggalang sa sarili. Ang pagsira ng katatawanan ay katulad ng pagsisi sa iyong sarili, hindi malusog na pagpuna, insulto. Hindi ito maaaring tawaging lundo. Hindi niya pinalabas ang sitwasyon, ngunit, sa kabaligtaran, hinihikayat ang iba na ikinalulungkot ang tao. Para sa pagpapahalaga sa sarili, ang indibidwal ay nagtatago sa kawalan ng kapanatagan at ang mga pwersa nito, walang katiyakan ang kanyang sarili bilang isang tao. Sa kakanyahan, ito ay isang paghahambing o pagsisi. Habang ang isang tao na may self-iron ay tumatagal ng kanyang sarili sa lahat ng kanyang mga pakinabang at disadvantages.

Selfaronia sa Psychology.

Selfaronia sa Psychology.

Sa sikolohiya, ang self-irony ay isang tanda ng kalusugan at kapanahunan ng isang hiwalay na tao. Bilang karagdagan, ang self-ureonym, ayon sa mga psychologist, ay isang tanda ng mataas na katalinuhan, matatag na tiwala sa sarili, mataas na pagpapahalaga sa sarili.

Kung ang isang tao ay maaaring tumawa sa kanyang sarili, halimbawa, sa kanyang hitsura o karakter na nakapalibot sa kanya bilang isang bukas at magiliw na interlocutor. Sila ay magtitiwala sa kanya.

Selfaronia sa pilosopiya

Selfaronia sa pilosopiya

Ang self-ironya bilang isang posisyon sa buhay ay naging popular sa ika-19 na siglo. Gayunpaman, ang pinagmulan nito ay tumutukoy sa Socrates. Kung sasabihin mo sa pangkalahatan, para sa mga figure ng panahong iyon, ang kakayahang ito ay ang kakanyahan ng sining (solger), pagsalungat sa ipinahayag na ideya (ELK).

Mga bahagi ng self-irony.

Kaya ano ang self-irony? Ang kakayahang ito ay gumising nang masama sa kanyang sarili. Binubuo ito ng maraming personal na katangian.

Ang pagnanais na maging mas mahusay

Ang pagnanais na maging mas mahusay

Hinihikayat ng pakiramdam ng self-irony ang pagbabago. Ang pagnanais para sa pagpapabuti sa sarili ay inilalagay sa bawat tao. May mga pangarap ng paglago ng karera, isang tao, halimbawa, ang mga atleta ay mahalaga. Ang iba pang mga tao ay naghahanap ng intelektuwal na pag-unlad. Hindi mahalaga na nais ng tao na mapabuti. Ang pangunahing bagay tungkol sa isyung ito ay hindi upang ihinto, ngunit confidently magpatuloy.

Kakayahang pag-aralan

Kung ang isang tao ay natututo na tumawa sa kanyang sarili, kaya, sa antas ng subconscious, nakikita niya ang kanyang mga pagkakamali at mga pagkukulang, naglalayong magtrabaho sa mga ito. Ang pangunahing bagay ay upang masuri at ipamahagi ang mga mapagkukunan na magagamit para dito.

Ang kakayahang pag-aralan kung ano ang nangyayari, at may kaugnayan din ito sa katatawanan ay tumutulong sa lahat ng larangan ng buhay.

Binuo ng katatawanan

Hindi sa lahat ng mga sitwasyon sa buhay ay dapat tratuhin sa lahat ng kabigatan. Sa ilang mga pangyayari, walang katatawanan ay hindi maaaring gawin. Ito ay makakatulong hindi lamang itaas ang mood. Kaya mong i-save ang kalusugan ng nervous system.

Ano pa ang nagbibigay sa sarili-kabalintunaan at mabait na katatawanan?

  1. Ang mga paghihirap ay hindi pipiliin ka mula sa rut.
  2. Ikaw ay kapansin-pansin na mapabuti ang iyong kalusugan, dahil, tulad ng sinasabi nila, "Lahat ng sakit mula sa nerbiyos".
  3. Magkakaroon ka ng pagnanais na itama ang iyong mga kakulangan.
  4. Ang pagnanais na sisihin sa mga problema ng iba ay mawawala. Nauunawaan mo na ang tagumpay ay depende lamang mula sa iyo.

Bilang karagdagan, ang self-irony ay tumutulong upang makayanan ang pagkabalisa, takot na lumitaw sa paraan upang makamit ang mga layunin.

Kakayahan upang makayanan ang mga kahirapan

Kakayahan upang makayanan ang mga kahirapan

Ayon sa mga psychologist, ang self-irony ay tumutulong upang gumawa ng kumplikadong mga desisyon, kumilos, hindi tumigil. Ang ilang mga tao ay hindi madali. Wala silang mga panloob na pwersa at lakas ng loob upang labanan ang malubhang kahirapan. Ang kakayahang makita ang lahat ng bagay na may katatawanan ay posible upang sapat na pag-aralan at suriin ang sitwasyon.

Pagtanggap ng responsibilidad

Ang mga taong may kakayahang mag-isip ng sarili ay alam na sila ay nasa ilalim ng desisyon ng anuman, kahit na ang pinakamahirap na gawain. At ito sa kabila ng mga kaso kapag ang sitwasyon ay lumabas mula sa ilalim ng kontrol. Palagi silang nakatago ng mga mapagkukunan. Matutulungan nila ang hindi malimutan sa tagumpay.

Mga Bentahe ng Self-Irony.

Mga Bentahe ng Self-Irony.

Ang kakayahang tumawa sa mga disadvantages nito na nagdadala ng mga solidong pakinabang:

  1. Ikaw ay mapagkakatiwalaan na protektado mula sa kapus-palad na pagpuna mula sa mga nakapaligid na tao, nakakasakit na mga parirala at mga sugat. Ibig sabihin na tumawa sa isang tao, kung siya mismo ay tumawa sa kanyang sarili?
  2. Ang nakakatawa na pahayag sa address ng kanilang sarili ay hindi awtorisahin ang pinagsama-samang outstop.
  3. Kung mayroon kang self-irony, hindi ka maaaring masaktan. Kahit na ang isang tao ay viciously pumuna sa iyo at sa iyong opinyon, hindi mo ito malapit sa puso.
  4. Ang mga biro sa mga depekto ay tumutulong upang bigyang diin ang mga merito. Hindi mo kailangang purihin ang iyong sarili at humingi ng mga papuri.
  5. Ang tapat na saloobin sa mga disadvantages ay naghihikayat na iwasto ang mga ito, pagpapabuti sa sarili. Ang mga may kaugnayan sa mga disadvantages ay masyadong malubhang, hindi karaniwang gumagawa ng anumang bagay upang baguhin ang sitwasyon.
  6. Selfaronia - isang tanda ng isang positibong warehouse ng isip. Ang kasanayang ito ay gawing mas madali ang iyong buhay.

Ang isa pang undoubted advantage ay ang pagiging kaakit-akit sa mga mata ng ibang tao. Ang isang self-bloodary man ay laging mukhang magiliw, umaakit ng pansin sa kanyang sarili. Ito ay nagbibigay-daan sa kanya upang gumawa ng maraming mga bagong kakilala.

Paano matutunan ang self-irony.

Suriin ang iyong komunikasyon sa bilog

Ang kakulangan ng self-irony ay hindi hahantong sa anumang mabuti. Ang isang tao ay laging nasaktan ng pagpula. At ito ay isang direktang daan sa pare-pareho ang stress, depression. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong malaman kung paano bumuo ng isang self-irony.

Mayroong maraming mga paraan:

  1. Alamin upang makita ang mabuti sa anumang sitwasyon. Ipagpalagay na ikaw ay pinaputok mula sa trabaho. Siyempre, isang hindi kanais-nais na sitwasyon. Ngunit sa kabilang banda, ikaw ay matulog sa wakas.
  2. Kilalanin mo. Tukuyin kung anong mga tampok ang iyong ginagawa sa iyong sarili, at kung saan ay hindi. Kung ano ang maaari mong tumawa at kung ano ang mas mahusay na hindi hawakan. Gumawa ng isang listahan ng kung ano ang nagkakahalaga ng pag-aayos.
  3. Gumana sa isang pagkamapagpatawa at kakayahan sa isip.
  4. Matutong magrelaks. Permanenteng pag-igting - pare-pareho ang kabigatan.
  5. Gumawa ng iyong sarili sa pagtatanghal sa sarili. Halika sa salamin at sabihin ang pagmuni-muni tungkol sa iyong mga birtud at disadvantages. Ulitin ang ehersisyo, gawin lang ito sa katatawanan.
  6. Suriin ang iyong lupon ng komunikasyon. Hayaan mong palibutan ang mga tao na nagtataglay ng sarili. Sa pagtingin sa kanila, mauunawaan mo na hindi ito napakahirap na tumawa sa iyong sarili at maging kapaki-pakinabang. Bilang karagdagan, sa subconscious level, mauunawaan mo kung paano ito gagawin.
  7. May isa pang epektibong paraan upang matutunan ang sarili na kabalintunaan: kahit na nalilito ka, purihin ang iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, gumawa ka ng mga pagsisikap, sinubukan. Tandaan na ang bawat error ay isang karanasan na kapaki-pakinabang sa hinaharap.
  8. Bumuo ng komunicability. Kakailanganin mo rin ang empatiya. Ang mga katangiang ito ay makakatulong upang makita ang kalagayan ng mga tao, ang kanilang saloobin sa iyo. Dahil dito, matututuhan mong mag-joke sa iyong sarili na naaangkop, nang hindi nagiging sanhi ng awa o iba pang katulad na emosyon.
  9. Inirerekomenda ng mga psychologist ang panonood ng mga komedyante. Masaya sila sa bawat pananalita. Magtaka kung ano ang damdamin ng mga salita sa iyo? Paano mo nakikita ang isang tao na nakatayo sa entablado? Ang mga sagot sa mga tanong na ito ay tutulong sa iyo na matuto ng sarili na kabalintunaan, ang sining ay tama na nanunuya sa iyong sarili.

Din nagkakahalaga ng pakikitungo sa kanilang mga sikolohikal na problema. Marahil ang isang balakid para sa self-irony ay mga complex, anumang sikolohikal na pinsala, mababang pagpapahalaga sa sarili o malakas na pagtitiwala sa kung ano ang sasabihin sa iyo ng ibang tao tungkol sa iyo. Habang hindi ka "gamutin", panloob na pagkakaisa at pagmamahal para sa iyong sarili, hindi ka maaaring maghintay.

Mga halimbawa ng self-irony ng kanilang buhay

Noong nakaraan, nasaktan ako ng mga jokes sa aking direksyon, mapang-api na mga komento tungkol sa aking mga aksyon, pagpula. Napakasakit ako. At sa gayong mga sitwasyon, ito ay ganap na nakasara sa kanilang sarili.

Sa ilang mga punto naisip ko na nawawala ako ng isang bagay. Oo, ito ay ang kakayahang tumawa sa kanyang sarili. At ako ay nagsimulang tumawa sa lahat: mga aksyon na mahirap ("hindi karaniwang naka-out sa oras na ito"), sa itaas nito pagkatapos ay pagkakumpleto ("ngunit ang malakas na hangin ay hindi magdadala"), atbp.

Ang isang taong tulad ng jokes ay tila kailangang-kailangan o banal. Ngunit naniniwala sa akin, ito ay isang mahusay na paraan upang protektahan ang iyong sarili mula sa mga pag-atake mula sa. Kapag napagtanto mo ang iyong mga pagkukulang at nakaligtaan, ang mga pricky na komento mula sa ibang mga tao ay hindi na mukhang ganito. Sa katunayan, paano nila mapahiya ako o mang-insulto kung hindi ko alam ang aking problema, ngunit kahit na kahit na ridiculed sa kanya?

Konklusyon

Kinakailangan ang Selfaronia sa bawat tao. Isipin kung gaano ka mamuhay kung hihinto ka sa pagkuha sa puso kung ano ang pinag-uusapan ng ibang tao tungkol sa iyo. Ang kakayahang tumawa sa kanilang sarili at tutulong sa iyo na gumawa ng mga bagong kakilala sa iyo, alisin ang pag-igting sa kumpanya at kahit na bigyang-diin ang dignidad. Ngunit ang pinaka-mahalaga - pinoprotektahan mo ang iyong nervous system.

Ang may-akda ng mga artikulo sa pag-unlad ng sarili at sikolohiya ng mga relasyon.

Ano ang nagpapahintulot sa isang tao na panatilihin ang kanyang mukha sa kaso ng kabiguan, sapat na malasahan ang kanyang mga pagkukulang at naiiba sa posibilidad na mabuhay? Selfaronia. Ito ang nakuha na ari-arian ng personalidad. Ang kakayahang tumawa mismo ay pinoprotektahan ang personalidad mula sa pagbabakuna sa sarili o pagpapaliit.

Ano ang self-irony.

Selfaronia - ang kakayahan ng isang tao na tumawa sa sarili nitong mga pagkukulang at pagkatalo, talakayin ang mga ito sa isang positibong susi, upang mapagtanto ang mga pagkakamali at tuklasin ang mga posibilidad ng kasalukuyang sitwasyon. Pinipigilan ng selfaronia ang sama ng loob, kahihiyan at mga kontrahan. Ay hindi pinapayagan na dumating annoyance, kawalan ng pag-asa, damdamin ng pagkakasala, stress, depression. Pinapanatili nito ang pagpapahalaga sa sarili. Ang Selfaronia ay isang positibo at nakabubuo na kritiko.

Kinakailangan na makilala ang isang self-irony ng self-moth. Ang nagwawasak na katatawanan na may kaugnayan sa sarili ay laging katulad ng insulto, reproaches. Hindi ito lumikha ng isang maayang kapaligiran ng kaginhawahan, at mula sa gilid ay nagiging sanhi ng pagnanais na ilaan ang may-akda. Para sa mapanirang kabalintunaan, negatibong damdamin, ang di-pagtanggap sa kanilang sarili at kawalan ng katiyakan ay nagtatago. Ang mga selfaronia ay naglalabas ng mga kakulangan para sa dignidad, katatawanan ang pagpapahalaga sa sarili ay katangian ng paghahambing o pagsisi.

Isang halimbawa ng mapanirang self-irony:

  • Sakit na tao upang tanungin "Paano ka?" Tugon: "Hindi isang kanal".
  • Sinasabi ng lalaki na ang kanyang mga tainga ay napakalaking bilang isang elepante.

Halimbawa ng produktibong self-irony:

  • Ang pasyente sa parehong mga kondisyon ay may pananagutan: "Karaniwan, hindi ako bihasa."
  • Sinasabi ng lalaki na ang kanyang malaking tainga ay nagbibigay-daan sa iyo upang marinig ang mas mahusay at higit pa.

Isang tanda ng kung ano ang

Ayon sa pananaliksik ng mga psychologist at sociologist, self-irony - isang tagapagpahiwatig ng human sikolohikal na kalusugan, intelektwal na pag-unlad at personal na kapanahunan. Bilang karagdagan, ito ay isang tanda ng tiwala sa sarili at paggulo sa sarili. Subconsciously, ang nakapalibot ay binuo kumpiyansa sa isang tao na maaaring joke sa kanyang sarili. Ito ay itinuturing bilang isang bukas at mapagkaibigan na indibidwal. Ang self-irony ay nangangailangan ng isang tao para sa positibo at sapat na pananaw sa sarili.

Paano matutunan ang self-irony.

Pag-iwas sa salungatan

Ang pagkakaroon ng natutunan self-irony, ito ay mahalaga na huwag i-on ito sa pang-aapi o nakapalibot ito. Isang halimbawa ng pagpapahalaga sa sarili na isinasaalang-alang na namin. Tulad ng para sa mga biro patungo sa iba pang mga tao, sapat na hindi upang ipagpatuloy ang pariralang "at ikaw ...". Jold sa iyong sarili at sapat. Kung ikaw ay tiwala sa interlocutor, maaari mong gamitin ang parehong magandang katatawanan sa kanyang direksyon, ngunit hindi lamang bypasic paghahambing bilang tugon. Halimbawa, "gusto, bibigyan kita ng ilang kilo ng timbang, malinaw na hindi sila kailangan, at nanalo ka bilang manipis." Ang self-irony ay kinakailangan upang protektahan at sapat na recycling insults. Pagkatapos ay magiging kapaki-pakinabang ito para sa kakayahang magiting na "joke" bilang tugon.

Paano bumuo ng isang self-irony:

  • Alamin kung paano rephrase ang mga negatibong expression at makita ang mga pagkakataon sa mga kahirapan. Halimbawa, ikaw ay pinaputok, ngunit bago na hindi ka makatulog nang normal sa isang buwan. Mahusay! Kaya mahulog ka sa wakas, at pagkatapos ay makakahanap ka ng isang bagong trabaho. O sinira mo ang maong - ngayon ikaw ay nasa trend.
  • Lubusan pag-aralan ang iyong sarili. Magpasya kung ano ang tinatanggap mo at kung ano ang hindi pa. Iyon ay, kung ano ang maaari mong joke, ngunit kung ano ang nagiging sanhi ng sakit. Tandaan ang pangangailangan na magtrabaho sa mahinang partido.
  • Bumuo ng isang pagkamapagpatawa at katalinuhan. Ang mga ito ang batayan ng kabalintunaan at paninibugho.
  • Alamin upang magrelaks, iyon ay, master relaxation techniques. Ang isa na palaging tense ay patuloy din seryoso.
  • Sanayin ang iyong sarili sa pagpapanatili ng sarili. Makipag-usap tungkol sa iyong mga merito at disadvantages bago ang salamin, at pagkatapos ay gawin ang parehong sa katatawanan. Pakanin ang mukha, na naglalarawan sa hayop na katulad mo (lahat ay katulad ng isang tao, dito, halimbawa, tumawa tulad ng hyena).
  • Ang pagkamapagpatawa, kabalintunaan at paninibugho ay nakasalalay sa imahinasyon. Paunlarin ito: Hanapin ang hindi pangkaraniwang sa nakapalibot na mundo, mga larawan sa mga ulap, nakakatawang abstraction sa mga partikular na sitwasyon at mga tao.
  • Turuan ang iyong sarili upang tumingin para sa isang positibo. Sa anumang kakaiba sitwasyon, gumawa ng iyong sarili tumingin para sa mga pakinabang. Unti-unti, ang isang modelo ng pag-iisip ay magsasama, at hindi mo na kailangang pilitin ang iyong sarili. Ang mga oportunidad at kagiliw-giliw na mga nuances ay awtomatikong makikilala.
  • Isipin mo ang iyong sitwasyon. Paano mo ilalarawan ang taong ito, kinuha ang nangyari sa kanya?
  • Tangkilikin ang iyong sarili sa mga maaaring tumawa sa kanilang sarili. Hindi kinakailangan na humalimuyak sa mga lihim ng kasanayan, sapat na upang makipag-usap. Una, matitiyak mo na ginagaya mo ang iyong sarili na hindi nakakatakot at kapaki-pakinabang. Pangalawa, subconsciously ay upang makilala ang mga modelo ng pagbuo ng tulad jokes at pagkatapos ng oras ay magagawang upang ilapat ang mga ito sa kanilang sarili.
  • Purihin ang iyong sarili sa anumang sitwasyon, kahit na may kabiguan. Maaari mong palaging sabihin sa iyong sarili "Well, ako hindi bababa sa sinubukan." Tratuhin nang mahinahon sa kabiguan ay hindi mas mahalaga kaysa sa sapat na pag-aralan ang iyong sarili.
  • Kinakailangan na mag-joke naaangkop, at para sa ito ay kinakailangan upang madama ang lokasyon at kalooban ng ibang tao. Ang empathy at communicability ay magpapahintulot sa iyo na pakiramdam sa paligid ng mga tao at iminumungkahi kung paano nila nakikita ka.
  • Paunlarin ang mga horizons: basahin, palitan ang bokabularyo, makipag-usap sa iba't ibang tao, bumuo. Hindi ka makakakuha ng isang maigsi at kagiliw-giliw na pahayag sa iyong address na may mahina na katalisikan.
  • Bind biro na may mga kasaysayan mula sa pagkabata. Nag-aalok ang kumpanya ng mga kapatid sa pagkalito at mga kakaibang bata.
  • Tingnan kung gaano sikat ang mga komedyante. Walang pagkilos ng artist ang hindi ginagawa nang wala ito. Pagkatapos ng lahat, isa lamang na jokes ay maaari ring joke sa iba pang mga tao at sa mundo. Kapag sinusunod, subaybayan ang iyong mga damdamin (habang nakita mo ang komedyante sa pangalawa na ito). Ayon sa mga obserbasyon na ito, gumawa ng mga tala habang ikaw ay biro, ngunit hindi.

Para sa isang mas mahusay na resulta, haharapin namin ang iyong mga sikolohikal na problema. Bakit hindi mo alam kung paano o hindi handa para sa iyo na magbiro sa iyong sarili? Complexes, sikolohikal na pinsala, mababang pagpapahalaga sa sarili, pagtitiwala sa opinyon ng ibang tao? Habang hindi mo maabot ang panloob na pagkakaisa, huwag tanggapin at ganap na hindi pag-ibig ang iyong sarili, huwag ayusin ang pagpapahalaga sa sarili, walang pamamaraan ay makakatulong sa pagbuo ng self-irony. Ngunit ang self-maaasahang katatawanan ay madali.

Kapag natututo kang mag-joke, huwag lumampas ang sarili sa sarili. Ang labis nito ay hindi mukhang kumpiyansa at katalinuhan ng tao. Ito ay itinuturing bilang pagtatanggol, sinusubukang itago sa likod ng maskara ng jester.

Tingnan kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng kabalintunaan (positibo, produktibong katatawanan) at pang-aalipusta (negatibo, nakapanghihina ng katatawanan):

Mayroong tulad property ng ari-arian na makakatulong na mabuhay sa mga pinaka-kritikal na sitwasyon. Ang isa sa kanila ay ang self-irony, na nagpoprotekta laban sa tiwala sa sarili at pagsaway sa sarili sa parehong oras.

Selfaronia

Ano ang self-irony.

"Ang mga duck ay lumipad sa mga gilid ng mahabang hanay, at ang isa ay hindi maaaring - taba tulad ng sa akin."

Selfaronia - Ito ang kakayahan ng isang tao na tumawa sa kanyang sarili, joke sa mga hindi natutupad na mga plano, pagkabigo, katangian ng character o hitsura.

Napakadali at positibong kalidad na walang anumang bagay na karaniwan sa pagbabakuna sa sarili, kung saan ang isang tao ay hindi tumugon nang hindi maganda tungkol sa kanyang sarili. Ang mapanirang kabalintunaan sa address nito ay nagtatago ng mga takot, kawalan ng seguridad at complex. Ang Selfaronia, sa kabaligtaran, ay nagpapakita ng isang mabuting saloobin ng isang tao sa mga pagkukulang nito at ang kanilang pag-aampon.

Personalidad, na sa isang estado sa kanyang sarili, itulak ang impression ng mature, sapat at psychologically matatag. Bilang karagdagan, ang self-irony ay nagbibigay ng isang tao na may katatawanan at madaling makipag-usap.

Halimbawa, ang isang lalaki ay nagpasya na ayusin ang dumi ng tao, ngunit hindi pagkakaroon ng mga kasanayan, dinala ang lahat ng bahagi ng hiwa at iba pa. Maaari kang magalit, tumakbo sa pagpuna ng aking asawa, mapataob. Ang isang tao na may isang self-irony ay sasabihin: "Oo, sa isang negosyo ng karpinterya - Ako ay isang pambihirang master! Ang tunay na ama na si Carlo at ang sitwasyon mula sa hindi kanais-nais ay magiging masaya.

Ang kakayahang tumingin sa pagtawa sa mga hindi kanais-nais na mga kaganapan at ang kanilang papel sa kanila ay nagbibigay din ng isang tao na matalino. Bakit ito nerbiyos at dagdagan ang antas ng problema kung maaari mong makipagkonek muli at idagdag ang lahat sa joke?

Ang sapat na self-irony ay hindi maaaring makapinsala sa tao o sa mga malapit. Ang mga biro ay laging madali at hindi nasaktan. Wala kaming anumang paraan na magpakumbaba, ngunit sa parehong oras na ipinahayag nila bago ang interlocutor, na nagbibigay ng dahilan upang taos-puso at sa kanyang bahagi.

Sa self-irony, mahalaga na huwag mag-overload ng isang stick at hindi maging isang joke ng tala para sa iba. Huwag sakupin ang iyong aktwal na mga pagkukulang - masamang gawi, kung nakuha nila ang isang pathological character. "Sino ang hindi umiinom? Pangalan! ", Ang pariralang ito mula sa pelikula na" Pokrovsky Gate "ay maaaring pumunta para sa isang joke para sa oras na hanggang sa alkoholismo ay nagiging isang banta sa buhay para sa isang tao.

Mga halimbawa ng self-irony ng tanyag na tao

Isang halimbawa kung paano ang mga bituin ay nakikipagtalik sa kanilang sarili ay maaaring maglingkod kay Leonardo di Caprio. Ito ay kilala na ang aktor ay hindi makatanggap ng isang itinatangi Oscar sa loob ng mahabang panahon. Nang, sa wakas, nakuha niya ang premyo, sa panahon ng pag-ukit sa isang statuette, tinanong niya ang master: "Gumawa ka ba ng ukit sa oscares taun-taon? Lamang ako ng isang bagay na malaman. "

Ang kamalig ng katatawanan ng domestic cinema ay isang hindi malilimutan na si Fain Ranevskaya. Sa sandaling tinanong niya kung bakit hindi ito dumaranas ng mga operasyon sa plastik. Ang artista ay agad na parriado: "Bakit palitan ang harapan, kung ang lahat ng dumi sa alkantarilya?".

Nang ang Ranevskaya ay nasa edad na ng isang kasintahan na nagtanong sa kanyang opinyon tungkol sa modernong gamot, kung may kilusan at pag-unlad. Sumagot si Faina Georgievna: "Ngunit paano! Noong bata pa ako, laging hinihiling kong hubarin. At ngayon sapat na upang ipakita ang doktor ng doktor. "

Faina Ranevskaya.

Famous Sobiyet Physicist LD. Si Landau ay nagtataglay ng isang mahusay na pagkamapagpatawa. Ito ay siya na ang parirala ay nabibilang: "Wala akong katawan, kundi isang manggagamot."

Ang selfaronia ay ganap na likas sa Ksenia Sobchak. Sa pagtatanghal ng Silver Calosh award, si Ksenia ay dumating sa costume na "Kabayo" at inilipat sa yugto na literal na kumot. Pagkatapos ng output na ito, ang bilang ng mga may-katuturang biro sa address nito ay makabuluhang nabawasan. Ang kahulugan ng masasamang deposito ay nawala. Sobchak Sa kaso ng pagsakay sa kanyang sarili ay lumagpas sa lahat ng hindi nagustuhan.

Anong mga pakinabang ang nagbibigay sa kakayahan ng isang tao na maging kabalintunaan

Ang kakayahang lunukin ang iyong mga pagkukulang at mga nakaligtaan ay nagbibigay ng maraming pakinabang :

  • Pinoprotektahan ng Selfaronia laban sa pagpuna at istrikto mula sa ibang tao. Ano ang punto ng pagtawa sa isang tao kung nagawa na niya ito mismo?
  • Ang may-katuturang joke sa address nito ay tumutulong sa paglabas ng isang mabigat na kapaligiran at huwag gumulong sa magkaparehong insulto.
  • Ang isang tao na may kakayahan sa sarili ay hindi maaaring masaktan. Ang kalidad na ito ay napakahalaga para sa mga pampublikong tao at pulitiko. Nagsasalita sa malalaking madla, palaging may panganib na matugunan ang mga dissenters sa iyong pananaw ng mga kalaban. Ang kabalintunaan sa iyong address ay magbibigay-daan hindi upang kumuha ng mga kritikal na pag-atake na malapit sa puso.
  • Mudding higit sa hindi gaanong mga disadvantages ay maaaring sabay-sabay bigyang-diin ang mga merito, nang walang resorting sa self-papuri nang direkta at makakuha ng isang mahusay na karapat-dapat na papuri.
  • Kaalaman ng iyong mga bahid, ngunit hindi masyadong mahigpit sa kanila ang saloobin ay nagpapahintulot sa amin na bumuo at mapabuti. Ang mga tao na kabilang sa kanilang sarili ay masyadong malubhang, huwag isaalang-alang na kinakailangan upang iwasto ang isang bagay o lumago sa isang lugar.
  • Ang Selfaronia ay isang tanda ng pag-asa at isang kahanga-hangang paraan upang gawing mas madali at mas kaaya-aya ang iyong buhay.
  • Ang mga self-permanent na tao ay nakakaakit sa kanilang sarili, maganda ang pakikitungo sa kanila. Ang pag-iisip sa sarili ay nakakatulong upang gumawa ng mga bagong koneksyon at pakikipag-date.

Ang selfaronia ay kadalasang ang paraan kapag nakikipag-flirt sa pagitan ng mga kalalakihan at kababaihan. "Huwag tulungan ang blonde upang harapin ang mga tagubilin?". Sa ganitong paraan sa isang random na mamimili sa tindahan, ang batang babae sa isang banda ay nagpapakita na ito ay madaling makipag-usap, sa iba pang - artipisyal na elevates isang tao sa kanyang sarili, na kung saan ay palaging flattered at dapat matugunan.

Ang katatawanan ay hindi nakikita ng mga tao bilang isang panganib. Ang initrigan o tsismis ay kawili-wili sa reaksyon ng emosyonal na biktima sa isang lason na joke. Ano ang punto ng pakikipag-ugnay sa mga taong siya mismo ay nakataas sa kanilang sarili hindi mas masahol pa kaysa sa isang propesyonal na humorista.

Hindi ito nangangahulugan na kung kami ay direktang inalipusta at ridiculed, kailangan mong simulan ang mang-aabuso at talunin ang iyong sarili. Walang kaso! Ang selfaronia ay ang karapatan ng isang tao na tiwala, na magbibigay ng saktan ang tamang pagtanggi.

Paano matutunan ang sarili na kabalintunaan sa iyong sarili

Summarizing sinabi namin tandaan na ang self-irony ay lubos na pinapasimple ang buhay ng isang tao.

Maaari mong malaman ang kalidad na ito kung susundin mo ang aming payo :

  • Alamin kung paano tumingin sa lahat ng problema sa isang pagtingin sa isang tagamasid ng third-party. Tulad ng sinasabi ng sinasabi: "Ang buhay ay isang mapanganib na bagay, hindi tayo makakakuha ng buhay."
  • Sa mahirap na sitwasyon, pag-aralan ang mga antas ng kalamidad at posibleng mga kahihinatnan. Huwag mag-dramatize ng mga kaganapan, ito ay mas produktibo upang mabawasan ang antas ng hysteria.
  • Dagdagan ang pagpapahalaga sa sarili at pagtanggap ng iyong pagkatao. Ang isang tao na tiwala sa kanyang sarili ay nagmamahal sa kanyang sarili, ay laging makahanap ng isang dahilan para sa ligtas at mahusay na mga biro.
  • Kumuha ng mas malapit sa maasahin na masaya na mga tao at matuto mula sa kanila sa sarili na kabalintunaan. Huwag makipag-usap sa mga nakakalason na personalidad nang walang pagkamapagpatawa.
  • Hindi kailanman masaktan ng sinuman. Ang insulto ay isang masamang pakiramdam na siya ay may sakit lamang na nakakaranas.
  • Pag-aralan ang iyong mga kakulangan. Marahil sila ay hindi napakahalaga at hindi na kailangang agad na kunin ang kanilang pagwawasto. Bigla, ito ay hindi isang depekto sa lahat, ngunit isang pasas na nagbibigay sa iyo ng isang espesyal na kagandahan.

Ang Selfaronia ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang mapanirang pakiramdam ng pagkakasala at alisin ang mga pag-atake ng mga hindi nagustuhan. Linangin ito upang mapupuksa ang kahinaan at pagtugon sa mga nakakalason na biro ng iba.

Ang kakayahang tumawa sa sarili ay magdadala ng mga sandali ng kagalakan at kasiyahan, ay makakatulong sa mga nakababahalang sitwasyon na puno ng modernong buhay.

Panoorin ang video

Sa artikulong ito, titingnan natin kung ano ang kumakatawan sa self-ironya at kung paano matutunan.

Kung nagmamay-ari ka ng charisma at self-irony, maaari kang umupo sa trono, magbigay ng mga order. Kasabay nito, makakatulong ang Charisma na maakit ang nakapalibot, at panunumbalik sa sarili - upang makinis kahit na kontrobersyal at sitwasyon ng kontrahan. Sa huling kalidad at tatalakayin sa materyal ngayon, at tutulungan sila ng aming payo.

Selfaronia - ano ang mga simpleng salitang ito?

Bihirang kasanayan
Bihirang kasanayan
  • Kung makipag-usap kami ng mga simpleng salita, pagkatapos Selfaronia - Ito ay isang positibong katangian ng isang tao na nagbibigay ng kakayahang tumawa sa kanyang sarili, ngunit sa parehong oras critically pagsusuri sa kanyang sarili. Ang kakayahang ito ay maingat na masuri ang mga sitwasyon na lumitaw ang mga paghihirap at kumuha ng kanilang mga pagkakamali, ngunit sa parehong oras talakayin ang mga ito sa isang positibong key. Kung mas madaling makipag-usap, pagkatapos ito ay kritika sa katatawanan sa iyong address.
  • Ngunit ito ay nagkakahalaga ng paglilimita sa self-irony mula sa self-satellite. Ang selfaronia ay torturing sa iyong sarili nang walang kahihiyan ng iyong dignidad! Iyon ay, ang isang tao ay nagbibigay ng kanyang mga kakulangan para sa dignidad o positibo lamang, maligaya katangian. Ngunit ang pagpapahalaga sa sarili ay mukhang, bilang bigyang-katwiran at, kahit na sa ilang mga lawak, bilang kahihiyan.
  • Ang mga nakakatawang pahayag ay hindi maaaring gawin nang maaga - dapat silang lumabas nang spontaneously mula sa sitwasyon. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ay nangyayari ang maliliit na pagkabigo o nakakahiya na sitwasyon ay lumitaw. Ngunit pinakamahusay na makayanan siya, tumatawa sa iyong sarili! Hindi nakakagulat na sinasabi nila iyon Ang Selfaronia ay isang tanda ng mataas na katalinuhan, isang banayad na pagkamapagpatawa at pagtitiwala sa sarili.
  • Bilang karagdagan, ito ay isa pang tagapagpahiwatig ng kapanahunan, pagpapanatili ng kaisipan ng isang tao at isang makatotohanang, holistic tumingin sa kanyang sarili. At ang kalidad na ito ay nagpapahiwatig ng mataas at malalim Kaalaman sa sarili. Ang kakayahang ito ay pumuna, nang hindi sinasaktan ang kanyang pag-iisip, hindi nakakahiya at hindi humihingi ng paumanhin.

Self-irony at positibong katangian nito

Halimbawa
Halimbawa
  • Tumatawa ang iyong sarili - ito ay mahusay at kapaki-pakinabang para sa kalusugan! Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga joke sa sarili ay humantong sa isang tao sa isang masayang estado. Kasabay nito, ang anumang pagpapakita ng galit ay neutralized, at ang isang tao ay tumatagal ng pinakamahusay na mga desisyon.
  • Ito ay isang tanda ng patuloy na pag-unlad at pagsasakatuparan sa sarili. Ngunit ang self-irony ay batay sa responsibilidad at ang kakayahang maingat na tingnan ang sitwasyon. Ang isang tao na may ganitong kalidad ay hindi magmadali bago ang mga paghihirap.
  • Ang self-irony ay nagbibigay ng pagkakataon na palayain ang nakaraan at ang mga pagkakamali nito, na nangangahulugang ito ay tumigil upang manatili sa kanila. Sumang-ayon na kung minsan ang mga nakaraang pagpindot sa mabigat na karga nito. Ngunit upang pumunta sa ito, kailangan mong magkaroon ng lakas ng loob at panloob na kapangyarihan. Ang selfaronia ay hindi kailanman intersects ang sakripisyo syndrome at isang suweldo para sa buhay.
  • Ang selfaronia ay tumutulong upang labanan ang pakiramdam ng pagkakasala at ang mga complex nito. Pagkatapos ng lahat, ang isang tao ay ginagawang masaya ang kanyang mga kakulangan na may dignidad, sa gayon nagpapahiram ng iba pang mga pagkakataon upang sisihin o mag-hang sa kanyang sarili.
  • Ito ay isang mahusay na pananaw upang maniwala sa pinakamahusay Kahit na ang lahat ay nagko-collapse at bumagsak sa mga kamay. Pagkatapos ng lahat, ang self-irony ay malapit na nauugnay sa positibong pag-iisip. Ngunit hindi malulutas na mga pangarap, at matalino na maunawaan ang problema kung saan ang isang tao sa anumang kaso ay nakakahanap ng pinakamahusay at tamang desisyon.
  • Ang selfaronia ay nagsasalita ng posibilidad na pag-aralan. Upang maunawaan ang iyong mga problema, kailangan mong mabulok ang lahat ng mga istante at maunawaan na upang makamit ang layunin na kailangan mong ihinto ang pagdurusa. Kailangang kumilos nang may katatawanan! At ang pag-unawa ng mga pagkakamali ay nagpapahintulot sa iyo na maiwasan ang mga ito sa hinaharap.

Maaari mong malaman upang tumawa sa iyong sariling mga error at pagkabigo. Kapag tumawa ka sa iyong sarili nang mas madalas, pagkatapos ay buksan mo ang galit sa katatawanan at awtomatikong bawasan ang iyong antas ng stress, na palaging isang kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang kondisyon at kalusugan.

Ang selfaronia ay ibinibigay sa amin mula sa kapanganakan o maaari ba siyang matuto?

Lelle porns, bilang isang halimbawa - self-ironym pagbabago buhay!
Lele ponns, bilang isang halimbawa - ang self-ironym ay nagbabago ng buhay!
  • Hindi, ang self-ugma ay hindi ibinibigay sa amin mula sa kapanganakan. Maaaring maisagawa ang kalidad na ito, At ang kanyang presensya ay tutulong sa iyo na magkaroon ng tiwala. Sa sandaling matutunan mo ang sarili na kabalintunaan, magiging mas madali para sa iyo na tumugon sa mga komento ng prickle, hihinto ka na nakakaranas ng permanenteng pakiramdam ng pagkakasala, ikaw ay magiging mas mahina. Kapag nakuha mo ang katangiang ito, makikita mo na lumalaki bilang isang tao, ikaw ay magiging mas mature.
  • Ang isang tao na walang self-irony ay depende sa mga opinyon ng iba, may mga problema sa pagpapahalaga sa sarili at mga kahirapan sa komunikasyon. Ngunit upang pumunta sa ito, kailangan mong alisin ang iyong mga complexes. Samakatuwid, nag-aalok kami sa iyo ng aming artikulo "Paano mapupuksa ang mga complex?".
  • Paglamig sa iyong sarili at mga suspetyon na ang lahat ng ridiculed iyong menor de edad pagkabigo, ay patunay ng mga panloob na problema na hindi pinapayagan upang magpahinga. At kabaligtaran, ang tumatanggap ng kanyang sarili at hindi naghihintay para sa katibayan ng halaga nito at kahulugan mula sa bahagi, ay maaaring makahanap ng kasiyahan na napapalibutan ng kanyang sarili. Ang kakayahang tumawa, ang kakayahang tumingin sa sitwasyon mula sa iba't ibang panig ay mga palatandaan ng balanse sa kalusugan at pagkakakilanlan.
  • Ngunit para sa self-irony, ang pagkakaroon ng tiwala sa sarili ay sa panimula na kinakailangan. Gayunpaman, maaari kang bumuo ng tiwala sa iyong sarili at dagdagan ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Samakatuwid, nag-aalok kami upang basahin ang artikulo "15 mga paraan upang madagdagan ang iyong pagpapahalaga sa sarili?".

Ngunit inaasahan mo na agad mong matutong tumawa sa iyong sarili, hindi ka dapat! Para sa mga ito kailangan mo ng oras.

Selfaronia: Paano matututo?

Ang mga salita
Ang mga salita
  • Baguhin ang iyong pag-iisip. Hindi ka dapat tumuon sa mga paghihirap, ngunit sa anumang mga pagbabago at pagkabigo upang makita ang pinakamahusay na mga prospect! Nagpaputok sila mula sa trabaho - samakatuwid, maaari kang makatulog o gumawa ng isang paboritong bagay.
  • Gumawa ng kasiyahan, ngumiti hangga't maaari. Sa susunod na nais mong i-embed ang telepono sa pader sa galit, subukan upang magpahinga at huminahon. Mag-isip tungkol sa mga positibong saloobin at tandaan ang ilan sa mga pinaka-masaya sandali sa iyong buhay upang itaas ang iyong kalooban. Tumawa sa mga biro, sitwasyon at sa paglipas ng panahon makikita mo na ang katatawanan ay nanirahan sa iyo. Inirerekomenda rin namin ang pagbabasa ng isang artikulo "Paano mapupuksa ang mga negatibong saloobin?".
  • Gumana sa pag-unlad ng imahinasyon - Ito ang pangunahing engine para sa hitsura ng mga bagong storyline. At gawin ito, simulan ang pagbabasa ng mga libro, manood ng mga nakakatawang programa. Marahil ay isang bagay na maaari mong matutunan para sa iyong sarili.
  • Alamin ang sarili na kabalintunaan mula sa iba Subukan na maging malapit sa mga tao. Ang nakapalibot sa atin ay nakakaapekto sa ating pagkatao, at ang mga taong pare-pareho sa sarili ay tutulong sa iyo na makita ang live na ang pagtawa at mga biro ay kakulangan ng kanilang sarili. Bukod pa rito, pinahahalagahan at pinahahalagahan ng gayong mga tao kaysa sa malubhang at maselan na tao.
  • Ihinto ang mga biro ng iba sa iyong address. Siyempre, hindi ito darating kaagad. Ang Selfaronia ay batay sa pinagsamang trabaho - dagdagan ang iyong pagpapahalaga sa sarili, bumuo ng isang katatawanan at matutong mahalin ang iyong sarili! At para sa mga ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng ating sarili bilang kami ay - sa lahat ng mga pakinabang at disadvantages.
  • Bigyang-pansin ang mga bata Maaari silang tumingin katawa-tawa, ngunit maganda sa kanilang katangahan at kabulaanan. Minsan ay nagpapaalala sa atin ang mga bata kung paano magalak sa araw-araw. Interesado ka rin sa isang artikulo "Paano matututo upang masiyahan sa buhay?".
  • Bigyang-pansin ang mga nakakatawa na sitwasyon ng iba. Posible kapag may isang taong mukhang bobo, maaari mong masiyahan ang isang bagay. Ngunit sa susunod na oras ay tahimik at isipin na ang taong ito ay maaaring sabihin sa self-irony. Kaya matututo ka at magsanay.
  • Maging mali ang iyong sarili. Kapag ang isang bagay na "masama" ay nangyayari, subukang huwag bigyan ito ng napakahalaga. Isipin ito bilang isang bagay na hindi gaanong mahalaga - walang espesyal. Ngunit ito ay isang pagkakataon upang gumawa ng isang aralin at tandaan ang materyal upang hindi ito nagkakamali muli! Ito ay kahit plus, dahil alam mo kung paano gawin ngayon.

Kahit na ang self-ironya ay direkta depende sa tiwala sa sarili, ngunit ito ay magbibigay sa iyo ng pagkakataon upang madagdagan ang iyong pagpapahalaga sa sarili!

Ano ang hitsura ng self-irony sa pagsasanay - self-blood comment

Halimbawa
Halimbawa

Para sa self-irony, mayroong isang katuparan na ang isang tao ay hindi ang sentro ng uniberso. Nauunawaan mo na ang Earth ay patuloy na umiikot kung magpasya ka ng gawain o hindi. Maaari kang mapataob dahil sa anumang bagay o joke tungkol dito. Ang sinumang maaaring tumawa sa kanilang sarili ay hindi matatakot sa pag-uyam sa iba. Ang anumang sitwasyon ng kahirapan ay hindi magiging awkward kung sagutin mo ang komento sa katatawanan sa halip na redning at silenced.

  1. Halimbawa, kapag ang isang tao ay mali sa isang bagay, maaari niyang hamunin ang sitwasyon at patunayan ang kanyang karapatan. Ngunit ipapakita lamang nito ang kanyang katigasan at kahangalan. At ang taong may pananakit sa sarili ay sasabihin: "Gustung-gusto ko ang hangal, at hindi ko gagawin!". Nag-smooth mo ang kontrahan, ipinakita ang iyong sarili sa isang bahagyang tao at lahat ng laughed.
  2. Ngayon isipin ang sitwasyon kung saan ang isang aksidente ay nangyayari - halimbawa, kapag bumaba ka sa hagdan, natisod at nahulog, at ang ilan sa iyong mga kasamahan ay nakita ito. Maaari mong sabihin: "Sa kabutihang palad, nahulog ako sa isang hakbang, at hindi sa lahat ng bagay, ngunit masasaktan!". Nagtawanan ka sa iyong sarili, ang sitwasyon ay tumigil upang tumingin katawa-tawa, at naging nakakatawa.
  3. Lumilitaw ang malusog na self-irony sa ilang mga halimbawa. Halimbawa, sa panahon ng proteksyon ng trabaho ng Master, isang mag-aaral na nagngangalit sa kanyang sarili, ay nagsabi: "Ang pangunahing impormasyon ng aking trabaho ay iniharap sa mga slide, kung hindi man, kung sasabihin ko ang lahat, hindi kami mag-iiwan hanggang bukas."
  4. O isang sekretarya na nagtaas ng kape sa kanyang chef, pagkatapos ng isang paghingi ng tawad, sinabi niya sa sarili na kritikal: "Ngayon ay nalalampasan ko ang aking sarili." Ang halimbawang ito ay nagpapakita na ang self-irony ay maaaring makinis sa anumang sitwasyon.

Kung ang isang tao ay hindi alam kung paano tumawa sa kanyang sarili at sa kanyang mga pagkakamali, ito ay madalas na negatibong makikita sa relasyon sa iba. Ngunit ang labis na jokes at self-irony ay hindi nakakatulong sa isang positibong imahe. At pinapayagan ka nitong mag-isip tungkol sa bilang ng mga problema na nahaharap sa isang tao at mukhang isang proteksiyon na reaksyon. Samakatuwid, subukan upang panatilihin ang balanse at matuto upang maging self-perichared sa moderation.

Video: Ano ang self-irony at kung paano matutunan?

Zimyshkazima.

Suriin ang artikulo.

Ang Selfaronia ay isang uri ng isang ironic spectrum ng talakayan, kapag ang tao mismo ay nagiging sentro ng talakayan at mga komento. Ang self-irony at irony ay itinayo sa pagkatago o laban sa tahasang nagkunwari na kahulugan sa pakiramdam ng totoo, upang lumikha ng isang pakiramdam na ang isang tao o paksa ng talakayan ay hindi tulad ng lumitaw sa unang sulyap. Ang pakiramdam ng self-irony ay nagbibigay sa isang tao upang tumawa sa kanyang sarili, joke, sa parehong oras, nang hindi nakakahiya ang kanyang sariling dignidad, ito ay ginagawang madali at mahal upang suriin ang sarili nitong mga kakayahan at mga nakamit na walang pagpunta sa tiwala sa sarili o hamon.

Depende sa konteksto at ang kakayahang mag-aplay, ang self-ironya ay isang tanda ng sabay-sabay at panloob na puwersa (kapag ang isang tao ay unang tumawa sa kanyang mga insidente) at panloob na kahinaan (kapag ang self-irony ay nagiging isang proteksiyon na mekanismo na naglalayong protektahan ang iba panlilibak at sanhi ng pagbaba sa pagpapahalaga sa sarili). Sa parehong mga kaso, ang ironic pang-unawa ng kanyang sarili ay binabawasan ang panganib ng paglusob sa iba, dahil walang pagganyak upang ituro ang isang tao na dumating sa o upang pilasin sa mga taong gumawa ng higit pa at mas maaga.

Ang self-irony at irony ay magkakasabay, kaya ang isang pangungusap sa isang tumbalik na tao, kailangan mong maging handa na ngayon ang pansin ng kanyang mga talakayan ay makakakuha sa iyo, ngunit maaari mo ring parry ironic atake, nang walang labis na binuo Ang mga kasanayan sa mga self-bloodal statement, ay nananatiling bukas na tanong. Bilang karagdagan sa proteksiyon function at tunog relasyon sa buhay, ang self-irony ay tumutulong upang itakda ang sarili sa isang kanais-nais na liwanag, nang walang resorting sa direktang tightness, ito ay madalas na gumagamit ng pang-aakit, at gamitin ang parehong kumbinasyon - emphasizing ang maliit na disbentback, upang ang lahat ng Ang mga bentahe ay nakikitang mas maliwanag, at posibleng at gayunpaman, kaya sa isang papuri.

Ang self-irony ay isang tanda ng mataas na katalinuhan, biyaya sa pagtatanghal ng impormasyon, isang bantog na pakiramdam ng katatawanan at isang makatotohanang, holistic tumingin sa kanyang sarili. Bilang karagdagan, ang kalidad na ito ay nagpapahiwatig ng isang mataas na kalidad at malalim na kaalaman sa kanyang sarili upang makapaglaan ng kakulangan, pumuna sa orihinal na anyo, habang hindi gumagawa ng kanyang sariling pinsala o pinsala sa pag-iisip, hindi upang makapasok sa kahihiyan at pasensiya. Ang ganitong saloobin ay nagpapahiwatig ng malaking bilang ng pagmamahal para sa sarili at ganap na pagtanggap sa positibo at negatibong pagpapakita. Marahil ang mga panloob na katangiang ito ay ginagawang kaakit-akit na kaakit-akit, napilitang matuto mula sa kanila at magsikap na bumuo ng kabalintunaan sa kanilang sariling pang-unawa.

Paano matututunan ang self-irony?

Optimismo at pagtawa, kapag tumitingin sa mga puntos ng problema, tulungan ang buhay na mas kaaya-aya, at upang mas mabilis at mas madali ang lahat ng uri ng mga bagay, ang isang pakiramdam ng pag-iisip ay ginagawang mas madali ang buhay, at nakakatulong na magtatag ng mahusay na mga relasyon, sa halip na sarado at hindi katulad ng henyo.

Ang pag-unlad ng self-irony ay isang kapaki-pakinabang na bagay upang maiwasan ang isang nakakalason pakiramdam ng pagkakasala, mapupuksa ang nadagdagan sensitivity at kahinaan, maiwasan ang kasamaan at traumatiko jokes ng iba sa kanilang address, habang pinapanatili ang pagpapahalaga sa sarili.

Ang self-ironya ay nagsisimula na ipanganak sa proseso ng personal na paglago, at nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng mga konklusyon tungkol sa kapanahunan ng pagkatao. Ang isang taong nakakaramdam ng kahihiyan mula sa katatawanan sa kanyang direksyon ay nakasalalay sa mga opinyon ng iba, may mga problema sa pagpapahalaga sa sarili at anumang mga complex. Ang buong pagtalikod ng pagtawa sa itaas ay nagpapahiwatig ng mga panloob na problema na hindi nagpapahintulot sa relaks. At kabaligtaran, ang tumatanggap ng kanyang sarili at hindi naghihintay ng katibayan ng halaga at kahalagahan nito mula sa panig na nasa loob ng libre, makakahanap siya ng nakakatawa sa nakapalibot at mismo. Ang kakayahang tumawa, katatawanan, ang kakayahang tumingin sa sitwasyon sa iba't ibang mga anggulo ay mga palatandaan ng kalusugan ng isip at purbilibrium pagkatao. Kaya ang pagsasanay ng self-irony ay dapat magsimula sa pagtatrabaho sa sarili nitong pagpapahalaga sa sarili at karanasan ng pakikipag-ugnayan at pagtatanghal ng sarili sa lipunan.

Ang mga opsyon na maaaring ilipat ang sitwasyon nang hindi tumutukoy sa isang psychotherapist para sa isang malubhang pag-aaral ng mga panloob na problema, umiiral. Kapag sinusuri ang sitwasyon, tingnan ito mula sa pananaw ng neutral na tagamasid, kung ang pagtanggap na ito ay ganap na matukoy, pagkatapos ay mapapansin mo kung paano ang antas ng trahedya na buhay ay makabuluhang nabawasan, na nangangahulugan na ang lahat ay nagiging mas madali. Inaasahan na agad kang magsimulang tumawa sa iyong sarili, hindi ito katumbas ng halaga. Sa ganitong paraan kailangan mong magamit, simula sa mga saloobin (unang puwersahin ang iyong sarili upang tumingin para sa nakakatawa sa bawat sitwasyon, pagkatapos ay kapag ito ay nagiging isang machine gun, maaari mong simulan upang matalo ang isang nakakatawang imahe sa iyong pantasiya, nagdadala ito sa na Limitado kapag masaya ito, at pagkatapos ay maaari mo na at sa nakapalibot na bahagi). Magtrabaho sa pagpapaunlad ng imahinasyon - ito ay ang pangunahing engine ng paglitaw ng mga bagong linya ng balangkas (fantasize tungkol sa mga tao sa transportasyon, kumatha ng kuwento ng fluttering dahon taglagas).

Alamin ang sarili na kabalintunaan ng iba, na malapit sa mga tao. Ang mga nakapaligid sa ating sarili ay nakakaapekto sa ating pagkatao, at ang mga taong naninirahan sa sarili ay tutulong sa iyo na makita ang live na tumawa ay hindi mapanupil at hindi nakakatakot, bukod pa rito, ang mga taong pinahahalagahan at paggalang ay higit pa sa seryoso at maselan. Panoorin ang mga bata na maaaring tumingin sila ng katawa-tawa, maganda ang mga ito sa kanilang pag-iisip at kawalang kabuluhan, marahil ay magkakaroon ka ng ugali ng corroding ng mga mukha sa salamin, na kung saan ay tiyak na makakatulong sa isang malubhang at mabigat na maskara ng snobismo upang makakuha ng iyong mukha.

At ito ay nagkakahalaga pa rin ng pagtingin sa iyong mga pagkukulang, hindi kampi at walang pagnanais na puksain agad ang mga ito. Marami sa mga katangiang ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang, at sa kategorya ng masama maaari nilang itala ang mga guro ng isang kindergarten, na inilatag ang kanilang mga sarili sa pang-unawa ng kanilang sarili, batay sa kanilang mga mahahalagang bagay. Suriin ang iyong mga katangian at isipin kung sila ay talagang masama, o kaya itinuturing na isang taong hindi maginhawa (maaaring ibuhos ang sanggunian, ngunit ito ay nag-aambag sa tagumpay ng mga layunin, at ang kawalan ay maaaring maging isa sa mga manifestations ng creative na kalikasan).

Hayaan ang iyong sarili maging isang panganib ng pagiging anumang isang araw, nang walang pagsasaayos sa interes, ngunit ganap na pagsunod sa iyong sariling mga kagustuhan, sa pinakamasama kaso ng susunod na ilang araw ay mabawi mo ang isang reputasyon, at sa pinakamahusay na siguraduhin na ang karamihan sa iyong taos-puso manifestations, kahit na negatibo, ang mga tao ay nakikita na may pangangaso at pakikilahok. Kung maaari mo pa ring sabihin ang isang pares ng mga ironic na mga komento tungkol sa iyong kakayahang kumanta, pagpunta sa karaoke, pagkatapos ay makakatanggap ka ng mga benta ng iyong pagnanais, sa halip ng deterrence dahil sa kakulangan ng mga kasanayan, suporta mula sa iba, marahil katiyakan na ikaw ay medyo disente Ang pag-awit, at marahil, ay nagbibigay ng inspirasyon sa isang tao upang sundin ang iyong paraan at gawin, i-ironize ang iyong sarili, ngunit patuloy na lumipat patungo sa iyong kaligayahan sa tulong ng pagtawa, hindi mga pagbabawal at paninisi.

Mga halimbawa ng self-irony.

Ang selfaronia ay kaakit-akit at hindi nag-iiwan ng walang malasakit, ito ay isang halo ng tunog pagtatasa ng sitwasyon, pagpapahalaga sa sarili at katatawanan, kung saan imposibleng pumasa. Maraming mga halimbawa ng naturang feed, at hindi lamang mga indibidwal na indibidwal, kundi pati na rin ang mga kumpanya, ang mga kinatawan ng mga tatak ay kinuha sa serbisyo. Dito maaari kang kumuha ng isang clip ng kotse matalino, na inilalantad ang abala ng isang maliit na kotse, kung saan ito ay tinatangay ng hangin ang layo ng hangin at napupunta sa cuvette mula sa isang maliit na maliit na bato, ngunit kapag paglilipat sa lungsod, ito ay nagpapakita ng sarili nito Ang iba pang mga kamay, ang maneuverable side na kinakailangan sa megalopolis, ngunit kaya walang silbi sa kalsada nang walang takip.

AliExpress, pagkatapos ng pag-aaral ng maraming mga reklamo tungkol sa pagsasalin sa paglalarawan ng mga kalakal, inayos ang isang kampanya sa advertising, gamit ang tumpak na mga salin sa mga salin, at ang scan code ay matatagpuan malapit sa order upang pumunta sa pahina ng order, na naaakit ang pansin ng mga mamimili, at Naging masigasig na may kaugnayan sa mga mamimili, na imposible sa isang seryosong programa ng pasensiya at mga pangako ayusin ang lahat. Ang mga katulad na humerdi at orihinal na mga diskarte ay tumutulong sa pag-install sa mga gumagamit na talagang madaling relasyon, ngunit kinakailangan upang isaalang-alang ang globo ng mga aktibidad ng kumpanya, na para sa mga producer ng mga kalakal at entertainment industry, ito ang pinakamagandang pagkakataon, para sa mga legal na kumpanya at mga iyon Kaninong mga gawain ay may kaugnayan sa katatawanan ng kalusugan at pananalapi, kahit na sa kanyang pinakamataas na anyo, ito ay hindi naaangkop.

Ang kawalan ng kakayahan na tumawa sa sarili nito ay madalas na kumplikado at interpersonal na relasyon, ngunit ang labis nito ay hindi makatutulong sa isang positibo, at ginagawang iniisip ang bilang ng mga problema sa mga tao at mukhang isang proteksiyon na reaksyon.

Ang mga halimbawa ng sapat na self-irony ay maaaring magsilbing komentaryo ng mag-aaral ng mag-aaral sa panahon ng proteksyon "Ang lahat ng impormasyon tungkol sa mga slide, kung hindi man, kung magsisimula ako sa pagsasabi, hindi kami lalabas mula rito hanggang sa umaga" o labis na timbang, na nag-order ng cake "Ang mabuting tao ay dapat na marami." Ngunit upang abandunahin ang partido sa ilalim ng pagkukunwari ng "masyado sayawan," ito ay hindi isang self-irony, at posibleng pagmamanipula upang ipagpaliban ang kaganapan upang pamahalaan upang purihin, o ang tagumpay ng mga complexes sa itaas ng pagnanais.

Ang self-irony ay hindi nagpapahiwatig ng isang kumpletong pagtanggi o pagnanais na mapupuksa ang mga pagkukulang sa ngayon, ito ay pinapagbinhi ng pag-aampon at sa kaso ng pagsasayaw ng isang tumbalik na tao ay magsasabi ng isang bagay tulad ng "kukunin ko ang lahat ng iyong mga binti sa iyo , gusto mo ba ito?". Kadalasan, ang self-irony slips sa panahon ng flirta, ang mga salitang "Hindi ko alam kung ano ang sasabihin," na kung kailan lumipas ang inisyatiba sa ibang tao, o "patawarin ang aking kawalan ng kakayahan," na nagpapakita ng duality ng mensahe, kung saan ang Ang katotohanan ay ang matinding tettrapnfulnfulness ng isang tao, sa sandaling muli salungguhit ng tulad ng isang salita.

Imposibleng mag-isyu ng isang koleksyon ng mga ironic na parirala para sa bawat sitwasyon, ngunit maaari silang kolektahin bilang mga aphorisms ng parehong self-dugo Ranean, pagbuo ng kanilang imahinasyon at ang kakayahan upang gamutin ang lahat ng bagay na may katatawanan.

May-akda :Praktikal na psychologist vednash n.a.

Tagapagsalita ng medikal at sikolohikal na sentro "Plyomed"

Kami ay nasa telegrama! Mag-subscribe at alamin ang tungkol sa mga bagong publication muna!

Selfaronia - ano ang mga simpleng salitang ito?

Bihirang kasanayanBihirang kasanayan

  • Kung makipag-usap kami ng mga simpleng salita, pagkatapos Selfaronia - Ito ay isang positibong katangian ng isang tao na nagbibigay ng kakayahang tumawa sa kanyang sarili, ngunit sa parehong oras critically pagsusuri sa kanyang sarili. Ang kakayahang ito ay maingat na masuri ang mga sitwasyon na lumitaw ang mga paghihirap at kumuha ng kanilang mga pagkakamali, ngunit sa parehong oras talakayin ang mga ito sa isang positibong key. Kung mas madaling makipag-usap, pagkatapos ito ay kritika sa katatawanan sa iyong address.
  • Ngunit ito ay nagkakahalaga ng paglilimita sa self-irony mula sa self-satellite. Ang selfaronia ay torturing sa iyong sarili nang walang kahihiyan ng iyong dignidad! Iyon ay, ang isang tao ay nagbibigay ng kanyang mga kakulangan para sa dignidad o positibo lamang, maligaya katangian. Ngunit ang pagpapahalaga sa sarili ay mukhang, bilang bigyang-katwiran at, kahit na sa ilang mga lawak, bilang kahihiyan.
  • Ang mga nakakatawang pahayag ay hindi maaaring gawin nang maaga - dapat silang lumabas nang spontaneously mula sa sitwasyon. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ay nangyayari ang maliliit na pagkabigo o nakakahiya na sitwasyon ay lumitaw. Ngunit pinakamahusay na makayanan siya, tumatawa sa iyong sarili! Hindi nakakagulat na sinasabi nila iyon Ang Selfaronia ay isang tanda ng mataas na katalinuhan, isang banayad na pagkamapagpatawa at pagtitiwala sa sarili.
  • Bilang karagdagan, ito ay isa pang tagapagpahiwatig ng kapanahunan, pagpapanatili ng kaisipan ng isang tao at isang makatotohanang, holistic tumingin sa kanyang sarili. At ang kalidad na ito ay nagpapahiwatig ng mataas at malalim Kaalaman sa sarili. Ang kakayahang ito ay pumuna, nang hindi sinasaktan ang kanyang pag-iisip, hindi nakakahiya at hindi humihingi ng paumanhin.

Self-irony at mga bahagi nito

Ang selfaronia ay ang kakayahan ng isang tao critically at may katatawanan upang suriin at talakayin ang kanyang sarili.

Mayroong iba't ibang mga halimbawa mula sa kasaysayan nang kahit na ang mga indibidwal na may malubhang posisyon ay may mataas na marka ng self-irony, maaaring tumawa sa kanilang sarili at sa kanilang mga pagkukulang.

Sa esensya, ang mga tao na maaaring gawin ito, mas masaya sa mga taong malaswa. At lahat dahil halos imposible na saktan ang damdamin ng gayong tao. Ang katotohanang ito ay ipinaliwanag lamang: walang exalting mismo sa iba, imposibleng maging bigo sa sarili nito.

Kaya kung ano ang kapaki-pakinabang para sa amin self-irony? Isaalang-alang ang mga bahagi nito.

Sino ang "bukas na tao"?

Ang tao ay nagtataas ng mga kamay sa paglubog ng arawAng kakayahang tumawa mismo ay isang tanda ng isang emosyonal na mature na pagkatao. Sa gayong mga tao ay magaling na gumugol ng oras, magbahagi ng mga saloobin, pahinga. May posibilidad silang makinig at marinig ang interlocutor, nang hindi pumapasok sa pag-uusap ng mga elemento na itinuturing ang sitwasyon.

Mga pangunahing tampok ng bukas at emosyonal na balanseng tao:

  • pagkatao;
  • integridad;
  • self-exploitation;
  • aktibong posisyon sa buhay;
  • pare-pareho ang pag-unlad sa sarili;
  • Self-regulation.

Paano mapupuksa ang mga complex?

Bakit tayo minsan ay nasaktan ng mga negligent na pahayag sa iyong address? Dahil nakikita natin sa mga biro na ito ng maraming katotohanan at nagsisimula sa komprehensibo tungkol dito o bagay na iyon. Ang pagkakaroon ng natutunan sa sarili kabalintunaan, ang isang tao ay hindi sensitibo sa mga bagay na ito, pinapanatili niya ang ideya na ito ay tumatagal ng lugar. At kung gayon, ano ang nasaktan? Kailangan mong gawin ang iyong sarili bilang kami. Walang perpekto.

Ang selfaronia ay nagpapahiwatig ng buong pagtatapon ng anumang mga complex. Para sa kailangan mo:

  1. Tumpak na malaman ang dahilan para sa kanilang pangyayari sa pinakamaliit na bahagi;
  2. tasahin ang kasalukuyang sitwasyon, matukoy ang mga katangian ng kanyang takot;
  3. Alisin ang takot, gawin kung ano talaga ang natatakot nila;
  4. tunay na naniniwala sa iyong sarili at sa mga kakayahan nito;
  5. Kumuha ng aksyon na ilakip ka sa hanay ng mga layunin;
  6. Paalalahanan ang iyong sarili tungkol sa iyong mga talento at pakinabang;
  7. Pag-ibig ng buhay sa pangkalahatan at lahat ng tao ay naglakbay nang hiwalay.

Ang kumbinasyon ng mga pagkilos na ito ay isang hakbang pa rin upang dalhin ka sa katatagan ng kaisipan at emosyonal na kapanahunan.

Ano ang hindi maaaring masaktan?

Ang tao sa baso ay nasaktanKung ikaw ay katangian ng self-irony, halos imposible mong saktan ang damdamin. Pagkatapos ng lahat, ang bawat pangungusap o pagsisi sa address nito ay nakikita nang walang sama ng loob, na nangangahulugang walang galit. Dahil ang antas ng tragity ay mas mababa, ang sitwasyon ay nagiging mas madali at remote.

Ang ganitong kalidad ay kailangang-kailangan lamang para sa mga pampublikong tao na madalas na gumanap sa harap ng mga numerical audience. Naturally, magkakaroon ng mga tao, katinig sa mga o iba pang mga pahayag, at hindi pagsang-ayon. At mayroon ding mga nagpapahintulot sa kanilang sarili na magtanong sa overtext o ipahayag ang kanilang kabalisahan tungkol sa ilang uri ng kopya.

Ang isang tao, masyadong mahigpit na may kaugnayan sa kanyang sarili, ay maaaring masaktan, at kung ano ang mas masahol pa - pumunta sa isang sigaw, pagtatanggol sa kanyang pananaw. Para sa isang pampublikong tao, isang katulad na kinalabasan ay hindi katanggap-tanggap. Pagkatapos ng lahat, pagkatapos ng isang casus, ang kanyang reputasyon ay maaaring makabuluhang bawasan, at ang mga suportado nito ay maaaring baguhin ang kanilang opinyon.

Ang pagiging self-bloodary, mahinahon mong tumugon sa anumang pahayag at komento sa iyong address at makahanap ng angkop na sagot na isalin ang lahat sa isang joke, nang walang nakakasakit, ni ang kalaban o sarili. Pagkatapos ng lahat, tinatanggap mo ang iyong sarili bilang ikaw ay, at alam mo kung ano mismo ang hindi mo maaaring gusto ng lahat.

Ang nasabing resulta ng sitwasyon ay ang pinaka-angkop hindi lamang para sa isang pampublikong tao, kundi pati na rin para sa isa na hindi nais na palayawin ang relasyon sa iba.

Ano ang Optimismo?

Batang babae na may optimismo Naghihintay ng tag-initAng kakayahang ngumiti at katatawanan upang panoorin ang kanilang mga sarili at kongkreto sitwasyon na may isang lugar upang maging lubhang kapaki-pakinabang. Huwag magalit sa trifles - lubhang kapaki-pakinabang na kalidad, salamat sa kung saan itinatago namin ang aming nervous system at likas na emosyonal na background.

Mga Bentahe ng isang Optimista:

  • nakikita ang anumang mga sitwasyon sa mas malawak at mas prospective na mga prospect;
  • hindi naka-focus sa mga obstacles sa proseso ng pagkamit ng mga layunin;
  • likas na ugnayan sa pagitan ng isang positibong saloobin sa buhay at malakas na kalusugan;
  • pag-asa para sa kanilang sarili, ang kanilang mga kakayahan at pwersa, huwag sisihin ang mga nakapaligid na tao at ang mga pangyayari na independiyenteng ito;
  • ay may isang minimum na halaga ng pagtatangi at pagtatangi;
  • Ito ay may understated degree ng takot at panganib (isang walang takot na tao ay mas madali upang makamit ang layunin).

Ano ang ibig sabihin ng maging isang optimista? Sinusubukan mong makita ang mga positibong partido sa lahat, upang kunin ang mga buhay ng kung ano ito, at subukan lamang ang mga kapaki-pakinabang na emosyon mula sa bawat sandali.

Pagtanggap ng responsibilidad

Ang mga taong may kakayahang mag-isip ng sarili ay alam na sila ay nasa ilalim ng desisyon ng anuman, kahit na ang pinakamahirap na gawain. At ito sa kabila ng mga kaso kapag ang sitwasyon ay lumabas mula sa ilalim ng kontrol. Palagi silang nakatago ng mga mapagkukunan. Matutulungan nila ang hindi malimutan sa tagumpay.

Anong mga pakinabang ang nagbibigay sa kakayahan ng isang tao na maging kabalintunaan

Ang kakayahang lunukin ang mga pagkukulang nito at misses ay nagbibigay ng maraming pakinabang:

  • Pinoprotektahan ng Selfaronia laban sa pagpuna at istrikto mula sa ibang tao. Ano ang punto ng pagtawa sa isang tao kung nagawa na niya ito mismo?
  • Ang may-katuturang joke sa address nito ay tumutulong sa paglabas ng isang mabigat na kapaligiran at huwag gumulong sa magkaparehong insulto.
  • Ang isang tao na may kakayahan sa sarili ay hindi maaaring masaktan. Ang kalidad na ito ay napakahalaga para sa mga pampublikong tao at pulitiko. Nagsasalita sa malalaking madla, palaging may panganib na matugunan ang mga dissenters sa iyong pananaw ng mga kalaban. Ang kabalintunaan sa iyong address ay magbibigay-daan hindi upang kumuha ng mga kritikal na pag-atake na malapit sa puso.
  • Mudding higit sa hindi gaanong mga disadvantages ay maaaring sabay-sabay bigyang-diin ang mga merito, nang walang resorting sa self-papuri nang direkta at makakuha ng isang mahusay na karapat-dapat na papuri.
  • Kaalaman ng iyong mga bahid, ngunit hindi masyadong mahigpit sa kanila ang saloobin ay nagpapahintulot sa amin na bumuo at mapabuti. Ang mga tao na kabilang sa kanilang sarili ay masyadong malubha, huwag isaalang-alang na kinakailangan upang iwasto ang isang bagay o lumago sa isang lugar.
  • Ang Selfaronia ay isang tanda ng pag-asa at isang kahanga-hangang paraan upang gawing mas madali at mas kaaya-aya ang iyong buhay.
  • Ang mga self-permanent na tao ay nakakaakit sa kanilang sarili, maganda ang pakikitungo sa kanila. Ang pag-iisip sa sarili ay nakakatulong upang gumawa ng mga bagong koneksyon at pakikipag-date.

Ang selfaronia ay kadalasang ang paraan kapag nakikipag-flirt sa pagitan ng mga kalalakihan at kababaihan. "Huwag tulungan ang blonde upang harapin ang mga tagubilin?". Sa ganitong paraan sa isang random na mamimili sa tindahan, ang batang babae sa isang banda ay nagpapakita na ito ay madaling makipag-usap, sa iba pang - artipisyal na elevates isang tao sa kanyang sarili, na kung saan ay palaging flattered at dapat matugunan.

Ang katatawanan ay hindi nakikita ng mga tao bilang isang panganib. Ang initrigan o tsismis ay kawili-wili sa reaksyon ng emosyonal na biktima sa isang lason na joke. Ano ang punto ng pakikipag-ugnay sa mga taong siya mismo ay nakataas sa kanilang sarili hindi mas masahol pa kaysa sa isang propesyonal na humorista.

Hindi ito nangangahulugan na kung kami ay direktang inalipusta at ridiculed, kailangan mong simulan ang mang-aabuso at talunin ang iyong sarili. Walang kaso! Ang selfaronia ay ang karapatan ng isang tao na tiwala, na magbibigay ng saktan ang tamang pagtanggi.

Self-irony at positibong katangian nito

HalimbawaHalimbawa

  • Tumatawa ang iyong sarili - ito ay mahusay at kapaki-pakinabang para sa kalusugan! Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga joke sa sarili ay humantong sa isang tao sa isang masayang estado. Kasabay nito, ang anumang pagpapakita ng galit ay neutralized, at ang isang tao ay tumatagal ng pinakamahusay na mga desisyon.
  • Ito ay isang tanda ng patuloy na pag-unlad at pagsasakatuparan sa sarili. Ngunit ang self-irony ay batay sa responsibilidad at ang kakayahang maingat na tingnan ang sitwasyon. Ang isang tao na may ganitong kalidad ay hindi magmadali bago ang mga paghihirap.
  • Ang self-irony ay nagbibigay ng pagkakataon na palayain ang nakaraan at ang mga pagkakamali nito, na nangangahulugang ito ay tumigil upang manatili sa kanila. Sumang-ayon na kung minsan ang mga nakaraang pagpindot sa mabigat na karga nito. Ngunit upang pumunta sa ito, kailangan mong magkaroon ng lakas ng loob at panloob na kapangyarihan. Ang selfaronia ay hindi kailanman intersects ang sakripisyo syndrome at isang suweldo para sa buhay.
  • Ang selfaronia ay tumutulong upang labanan ang pakiramdam ng pagkakasala at ang mga complex nito. Pagkatapos ng lahat, ang isang tao ay ginagawang masaya ang kanyang mga kakulangan na may dignidad, sa gayon nagpapahiram ng iba pang mga pagkakataon upang sisihin o mag-hang sa kanyang sarili.
  • Ito ay isang mahusay na pananaw upang maniwala sa pinakamahusay Kahit na ang lahat ay nagko-collapse at bumagsak sa mga kamay. Pagkatapos ng lahat, ang self-irony ay malapit na nauugnay sa positibong pag-iisip. Ngunit hindi malulutas na mga pangarap, at matalino na maunawaan ang problema kung saan ang isang tao sa anumang kaso ay nakakahanap ng pinakamahusay at tamang desisyon.
  • Ang selfaronia ay nagsasalita ng posibilidad na pag-aralan. Upang maunawaan ang iyong mga problema, kailangan mong mabulok ang lahat ng mga istante at maunawaan na upang makamit ang layunin na kailangan mong ihinto ang pagdurusa. Kailangang kumilos nang may katatawanan! At ang pag-unawa ng mga pagkakamali ay nagpapahintulot sa iyo na maiwasan ang mga ito sa hinaharap.

Maaari mong malaman upang tumawa sa iyong sariling mga error at pagkabigo. Kapag tumawa ka sa iyong sarili nang mas madalas, pagkatapos ay buksan mo ang galit sa katatawanan at awtomatikong bawasan ang iyong antas ng stress, na palaging isang kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang kondisyon at kalusugan.

Ang mga benepisyo ng self-irony.

SelfaroniaNamin ang lahat ng mahulog sa isang sitwasyon kung saan ang pagmamataas ay nababato, kapag ang isang tao ay dumating sa isang malubhang mais ng malusog, ito unforeed tumugon sa hitsura o karakter. Ngunit karamihan sa lahat ay nagdurusa kami mula sa nakatutuya na mga mock kapag naniniwala sila sa kanila.

Pumunta kami sa mga misfortuners na nagsisikap na tumaas dahil sa kahihiyan ng iba, at panloob na namin mite ang mga ito: oo, ako ay bobo, at ang aking ilong, tulad ng isang buwaya genes, at malamya ako, na parang isang elepante sa makinang panghugas . Kami ay magtatakda at magdusa mula dito, dahil nagnanais na mapagtanto ang iyong sarili na mahirap, hangal, pangit?

Ang isang mahalagang sandata ng pagtatanggol sa sarili mula sa mga mockerel at ang kanyang sarili ay nagiging isang kabalintunaan, na sabay-sabay na naglilingkod at iba pang mga layunin, ngunit lahat sila ay naglalayong isang mahalagang bagay - ang pag-aalaga ng malusog at positibong pananaw sa sarili.

"Ang mga ordinaryong tao ay maaaring mahulog lamang sa boss na may isang tasa ng kape sa kanilang mga kamay, at ginagawa ko ito elegante, artistikong at hindi malilimutan. Ang tanong ay isa lamang. Nasaan ang aking Oscar? "

Ano ang ibig sabihin ng self-irony? Sinasabi ng mga dictionaries na ito ay isang matinding saloobin patungo sa kanyang sarili, iyon ay, ang kakayahang magbiro sa sarili nitong tao. Tila na ang lahat ay simple, ngunit sa buhay ay hindi laging madali upang makahanap ng isang linya sa pagitan ng self-irony at self-satellite, matukoy kung saan ang joke ay dumating at nagsisimula sa panlilibak sa iba.

Upang hindi mapakinabangan, ito ay kinakailangan upang malinaw na maunawaan na ang self-irony ay mabait na katatawanan, kapag ang mga damdamin ng iba ay hindi nasaktan, ngunit sa parehong oras ang sariling dignidad ay nananatiling.

"Ang aking natitirang mga nagawa sa paikot-ikot ng iskedyul ng trabaho ay nagpapahintulot sa akin na ipagmalaki bilang isang tao at isang espesyalista. Para sa award na ito sa iyong sarili sa kendi. "

Maraming mga tao ang may katutubo pakiramdam ng self-irony, na tumutulong sa kanila naglalabas ng sitwasyon, maiwasan ang mga salungatan at hindi saktan ang damdamin ng sinuman. Ngunit hindi lahat ay may ito, walang alinlangan na kapaki-pakinabang na talento - ang isang tao ay kailangang palaguin ito mismo. Sasabihin namin sa iyo kung paano bumuo ng self-irony at matuto na sumunod sa banayad na balanse ng kabaitan at katinuan. Para sa mga ito, may ilang mga panuntunan, maikling inilarawan sa itaas. Ngayon ay isasaalang-alang namin ang mga ito nang mas detalyado:

  1. Huwag mapahiya ang iyong sarili. Sa paglipas ng iyong sarili, mahalaga na panatilihin ang iyong sariling dignidad, dahil ang joke ay isang joke. Maaari mong sabihin: "Ang kalikasan ay nagbigay sa akin ng napakarilag na mga tainga, sa tulong nila ay maririnig ko kung paano ka lihim sa paninigarilyo. Mayroon akong isang dagat ng pag-kompromiso. Hehe ". At maaari mong pisilin: "Mayroon akong mga tainga tulad ng isang elepante, ito ay isang awa na hindi ko mapapako sa kanila." Sa unang kaso, isang tao ang nag-joke sa kanyang sarili, at inilagay ang mga kalaban sa lugar, ngunit hindi nasaktan ang sinuman. At sa ikalawang ito ay kasiyahan sa sarili na may kakayahang tumawag lamang ng awa.
  2. Huwag manghiya ang iba. Na nabanggit na ito, ngunit sa palagay ko ay kinakailangan upang i-disassemble ang item na ito upang maunawaan kung ano ang hindi mo kailangang gawin ito upang hindi magtapos sa isang unibersal na kaaway. Huwag gamitin ang disenyo na "i - at ikaw", paglalantad ng iyong sarili bilang isang positibong character, at ang kalaban ay tulad ng isang negatibong isa. Sa madaling salita, huwag pumunta sa personalidad. "Well, oo, malaki ako, tulad ng isang hippotam, at sa malupit na mga oras makakatulong ito sa akin - kung gaano karaming mga stock ang mayroon ako. At ikaw ay payat, ikaw ay mamamatay ng gutom. " Kung talagang gusto ko, mas mahusay na ipagpatuloy ang joke tungkol sa kanyang sarili na hindi nakakapinsala at positibong subtoding sa iba. Maaari mong sabihin: "Ngunit ako ay mabait, hindi ako nalulungkot, dumating, ibibigay ko ang lahat ng isang pares ng kilo. At pagkatapos ay ipagbawal ng Diyos ang isang gutom na taglamig, at ikaw ay manipis ... "
  3. Huwag pahintulutan ang iba na mapahiya ang iyong sarili. Lucking sa aking sarili, dapat mong palaging bigyan ang natitirang upang maunawaan na maaari mo lamang joke sa iyong mga pagkukulang. Maaari mo ring sabihin ito nang direkta. Ang parehong mga salita ay sinabi na may kaugnayan sa kanilang sarili o sa iba, makakuha ng ganap na iba't ibang lilim. Upang magmadali sa isa't isa, siyempre, magagawa mo. Ngunit huwag kalimutan ang pangunahing panuntunan - hindi ito dapat masaktan. At sa gayon ay walang naisip kung ano ang maaaring gawin ng mga nakakagulat na komento sa iyong panig, bumalik kami sa talata. 1.

Ang mga benepisyo ng self-irony ay hindi lamang upang makipag-usap sa isang positibong susi sa nakapalibot, parry ang kanilang mga biro at upang matakpan ang tunog. Ito ay kinakailangan upang madaling gamutin ang mga pagkukulang nito, mas mababa mula sa kabiguan.

Minsan ay kapaki-pakinabang na tumawa sa kanilang sarili sa kanila lamang. Sa halip na paglilinis ng aking sarili para sa isang pagkakamali, maaari mong sabihin: "Well, huwag mag-alala, mabuti, mabuti, nawala ang isang mahalagang dokumento ... kahit na ikaw ay fired - ngunit sa wakas ay matulog ka at pamilyar sa iyong sariling mga anak . At pagkatapos ay mayroon na silang sinumang tao na may balbas sa lalong madaling panahon ay magsisimulang tumawag. Walang hud nang walang mabuti! "

Ang selfaronia ay tumutulong sa malusog hindi lamang ang kanilang mga kakulangan, kundi pati na rin ang kanilang mga pakinabang. Maraming matagumpay na tao ang nagdurusa mula sa kahibangan ng kadakilaan. Kahit na kung bakit nagdurusa? Nasisiyahan sila, ngunit nagdurusa sila sa kanya. Ngunit ito ay nakatayo sa kanyang kamahalan upang magdagdag ng isang maliit na katatawanan patungo sa kanyang sarili - at ngayon ang lahat ay naging mas madali upang huminga.

Marahil, ang isa sa mga pinaka-kapansin-pansin na mga halimbawa ng paglipat mula sa isang pathocence sa isang tao na may isang malusog na self-irony ay maaaring isaalang-alang ng isang bituin ng Russian Estrad Philippe Kirkorov. Halos sinisira ko ang iyong iskandalo sa karera na may "pink blusa", ang tagapalabas, tila, ay nagpasya na baguhin ang saloobin sa kanyang sarili at sa iba.

Simula noon, paminsan-minsan naming natutugunan ang mga jokes patungo sa aming sariling tao sa mga pahayag, mga awit at pelikula, kung saan ang "hari" ay aalisin. Ang korona ng mga balahibo at RHIZS ay nanatili sa kanyang ulo, ngunit ang di-nakikitang korona ng Kataas-taasan ng Kirkorov ay ibinukod sa malayong sulok ng dibdib, ang agham ng mapait na karanasan ng mga barko at pampublikong pasensiya. Minsan ang kanyang kamahalan ay umalis pa rin, ngunit hindi napakalubha, at ang mga tagahanga ay nabibilang sa kanyang mga resulta na mas madali - tiyak na salamat sa self-irony.

Oo, ang mga tao ay higit na umaabot sa mga handa nang tumawa sa kasamaang-palad sa kanilang sarili. Tandaan ang clip ng lobody's lobody "live madali", kung saan ang isang slim beautiful singer ay kumilos bilang isang BBW. Kahit na ang mga hindi nagpaparangal sa kanyang trabaho, na may kagiliw-giliw na pinapanood ang video na ito upang malaman kung paano ang hitsura ng Lioness ay tumingin sa tatlong chins.

Ang selfaronia ay maaaring makinis kahit napaka matalim na sulok - ito ay marahil ang "kaakit-akit tiller" nararamdaman na nai-save sa pamamagitan ng Pavel ay. Ang pagkakaroon ng fucked sa iba, hindi niya kalimutan na tumawa sa kanyang sariling tao, Chiticus ang kanyang hindi angkop na character at isang manipis na katawan. Pumunta sa kanyang sarili, nakakakuha siya ng karapatang magsaya sa mga pagkukulang ng iba pang mga tao at lipunan bilang isang buo.

Ang self-irony ay tumutulong upang matiis ang pagpuna ng painlessly, alisin ang ilusyon ng kanilang sariling kawalan ng pagkakamali, upang makayanan ang mga hindi kanais-nais na mga komento sa mga taong masyadong sensitibo sa opinyon ng iba.

Recipe. Kung isaalang-alang mo ang iyong sarili na napakahalaga ng tao at labis na natatakot sa kahihiyan - mangyaring ilagay ang pinuno ng mga pink na pampitis ng mga bata, isang clown ilong at lumabas sa isang paraan sa kalye. Ang pakiramdam ng takot bilang isang kamay ay aalisin.

Kasabay nito, mahalaga na huwag malito ang sarili na kabalintunaan at pagpuna sa sarili - ang ilan ay naglalagay ng tanda ng honey sa pagkakapantay-pantay na may dalawang konsepto na ito. Pinapayagan ka ng self-criticism na suriin ang mga pagkakamali at daloy sa hinaharap kung hindi man, upang hindi makaligtaan muli, at ang self-irony - upang makapunta sa kung ano ang hindi mo maayos: ang mga disadvantages ng hitsura, na perpektong promah (Hindi mo i-on ang oras), hindi mo baligtarin ang oras kung saan ito ay mahirap labanan. Kung ito ay mabuti upang tumingin mabuti, pagkatapos self-criticism at self-ironi ay itim at puti, malubhang at nakakatawa, dalawang panig ng isang medalya.

Maayos na na-configure ang self-ironym - isang tagapagpahiwatig ng isang malusog na pagpapahalaga sa sarili, isang positibong saloobin sa kapayapaan, isang katulong at pag-unlad ng pag-unlad. Pagkatapos ng lahat, ang isang tao na hindi nakatuon sa kanyang kahalagahan o, sa kabaligtaran, walang kabuluhan ay laging bukas upang matugunan ang isang bago. Ang isa na tumitingin sa loob at sa paligid ng kanyang sarili na may isang ngiti ay hindi maaaring maging isang loser. Hindi ito maaaring maging "mahina" - ang mga malakas na tao ay laging mabait at handa na palitan ang kanilang sarili upang matugunan ang joke.

Isang tanda ng kung ano ang

Ayon sa pananaliksik ng mga psychologist at sociologist, self-irony - isang tagapagpahiwatig ng human sikolohikal na kalusugan, intelektwal na pag-unlad at personal na kapanahunan. Bilang karagdagan, ito ay isang tanda ng tiwala sa sarili at paggulo sa sarili. Subconsciously, ang nakapalibot ay binuo kumpiyansa sa isang tao na maaaring joke sa kanyang sarili. Ito ay itinuturing bilang isang bukas at mapagkaibigan na indibidwal. Ang self-irony ay nangangailangan ng isang tao para sa positibo at sapat na pananaw sa sarili.

Ang selfaronia ay ibinibigay sa amin mula sa kapanganakan o maaari ba siyang matuto?

Lelle porns, bilang isang halimbawa - self-ironym pagbabago buhay!Lele ponns, bilang isang halimbawa - ang self-ironym ay nagbabago ng buhay!

  • Hindi, ang self-ugma ay hindi ibinibigay sa amin mula sa kapanganakan. Maaaring maisagawa ang kalidad na ito, At ang kanyang presensya ay tutulong sa iyo na magkaroon ng tiwala. Sa sandaling matutunan mo ang sarili na kabalintunaan, magiging mas madali para sa iyo na tumugon sa mga komento ng prickle, hihinto ka na nakakaranas ng permanenteng pakiramdam ng pagkakasala, ikaw ay magiging mas mahina. Kapag nakuha mo ang katangiang ito, makikita mo na lumalaki bilang isang tao, ikaw ay magiging mas mature.
  • Ang isang tao na walang self-irony ay depende sa mga opinyon ng iba, may mga problema sa pagpapahalaga sa sarili at mga kahirapan sa komunikasyon. Ngunit upang pumunta sa ito, kailangan mong alisin ang iyong mga complexes. Samakatuwid, nag-aalok kami sa iyo ng aming artikulo "Paano mapupuksa ang mga complex?".
  • Paglamig sa iyong sarili at mga suspetyon na ang lahat ng ridiculed iyong menor de edad pagkabigo, ay patunay ng mga panloob na problema na hindi pinapayagan upang magpahinga. At kabaligtaran, ang tumatanggap ng kanyang sarili at hindi naghihintay para sa katibayan ng halaga nito at kahulugan mula sa bahagi, ay maaaring makahanap ng kasiyahan na napapalibutan ng kanyang sarili. Ang kakayahang tumawa, ang kakayahang tumingin sa sitwasyon mula sa iba't ibang panig ay mga palatandaan ng balanse sa kalusugan at pagkakakilanlan.
  • Ngunit para sa self-irony, ang pagkakaroon ng tiwala sa sarili ay sa panimula na kinakailangan. Gayunpaman, maaari kang bumuo ng tiwala sa iyong sarili at dagdagan ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Ngunit inaasahan mo na agad mong matutong tumawa sa iyong sarili, hindi ka dapat! Para sa mga ito kailangan mo ng oras.

Selfaronia: Paano matututo?

Ang mga salita

Ang mga salita

  • Baguhin ang iyong pag-iisip. Hindi ka dapat tumuon sa mga paghihirap, ngunit sa anumang mga pagbabago at pagkabigo upang makita ang pinakamahusay na mga prospect! Nagpaputok sila mula sa trabaho - samakatuwid, maaari kang makatulog o gumawa ng isang paboritong bagay.
  • Gumawa ng kasiyahan, ngumiti hangga't maaari. Sa susunod na nais mong i-embed ang telepono sa pader sa galit, subukan upang magpahinga at huminahon. Mag-isip tungkol sa mga positibong saloobin at tandaan ang ilan sa mga pinaka-masaya sandali sa iyong buhay upang itaas ang iyong kalooban. Tumawa sa mga biro, sitwasyon at sa paglipas ng panahon makikita mo na ang katatawanan ay nanirahan sa iyo. Inirerekomenda rin namin ang pagbabasa ng isang artikulo "Paano mapupuksa ang mga negatibong saloobin?".
  • Gumana sa pag-unlad ng imahinasyon - Ito ang pangunahing engine para sa hitsura ng mga bagong storyline. At gawin ito, simulan ang pagbabasa ng mga libro, manood ng mga nakakatawang programa. Marahil ay isang bagay na maaari mong matutunan para sa iyong sarili.
  • Alamin ang sarili na kabalintunaan mula sa iba Subukan na maging malapit sa mga tao. Ang nakapalibot sa atin ay nakakaapekto sa ating pagkatao, at ang mga taong pare-pareho sa sarili ay tutulong sa iyo na makita ang live na ang pagtawa at mga biro ay kakulangan ng kanilang sarili. Bukod pa rito, pinahahalagahan at pinahahalagahan ng gayong mga tao kaysa sa malubhang at maselan na tao.
  • Ihinto ang mga biro ng iba sa iyong address. Siyempre, hindi ito darating kaagad. Ang Selfaronia ay batay sa pinagsamang trabaho - dagdagan ang iyong pagpapahalaga sa sarili, bumuo ng isang katatawanan at matutong mahalin ang iyong sarili! At para sa mga ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng ating sarili bilang kami ay - sa lahat ng mga pakinabang at disadvantages.
  • Bigyang-pansin ang mga bata Maaari silang tumingin katawa-tawa, ngunit maganda sa kanilang katangahan at kabulaanan. Minsan ay nagpapaalala sa atin ang mga bata kung paano magalak sa araw-araw. Interesado ka rin sa isang artikulo "Paano matututo upang masiyahan sa buhay?".
  • Bigyang-pansin ang mga nakakatawa na sitwasyon ng iba. Posible kapag may isang taong mukhang bobo, maaari mong masiyahan ang isang bagay. Ngunit sa susunod na oras ay tahimik at isipin na ang taong ito ay maaaring sabihin sa self-irony. Kaya matututo ka at magsanay.
  • Maging mali ang iyong sarili. Kapag ang isang bagay na "masama" ay nangyayari, subukang huwag bigyan ito ng napakahalaga. Isipin ito bilang isang bagay na hindi gaanong mahalaga - walang espesyal. Ngunit ito ay isang pagkakataon upang gumawa ng isang aralin at tandaan ang materyal upang hindi ito nagkakamali muli! Ito ay kahit plus, dahil alam mo kung paano gawin ngayon.

Kahit na ang self-ironya ay direkta depende sa tiwala sa sarili, ngunit ito ay magbibigay sa iyo ng pagkakataon upang madagdagan ang iyong pagpapahalaga sa sarili!

Paano matutunan ang self-irony.

Ang pagkakaroon ng natutunan self-irony, ito ay mahalaga na huwag i-on ito sa pang-aapi o nakapalibot ito. Isang halimbawa ng pagpapahalaga sa sarili na isinasaalang-alang na namin. Tulad ng para sa mga biro patungo sa iba pang mga tao, sapat na hindi upang ipagpatuloy ang pariralang "at ikaw ...". Jold sa iyong sarili at sapat. Kung ikaw ay tiwala sa interlocutor, maaari mong gamitin ang parehong magandang katatawanan sa kanyang direksyon, ngunit hindi lamang bypasic paghahambing bilang tugon.

Halimbawa, "gusto, bibigyan kita ng ilang kilo ng timbang, malinaw na hindi sila kailangan, at nanalo ka bilang manipis." Ang self-irony ay kinakailangan upang protektahan at sapat na recycling insults. Pagkatapos ay magiging kapaki-pakinabang ito para sa kakayahang magiting na "joke" bilang tugon.

Paano bumuo ng isang self-irony:

  • Alamin kung paano rephrase ang mga negatibong expression at makita ang mga pagkakataon sa mga kahirapan. Halimbawa, ikaw ay pinaputok, ngunit bago na hindi ka makatulog nang normal sa isang buwan. Mahusay! Kaya mahulog ka sa wakas, at pagkatapos ay makakahanap ka ng isang bagong trabaho. O sinira mo ang maong - ngayon ikaw ay nasa trend.
  • Lubusan pag-aralan ang iyong sarili. Magpasya kung ano ang tinatanggap mo at kung ano ang hindi pa. Iyon ay, kung ano ang maaari mong joke, ngunit kung ano ang nagiging sanhi ng sakit. Tandaan ang pangangailangan na magtrabaho sa mahinang partido.
  • Bumuo at. Ang mga ito ang batayan ng kabalintunaan at paninibugho.
  • Matuto nang magrelaks, iyon ay, Guro. Ang isa na palaging tense ay patuloy din seryoso.
  • Sanayin ang iyong sarili sa pagpapanatili ng sarili. Makipag-usap tungkol sa iyong mga merito at disadvantages bago ang salamin, at pagkatapos ay gawin ang parehong sa katatawanan. Pakanin ang mukha, na naglalarawan sa hayop na katulad mo (lahat ay katulad ng isang tao, dito, halimbawa, tumawa tulad ng hyena).
  • Ang pagkamapagpatawa, kabalintunaan at self-irony ay nakasalalay sa. Paunlarin ito: Hanapin ang hindi pangkaraniwang sa nakapalibot na mundo, mga larawan sa mga ulap, nakakatawang abstraction sa mga partikular na sitwasyon at mga tao.
  • Turuan ang iyong sarili upang tumingin para sa isang positibo. Sa anumang kakaiba sitwasyon, gumawa ng iyong sarili tumingin para sa mga pakinabang. Unti-unti, ang isang modelo ng pag-iisip ay magsasama, at hindi mo na kailangang pilitin ang iyong sarili. Ang mga oportunidad at kagiliw-giliw na mga nuances ay awtomatikong makikilala.
  • Isipin mo ang iyong sitwasyon. Paano mo ilalarawan ang taong ito, kinuha ang nangyari sa kanya?
  • Tangkilikin ang iyong sarili sa mga maaaring tumawa sa kanilang sarili. Hindi kinakailangan na humalimuyak sa mga lihim ng kasanayan, sapat na upang makipag-usap. Una, matitiyak mo na ginagaya mo ang iyong sarili na hindi nakakatakot at kapaki-pakinabang. Pangalawa, subconsciously ay upang makilala ang mga modelo ng pagbuo ng tulad jokes at pagkatapos ng oras ay magagawang upang ilapat ang mga ito sa kanilang sarili.
  • Purihin ang iyong sarili sa anumang sitwasyon, kahit na may kabiguan. Maaari mong palaging sabihin sa iyong sarili "Well, ako hindi bababa sa sinubukan." Tratuhin nang mahinahon sa kabiguan ay hindi mas mahalaga kaysa sa sapat na pag-aralan ang iyong sarili.
  • Kinakailangan na mag-joke naaangkop, at para sa ito ay kinakailangan upang madama ang lokasyon at kalooban ng ibang tao. At ang pakikisalamuha ay magbibigay-daan sa iyo upang madama ang mga nakapaligid na tao at ipalagay kung paano nila nakikita ka.
  • Paunlarin ang mga horizons: basahin, palitan ang bokabularyo, makipag-usap sa iba't ibang tao, bumuo. Hindi ka makakakuha ng isang maigsi at kagiliw-giliw na pahayag sa iyong address na may mahina na katalisikan.
  • Bind biro na may mga kasaysayan mula sa pagkabata. Nag-aalok ang kumpanya ng mga kapatid sa pagkalito at mga kakaibang bata.
  • Tingnan kung gaano sikat ang mga komedyante. Walang pagkilos ng artist ang hindi ginagawa nang wala ito. Pagkatapos ng lahat, isa lamang na jokes ay maaari ring joke sa iba pang mga tao at sa mundo. Kapag sinusunod, subaybayan ang iyong mga damdamin (habang nakita mo ang komedyante sa pangalawa na ito). Ayon sa mga obserbasyon na ito, gumawa ng mga tala habang ikaw ay biro, ngunit hindi.

Para sa isang mas mahusay na resulta, haharapin namin ang iyong mga sikolohikal na problema. Bakit hindi mo alam kung paano o hindi handa para sa iyo na magbiro sa iyong sarili?

Sa artikulong ito, sasabihin namin ang tungkol sa mahalagang kalidad ng pagkamapagpatawa bilang self-irony. Ang self-irony ay nangangailangan ng isang espesyal na biyaya - ang halo ng interlocutor, sa parehong oras, nang hindi nakakahiya ang kanyang sarili at hindi naglalagay sa isang mahirap na posisyon ng iba. Ang selfaronia ay isang napaka-nakakatawa bagay. Dapat nating malaman kung paano gamitin ito.

Ang selfaronia ay hindi masyadong seryoso, ngunit ang saloobin sa kanyang kadakilaan, sa kanyang tao. Ito ang kawalan ng Pathos. Ang Ksenia Sobchak ay nakikilala sa pamamagitan ng isang mahusay na pagkamapagpatawa at likas na self-irony. Sa buong kaganapan, ang Ksenia na may isang ngiti at screamed inilipat sa pamamagitan ng tanawin sa kasuutan ng kabayo.

Nangyayari ito kapag ang interlocutor ay nagiging isang kasangkapan, ito ay lumiliko upang maging kasangkot sa dinamika ng mga relasyon, na bilang karagdagan sa kalooban ay nagpapataw ng isang papel na ginagampanan ng Wuire o Artista. Sa kaso ng self-irony, bilang isang detalye ng self-criticism (na maaari ring ipahayag sa konteksto ng katatawanan), mayroong isang pagtaas sa iyong pagkatao, na kung saan ay ang engine ng pag-unlad ng tao (sangkatauhan bilang isang buo).

Ang resulta ay ang sagisag ng mga kagustuhan na ito hanggang sa ang kanyang personal na kasakiman ay nagpapahiwatig. Ang genre na ito ay ganap na pinagkadalubhasaan ang direktor ng pelikula na Woody Allen - marahil mayroong isa sa mga lihim ng kanyang tagumpay at kagandahan.

Posible bang matutunan ito?

May tulad na isang sinasabi: "Upang tumawa sa iyong sarili, kailangan mong palaguin ang iyong sarili." Pag-isipan natin na ito ay nangangahulugan at kung paano matutong tumawa.

Ang pathological fear ay nakakatawa - isang resulta ng mga complex at mga problema sa pagpapahalaga sa sarili. Tila sa amin na ang jokes at pagtawa ay nagpapahiya sa amin sa mga mata ng iba. Sa katunayan, hindi. Kung nagpapakita ka ng kakayahang tumawa sa iyong sarili, ipapakita nito sa iyo ang isang mature at harmoniously binuo tao. At ang mga natatakot sa anumang salita sa kanilang address ay naglalantad lamang ng kanilang sariling mga kumplikado.

Isang tanda ng kung ano ang kabalintunaan: Paano matututo?

Palagi akong interesado na panoorin ang mga batang babae kung kanino ang pagtawa sa itaas niya ay isang porma ng coquetry. "Maaari lamang akong mangyari!" - Sabi nila smugly, nagsasabi ng ilang mas kakaiba sitwasyon mula sa kanilang buhay. Ang mga ito ay tiwala sa kanilang sarili na kahit na ang kanilang mga pagkukulang at pagkakamali ay kaakit-akit na mga tampok, at may pagmamataas tungkol sa mga ito ay sinabi sa kanila.

Kaya upang matuto na tumawa sa iyong sarili, hindi masama para sa pagsisimula ng trabaho pagpapahalaga sa sarili.

Nag-aalok ako ng higit pang mga tip:

  • Subukan upang makita ang sitwasyon mula sa gilid. May ganoong sikolohikal na pamamaraan: Isipin na tinitingnan mo ang sitwasyong ito mula sa bintana ng kalapit na bahay.
  • Hindi kinakailangan na agad na tumawa mismo. Simulan ang pagtataas ng sarili sa sarili sa iyong sariling mga kaisipan. Pinapayagan ang ilang mga uri ng misses, hindi magmadali upang scold ang iyong sarili, at maglakas-loob sa iyong sariling mga error. Sa paglipas ng panahon, masanay ka sa isang paraan ng mga kaisipan.
  • Panoorin ang mga bata, kumuha ng isang halimbawa mula sa kanila. Hindi sila natatakot na tumingin hangal o katawa-tawa, masaya na tanga fools, ilarawan ang isang bagay at huwag mag-atubiling maging mahiya. Siguro hindi mo saktan ang isang maliit na babe ng kamalayan?
  • Bumuo ng imahinasyon. Maraming nakakainis na sitwasyon ang nagsisimula upang tumingin nakakatawa kung ikinonekta mo ang pantasya. Halimbawa, mayroon akong labis na pagpapahirap sa subway bago ang pagbisita sa isang escalator ay kahawig ng isang kawan ng mga penguin na dahan-dahan, halos yumuyuko sa isang lugar, ngunit tiyak na sila ay nasa gilid sa gilid.
  • Tuwing umaga ng ngiti sa iyong pagmuni-muni sa salamin. Itayo ang mukha mismo. At may tulad na isang walang kabuluhang mood lumabas sa bahay.
  • Tanggapin ang iyong mga pagkukulang, tanggapin ang iyong sarili. Ang mga perpektong tao ay hindi mangyayari, at Walang-hangganang pagnanais para sa isang hindi matamo na perpekto Maaaring palayawin ang buhay ng isang tao. Marami sa aming mga kakulangan ang pagpapatuloy ng aming mga pakinabang, at sila ang gumagawa sa amin ng mga indibidwal.

Mga halimbawa ng self-irony.

Ang selfaronia ay kaakit-akit at hindi nag-iiwan ng isang taong walang malasakit, nagdadala ito ng isang karaniwang kahulugan ng pagtatasa ng sitwasyon, pagpapahalaga sa sarili at katatawanan. Maaari kang magdala ng maraming mga halimbawa ng naturang pag-file hindi lamang sa mga personalidad, kundi pati na rin ang buong kumpanya na kumakatawan sa isang tatak. Halimbawa, ang isang pagtatanghal ng mga smart cars, na nagpapakita ng mga pangunahing disadvantages at abala ng isang komportableng kotse, kung saan ito blows up ng isang busting ng hangin. Ngunit sa sitwasyon ng lunsod, ipakita na ang kotse ay medyo komportable at maginhawa.

Bilang isang halimbawa, maaari mong gamitin ang stuttering student, na sa panahon ng pagtatanghal ay magpapayo nang nakapag-iisa na suriin ang materyal sa mga slide, dahil kung nagsisimula siyang magsabi, ang kaganapan ay makatagal hanggang sa susunod na araw.

Mga mapagkukunan

  • https://knyazhinskaya.ru/drugoe/samoironiya-kak-nauchitsya.html.
  • https://qvilon.ru/psihologiya/samoironiya.html.
  • https://gudi1991.ru/otnosheniya/samoironiya-priznak-vysokogo-intellekta.html.
  • https://heaclub.ru/samoironiya-chto-eto-kak-nauchitsya.
  • https://iledebeaute.ru/psihologiya/2014/1/15/40386/

(Binisita 4 625 beses, 63 pagbisita ngayon)

Добавить комментарий