Regels en tips Hoe leren om thuis striptease te dansen

Stripter

Zeker wil elk meisje zoveel mogelijk om de man en elke dag steeds meer opwindender te verheugen, maar het is moeilijk om te ecostoreren, als je al heel lang in een relatie hebt, want je zult moeilijk te verrassen zijn. Als alle soorten opties zijn geïnfecteerd met seksleven zijn getest, dan moet u uw tijd draaien op zo'te erotische dans zoals striptease. Het belangrijkste is niet om verlegen en tot rust te komen, en dan zal je slagen.

Als u geïnteresseerd bent in het dansen van striptease, dan zal dit artikel hier ongetwijfeld hierbij helpen.

Wat nodig is i

Plaats jezelf niet een doel om op de dames uit striptease-clubs op te lijken, waar echte professionals op de paal draaien en met dergelijke vaardigheden precies meer dan een jaar getraind zijn. Je taak is om van je man te genieten en hem je te laten zien en te genieten van wat je voor hem hebt voorbereid. Zelfs onbeholpen dans zal een enorme indruk op je man maken, omdat het leren van striptease niet gemakkelijk, vooral thuis. Maar wanneer u voldoet aan sommige tips en regels, maakt u veel en kunt u uw man gemakkelijk verrassen zonder problemen.

Niet minder belangrijk en muziek die je kiest voor een intens. Ze moet je opwinden, starten en koppelen. Je moet wurgootisch naar deze muziek gaan en het voelen - het is erg belangrijk, de Andgetan zal ver van je verwachtingen worden vrijgegeven. Het vinden van geschikte muziek is heel gemakkelijk, want vandaag is de melodieën voor striptease een enorm bedrag.

De volgende stap is om het pand te bereiden waar de opbrengst zal zijn. Het is ook niet minder belangrijke stap. U moet alle items van het vliegtuig verwijderen die tijdens de dans kunnen afleiden of interfereren.

Als u besluit om te dansen in het appartement, dan is het een beetje ingericht om te worden ingericht. Om dit te doen, kunt u de garland verhogen, de kaarsen of wierook aansteken. Het is noodzakelijk om de keuze van de geur van deze stokken te benaderen, het is grondig, Takaku sterk scherp en niet gerelateerd aan het thema van de avondwierook kan niet kunnen configureren en uw partner voor de juiste manier. Je kunt ook de kamer versieren en Accnerepol, rozenblaadjes.

Maak thuis een dansstriptease 2

Elke persoon weet hoe dan te dansen, gewoon niet elke gelegenheid om het landschap en de commissie te binden om te gaan dansen zonder aan de andere te denken dat anderen zullen zeggen. Leer daarom hoe dan te dansen Deze Erotyida zal helemaal niet moeilijk zijn als je al lang bij je partner bent en je hebt een extrachie om iets verkeerds voor hem te doen.

Dance striptease

De belangrijkste regel van striptease is om de muziek te voelen en verplaats ze soepel in de beat. Als je flexibel genoeg bent, zal het een extra voordeel voor je zijn, want in deze dans is het belangrijk hoe plastic je bent. Als de ervaring het toelaat, kun je zelfs trucs maken, maar overdrijf het niet.

Merk ook op dat mannen graag naar de heupen kijken, en niet op de borst. Daarom moet je zoveel mogelijk bewegingen maken door dit deel van het lichaam, je vaak in de billen beroert, je kunt zelfs een paar keer klappen - je houdt van je jonge man enemaly.

Dans kan aan de stoel worden besteed. Er zijn een grote hoeveelheid van één klasse en lessen met striptease-uitvoering op een stoel. Kijk en probeer het of volledig simprovitize en voer je eigen dans uit.

Vergeet niet om soepele bewegingen met scherp te wisselen, de links moeten veel kleiner zijn. Pas op voor de emoties van je vriend en je zult je duidelijk zijn, of hij hoeft hoe hij kijkt. Zolang hij naar je moet kijken met speelsheid, en het maximum is om quas te bereiken en erg enthousiast te maken en erg opgewonden te zijn.

Hoe leren om striptease te dansen

En, natuurlijk, het belangrijkste is ondergoed. Kies de mooiste en sexy set van ondergoed, die je hebt. Of ga naar een kleine winkels om kleding te kopen die nodig zijn voor striptease. Heel goed, als je kousen vindt, omdat veel jongens ze erg sexy lijken.

In detail over wie dergelijke strippers in ons artikel verder worden gevonden door verwijzing.

Geschiedenis 3

Hoe de striptease te leren die we ontdekken. Nu is het de moeite waard om een ​​beetje aanvalling van zo'n dans te betalen.

Wat is striptease en wanneer verscheen hij?

In de dagen van het oude Egypte waren meisjes gebruikelijk, die sequenties van de cultus van Osiris waren. Ze wisten hoe ze moesten zingen en dansen. Hun liedjes waren vol met erotische subtekst, zoals de dans. Maar ondanks dit waren deze meisjes frequente gasten, zelfs waar gezinsvakanties werden gehouden.

Modern striptease verscheen in Frankrijk, maar tot 19 was het verboden voor de meisjes die verboden zijn voor de meisjes en het maximum dat te zien was - een ethionless gebied van de huid naast de kousenband.

In de "Moulin Rouge" in Parijs was deze erotische dans niet. Er was iets op afstand herinnerd. Mannen die naar de dansapparaten keken, hebben zelf fantasiseerd en gedacht wat ze zouden willen zien. Het is merkbaar voor dit is de "Moulin Rouge" is het oriëntatiepunt van striptease.

Meisje leren striptease te dansen

Aan het einde van de Tweede Wereldoorlog begonnen veel Europese steden een striptease te ontwikkelen, verschillende clubs openen aan de dans van de avonden van het gepassioneerde weefsel.

Een meisje genaamd Iceedor begon ook het Etchyan te vervullen, maar was niet bang om de borst te koesteren. Later begon ze heel Europa door Jamiceer te veroveren, en ging later naar Rusland in het midden van de revolutie. Daar kwam ze naar een dutje in een transparante jurk zonder een kousen. Het publiek was geschokt door zo'n spektakel, maar een beetje later, ze zijn nog grotere shock, zoals het werd veranderd door twee meisjes die absoluut kaal waren.

Later begon deze dans veel Russische digesters te vervullen. Sindsdien bestaat striptease tot op de dag van vandaag en is zijn populariteit nog steeds stil.

Dance Striptease: leer alle belangrijke bewegingen en ga!

Striptease "Dit is niet alleen een verleiding, prachtige plastic bewegingen, het is ook lessen hoe je van je lichaam houdt, om het te demonstreren zonder uitkleden. Striptease maakt het instrument van elke persoon op zijn eigen manier, vult de innerlijke wereld met verse verven en liefde. Strip-plastic geeft de omringende natuurlijke schoonheid van het menselijk lichaam.

Striptease (strip-plastic) - Dans van de ziel. Interesse in de striptease in de mens is altijd enorm. Klassen "Strip-plastic" zal uw bewustzijn bevrijden en uw afbeelding transformeren.

Om alles te lezen, draai dan een keer per week te leren, te leren en toe te passen!

Dance Striptease: leer alle belangrijke bewegingen en ga!

Hoe leren om striptease te dansen

Avond. Kaarsen. De maan stijgt over je ramen. Haar zilveren roggen fuseren in een gepassioneerde kus met een zacht licht van een fragiele kaarsvlam. Bubbels in een glas met champagne burst in het ritme van je hart. Voelt u een ritme? Zijn ogen kijken naar je, probeer de muziek van je bewegingen te vangen. Je afbeelding in zilver en vuur volgt soepel de pols. Dans ... volgende ...

1. Rotatie van de dij

Ga op beide benen staan, blijf licht vooruit. Gewichtsoverdracht naar het rechterbeen, de linker enigszins vooruit is ontspannen. Dus, je dij blijkt in een kleine hoek van de kijker te zijn. Begin met roteren in één dij (en niet volledig een bekken). Rotatie wordt gemaakt volgens de regeling "voor mezelf, aan de zijkant, van mezelf, in de andere kant" ... dat wil zeggen in een cirkel.

2. Landing op een stoel

Ga op een stoel zitten, rechttrekken je rug, benen samen. Help je knieën, weer recht. En nu, zonder af te breken vanaf de vloer, spreid je de benen wijd uit, houd je handen op je knieën. Tegelijkertijd breng je de achterkant van de boog vooruit.

Dance Striptease: leer alle belangrijke bewegingen en ga!

3. Plaats

Laat je rug naar de muur, de benen zijn volledig enigszins verspreid en hebben ook betrekking op de muren. "Schuif" langs de muur van hurken, zonder de rug uit te doen, worden hielen opgevoed. Handen wijd verspreid hun knieën. Begin dan op te staan ​​... ASS, zonder het uit de muur te trekken. Stel je voor dat je niet bovenaan bent, maar alleen benen uit de taille bleven. Zo ziet de beweging er als volgt uit: eerst zijn de benen volledig uitgebreid, dan al het andere. Tegelijkertijd zijn de handen "uitgeroeid" in de knieën.

Brewing aan de muur, kunt u het zonder ondersteuning doen. Om deze beweging uit te voeren, zijn de hielen vereist.

4. Tilt

Draai je terug naar de kijker. Op grote schaal legt de benen vast, iets bredere schouders. Zo laag mogelijk op een zodanige manier dat je gezicht zichtbaar kan zijn voor de kijker.

Dance Striptease: leer alle belangrijke bewegingen en ga!

Wat is noodzakelijkerwijs wanneer de striptease wordt uitgevoerd

1. Het belangrijkste is muziek!

Het blijkt dat het erg belangrijk is om de juiste muziek te vinden waaruit je begint te bijten en het gevoel van de hyper van koken en zijn eigen onverantwoordelijkheid is verbeterd. Denk eraan welke melodieën je meestal op een disco rollen, of onder welk nummer je laatste erotische dans danceerde met een vriend van Il een vriendin. Muziek creëert humeur. Nou, in je handenmacht. Anderen beheren, een fantasie worden. Wie wil je vandaag zijn? Het hangt allemaal af van de muziek. Een ontspannen verleiding is het credo van deze samenstelling. Tot, maar zelfverzekerde stappen, muziek krijgt essentie. Je kunt haar alleen volgen. In het algemeen is het moeilijk om advies te geven, omdat je de muziek nodig hebt om het "Stage Image" te benaderen ...

Dance Striptease: leer alle belangrijke bewegingen en ga!

Kies buitenlandse popmuziek en improviseren.

We adviseren dergelijke muziek voor dansstriptease:

  • Dus in jou - Atlanta Rhythm Section (Buddy Buie - Dean Daughtry - Robert Nix) Song ATV Songs LLC (BMI)
  • Baby komt terug - speler
  • Liefde mag nooit meer voorbijgaan - Eddie Rabbitt
  • Engel van de ochtend - Juice Newton
  • Kus je helemaal over - ballingschap
  • Trouw - Peter Cetera
  • Stof in de wind - Kansas
  • Je hoeft niet te zeggen dat je van me houdt - Taylor Dayne
  • Het liefste - Juice Newton
  • Het uiterlijk van de liefde - Patti Austin
  • De warmte van de zon - het strand Boach (Willie Nelson)
  • Denkbeeldige minnaar - Atlanta Rhythm-sectie

Striptease Heroine EMI Smart in de film "Adrenaline 2"

2. Dorst Notch, Image All!

Kies je versterker - bijvoorbeeld een buurmeisje, een vrouw vamp, goed of narcistische daffsters. Denk aan het pak voor je afbeelding.

3. Make-up en kapsel moeten volledig samenvallen met het beeld

Hoe meer overeenkomsten werken met de gekozen manier, hoe groter je je zult voelen, uitkleden.

Dance Striptease: leer alle belangrijke bewegingen en ga!

4. Honderd kleren en alles zonder bevestigingsmiddelen!

Wees praktisch in het kiezen van kleding! Van strakke turtlenecks, moeilijk bereikbare haken, bliksem en bevestigingsmiddelen van achteren, en zelfs nog zover met een miljoen knoppen moeten in de steek laten. Knoppen en velcro fit, volg gewoon zodat ze de haken niet op je kousen maken.

5. Schoenen - essentieel!

Draag alleen dergelijke schoenen waarin je je op de een of andere manier voelt, maar houd er tegelijk in gedachten dat je niet in ze op een stoel moet zitten, maar om te dansen! Het is beter om geen schoenen met bijslagen te dragen, omdat je nog steeds kousen moet verwijderen.

Dance Striptease: leer alle belangrijke bewegingen en ga!

6. Kunst vereist slachtoffers!

Het is de moeite waard, over hoe je de plek in te leveren waar je voor je vriend kunt poseren. Het is noodzakelijk om een ​​bepaalde charmante en mysterieuze sfeer te creëren met mild licht, sommige landschappen, rokende stokken, kaarsen. Seduct Een vriend of een vriendin betekent niet gewoon nemen en uitkleden, je hebt een speciale sfeer nodig. Dus, je moet met hersenen werken.

7. Meer flirten!

Wat je doet voordat je begint te kleden, is ook een belangrijk onderdeel van je prestaties. Reset niet te snel uw outfit dat u met zo'n werk uitgevonden heeft. Kant je vriendin of vriend!

Dance Striptease: leer alle belangrijke bewegingen en ga!

8. Verwijder kleding met plezier

Vrijen van de kleding van een deel van uw lichaam, laat het met trots zien. Als u bijvoorbeeld de handschoen verwijdert, kunt u de hand van uw vriend aan. Of, de contrasterende details zien er heel mooi uit, bijvoorbeeld één hand, die nog in de handschoen is, en al bevrijd. U hoeft dit verschil alleen maar te kunnen tonen.

9. Rhythmic, Dynamischer

Denk aan de duur van het nummer en het ritme de hele tijd. U hebt bijvoorbeeld besloten om de volgende positie te nemen: een beetje om op de muur te vertrouwen en de kont te draaien. Als je het maar één keer doet, blijkt het belachelijk en onhandig. Als u op zijn beurt de rest in een dergelijke positie voor de afstand van het hele nummer draait, zal het publiek eenvoudig durven met verveling. Herhaal de verhuizing 4 keer, en genoeg!

Dance Striptease: leer alle belangrijke bewegingen en ga!

10. Bekijken!

Onthoud, het meest belangrijke punt in de hete striptease is de uitdrukking van je fysiognomie en je roofzuchtige look. Bekijk je vriend of vriendin recht in de ogen, maak een wellustige gezichtsuitdrukking, alsof je geniet van jezelf, wel, of jezelf.

Dance Striptease: leer alle belangrijke bewegingen en ga!

11. Culminatie nadert

Hier schoot je het laatste dat je lichaam nog steeds bedekt en: stormachtige ovaties en applaus!

P.s. Zelfs als iets niet uitkwam, worden een goed humeur en onvergetelijke indrukken geleverd aan de hele overblijvende avond.

Nog een goede selectie van scènes uit films - sexy filmmontage

Als u een fout hebt gevonden, selecteert u het tekstfragment en klikt u CTRL + ENTER. .

Welkom bij jou, beste lezers! Professionele striptease is een erotische, fascinerende, opwindende en zeer mooie dans met acrobatiekelementen die niet kunnen worden uitgevoerd zonder goede fysieke training en stretching. Ik bewonder inrecht dansers die weten hoe ze prachtig striptease moeten uitvoeren, vooral trucs op het pyloon uitvoeren.

En hoe dan je de striptease thuis te dansen voor een geliefde? Is het gemakkelijk om te leren hoeveel tijd de eenvoudigste bewegingen moet uitwerken, wat voor soort muziek om te kiezen wat te dragen voor dans? Over alles in orde vandaag en laten we praten. Het artikel is niet alleen handig voor meisjes, maar ook voor mannen die hun geliefde privédans willen geven.

De belangrijkste redenen voor de ontwikkeling van striptease

Waarvoor is het striptease dansen in de striptease-balken is absoluut duidelijk - om geld te verdienen. Tegelijkertijd is de vraag naar dit type dans vrij hoog, zowel bij mannen als bij vrouwen. Als je half periodiek dergelijke instellingen zoekt, moet je leren om striptease thuis te vervullen en het te verrassen met een privédans. Na zo'n geschenkpartner / partner is het nauwelijks noodzakelijk om striptease-balken bij te wonen.

Als je het gevoel hebt dat je relatie een beetje fris is geworden, brandt de vonk van passie niet langer met een heldere vlam, maar soepel smelten, dan is dit een andere reden om striptieners te leren vervullen. Voor gehuwde paren die al lang samenleven, kan striptease een slok verse lucht worden. Niets dat een verdachte man aangenaam verrast zal zijn door zo'n geschenk van zijn vrouw.

Stel je voor: 's avonds, het licht in de kamer is gedempt, jij en je eten, dronk een beetje wijn. Alles heeft een romantische voortzetting. U neemt een vooraf geselecteerde melodie op, u draagt ​​al een mooie lingerie, mini-jurk, hielschoenen, haar is opgelost.

Je man is in een lichte bewilder, hij is geïntrigeerd en wacht op wat er nu zal gebeuren. En dan begin je erotisch om in tact te bewegen met muziek, waardoor een vloeiende bewegingen van heupen maakt, zichzelf streelt met je handen op de maag en de borst. Verwijder de jurk langzaam.

Nadat je het laatste element van de kleding hebt verwijderd, kun je naar erotische massage gaan, en er is al aan het goede seks. Vooral omdat de striptease helpt om seks te starten.

Striptease helpt niet alleen de relatie op te frissen, maar ook aan de vorm te trekken. Strenglastische klassen zijn erg handig voor het lichaam, helpen om zijn plasticiteit, flexibiliteit te ontwikkelen. Voor een half uur beroepen wordt ongeveer 160 kcal verbrand.

Plastic meisje op touw

En het maakt je meer open, bevrijd en helpt bij het ontdoen van bestaande complexen. Jouw man, met bewondering die op je dans kijkt, is de beste remedie voor hen.

Dus de belangrijkste redenen om te leren thuisstriptease uit te voeren:

  1. Relaties in een paar zullen helderder zijn en passie knippert met een nieuwe kracht.
  2. De dans zal helpen om de complexen en ontevredenheid met hun lichaam te overwinnen, meer bevrijd en gedurfd worden.
  3. Leer om prachtig te bewegen en voel je lichaam.
  4. Draai de vorm aan, krijg een goede fysieke vorm, ontwikkel flexibiliteit en plasticiteit.

Wat voor soort muziek om te kiezen

Muzikale begeleiding speelt geen laatste rol in striptease. Het nummer of de melodie zou de uitvoerder van erotische dans moeten helpen om te bevrijden, het innerlijke vuur te verlichten en te rijden, de sensualiteit te wekken. Het is tegelijkertijd wenselijk dat de geselecteerde samenstelling zoals beide. Het is onwaarschijnlijk dat de partner in staat zal zijn om volledig te genieten van de dans onder het lied dat ergert.

Voor striptease is het genoeg om 2-3 nummers te kiezen die u leuk vindt en uw partner. Tijdens de dans zal het comfortabel zijn. Het eerste nummer is nodig voor training en voorbereiding van een partner om te vertegenwoordigen. Gedurende deze tijd zal u de regels van het spel uitleggen, opstijgen en hem goed verleiden.

De resterende liedjes zijn genoeg voor geen haast om de dans af te maken. En als je een afspeellijst met 20 nummers maakt, krijg je een onvergetelijk plezier aan het einde van de muziek.

Op internet zijn er hele kant-en-klare muziekcollecties voor erotische dansen. Om te beginnen, kunt u ze gebruiken. Maak je afspeellijst. In de toekomst zal wanneer u de smaak en striptease invoert een integraal onderdeel van uw relatie, kunt u het bijwerken en nieuwe nummers toevoegen.

Voor vrouwelijke striptease is het het beste om sensuele, romantische liedjes te kiezen, maar ze mogen niet te traag zijn, dus niet om verveling te inspireren. U kunt bijvoorbeeld de muzikale composities van de POP DIVA van de jaren 60 verwijzen. Ze zijn sensueel en ritmisch.

Ik stel voor dat je aandacht besteed aan de volgende composities voor vrouwelijke privédans:

  • Joe Cocker "Je kunt je hoed achterlaten";
  • Sam Brown "Stop";
  • Madonna "rechtvaardigen mijn liefde";
  • Gwen Stephanie "luxueus";
  • Kylie Minogue "Chocolate";
  • Justin Timberlake - Wat er rond gaat ... komt rond";
  • Nena cherry "vrouw".

Omdat het mannelijke striptease zelf dynamischer en uurwerk is, moet de muziek een ritmische keuze kiezen. Hier zijn voorbeelden van de meest geschikte nummers:

  • Tom Jones "Sex Bomb";
  • Warme chocolademelk "jij sexy dingen";
  • Elvis Presley "koorts";
  • Juist zei Fred "I`m te sexy";
  • Michael Jackson "in the Closet";
  • Justin Timberlake "Sexy Terug".

Trouwens, volgens de Club van Michael Jackson naar het nummer "In The Closet", kunnen mannen erotisch leren om hun heupen te verplaatsen, waardoor hun vingers effectief in het haar en het honingzinnen het lichaam lanceren.

En in de film "9 en een halve week" voerde Hero-Hero-Kim Basinger een sensuele dans uit voor het lied van Joe Cocker "Je kunt je hoed achterlaten". Zie hoe het erotische beweegt en probeer het herhalen.

We bestuderen ongecompliceerde bewegingen

Laten we beginnen met mannen, want in het striptease van de mannen, is het arsenaal van bewegingen niet zo divers als in een vrouw. De belangrijkste regel is als de man nooit eerder is gedanst, het is beter eenvoudig, figuurlijk gesproken, ga naar de muziek.

Erotisch schudden de dijen, maak bewegingen vergelijkbaar met de imitatie van seks, terwijl ritmisch met jezelf een shirt, stropdas, gooien, broek en scheuren ondergoed gooien. Zie het meisje in de ogen op deze momenten - het werkt spannend.

Een andere optie is om opnames van erotische mannelijke shows te zien, leer de bewegingen van professionele strippers en probeer ze te herhalen.

Overweeg mannelijke striptease

Voor meisjes zijn veel verschillende dansscholen nu open, inclusief stripplastics. Choreografen houden rekening met het niveau van bereiding van de kok. Daarom, als je nog nooit een soort dans hebt behandeld, kun je de basisbewegingen binnen een paar weken nog steeds beheersen. Het belangrijkste is niet om fysieke training en reguliere praktijk te vergeten.

Als u geen gelegenheid of wens heeft om de lessen van Striptess te bezoeken, stel ik u aan om een ​​paar eenvoudige en spectaculaire bewegingen te leren en uit te werken met behulp van de stoel. Maak soepele overgangen tussen bewegingen en bel dan de dans volledig. Vergeet trouwens niet om de stabiliteit van de stoel te controleren, zodat tijdens de dans u het saldo gemakkelijk kunt opslaan.

  • Ga op je knieën op de stoel van de stoel staan. Verlaag vanuit deze positie de rechte handen op de vloer en draai de heupen. Vanuit deze positie kun je de benen buigen en combineren. Het ziet er erg flirterig uit.

Positie met focus op de stoel

  • Ga op de stoel zitten zodat je man je aan de kant ziet. Handen komen op de grond en tillen de rechte benen omhoog. De benen afwisselend buigen en instilleren. Meisjes met een goed stretching kunnen één been naar zichzelf aantrekken, en een andere om de ander te nemen om een ​​touw te krijgen. De beweging zal erg erotisch zijn als het traag is. Ga niet zitten aan de rand van de stoel - hij kan schaamt en dalen.

Met benen omhoog, met focus op de stoel

  • Ga op de stoel zitten aan een man. Inroepen op de zijkanten gebogen benen zo breed mogelijk. Onder snelle muziek kan deze beweging sterk worden uitgevoerd, langzaam - soepel, afwisselend, afwisselend elk been. Je kunt van links naar rechts rennen. Dan worden de palmen in de knieën geplaatst en een aantal cirkelvormige bewegingen maken met een behuizing, schuifpalmen per lichaam. Dus het zal er sensualer uitzien. Trouwens, niet minder effectief deze beweging kijkt, als je het met je rug naar een man uitvoert.

Met benen aan de zijkanten, met focussen op de stoel

  • Ga op de rand van de stoel zitten, rek een been opzij. Het been moet recht zijn. Buig aan dit been en breng je hand of accessoire door waarmee je dans speelt.

In dans, met focus op de stoel

Online vindt u video-tutorials van StripPlastics voor beginners van professionele leraren. Ik hield van een kleine rol waarin de choreograaf een eenvoudige, maar spectaculaire bundel voor dans vertoont. Ik raad aan het te zien.

Vervolgens, wanneer u deze ongecompliceerde bewegingen en overgangen tussen hen onderhoudt, kunt u veilig improviseren tijdens de uitvoering van privédans. En je moet niet streven om de dans te vullen met complexe acrobatische elementen. Het belangrijkste in het huisstriptease is het gemak van uitvoering, genade, verleidelijke blik en seksuele energie.

En om er sexy uit te zien, zullen we van tevoren over je beeld moeten denken en het beeld werkt.

We selecteren afbeelding

Ondanks het feit dat tijdens de striptease de kleding vrij snel wordt verwijderd of verdwenen, is het de moeite waard om serieus te worden. Selecteer kleding, afhankelijk van het geselecteerde beeld.

Voor een mannelijke striptease kunt u een van de afbeeldingen kiezen:

  1. Klassiek. Een pak hier zal hier geschikt zijn, en als het niet is, dan slechts een shirt met een stropdas en een broek.
  2. Komedie. Dit beeld is geschikt voor grappige mannen met een goed gevoel voor humor wiens dames ook niet van hen worden beroofd. Je kunt pruiken, enorme glazen gebruiken.
  3. Rol. Veel vrouwen zijn erg blij met mannen in vorm. Daarom kunt u het beeld van een politieagent kiezen, brandweerman. Waar zal tijd moeten doorbrengen met het zoeken naar formulieren.

Wat het beeld van een man ook kiest, het belangrijkste in de striptease is ondergoed. De perfecte optie is natuurlijk string. Maar als een man een biertummy heeft, is hij simpelweg niet klaar om string te dragen voor zijn dame, dan moet je de voorkeur geven aan gewone mannelijke smelters of boksers lafaards.

Mannelijke stripper in een hoed

Voor vrouwen is de klassieke seksuele ondergoedoptie kant slipje-thongs en beha. Om de intriges te houden, moet het ondergoed verborgen zijn onder kleding, die gemakkelijk en erotisch op de grond zal worden gegooid. Het kan zijn:

  • Klaar uit sekswinkel;
  • Lichte korte badjas;
  • shirt en mini-rok;
  • Jurk mini.

Draag geen kleding voor striptease, die door het hoofd wordt verwijderd of veel gespen heeft. Het uitkledenproces duurt veel tijd en ziet er niet uit erotisch.

Een van de belangrijke items van de afbeelding - schoenen. Striptease danst in schoenen op een hiel of platform. Het is niet nodig om hielen te kiezen met een hoogte van 20 cm. Het is geschikte en gewone klassieke schoenen op een hakkenhoogte van de gebruikelijke hoogte. En voor het beeld van een fatale vrouw kun je hoge laarzen dragen.

Zeer erotisch kijkt naar het dansende striptease naar het meisje verschillende accessoires, zoals handschoenen tot elleboog, half masker of glazen in een donker frame.

Extra seksualiteit Het beeld geeft kousen. Maar ze zijn problematisch om ze snel en mooi te verwijderen tijdens de dans. Maar je kunt aan het einde van de privéshow in alleen kousen blijven. Je man zal zeker beginnen.

Damesbeeld voor striptease in kousen

2 belangrijker elementen van het beeld bleef:

  1. Kapsel. Maak geen complexe kapsels en misbruiklakken voor fixatie of gels om te leggen. De beste en enigszins golvende krullen zien er beter uit. Als alternatief kunt u een staart maken, die tijdens de spectaculaire beweging van de dans zal worden opgelost.
  2. Bedenken. Mannen houden van ogen. En tijdens de dans kijken ze niet alleen voorzichtig naar een half naakt vrouwelijk lichaam, maar ook veel aandacht wordt besteed aan het gezicht van hun partners. Het uitzicht op een vrouw moet een gemonteerd, verleidelijk zijn, lippen zijn enigszins open. De juiste make-up helpt een afbeelding nog sexy te maken. Hier is het belangrijkste ding om het niet te overdrijven. De focus is om te doen of oog, of op de lippen. Combineer rokerijs en rode lippenstift niet. Kies iets.

Maak een sfeer

De omliggende ruimte en voorwaarden voor privé-dans helpen bij het creëren van een geschikte erotische stemming. De voorwaarden die speciale aandacht besteden aan:

  1. Verlichting. Het licht moet worden gedempt. De lichtbron die zich achter de kunstenaarstriptease bevindt, maakt het meisje slanker en mysterieus. Voor erotische dans is rode verlichting perfect. Het kan een lamp of kaars zijn. Hoe meer kaarsen zullen zijn, hoe beter.
  2. Aroma-oliën. Geschikt geselecteerde aromama's kunnen een ontspannen en opwindende sfeer in de kamer creëren. Het belangrijkste is dat hun geur je halm niet irriteert. Ik raad aan ilang-ilanga, jasmijn of patchouli-oliën te gebruiken.
  3. Ruimte. De kamer moet voldoende vrije ruimte hebben voor dans. Verwijder alles wat zich kan verstoren met beiden die u kunt raken tijdens Striptens.

Tips van professionals

In dit geval zou als striptease naar het advies van professionals moeten luisteren, zodat privédans echt sensueel en erotisch is, en niet als een leuke parodie. Vooral als het voor de eerste keer wordt uitgevoerd.

Voor vrouwen

  1. Pay Dance Reethearsals minstens een week.
  2. Dans voor de spiegel om te zien hoe je bewegingen eruit zien. Het belangrijkste is om te leren om de heupen soepel te verplaatsen.
  3. Vergeet je handen niet. Ze moeten deel uitmaken van de dans. Het beste van alles streelt uzelf enigszins met uw handen op de buik of borst.
  4. Gebruik verschillende attributen van meubels voor dans. De meest populaire en win-win-versie is een stoel. Zorg ervoor dat het sterk en stabiel is. Je kunt ook tegen de muur leunen en ertotisch erop van boven naar beneden glijden.
  5. Afwisselen van soepele bewegingen met meer scherp.
  6. Stel de regel vast voor je geliefde - geen aanraking tijdens erotische dans. Het groeit het geweldig.

Voor mannen

  1. Dans geen striptease in kledingkleding. Denk dat het je lieverd kan maken en een hele erotische show regelt.
  2. Het zorgvuldig bellen met alle bewegingen. Het is het beste om het voor de spiegel te doen. Probeer één element van kleding op verschillende manieren te verwijderen en kies het beste.
  3. Draag geen sokken! Het ziet er geïnfectioneerd en zelfs belachelijk uit wanneer een man zonder broek in sommige sokken staat.
  4. Tijdens de dans plagen je metgezel. Vergeet niet dat contact met lichaam erg belangrijk is voor vrouwen. Kom naar haar, kus, beroerte en verwijder opnieuw om de dans voort te zetten.
  5. Betrek uw geliefde actief in de dans. Plaats het op de stoel en dans op korte afstand, nadert en demonstreert de meest smakelijke delen van het lichaam. Wanneer alle kleding verwijder, zonder de muziek te stoppen, laten we je vriendin uitkleden. Het zal het nog meer leiden.
  6. Het ziet er veel meer effectief als een man zijn kleren breekt. Om dit te doen, kun je zelfs de slipjes aan de zijkanten snijden en ze een paar steken naaien, zodat het op het juiste moment gemakkelijk is om ze te rippen.

Gevolgtrekking

Striptease is een zeer opwindende en erotische dans. Hij zal helpen de vonk van passie in de relatie te herhalen, om seksualiteit en sensualiteit te bevrijden, te onthullen. En het is ook handig voor de figuur: helpt calorieën te verbranden en de flexibiliteit en plasticiteit van het lichaam te ontwikkelen.

We keken naar de belangrijkste punten van hoe te leren hoe ze de striptease thuis moeten dansen, wat muziek te kiezen, hoe een geschikte instelling te maken die draagt. Het blijft voor kleine - om opleiding en repetities te beginnen.

En je helft danste een privédans voor jou? Zo ja, ben je klaar om haar wederkerigheid te beantwoorden? Schrijf in de opmerkingen!

De ontwikkeling van stripplastics voor beginners is aanzienlijke moeilijkheden. Deze mooie erotische dans vereist goede fysieke training en depotibele technologie.

Een beginnersdanser moet worden begrepen welke vereisten worden gepresenteerd aan het eerste niveau, of het nu waard is om speciale schoenen te kopen en van tevoren te passen hoe u het juiste trainingsplan voor beginners kunt maken.

Stip-plastic - Dansen voor zelfexpressie en gezondheid

Wat is stripply

Tegenwoordig is Stripplakse een dansrichting, die is gebaseerd op het mengen van verschillende stijlen. Het concept ervan als erotische dans is al verouderd. In de DancErassas wordt deze stijl gebruikt als een manier om het hele lichaam te bestuderen met gelijktijdig het geven van het vrouwelijke elegante vormen.

Dansers hebben een prachtig sterk lichaam, maar tegelijkertijd - vrouwelijke bochten en vloeiende bewegingen. Dergelijke meisjes zijn meteen merkbaar in de menigte. Ze trekken hun ogen aan met hun genade, energie en kunstenaarschap.

Voordeel

Met deze dans kun je leren hoe je je lichaam voelt, hou ervan.

En vrouwen, en meisjes die zich bezighouden met stripplastic, vieren positieve veranderingen in hun oeranisme:

  • verbetert de coördinatie van bewegingen;
  • flexibiliteit neemt toe;
  • is overgewicht;
  • De huid wordt elastischer;
  • Cellulitis verdwijnt.

Dankzij een verscheidenheid aan oefeningen wordt het lichaam elastisch, sterk en slank.

Van de striptease nam de stiplastiek gladde, bedrieglijk lichte bewegingen. Er is echter meer technicarditeit, omdat het bereik van bewegingen breder is.

Strip plastic lessen

Selectie

Stripplakse voor beginners thuis is niet bijzonder moeilijk. Je kunt zelfs in een kleine kamer onder de video van internet doen.

Voor het gemak is het beter om een ​​klein fitnesstadje te kopen. Die worden verkocht in een toeristenafdeling.

Het voert de volgende functies uit:

  • Beschermt de wervelkolom, heupen, knieën en ellebogen van contact met de vloer;
  • Vanwege de elasticiteit dient als een schokdemper op de harde verdieping;
  • laat het lichaam niet glijden, wat erg belangrijk is bij training;
  • Maakt de lessen comfortabeler.

Het wordt niet aanbevolen om op het tapijt van de coating te trainen - de huid wordt onmiddellijk gewist op de ellebogen, knieën en heupen. Kleine wollen matten glijden op de vloer, dus ze zijn onhandig.

Oefeningen Het is raadzaam om voor een grote spiegel te presteren. Hiermee kunt u de juistheid van bewegingen traceren.

De ruimte voor klassen moet goed geventileerd zijn.

Maar toch is nieuwkomer beter om een ​​groep voor beginners in zijn stad te zoeken. Omdat een deel van de oefeningen en de ontwikkeling van individuele bewegingen beter is om te doen onder de controle van de ervaren trainer. Sommige bewegingen en ligamenten die hij effectiever zal onderwijzen, en veel basiselementen worden een soort huiswerk.

Leer dansen

Vereisten voor kleding en schoenen

Voor het hebben van dans zullen speciale kleding en schoenen nodig hebben. Maar het is later, in de eerste fase is er geen behoefte aan hoge hakken en speciale accessoires.

Voor StripPlastics voor beginners, heb je nodig:

  • Dunne sport elastische rijbroek;
  • Sport Mike of Tipping T-shirt;
  • Elastische shorts;
  • Tsjechische of ontvangstbewijs;
  • wollen leggings.

Van geen strikte naleving van het formulier. Het belangrijkste hier - de kleding mag niet verlegen zijn. Je kunt op de pyloon en in bruggen gaan, maar omdat er geen hitch is met de huid, is het buitengewoon moeilijk om erop te blijven.

Afhankelijk van de geleerde dansrichting, heb je misschien bescherming voor ellebogen en knieën. In dit geval waarschuwt de coach een beginneling.

De legging zijn nodig voor de snelste verwarming van gewrichten en spieren.

Met de geleidelijke verwerving van ervaring en vertrouwen in de bewegingen, kunnen beginners strips kopen - speciaal gemaakt schoenen voor dansen. Maar in het begin is ze niet nodig: je kunt doen in sokken of blootsvoets, hoewel in een gemeenschappelijke ruimte niet wordt aanbevolen voor hygiënische redenen.

Stripplakse voor beginners

Programma voor beginners

Voor beginners houden zich onafhankelijk aan in StripPlastic, de lessen kunnen teleurstelling brengen.

Er kunnen hier veel redenen zijn:

  • Geen contact met een coach;
  • Onjuist gekozen groep (verschillende niveaus);
  • Ondraaglijke oefeningen.

Voordat u klassen gooit, moet u de reden achterhalen. In de regel is de eerste maand klassen het moeilijkst.

Elke coach heeft zijn eigen werkprogramma met nieuwe.

In alle opleidingmethoden is er echter een algemene:

  1. Om onervaren dansers te starten, leer dan in tact met muziek te bewegen.
  2. In klaslokalen is er een lichaamsvoorbereiding voor dans. Er wordt veel aandacht besteed aan vermogensoefeningen, strekken, uitwerkende bewegingen.
  3. De dans op de pyloon is bepaalde moeilijkheden, dus de basiselementen worden eerst bestudeerd.
  4. NEWBIES Werkt bundels waarmee u danselementen in een prachtig patroon kunt combineren.

Geleidelijk beginnen handen en benen te gehoorzamen. Het lichaam verwerft een mooi silhouet. Het zien van het bereikte externe effect zijn beginnende dansers graag naar de lessen.

Strip plastic in Kazan - GreenFit

Opdrachten

Om effectief te werken, hebt u een stapsgewijs programma nodig dat bepaalde oefeningen omvat.

Het systeem omvat:

  • stretching;
  • defilé;
  • oefeningen op de vloer;
  • klassen aan de muur of paal;
  • Dans met een stoel, werk met objecten;
  • privédans.

Beginners in stripplastic moeten echter niet van tevoren bang zijn. Dit alles wordt geleidelijk ingevoerd. Werk eerst met de basiselementen. Dan volgt het een soepele overgang naar meer complexe dingen.

Strip dans

Training

Elke bezetting omvat warming-up. Het moet worden gehouden om de spieren te verwarmen en geen verwondingen toe te passen tijdens het uitrekken.

Basic Workout Oefeningen:

  1. Nekontwikkeling. Inclusief cirkelvormige bewegingen, draait de duim heen en weer en zijkanten.
  2. Schoudergordel. Ten eerste stijgen de schouders afwisselend, dan samen. De amplitude neemt geleidelijk toe.
  3. Ribbenkast. Het wordt op bepaalde punten door hem teruggedraaid. Dan zijn er cirkelvormige bewegingen.
  4. Terug. Zeer effectieve oefening - "kat", waarin het tekort en afrondingsruggen worden uitgevoerd.
  5. Wervelkolom. De achterkant wordt rechtgetrokken, de handen strekken zich naar voren en voeren dus kantelingen in verschillende richtingen uit.
  6. Spieren dijen. De heupen moeten ontspannen, de behuizing zelf is statisch. De heupen in verschillende richtingen verplaatsen. Dan - "acht van de heupen". Benen kunnen enigszins worden geplaatst en rechtdoor staan. Dezelfde oefeningen kunnen worden uitgevoerd in de gecompliceerde versie, die op de knieën staan.
  7. Poten. Squats, je kunt in de buurt van de muur, vertrekken op haar rug. Vastgelegd in de positie "Sumo". Neukt vooruit en zijkanten.
  8. Planck. Statische oefening op de vloer met een focus op onderarm en sokken.
  9. Armen. Opdrukken. Ze worden uitgevoerd op verschillende spiergroepen.
  10. Druk op. Standaardoefeningen op de pers. Opheffende benen, schouders, draaien. Het lichaam opheffen van de positie liggend.
  11. Golf. Het is de opkomst van de heupen uit de positie die op de achterkant ligt.

Dit is een exemplarische lijst met oefeningen. Ze kunnen alternatief zijn, nieuwe introduceren. De warming-up duurt ongeveer een half uur.

Strook plastic

Oefeningen voor het uitrekken

Wanneer het lichaam goed opwarmt, kun je een stuk beginnen. Het moet spieren redden van overmatige spanning, geef de lichaamslichtheid en plasticiteit.

Oefeningen voor het uitrekken van alle spieren - meer dan 50. Vul ze niet allemaal aan.

Het is genoeg om een ​​paar persoonlijke complexen te maken die zullen worden opgenomen:

  1. HOOFDPLOPEN TERUG, SWEB. Het uitrekken van het achteroppervlak van de nek.
  2. Schouders. Werk aan de achterste en middelste delen schouders.
  3. Armen. Biceps en Triceps zijn uitgerekt. Het is het beste om te werken, te staan ​​aan de muur of ondersteuning. Met de pols buigt in een zitpositie.
  4. De borst strekt zich uit, staat aan de muur of in de deuropening.
  5. Oefeningen trainen terug flexibiliteit en lumbale spieren.
  6. "Stel van het kind" helpt niet alleen de spieren te trekken, maar ontspan ze ook. Hiervoor wordt het na de meeste oefeningen in het complex geïntroduceerd.
  7. Werk met de pers, verschillende afbuiging.
  8. Zijhellingen.
  9. Draaiende ruggengraat, liggend op de vloer.
  10. Stretching billen liggend op alle fours en zittend.
  11. Werken met dijspieren. Flip, uitrekkend, hellingen zitten en staan.
  12. Spigata. Transversaal en longitudinaal. Stretching benen bij de muur.
  13. Poten. Captures, "Butterfly", "Frog", "Fold".

In sommige striae en handen voor het gemak van uitvoering, worden expanders gebruikt.

Meestal geadviseerd om 1-2 oefeningen te kiezen voor elke groep spieren die betrokken zijn bij de training. Elke houding kan van 30 seconden tot twee minuten worden uitgesteld.

Zorg ervoor dat de beveiligingsmaatregelen voldoen. Ondanks het externe gemak van uitvoering, tijdens de training is het gemakkelijk om verwondingen te krijgen.

Strip plastic lessen

Werk aan de coördinatie

Voor degenen die besloten hebben om te leren dansen, is regelmatig werk aan de coördinatie nodig. Hiermee kunt u een sierlijke gang ontwikkelen en het vermogen om in evenwicht te brengen.

Om dit te doen, zijn er in het arsenaal van dansers de volgende houdingen en rekken:

  1. De voeten verschuiven, de handen aan de zijkanten wijden. Ogen dicht. Sta zo 30 seconden.
  2. Staande, beklimmen van de sokken, hoeveel maakt het rekken van de voeten mogelijk. De ogen zijn bedekt, het hoofd zit vast. Gedrag in deze positie gedurende 30 seconden.
  3. Kat lopen. Een touw of lint wordt op de vloer gezet. Het is noodzakelijk om er doorheen te gaan. Voeten moeten worden herschikt voor elkaar.
  4. "Berk". Deze gymnastische oefening is bekend met de kindertijd. Uitgevoerd zonder scherpe schokken. Liggend op de vloer, je moet de benen en het geval tillen en installeren in een verticale positie. Je kunt je handen helpen, de Crushes ondersteunen.
  5. Hout poseren. Het uitvoeren van staan. De wervelkolom bevindt zich in een letterlijke positie, de handen zijn opgesteld, palmen zijn verbonden. Eén voet buigt in de knie en stijgt naar het binnenoppervlak van de dijvoet.
  6. Hellingen in verschillende richtingen. Handen uitgerekt naar de zijkanten, benen bredere schouders (ongeveer twee keer). Ten eerste, de kantel naar links, fixatie in deze houding en wachten in drie ademhalingscycli. Dan is de helling gelijk. Herhaal de oefening, met dezelfde hand om de enkel aan te raken, en de andere op dat moment trekt omhoog.
  7. "Reiger". Dit rack wordt uitgevoerd op één been met gesloten ogen. Het wordt gecompliceerd door het feit dat het nodig is om de sok nog 3-5 keer te beklimmen. Eén been moet worden verhoogd, op de gang. Handen zijn gericht. Het is noodzakelijk om in te dienen dat twee steunen onder hen staan.

Veel houdingen voor de voorbereiding van dansers zijn uit yoga gehaald. Ze ontwikkelen het lichaamscoördinatie enorm.

Stripplakse voor beginners thuis

Ontwikkeling van plasticiteit

Dansers hebben een prachtige plasticiteit. Maar deze kwaliteit is helemaal niet aangeboren. Velen wordt bereikt in het proces van het werken aan zichzelf in speciale trainingen.

Trainingen op plasticiteit omvatten de volgende oefeningen:

  1. Golf. Het is een van de basiselementen. Golven beginnen met handen, dan is de zaak verbonden. Later om de taak te bemoeilijken, kunt u proberen door te gaan. Het gaven moet niet slingeren. Het is noodzakelijk om jezelf te volgen en door te gaan met de genade.
  2. Armen. De ontwikkeling van plasticiteit van de handen begint met het element "Swan Wings". De eerste om de borstels te werken, dan groeit de amplitude, de elleboogverbindingen zijn verbonden. Handen klimmen en beginnen schouders te werken. De achterkant zou recht moeten zijn, de buik wordt getekend, de kin is verhoogd. Voeten klimmen niet, je kunt oplopen op sokken.
  3. Rotatiehuis. Deze beweging wordt uitgevoerd door alle lichaam, de rotatie begint met een inflatie. Handen uitgerekt, pasten passen bij elkaar. Bewegingen moeten soepel zijn. De rest van het lichaam schakelt geleidelijk aan. Het resulterende figuur zou op de acht moeten lijken.

Patroon van plastic danser helpt verbluffend sensuele zelfs eenvoudige bewegingen te maken.

Strip-Dance - Strip Dance Photo

Hoe te leren dansen op video's

Video's zijn zeer informatief. Op het populaire YouTube-kanaal zijn er veel van. Het is noodzakelijk om degenen weg te nemen die specifiek zijn gemaakt voor de training van nieuwkomers in Striptens.

De voordelen van video's:

  • uitgelegd in detail hoe dit of die oefening te doen;
  • uitgelegd hoe te ademen;
  • Het oefencomplex houdt rekening met de mogelijkheden van beginners (verminderde complexiteit);
  • Mozes muziek, begeleidende klassen;
  • Opleiding opgenomen volledig: van warming-up tot uitrekken.

Gemak is dat de plaatsen waar de moeilijkheden ontstonden, kunnen worden bekeken.

Het is raadzaam om oefeningen vóór de spiegel uit te voeren om uw bewegingen te zien en deze te kunnen evalueren.

De nieuwkomer moet onthouden dat hoe meer hij danst, hoe sneller de voortgang komt.

Zoals het mogelijk is, kunt u uw eigen training ophalen op de telefoon of videocamera, en vervolgens bekeken voor vergelijking: om te gaan met de oefeningen die erger zijn en vervolgens de vaardigheid verschonen, aandacht schenken aan de bewegingen, bij het uitvoeren van moeilijkheden.

Terwijl de ervaring wint, zal de danser al onafhankelijk een plan maken voor persoonlijke training.

Video

Vanuit de video kunt u ontdekken hoe de golven worden uitgevoerd. Het bevat gedetailleerde instructies van de coach voor nieuwkomers.

Elke vrouw wil waarschijnlijk haar man zo lang mogelijk behagen, hem verleiden. Maar met hoe langer het paar samen leeft, hoe moeilijker het is om je partner te verrassen. Als het hierop gaat, zijn er weinig passie, vrouwen proberen snel op internet te vinden "Hoe leren om Thuis striptease te dansen?" Inderdaad, het is mogelijk om te profiteren van zo'n dans zonder speciale training, het belangrijkste geduld en een goed humeur.

Laten we voor een begin definiëren, en waarvoor je een striptease nodig hebt, behalve om een ​​man te verleiden. Het blijkt dat als ze deze vaker dansen, ze veel andere voordelen met zich meebrengen:

  • Aanpassing van de tekortkomingen van uw lichaam;
  • De nadruk leggen op de voordelen van de figuur;
  • Het verbeteren van het zelfrespect;
  • Spier in de toon brengen;
  • Verbetering van elasticiteit en stretching.

Hoe striptease te dansen?

Voordat u de studie van basisbewegingen bestudeert, moet u weten dat de seksualiteit van de dans afhangt van de situatie in de kamer, en van uw humeur. Ook speelt je flexibiliteit, stretching en houding een belangrijke rol in dergelijke dansen.

Tafereel

Kies een betere slaapkamer voor dans. Dit is de meest geschikte plaats. Neem alle interfererende items in de kamer: staande lampen, lampen, fragiele vazen. Om ervoor te zorgen dat ze je niet interfereren met je om ontspannen te bewegen. Zet een comfortabele stoel naar de kamer, zodat je partner je kijkt, en je zult erop kunnen leren wanneer dansen. Als u besluit om kaarsen te plaatsen, doe dan niet dicht bij de plaats waar u zult dansen.

Het formulier

Voor een aantrekkelijke en gepassioneerde dans heeft het beeld een belangrijke plaats. Heeft je man ooit gesproken over fittingen van The Sex Shop? Zo ja, is het de moeite waard om naar zijn mening te luisteren en ze te kopen voor striptease. Als het er niet toe doet, selecteer dan licht kantondergoed. Vergeet niet dat striptease een geleidelijke kale impliceert. Daarom, schoenen op de hiel die nodig zijn voor de liny. Ze maakt je lichaam sexier, aanscherping. Je kunt ook een afbeelding maken met een gelijkspel, sjaal of een verband van een wagen. Haar is beter opgelost, make-up maakt helder.

Muziek

Hier kunt u speciale muziek kiezen voor striptease of een lichte melodie. Een man zal zich op je concentreren, dus de muziek voor hem zal geen betekenis spelen. Maar natuurlijk moet je geen popmuziek kiezen met een sterk ritme.

Een selectie van populaire muziek voor striptease

Je kunt muziek in deze video gebruiken voor de eerste klassen om niet lastig te vallen en naar een andere te zoeken. En in de toekomst haalt u muziek onder uw smaak op. Of je zult de aangeboden door ons leuk vinden.

Basisbewegingen.

Nadat je jezelf hebt voorbereid en de situatie rondom. U kunt doorgaan met de studie van basisbewegingen in strip-plastic. Deze video van Olga Berries over hoe te leren hoe je striptease voor een man kunt dansen. Het toont in detail de belangrijkste bewegingen voor beginners.

Paul Dance voor beginners.

Naast eenvoudige basisbewegingen in de strip-plastic kun je Paul Dance verdunnen. Wat het is? Paul Dance is een dans op pyloon, zesde acrobatiek. Hij is onmogelijk zonder een speciale paal. Waarschijnlijk hebben de meeste mensen een pauteuil. Het kan worden gekocht, het wordt verkocht in opvouwbare vorm. Dus je kunt het voor de dans plaatsen en het terugkrijgen.

Paul Dance is een serieuzere bezigheid dan alleen striptease. Voor hem is het noodzakelijk om meer tijd te benadrukken. Je moet tijdens de dans worden voorbereid op:

  • Elementen op flexibiliteit: touw, achterafbuiging, plooien;
  • Power-elementen: grip en selectievakjes waarvoor u kracht en een goede balans moet hebben;
  • Elementen op de haak: houd het lichaam op de paal met alle delen van het lichaam, bijvoorbeeld met behulp van knieën, ellebogen.

Pros Paul Dance is dat je kunt:

  1. Versterk je lichaam en spieren;
  2. Geef de toon van het hele cijfer;
  3. Hun zelfrespect verhogen;
  4. Persistentie ontwikkelen;
  5. De flexibiliteit van het hele lichaam verbeteren.

Maar er zijn nadelen: Tijdens de dans zul je een verhoogd zweten hebben, ook voor beginnende satelliet zal angst zijn, en natuurlijk kneuzingen.

Contra-indicaties:

  • Epilepsie;
  • Frequente duizeligheid;
  • Geluid in oren;
  • Vasculaire stoornissen;
  • Ontstekingsziekten van de gewrichten;
  • Postoperatieve periode;
  • Hernia van cervicale en lumbale stekels;
  • Overgewicht.

Waar te beginnen?

1. Bescherm pool Thuis, als er geen mogelijkheid is om naar groepslessen te gaan.

2. Kleding en schoenen. Alle kleding moet worden gemaakt van natuurlijke materialen, een comfortabele, niet-eigenaardige beweging. De set is zo:

  • T-shirt, top of t-shirt - In dit type dans is het gebruikelijk dat de buik, handen en schouders open moeten zijn;
  • Shorts - Benen moeten ook open zijn;
  • Als schoenen kun je kiezen voor Tsjechische, balletschoenen, dans sneakers, zachte balzaalschoenen;
  • Handschoenen zonder vingers - helpen u niet op de paal te glijden.

3. juiste muziek.

Muziek voor Paul Dance

Nadat je alles hebt opgepakt, kun je beginnen met klassen. Eerst moet je alles goed en goed beheersen, en dan dansen voor een man.

Algoritme van actie voor beginners.

  1. Training. Terwijl je studeert, moet het gedaan worden, dan zal het zijn als het gaat om de dansen vóór een man, dan kun je dansen zonder training.
  2. Basiselementen uitvoeren.
  3. Dynamische bewegingen uitvoeren: Twist, Coup, etc.
  4. Complexe stretching voor lichaamsflexibiliteit.
  5. Zacht stretching voor lichaam.
  6. Hitch. Bereik in dit stadium complete ontspanning en rust

Gevolgtrekking

We vertelden u advies van professionele dansers in strip-plastic en Paul Dance. Gedemonteerd welke vereisten voor het instapniveau, welke kleding en schoenen het beste plukken, wat voor soort muziek ziet u ergens uit te zien. We hebben een video's voor u opgehaald, waar oefening in detail wordt uitgelegd, wordt uitgelegd hoe het correct kan ademen, een goed geselecteerde set nieuwkomers, een volledig opgenomen training van warming-up tot uitrekken. Reis terwijl je man op het werk en hem leuk maakt in de avond.

Alle tips die in dit artikel worden gesproken, zullen u helpen om striptease te dansen, evenals leren dansen op pilon. Het beheersen van de strook plastic voor beginners is een aanzienlijk werk. Wees daarom geduldig en krachten. En onthoud dat het belangrijkste in dergelijke dansen de juiste houding is.

Hoe kan je striptease perfect uitvoeren voor je geliefde?

Fascinerend en plagen, goede striptease was en zal het beste cadeau zijn voor haar man of een jonge man. Bovendien brengt privédans met elementen van Boogte vrijen en brengt zowel 'deelnemers aan het spel' samen met sensualiteit en passie - magische kruiden die geen relaties geven om vers te worden! En zo dat deze magie verdiende, zullen we stap voor stap privédans analyseren.

Belangrijke details

Om je kleine show voor te bereiden die je nodig hebt:

  • Selecteer foto. Wat je ook voor je geliefde wilt lijken: zuigen en plagen, trots en onneembaar, of zachtaardig en flirtary-shye? .. Maak je sensualiteit in, luister naar gevoelens - en beslis welk beeld en instelling je wilt overbrengen.
  • Maak een sfeer in de kamer. Uw belangrijkste bondgenoot is een zacht saai licht dat uit het silhouet intrigeert en mysterieus de details verbergen. Kaarsen, slingers en dim gloeilampen helpen het. U kunt extra decoraties van de kamer gebruiken: lichtgordijnen, zware gordijnen, spiegels opknoping tapes.
  • Pick-up muziek. Kies voor privédans, dergelijke muziek die je lichaam zelf wil bewegen en smeren, wat je een gevoel van je eigen seksualiteit geeft. Maak een kleine afspeellijst in verschillende nummers en begin met het verbeteren van de spiegel.
  • Denk aan de gewaden. Je moet verschillende kledinglagen hebben. Op ondergoed kunt u een dunne badjas, shirt, jurk, blouse shorts dragen. Gebruik ook plagen accenten: kousen, riem, kousenband, nonchalant gebonden stropdas of strikte hoed, ketting en armbanden. En kies schoenen op een comfortabele hak, met een comfortabele sluiting of zonder het.
  • Bereken jezelf. Als je serieus bent en een striptease wilt maken echt mooi - werk over je stretching. Begin met het bereiken van thuis, of meld je aan voor het uitrekken van lessen - stretching geeft je vertrouwen en breidt de mogelijkheden uit. Wat is net een soepele touw waard of de hielen op rechte benen loskoppelen!

Spel volgens de regels

In dit plagende spel voor twee zijn er zijn eigen regels:

Niet-begeleid. Laat de geliefde je niet aanraken. Je bent vrij om het te plagen met aanraking en sensuele bewegingen, hij moet langzaam verdwijnen in ongeduld.

Afblijven. Favoriete durf de eerste regel te doorbreken? Druk het met een lichte klap op de pols.

De hoofdrol. Jij bent de belangrijkste, neem de volledige controle over wat er gebeurt. Haast je niet, zuigen en ontspannen, geniet van jezelf.

Oogcontact. Bekijk de ogen van je partner. Betover het niet alleen door de bewegingen van het lichaam, maar ook de diepte van je blik.

Extra accessoires helpen u om het spel verzadigd te maken. Bijvoorbeeld, een zijden sjaal, stropdas of handboeien komen bij de redding als uw partner de regel van goochels verstoort.

Hoe de dans te starten?

Schakel de muziek in en breng uw geliefde aan zijn plaats door en leg hem de "regels van het spel" uit.

Het is niet nodig om te beginnen met duizelingwekkende PA. Luister naar muziek, voel het, deunt u af. Begin langzaam verder onder het ritme en verhoog geleidelijk de intensiteit van uw bewegingen. Soepele ontwikkeling geeft u de tijd om te bevrijden en vertrouwen te hebben.

Experimenteer met "Entry". Nodig je favoriete notebook uit en wacht daar, aangeraakt door een gordijn, of heb spectaculair in de deur van de kamer. Het hangt allemaal af van je fantasie en terughoudendheid.

Een privé-dans in Moskou plaatsen

Hoe in de afbeelding te blijven?

Uw afbeelding tijdens striptease is niet alleen een set outfits, muziek en televelitaties. Dit is de emotie en humeur die je ernaar streeft om de geliefde te halen, en kleding, accessoires en andere zijn alleen tools om dit doel te bereiken.

Iets kan niet volgens plan gaan - u zult zich zorgen maken, en de reactie van de partner is niet volledig voorspelbaar. En zodat dit uw presentatie niet belet, moet u in uw afbeelding worden geboren, zelfverzekerd zijn, uw natuurlijke vrouwelijke seksualiteit en aantrekkelijkheid wakker maken. Personaliseer van tevoren, train voor de spiegel, hou van jezelf in je rol - en niets voorkomt dat je van begin tot einde in het beeld blijft blijven!

Hoe dans te bouwen

Het belangrijkste voor jou is om je favoriet voortdurend te ondersteunen in een staat van spanning, en het af en toe aanmoedigen met lichte aanrakingen.

Voor een interesse van de "viewer" voegde, voegt u luidsprekers toe. Vertraging niet voor een lange tijd op één plek: ga door de kamer, zaaien rond je geliefde, dicht bij het en bedriegen. Verwijderen. Gebruik verschillende niveaus: dansen niet alleen staande op de benen, maar buigt ook luxueus op de vloer, gemonteerd door met benen te bewegen. Probeer verschillende oppervlakken en attributen te gebruiken: dansen op de stoelen en tafels, draai in de handen van een pen, een hoed of een zakdoek, gebruik een suikerriet.

Hoe effectief de dans te voltooien

Als u denkt dat de nieuwsgierigheid van de "viewer" de limiet heeft bereikt - het is tijd om de toespraak op een spectaculaire noot te voltooien. Je kunt gracieus in zijn handen vallen, of een mooie pose op een stoel of op de vloer nemen. Een andere interessante manier is om soepel naar een andere kamer te gaan, zodat de partner naar je toe gaat.

Onbereikbaar ideaal

Probeer niet in detail uw privédans te schilderen. Denk erover na met "slagen", een voorbeeld actieplan - en dan hoef je je geen zorgen te maken over wat je geen tijd hebt om iets te doen. Laat jezelf altijd een scope voor spontane oplossingen en interactie met een partner. Je game is voor twee, dus probeer te vangen en rekening te houden met de sfeer van de geliefde.

Hoe leren om striptease te dansen?

Het is niet moeilijk om je geliefde te verrassen. Hij heeft weer een interesse en passie en nogmaals - veel moeilijker. En de leraren van onze studio "1366" kunnen u helpen. We verzamelden in ons team de beste choreografen van Moskou, die professioneel bezig zijn met de formulering van particuliere dansen. Individuele lessen in een comfortabele instelling, uitgebreid leren zowel in fysiek als psychologisch plan - we zullen u helpen om plasticiteit, sensualiteit en genade te ontwikkelen, hen leren ontspannen en vertrouwen in elke beweging en eruit zien!

Lees volgende:

Hoe privé-dans te zetten

Hoe zijn droom te vervullen, tegelijkertijd genoten van het meest? Je moet de formulering van privédance leren! Laten we proberen het 'schema' van privédans te vertellen, zodat je een idee kunt hebben waar we het over hebben.

Individuele maandelijkse speciale cursussen: een privédans zetten

Bij het voorbereiden van privédans voor een geliefde, ontdek je een heldere, interessante en sexy vrouw. Je kunt anders dan ooit - zelfverzekerd en sierlijk bewegen. Je zult verrast zijn hoeveel schoonheid, liefde en vrijheid in jou. En het is alles wat je je man kunt geven.

Geheimen van de uitvoering van privédans: pak en regels van het spel

Privat is niet alleen een dans van een mooi meisje onder prachtige muziek. Dit is een kleine uitvoering en zelfs een spel dat zijn eigen regels heeft. Over welke voorschriften hebben we het over, en hoe u een geschikt pak voor privédans kunt kiezen?

Добавить комментарий