Cómo hornear pechuga de pollo en el horno: las recetas más deliciosas

El pollo en el horno con una cocina adecuada es especialmente jugosa, tierna, sabrosa. Para obtener un plato de pequeña caloría útil, por su fundación, vale la pena elegir un pecho. De esta parte de las carcas, puedes hacer muchos platos interesantes.

El filete de pechuga de pollo se combina perfectamente con cualquier marina, mayonesa, afilada, dulzura. Al hornear, puede complementarlo con verduras, productos lácteos, champiñones e incluso frutos.

1 mejores recetas de pecho de pollo en el horno

Las pechugas de pollo se pueden preparar de varias maneras: use enteramente, corte en pedazos, retirados de los huesos de filete.

El sabor neutro del seno se puede hacer fácilmente brillante y rico, utilizando todo tipo de especias y marinadas. Con pollo combinado cualquier tipo de pimientos y cúrcuma.

1.1 con tomates y queso.

Ingredientes:

  • Pechuga de pollo (filete) - 300 g;
  • Tomates - 1 PC.;
  • Queso sólido / semisólido - 80 g;
  • Salsa de queso - 2 h.;
  • Cebolla roja - 0.5 piezas;
  • Sal y pimienta de mar - al gusto;
  • Dijon Mostaza - 2 h.;
  • Salsa de soja - 60 ml;
  • Aceite vegetal - 1 cucharada. l.;
  • Perejil fresco - 1 haz;
  • Jugo de limón - 2 cucharadas. l.;
  • Ajo seco - 0.5 h.

Cocinando:

  1. uno. Enjuague la carne de pollo. Para atraerlo con toallas de papel. Prepare todos los demás ingredientes: cebollas limpias, enjuague vegetal y seque.

  2. 2. Despeja el pecho de la piel, las películas. Cortar con carne de grasa extra. Cortar el pecho en dos platos. Evita la película con una película y golpee ligeramente el martillo de la cocina, luego pasta las piezas con una mezcla de ajo seco, sal de mar y pimienta. Opcionalmente, se pueden usar otros condimentos favoritos.

  3. 3. Cubiertas de rebanadas de aves de corral preparadas por Dijon Mostard. Si el hecho en casa ama un sabor de carne lamentable ligeramente dulce, puedes tomar y americano.

  4. cuatro. En cómodo para mezclar un tazón profundo, combine la salsa de soja y el jugo de limón. En la marinada resultante al menos 1 hora para sumergir la carne preparada. Es necesario hacerlo con cuidado, para no lavar todos los aditivos del pollo.

  5. cinco. Después de la hora especificada para preparar un formulario para hornear, para cubrir la lámina, la pérdida en una pequeña cantidad de aceite vegetal de alta calidad. Encienda Inmediatamente el horno y caliente hasta 180 grados. Poner en un recipiente con un filete de pollo en escalobragno. Desde arriba en pedazos para distribuir salsa de queso. Opcionalmente, puede reemplazarlo con mayonesa ordinaria.

  6. 6. Cortar cebollas rojas con finas semilleros. Distribuir sobre las rebanadas de pollo.

  7. 7. Tomate cortada en placas delgadas. Almuerzo de cebolla.

  8. ocho. Queso para moler con un rallador con las divisiones más pequeñas. Grayos generosamente dispersos en cada pieza de carne sobre los tomates.

  1. nueve. Enviar forma en el horno caliente. Hornee el plato a la misma temperatura un poco menos de media hora.

1.2 Con piñas bajo queso.

Ingredientes:

  • Filete de pollo - 1 PC.;
  • Piñas enlatadas - 180 g;
  • Queso - 100 g;
  • mayonesa - 40 g;
  • Aceite vegetal - para lubricación de la forma;
  • Sal, pimienta molida - al gusto.

Cocinando:

  1. uno. Cortar el lavado y la sequedad del pecho en 2 partes. Envuelva cada pieza en un par de capas de cine de alimentos y desalienta un martillo especial. Lo principal es no exagerar y no romper los espacios en blanco de la carne.

  2. 2. Sal y pimienta de todos los lados.

  3. 3. Queso para perder, usando el rallador más grande.

  4. cuatro. Piñas enlatadas dispuestas en un colador. Espere mientras el jarabe monta. Cortar la fruta en pequeñas piezas arbitrarias.

  5. cinco. Dispara al filete preparado en una forma resistente al calor lavado.

  6. 6. Cubierta superior de la carne de mayonesa.

  7. 7. Distribuir piezas de piña en filete.

  8. ocho. Espolvorear con queso rallado.

  9. nueve. Hornee el plato 30-35 minutos a 190 grados. La preparación puede ser determinada por la corteza rojiza de queso desde arriba.

Queda por extender un regalo en las hojas de ensalada.

Puede alimentar la piña con piñas y como un plato independientemente, sin un plato lateral.

1.3 Bajo Marinada Kefir

Ingredientes:

  • Pechuga de pollo - 500 g;
  • kéfir (2.5%) - 200 ml;
  • Ajo - 2-3 dientes;
  • Aceite vegetal - para freír;
  • Cualquier verduras frescas, sal, pimienta, especias, a gusto.

Cocinando:

  1. uno. Cortar el pecho (sin hueso) trozos grandes porciones. Enjuague y seque cada uno de ellos. Relada sal, pimienta seleccionada por especias.
  2. 2. Vierta el Kefir fresco. Salir en este formulario al menos 1 hora. Se recomienda quitar la carne en la marinada en el refrigerador durante toda la noche.
  3. 3. Precaliente aceite vegetal en una sartén de hierro fundido. Freír en él piezas de pollo en escabeche a una apetitosa corteza dorada. También es importante secar secamente al pájaro de Kefir.
  4. cuatro. Ponga la carne rummum en la forma resistente al calor junto con una pequeña cantidad de aceite de la sartén.
  5. cinco. Desde arriba, vierta el ajo picado con pequeños cubos.
  6. 6. El Kefir permanece de la sal marinada al gusto. Agregue una verduras frescas finamente picadas. Mezclar todo Vierta la mezcla resultante de por encima del pollo.
  7. 7. Hornear plato en el horno de 17 a 20 minutos. Durante este tiempo, la salsa debe circal, pero no se evapora por completo.

1.4 en salsa de soja con jengibre

Ingredientes:

  • Pechuga de pollo - 400 g;
  • Pimienta búlgara (roja o amarilla) - 250 g;
  • jengibre triturado - 10 g;
  • Salsa de soja - 3 cucharadas. l.;
  • ajo - 3-4 dientes;
  • Aceite vegetal - para freír;
  • La sal es la mitad de una cucharadita.

Cocinando:

  1. uno. Lave el pollo, seque, si es necesario, corte el hueso. Corte en piezas medianas y ligeramente fríe en una pequeña cantidad de aceite vegetal. No hay necesidad de lograr la preparación completa de la carne, es suficiente esperar a un pequeño bolos en las rebanadas.
  2. 2. De la pimienta búlgara para cortar la fruta, limpiar las semillas de él. Enjuague las verduras y corte en grandes trazos.
  3. 3. Mezclar la pimienta con pollo. Agregue la raíz pelada y picada o de jengibre rallada, aplastando el ajo. Vierta la salsa de soja.
  4. cuatro. Mezcle todo lo que está a fondo y se mueva hacia la forma resistente al calor.
  5. cinco. Enviar capacidad por adelantado precalentado a 180 grados de horno.
  6. 6. Hornee 20-25 minutos antes del lleno de carne y suavidad de verduras.

Servir un plato caliente. Puedes cocinar el arroz hervido como guarnición.

1.5 con papas y ajo.

Ingredientes:

  • Pecho frío de pollo - 600 g;
  • crema agria - 100 g;
  • ajo - 3-4 dientes;
  • Patatas - 6-8 piezas;
  • Aceite cremoso - 40 g;
  • Aceite de oliva - 30 ml;
  • Pasta de tomate - 1 cucharada. l.;
  • Sal, comino, pimiento fragante - al gusto.

Cocinando:

  1. uno. Retire con pechuga de pollo con piel, retire los huesos. Cada corte en dos partes.
  2. 2. Compartir carne en un tazón grande. Agregue el comino triturado, la pimienta, la sal, el ajo rallado o triturador. Escondido crema agria. Revuelva a su mano a fondo.
  3. 3. Deje la carne en este formulario al menos 40 minutos.
  4. cuatro. Las patatas se lavan bien y limpian. Cortar en cubos. Descubre desde el exceso de líquido.
  5. cinco. Vierta los cubos de papa en un recipiente separado. Sal y pimienta sólidas. Añadir aceite de oliva. Mezclar todo a fondo.
  6. 6. Enviar papas a la forma resistente al calor. Distribuye en todo el tanque. Luego de descomponer las pechugas de pollo en escabeche.

Prepare un plato de 55-65 minutos a una temperatura de 200 grados. 10 minutos antes de la preparación completa, puede activar la función de parrilla.

1.6 En la masa con champiñones.

Ingredientes:

  • Pasta de hojaldre - 500 g;
  • Pechugas de pollo - 2 PCS.;
  • yema de huevo - 1 PC.;
  • Champiñones - 200 g;
  • Cebollas - 2 pcs.;
  • Aceite vegetal - para freír el relleno;
  • Sal y especias - al gusto.

Cocinando:

  1. uno. Los senos se enjuagan y sequen. Cada uno cortó en 2 partes. Trozos de carne deseche ligeramente el martillo, espolvoree con sal y especias. Ponerse el uno al otro y salir hasta que los ingredientes restantes se preparen.
  2. 2. Limpie el arco, corte en cubos pequeños. Freír a una sombra dorada clara.
  3. 3. Recoge pequeños trozos de champiñones a Luka. Fry productos juntos hasta que todo el líquido se haya evaporado del Champiñón.
  4. cuatro. Sal el tostador. Añadir especias.
  5. cinco. Muestra hojaldre, de acuerdo con las instrucciones del paquete. Rodar ligeramente. PLAST CUT EN 4 PIEZAS.
  6. 6. En el filete preparado desde el seno, para completar la parte del asado de setas. Coloque la carne con el llenado basado en la prueba.
  7. 7. Envuelva los bordes de la pieza de trabajo, lubriquelos con agua, fije con cuidado.
  8. ocho. Lubrique la yema batida de "sobres" resultantes.
  9. nueve. Hornee durante 20 minutos a 180 grados en el horno.

Puedes agregar tal hornear con salsa de setas. Para hacer esto, será necesario freír más setas con cebollas, mezclar con crema agria, sal y llevar la masa a hervir en una cacerola pequeña.

1.7 Berenjenas con pechuga de pollo

Ingredientes:

  • Berenjenas - 6 PCS.;
  • Pechuga de pollo hervida - 1 PC.;
  • perejil - 1/2 haz;
  • ajo - 2 dientes;
  • Crema agria (20%) - 1 cucharada.;
  • Aceite vegetal - 3 cucharadas. l.;
  • Sal y pimienta para probar.

Cocinando:

  1. uno. Calienta el horno de hasta 180-190 grados por adelantado.
  2. 2. Lavado de berenjenas y seco. Pierce verduras para un tenedor en varios lugares, lubrique con aceite vegetal.
  3. 3. Poca bandeja para hornear con papel de aluminio. Coloque las verduras preparadas en ella. Hornear berenjenas hasta que se suavizan. El tiempo exacto de preparación depende del tamaño de las frutas y hornos. En promedio, todo el proceso es de aproximadamente media hora.
  4. cuatro. Listo verduras frescas. Cada corte por la mitad. Retire suavemente la carne de la cuchara, deje las paredes del entero de la berenjena.
  5. cinco. De la carne cortada por el pecho. Molerlo con cubos en miniatura. Mezclar con perejil picado, ajo triturado y trozos de pulpa de berenjena.
  6. 6. Sal y pimienta.
  7. 7. Agrorando la masa resultante del "barco" de las verduras al horno.
  8. ocho. Coloque los espacios en blanco en la bandeja de hornear lavada.
  9. nueve. Top para verter berenjenas con un relleno de crema agria.

Prepare un plato en el horno 35-45 minutos. La temperatura óptima es de 180-190 grados.

1.8 en salsa de soja de miel

Ingredientes:

  • Filete de mama - 3 PCS.;
  • Salsa de soja - 6 cucharadas. l.;
  • Miel de abeja natural - 1 cucharada. l.;
  • Ajo fresco - 4 dientes;
  • Sal y condimento para el pollo, al gusto;
  • Aceite vegetal - para láminas lubricantes.

Cocinando:

  1. uno. RINSE FILLET. Descubre el pollo y dispone de platos profundos.
  2. 2. Vierta la carne de aves con salsa de soja. Debe ser moderadamente salado y sin aditivos.
  3. 3. Agregue el ajo crujiente y el condimento para la carne a pollo. Algunas azafatas también agregan sal, pero por lo general resulta lo suficiente en salsa de soja.
  4. cuatro. Añadir la mitad de la miel. Mezclar todo, frotando completamente la marinada en carne.
  5. cinco. En este formulario, el ave es de 40 a 45 minutos para cortar (el horno en este momento ya se puede calentar hasta 190 grados).
  6. 6. Para cada individuo una pieza de aves para preparar un corte individual de lámina. Llegarlos con una cantidad mínima de aceite vegetal.
  7. 7. Compartir en todos los espacios en blanco en un pedazo de carne de pollo. Espolvorear con pimienta.
  8. ocho. Lanza el pollo con la miel restante. Limpie firmemente lámina.
  9. nueve. Envíe la pieza de trabajo al horno durante 45-50 minutos.
  10. 10. Aproximadamente 5-7 minutos antes de la disposición para implementar papel de aluminio y dar piezas de carne a torcidas. En esta etapa, puede activar la función "Parrilla" en el horno.

Opcionalmente, en los últimos minutos, puede verter los senos por el marinada restante. En este caso, el pollo se preparará inmediatamente con la salsa dulce original. Resulta la dieta. El plato de calorías es de 119 kcal por 100 g.

1.9 con limón y especias

Ingredientes:

  • Pechuga de pollo - 300 g;
  • Aceite cremoso - 50 g;
  • Ajo fresco - 3 dientes;
  • Tomillo - 1/2 h.;
  • Paprika - 1/2 h.;
  • Caldo de pollo - 1/2 art.;
  • Crema 20% - 1/2 art.;
  • Queso sólido - 100 g;
  • Aceite vegetal - para asar la carne;
  • limón - 1 PC.;
  • sal al gusto;
  • Espinacas - 40 g.

Cocinando:

  1. uno. Enjuague un pecho grande con agua corriente, seca. Cortar en dos mitades.
  2. 2. Cada pieza individual está salada y fríela en el aceite vegetal calentado hasta que aparezca la sombra dorada.
  3. 3. Dispara el pecho en el recipiente para hornear.
  4. cuatro. El aceite restante y el jugo de carne de la sartén no vierte. Añadir aceite cremoso, paprika, pequeños cubos de ajo y tomillo. Revuelva los ingredientes y cocine juntos 2 minutos.
  5. cinco. Envía caldo y crema en una sartén. Sal de la salsa y cocine en fuego lento de 3-4 minutos.
  6. 6. Desde Limón, un pequeño rallador para borrar el zest, y el jugo para apretar en la sartén al resto de los componentes.
  7. 7. Revuelva la salsa y vierta en el pecho.
  8. ocho. Hornee el plato en el horno a 180 grados a unos 20 minutos.
  9. nueve. En este momento, el queso se pierde finamente, pica la espinaca. Mezclarlos con una hermana cítrica. Añadir Paprik.
  10. 10. Comparta la masa fragante resultante sobre los senos, que ya han absorbido parte de la salsa.
  11. once. Prepare un plato otro cuarto de hora a la misma temperatura.

Servir el tratamiento con cualquier plato lateral. Puede agregarlo a la salsa restante en la forma después de hornear.

1.10 entero (en el hueso) en una almohada vegetal

Ingredientes:

  • Pechuga de pollo grande - 1 PC.;
  • Tomates - 1 PC.;
  • Patatas - 6-7 piezas;
  • Pimienta de cualquier color - 2 vainas;
  • Cebollas - 1 cabeza;
  • Queso sólido / semisólido - 150 g;
  • Caldo de pollo - 1.5 cucharadas.;
  • Aceite vegetal - para lubricación de la forma;
  • Sal, especias - al gusto;
  • Verdes frescos - para decorar el plato terminado.

Cocinando:

  1. uno. Ponga el horno para calentar hasta 190 grados.
  2. 2. Lave la forma rectangular para hornear.
  3. 3. Patatas limpias y cortadas en círculos finos. Enviar a un tazón profundo.
  4. cuatro. AGREGAR A PATATAS PIEZAS SEMIZADAS FLEGAS, PIMIENTA DE RODANDO ARBITÉTICA, PIEZAS DE TOMATE.
  5. cinco. Sal La masa vegetal, agregue especias y mezcle bien.
  6. 6. Comparte una "almohada" de las verduras en el formulario preparado. Espolvoree con aceite vegetal desde arriba.
  7. 7. Lavar la pechuga de pollo. Retire la piel de ella. Relájese sal, especias y aceite. Es recomendable dejar el pollo en este formulario en 40 minutos.
  8. ocho. Coloque el pecho en los dados sobre las verduras.
  9. nueve. Vierta inmediatamente los ingredientes con un vaso de caldo salado. El líquido restante para regar el pollo en el proceso de hornear.
  10. 10. Enviar al horno por 40-45 minutos.

Aproximadamente 10 minutos antes de la preparación para flotar queso rallado. Déelo a derretir completamente. El plato terminado decora los greens triturados.

1.11 con verduras y albahaca.

Ingredientes:

  • Pechugas de pollo - 3 PCS.;
  • Pimienta roja enlatada - 200 g;
  • Tomates enlatados - 200 g;
  • Jugo de naranja recién exprimido - 120 ml;
  • Jugo de limón - 50 ml;
  • Ajo fresco - 2-3 dientes;
  • Basilla fresca - 10-12 hojas;
  • Aceite cremoso - 1/3 cucharada.;
  • Pimienta negra de sal y tierra - al gusto.

Cocinando:

  1. uno. Enjuague y pechugas de pollo seco sin hueso. Cortarlos con pequeñas piezas de forma rectangular.
  2. 2. Pimienta enlatada cortada en rodajas. Los tomates tensen ligeramente el rodamiento. Si es necesario, retire la piel con ellos. Vale la pena usar las verduras enlatadas, en su propio jugo. Agregue sal y pimienta a ellos al gusto.
  3. 3. En un plato separado, mezcle los jugos de cítricos recién exprimidos. Añadir el ajo fresco triturado a ellos. Opcionalmente, puede ser eliminado por completo o reducido / mayor cantidad.
  4. cuatro. Medio jugo verter en forma resistente al calor. También hay un pedazo de carne de pollo, verduras, folletos pre-lavados y secos de basílica fresca (verde).
  5. cinco. De lo anterior espolvorear toda sal y pimienta. Ocultando el jugo restante.
  6. 6. Aceite cremoso cortada en trozos pequeños. Distribuir desde arriba en un pollo.
  7. 7. Envíe un plato para ser horneado en el horno a 180 grados. El tiempo de cocción es un poco menos de media hora.

Servir pollo confeccionado junto con verduras y salsa original. Las golosinas son sabrosas combinadas con arroz hervido.

1.12 Rollo de filete de pecho con ciruelas en crema agria

Ingredientes:

  • Filete de pollo (pecho) - 600 g;
  • Puerzas secas sin huesos - 10 PCS.;
  • Ajo fresco - 3 dientes;
  • Crema agria (20%) - 200 ml;
  • Huevo De Pollo - 1 PC.;
  • Sal y condimentos - al gusto.

Cocinando:

  1. uno. Imprima enjuague bien con agua tibia y remoje durante 20 minutos.
  2. 2. El filete de pollo se cortó en placas delgadas, desconecte suavemente de dos lados a través de la película con un martillo de cocina.
  3. 3. Cada rebanada resultante para agarrar sal y especias favoritas. Desde arriba dispersión trituró el ajo fresco.
  4. cuatro. PULGAS INTERES INTERIORES. Cortarlo con trozos pequeños.
  5. cinco. Compartir en la porción de frutas secas en cada registro de pollo.
  6. 6. Gire los espacios en blanco con rollos densos. Asegure cada palillo o espaciado.
  7. 7. Para poner carne en la forma de hornear.
  8. ocho. Crema agria para disponer en platos separados. Conectar con el huevo crudo. Batir un poco Sal.
  9. nueve. Las rodillos de pollo de la cubierta crema agria resultante.
  10. 10. Envíalos al horno, calentado a 180 grados. Hornee 35-45 minutos.

Los rollos terminados se hacen suaves, suaves, con un sabor ligero. Antes de servir, necesitas cortarlos en trozos pequeños.

1.13 Cabecera con pechuga de pollo

Ingredientes:

  • Zucchini joven - 1 PC.;
  • Pechuga de pollo - 300 g;
  • Ajo - 1 dientes;
  • Queso sólido - 100 g;
  • Mayonesa clásica - 1 cucharada. l.;
  • Sal y especias - al gusto;
  • Verdor fresca - 1/2 viga.

Cocinando:

  1. uno. Lave bien el cuidado del calabacín. Cortar las puntas. Si el vegetal es joven, puedes cocinarlo junto con la piel.
  2. 2. Cortar el calabacín con platos finos delgados. Cada grosor debe resultar más de 6-7 mm.
  3. 3. Ponga las placas vegetales en una bandeja para hornear, cubierta con pergamino engrasado y hornee 10 minutos en el horno, pre-descompuesto hasta 160 grados. Durante este tiempo, el calabacín se suavizará, y se sentirá cómodo para convertirse en rollos.
  4. cuatro. Placas de verduras preparadas eliminadas del horno. Fresco.
  5. cinco. Filete de pollo Retire del hueso y corte en placas largas delgadas. Carne de sal y pimienta. Deseche ligeramente el martillo de la cocina.
  6. 6. En un extremo de cada placa vegetal, extiende la porción del pollo. Desde arriba para agregar un poco de ajo aplastado y mayonesa salada. Espolvoree con queso rallado y cualquier vegetación aplastada.
  7. 7. Gire los espacios en blanco con rollos densos. Fije de forma segura utilizando azotes de madera largos. En uno de estos esqueleto se puede rodar a la vez 2-3 rollos.
  8. ocho. Comparte calabacín con relleno en una bandeja para hornear lavada o en forma resistente al calor. Hornee la comida en el horno, calentada a 160 grados. El tiempo óptimo es de 35-45 minutos.

Los rollos terminados se pueden servir como bocadillos fríos y calientes. Se ven espectaculares en la mesa a la derecha en los pinchos.

1.14 con tomates y queso en manga.

Ingredientes:

  • Pechuga de pollo (por completo) - 1 PC.;
  • Tomates - 1 PC.;
  • Queso sólido / semisólido - 150 g;
  • Sal y especias para el pájaro - degustar.

Cocinando:

  1. uno. Enjuague y seque la pechuga de pollo. Retirar con su piel.
  2. 2. En toda la superficie de la carne hace cortes transversales profundos.
  3. 3. Toque el ave con sal y especias seleccionadas, tratando cuidadosamente los cortes en la carne. Adecuado para este propósito Kurkuma: hará que el color del plato terminado sea aún más apetitoso.
  4. cuatro. Tomate cortada en círculos. Queso grande para perder.
  5. cinco. En cada incisión para poner una rebanada de tomate y agregar un queso picado en las partes.
  6. 6. El queso rallado restante se vierte desde arriba.
  7. 7. Coloque la pechuga de pollo preparada en la manga para hornear.
  8. ocho. Colóquelo por el contrario.
  9. nueve. Hornee un regalo a 190-200 grados. El tiempo óptimo es de 30-35 minutos.

1.15 en la capa de papas.

Ingredientes:

  • Filete de pollo - 4 PCS.;
  • Crema agria sin grasa (15%) - 4 cucharadas. l.;
  • Patatas de tamaño mediano - 6 PCS.;
  • cebolla - 2 piezas;
  • Huevo de pollo - 3 PCS.;
  • ajo - 3 dientes;
  • Sal, pimienta - al gusto;
  • Aceite vegetal - para lubricación de la forma.

Cocinando:

  1. uno. Enjuague el filete de pollo, seque y corta en primer plano. Desalentar ligeramente la carne. Sal y pimienta.
  2. 2. En la parte inferior de la forma de horneado para colocar una hoja de aluminio y envolverla con una pequeña cantidad de aceite vegetal.
  3. 3. Patatas claras de la cáscara y pierden grandes. Presiona el almidón de las fichas de verduras. Sal y pimienta.
  4. cuatro. Añadir a la crema agria de masa de papa, huevos crudos, ajo aplastando y cebollas finamente picadas.
  5. cinco. Mezclar ingredientes a fondo. Media mezcla de papa en forma con lámina.
  6. 6. De lo anterior descomponer la carne de pollo. Evaluar todos los residuos de papa. Distribuya uniformemente a lo largo de toda la superficie del plato.
  7. 7. Enviar a un horno, calentado a 170 grados, 45-50 minutos. Prepárese antes de la aparición en la superficie de una corteza rojiza.

Antes de servir a la mesa, corta en pedazos. Opcionalmente, puede prepararlo de inmediato por parte.

1.16 con champiñones y queso.

Ingredientes:

  • Filete de pollo - 900 g;
  • Champiñones purificados - 350 g;
  • Queso sólido - 150 g;
  • Aceite vegetal - 20 ml;
  • Ajo fresco - 2 dientes;
  • Sal y pimienta para probar.

Cocinando:

  1. uno. Cortar finamente setas lavadas purificadas.
  2. 2. El queso perderá en un rallador con las divisiones más grandes y la mezclará con champiñones triturados. Sal y pimienta para probar.
  3. 3. Enjuague y pollo seco. Agarrar desde cada lado con sal y pimienta. En cada pieza de filete, haz una incisión para obtener "bolsillos". Llénalo con un relleno de queso y setas. En lugar de queso sólido, se puede usar queso derretido para una receta de este tipo. Si es necesario, consolida los espacios en blanco con palillos de dientes.
  4. cuatro. Ajuste finamente y vierte en una sartén con aceite resistente al calor con aceite vegetal. Freír pollo con relleno a la corteza dorada de Ruddy. Será suficiente durante 2 minutos a cada lado.
  5. cinco. En este momento, calentar el horno a 180 grados. Para reorganizar una sartén con todos los contenidos.
  6. 6. Prepare un plato de 35-40 minutos.

En lugar de champiñones, puedes usar hongos forestales surtidos. En este caso, deberán precalitarse durante 20-25 minutos.

1.17 con salsa de soja y sésamo

Ingredientes:

  • Filete de pollo (pecho) - 800 g;
  • Sésamo ligero - 300 g;
  • Salsa de soja - 3 cucharadas. l.;
  • Huevos de gallina - 2-3 PCS.;
  • Trituradoras de pan - 2 cucharadas. l.;
  • Jugo de limón fresco - 1 cucharada. l.;
  • Harina de trigo - 100 g;
  • Curry, sal y pimienta - al gusto;
  • Caldo de pollo - 1/2 art.;
  • Aceite vegetal - para freír.

Cocinando:

  1. uno. Enjuague y seque el filete de pecho. Cortarlo con rayas anchas.
  2. 2. Vierta la carne de pollo con una mezcla de jugo de limón recién exprimido y salsa de soja. Allí agregas todas las especias y sal.
  3. 3. Mezcle todo, cubra con una película y salga de minutos marinados en 20 minutos justo en la mesa.
  4. cuatro. Vierta la harina en una placa, a otra: una miga agrietada mezclada con sésamo.
  5. cinco. En un plato separado, vierta el contenido de los huevos crudos. Golpearlos con una pizca de pimienta y sal.
  6. 6. En una placa plana vierta la harina. En el otro - pan rallado, mezclado con sésamo.
  7. 7. En la sartén profunda calienta una pequeña cantidad de aceite.
  8. ocho. Las rebanadas de pollo cortan por primera vez en harina, luego sumergirse en el huevo y en sésamo con pan de pan.
  9. nueve. Freír la pieza de trabajo en el aceite precalentado a la rosada y la sombra dorada en cada lado.
  10. 10. Vuela de una sartén es el exceso de aceite. Añadir caldo de pollo.
  11. once. Envíe la capacitancia al horno en un cuarto de hora para que la carne esté finalmente preparada, se volvió suave y suave.

Puedes servir un pollo con un plato lateral querido. Sabroso combinado con sus salsas afiladas basadas en la pasta de tomate. .

1.18 Rollos de pecho de pollo con queso, pimienta y perejil.

Ingredientes:

  • Filete de pechuga de pollo - 600 g;
  • Pimienta dulce búlgara (rojo y amarillo) - 1/2 vaina;
  • Queso sólido / semisólido - 150 g;
  • Verdes de perejil fresco - 1/2 viga;
  • migaja o harina - para el empanado;
  • Huevo - 1 PC.;
  • Aceite vegetal - para freír;
  • Sal y especias - al gusto.

Cocinando:

  1. uno. El filete lavado y seco se cortó en placas de porciones. Cada salada, rejilla con especias y golpea ligeramente.
  2. 2. Top para envolver los espacios en blanco de la crema agria, espolvorear con perejil picado y queso finamente rallado.
  3. 3. Pimienta cortada en largos bultos. Para colocar las piezas de verduras de dos colores sobre las placas de pollo.
  4. cuatro. Gire los espacios en blanco con rollos densos.
  5. cinco. Desnudo de pollo con llenado de harina o migaja de azúcar, después de sumergirse en un huevo batido. Hará que el plato sea suave y jugoso. Si vienes por todo lo contrario, resultará crujiente.
  6. 6. Primero fríe rápidamente rollos en una sartén con aceite precalentado hasta que aparezca una corteza dorada.
  7. 7. Luego continúe cocinando en el horno a 180 grados por otros 15 minutos.

Ponga pollo listo para la mesa con salsa de tomate y ensalada de verduras.

1.19 bajo la marinada de vino de miel con papaya

Ingredientes:

  • Pechuga de pollo - 4 PCS.;
  • Papaya madura - 1 PC.;
  • Cebollas - 1 PC.;
  • Queso cuajada - 100 g;
  • Albahaca ligera - 1 haz;
  • Vino blanco seco - 100 ml;
  • Miel de abeja natural - 1 cucharada. l.;
  • ketchup - 50 ml;
  • Aceite cremoso - 30 g;
  • Aceite de oliva - 20 ml;
  • Sal, pimienta - al gusto.

Cocinar paso a paso:

  1. uno. Limpie la papaya de la cáscara y los huesos, la pulpa restante cortada en cubos pequeños.
  2. 2. Añadir a las cebollas de molienda de la fruta y la mitad de la albahaca.
  3. 3. Llene una mezcla de queso cottage. Añadir sal y pimienta al gusto.
  4. cuatro. Mezcla por separado Ketchup, vino y miel líquida.
  5. cinco. Enjuague y senos secos. En el medio para hacer "bolsillos" en ellos. Frote la mezcla de vinos y salga durante 40 minutos.
  6. 6. Tire por separado la licuadora del hueso de la papaya, la albahaca restante, el ajo y el aceite de oliva.
  7. 7. Agrorando la mezcla de pechos en escabeche con queso. Asegúrelos con hilos culinarios y freír a la rosada en aceite cremoso.
  8. ocho. Transferir a la forma para hornear. Vierta la marinada restante del vino. Mezclar con una mezcla de la licuadora en la parte superior.
  9. nueve. El plato de horno en el horno es de 17 a 20 minutos a 170 grados.

Esta es la opción original de golosinas para la mesa festiva. La papaya puede ser reemplazada por la piña.

2 características de cocción

Para hornear en el horno, vale la pena usar solo filete de pollo frío. Si el producto se ha congelado, la carne al final puede resultar seca.

Si desea obtener un pecho suave y suave, vale la pena ponerlo en una lámina o paquete para hornear. En este caso, el jugo de carne y las salsas no se verterán en la bandeja para hornear, y el pollo será lento en ellos. Observando un pájaro en papel de aluminio, puede agregar mantequilla para que el plato sea especialmente jugoso.

Es suficiente para hornear el filete de mama en el horno, no más de 25-30 minutos. Si el seno es grande o hay productos adicionales que requieren un tratamiento de calor largo, el tiempo se puede aumentar a 50 minutos.

La temperatura óptima es de 160-180 grados. Se puede actualizar a 200 grados cuando quiere obtener carne rojiza con una corteza. Para esto, el pollo está horneado en la forma o por el contrario.

Si no hay necesidad de considerar calorías, antes de hornear, siempre vale la pena freír trozos de pollo en una sartén de todos los lados. Los hará ruddy y apetitoso en apariencia.

Ya se debe dejar un plato terminado en una lámina, paquete o simplemente en los minutos de hornear en 7-10 minutos. Así que la carne absorbe el jugo o parte de la salsa durante la hornada.

2.1 marinización de pechuga de pollo

Los más fáciles de cocinar, antes de cocinar la pechuga de pollo en el horno, simplemente absorben durante un par de horas en leche. Las bacterias de la leche dividen las fibras de la carne, por lo que no se puede tener miedo de que el plato al final se establezca.

Hay otras opciones de marinada simples para filetes de mama:

  1. uno. Una mezcla de salsa de soja (2 cucharadas. L.), aceite vegetal (1 cucharada de l.), Sal, ajo triturado y pimienta.
  2. 2. Aceite vegetal con sal y especias favoritas.
  3. 3. Una mezcla de mayonesa clásica con ketchup (en proporciones iguales).
  4. cuatro. Crema agria con ajo y pimienta negra molida.
  5. cinco. Kefir con cualquier especia y sal.

En cualquiera de los marinadas de pollo enumerados, se recomienda dejar al menos 20 minutos. Si hay ajo en la marinada, debe eliminarlo con carne con carne para que no se quemen.

Pechuga de pollo en el horno - ¿Cómo hacer senos suaves y jugosos?

Por supuesto, la pechuga de pollo es la parte favorita del ave de muchas personas. Además del hecho de que es un poco de calorías, ¡pero también con la cocina adecuada muy sabrosa! Y nuestra tarea lo hace tan jugoso lo más posible, porque muchas son las que no les gusta cocinar platos de esta parte, porque creen que en sí mismo, es carne bastante seca.

Naturalmente, los platos en el horno siempre son lo más simples posible. Personalmente adoro hornear en ella y pollo, y verduras. Después de todo, no hay nada más rápido y simple, cómo plegar todo en una bandeja para hornear y enviar al ovenslobe, lanzar un poco de tiempo y un magnífico Kushanye está listo para deleitar su gusto de usted y sus familiares.

Hoy quiero compartir con usted simple, pero al mismo tiempo, una recetas muy frías de pechuga de pollo para hornear en el horno, ¡y su tarea elija la mejor opción!

Pechuga de pollo al horno en el horno en papel de aluminio

En papel de aluminio, la carne de pollo siempre resulta muy suave y jugosa. El plato se obtiene muy fragante y sabroso, a pesar del hecho de que todos los productos para su preparación son lo más simples posible. La salsa de soja y el aceite de oliva es una excelente marinada, no solo para la carne, sino también para los peces. ¡Tómate a la alcancía y cocine con placer!

Necesitaremos:

  • pechuga de pollo;
  • ajo - 2 dientes;
  • Salsa de soja - 5 st.
  • Aceite de oliva - 2 cucharadas.
  • sal;
  • Una mezcla de pimientos y cualquier otro condimento.

Cocinando:

1. Hacemos la salsa primero para nuestra carne. Para hacer esto, mezcle la salsa de soja, el aceite de oliva, la pimienta y se ha perdido a través del ajo de prensa.

Puedes agregar un poco de sal aquí si su salsa de soja no es demasiado salada.

2. La forma de hornear que arrastramos la lámina, extiende nuestros pechos en él y abundantemente los agua con salsa. Puedes montarlos bien.

Luego, cubra estrechamente toda la lámina de la segunda hoja y retire el marinado en el refrigerador durante una hora. Después de eso, horneamos en el horno a 180 grados a unos 40 minutos.

Si desea que la superficie de la carne se torcie, luego 10 minutos antes del final de la cocción, retire la hoja superior de la lámina.

¡Rápido, simple y muy sabroso!

Receta sabrosa pecho con piña y queso.

La combinación divina de filete de pollo y piña es una locura tanta gente. ¡Y no soy una excepción! Este es un plato definitivamente un plato festivo, pero se está preparando tan fácil que siempre se puede demandar como un segundo, así que sin razón. Estoy seguro de que tu nativo se apreciará!

Necesitaremos:

  • Filete de pollo - 3 PCS.;
  • Anillos enlatados de piña - 1 banco;
  • Queso de variedades sólidas - 200 g;
  • crema agria - 100 g;
  • mayonesa - 80 g;
  • Sal, pimienta, especias;
  • aceite vegetal.

Cocinando:

1. Tomamos un pecho sin un hueso y los cortamos en pedazos de 1 cm de espesor. Cortar el martillo, la sal, la pimienta y colóquelos en una bandeja para hornear clavada con aceite vegetal.

2. De arriba a cada pieza que ponemos en las rebanadas de piña.

3. Frote de queso en un gran rallador, mezcla con crema agria y mayonesa. Esta mezcla está cubierta con círculos de piña para que no sean visibles.

Nos preparamos en el horno a 180 ° aproximadamente 30-40 minutos.

Pecho jugoso "armónica" con tomates y queso.

Dicha "armónica" todavía está muy a menudo llamada pollo caprese. Consiste en ingredientes muy sabrosos idealmente combinados entre sí. Queso, filete, tomates - ¿Qué puede ser más sabroso? Y si agregas espinacas, entonces usa solo aumentos. Una receta impresionante para todos, y especialmente para aquellos que tienen una nutrición adecuada.

Necesitaremos:

  • Filete de pollo - 600 g;
  • Tomates - 2 PCS;
  • Queso mozarella - 250 g;
  • Espinacas (opcional);
  • sal y pimienta para probar;
  • Aceite de oliva - 1 cucharada.

Cocinando:

1. Los tomates cortan los medios anillos y las rebanadas de queso.

2. En el pecho, un cuchillo afilado hace cortes transversales. Solim, pimienta y frótelo en toda la superficie de la carne.

Luego, con un cepillo culinario, lubricándolo con aceite de oliva.

3. Poner la carne en la forma. También puede ser ligeramente lubricado con aceite. Y si usas espinacas, luego ponemos 2-3 hojas en cada incisión.

Siguiendo tenemos tomates, y después de ellos, queso. Horneamos 30-40 minutos en el horno a 180 grados.

¡Muy bonito, brillante y plato útil que tenemos!

Cocinar pechuga de pollo con papas debajo del abrigo en el horno.

Esta es una especie de carne francesa, solo en lugar de carne de cerdo, usamos pechuga de pollo. Resulta también muy sabroso y satisfactorio. Preparé un plato de este tipo, ya no tienes que pensar en la barrera, porque todo ya está conectado. Receta hermosa y rápida para personas ocupadas que constantemente carecen de tiempo para cocinar.

Necesitaremos:

  • Filete de pechuga de pollo;
  • Tomates - 2-3 piezas;
  • Patatas - 3-5 piezas;
  • Queso sólido - 200 g;
  • crema agria o mayonesa - 2-3 tablas;
  • eneldo a voluntad;
  • Sal, pimienta, condimentos;
  • RASTE. MASLO PARA LUBRICACIÓN.

Cocinando:

1. Prepare todos los productos: los tomates lavan y aplique círculos, exprimen queso en el rallador y limpie las papas y también apliquen rodajas finas.

La pechuga de pollo se corta a lo largo de un par de piezas y deshabilita un martillo. Solim, Pepperm y se puso en una bandeja para hornear, pre-lubricada con aceite vegetal.

2. Eneldo está brillando y interfiere con crema agria o mayonesa. Y cubrir esta mezcla de carne.

En la parte superior yacía las papas, y detrás de los tomates.

Todos están abundantemente rociados con queso rallado y barco en el horno durante 40 minutos. Horneamos a una temperatura de 180 grados.

Un plato sabroso e increíblemente simple, que puede prepararse con seguridad para la llegada de los huéspedes.

Pecho relleno con champiñones y queso.

Solo vale la pena mirar el resultado final, así que comience a "fluir aburridos". Esto es increíblemente sabroso. Las setas, queso y pecho son una de mis combinaciones favoritas. ¡De repente, nunca lo probaste, entonces vale la pena cambiarlo con urgencia!

Necesitaremos:

  • Pechugas de pollo - 900 g;
  • Champiñones frescos o congelados;
  • Queso - 200 g;
  • Cebollas - 1 PC;
  • Salsa Teriyaki - 2 cucharadas.
  • Salsa de soja - 3 cucharadas.
  • sal pimienta;
  • mayonesa - 2 cucharadas;
  • aceite vegetal.

Cocinando:

1. Corte de champiñones, cebollas limpias y finamente Shinku. Freír todo en una sartén en aceite. Después de eso, eliminamos del fuego y nos damos a enfriar nuestro relleno.

2. Mis senos y seco, sal y pimienta, agregue una salsa de soja y salsa teriyaki. Dejamos minutos marinados durante 20 minutos.

¡No lo exageres con sal!

3. Frote de queso en el rallador y mezcle con el relleno enfriado de champiñones y cebollas, agregando dos cucharadas de mayonesa allí.

4. Hacemos una incisión profunda en cada pecho en el medio. Y colóquelos en la forma de hornear.

Puse nuestro relleno dentro del brote. Para los amantes del queso, rociamos de nuevo.

Horneamos 25 minutos a 180 grados en un horno precalentado.

La increíble combinación de hongos y carne de aves de corral hará su propio negocio, ¡y definitivamente estarás encantado con tu almuerzo!

¿Cómo hornear un rollo de pechugas de pollo con verduras en el horno?

¿Cómo conectar la carne de pollo y las diferentes verduras en un plato? Sí, muy simple, haz de todo este rollo. Resulta muy sabroso y útil. Y el sombrero de queso con semillas de sésamo en una de sus opiniones hará un apetito incluso a alguien que se alimenta. Diversamente su dieta es tan simple y al mismo tiempo una receta interesante.

Necesitaremos:

  • Pechuga de pollo - 1 kg;
  • Patatas - 1 kg;
  • Col - 300 g;
  • Tomate - 1 PC.;
  • Cebollas - 1 PC.;
  • Zanahorias - 1 PC.;
  • queso;
  • condimentos, sal y pimienta;
  • mayonesa - 2 cucharadas;
  • Schuput a voluntad.

Cocinando:

1. Las papas limpian y cortan finamente, la col, la cebolla y las zanahorias también limpian y mueven la forma deseada.

El repollo cambia a contenedores profundos, sal y duerme condimentos dormidos. Mezclar bien. Estamos esperando cuando detiene el jugo y la disminución del volumen. Luego lo mezclamos con el resto de las verduras, absteniéndonos toda la mayonesa y se derraman a su gusto.

2. Las pechugas de pollo cortan a lo largo, pero no hasta el final. Y golpéalos de dos lados.

Ponga la carne en la película de alimentos, y en la parte superior del llenado.

Mira los rollos que los están sellando. Deténgase en la forma de hornear. De las verduras debe haber jugo, también se vierte en la forma. Y en la parte superior espolvoreamos nuestro plato rallado con queso.

Opcionalmente, puedes espolvorear con sésamo. Horneamos aproximadamente una hora a 180 °.

Receta de mama dietética entera en crema agria

Soportes de PP y Atletas Esta receta es simplemente necesaria, ya que no tiene una gota de aceite. Pollo y verduras - Eso es todo lo que consiste en que el plato. Esta receta es increíblemente simple. Y debido al hecho de que el seno se usa por completo, también es muy rápido.

Necesitaremos:

  • Pechuga de pollo entera en el hueso;
  • Crema agria - 5 st.
  • sal, especias al gusto;
  • Verduras a nadie a su discreción.

Cocinando:

1. Mi y nosotros tenemos éxito en el pecho, lo superamos ligeramente con un martillo y frotando ricamente tus especias y sal favoritas a tu gusto.

Luego lubrique la crema agria y dispone de la bandeja para hornear.

Si hay una oportunidad, luego dejamos la carne a salmuera durante 1 hora.

2. En el formulario, también puede agregar verduras favoritas, haberlas previamente destruidas de la manera deseada.

Horneamos en el horno durante 30 minutos a 180 grados.

Un plato simple y pequeño en calorías está listo!

La receta más deliciosa para el filete de pollo en crema (o leche) en el horno

No dejo de repetir, pero esta receta como las anteriores, muy simple: golpear, vertió la marinada y se retiró en el horno. Nada necesitará nada de ti. Por cierto, ¡el pecho en la salsa no puede fallar! Ella siempre sale increíblemente tierna. Si desea probar otras recetas, haga clic en el enlace, allí recopilé muchas opciones al horno de senos en salsa.

Necesitaremos:

  • pechugas de pollo;
  • leche o crema - 400-500 ml;
  • Sal, especias y hojas de laurel;
  • Ajo - un par de dientes.

Cocinando:

1. Si tienes un montón de huesos, entonces separate. Y cada parte se corta a lo largo de una o más piezas. Los golpeamos desde dos lados por el martillo y espolvoreamos con sal y condimentos.

Poner la carne en la forma.

2. Hacer marinada. Para hacer esto, mezclar leche o crema con especias y ajo picado. Y derramamos esta mezcla nuestros senos. Encendemos el plato 180 ° y esperamos hasta que se calienta, y en este momento nuestra carne está herida.

También puedes usar Kefir para marinaria.

Luego agregue la hoja de laurel y envíe la forma al horno, donde preparamos alrededor de 30-40 minutos.

¡La carne deliciosa y jugosa es perfecta para cualquier hombre lateral!

Video sobre cómo cocinar pechuga de pollo en Kefir

Kefir puede reemplazar fácilmente la crema o la leche. La carne está impregnada con ellos y se vuelve simplemente una buena. Mire el video y aprenda qué tan horneado es los senos rápidos y sabrosos, sin gastar mucho tiempo, fuerzas y dinero.

Cestas de pecho con champiñones y papas en el horno.

¡Tales cestas definitivamente llevarán a la delicia salvaje de sus invitados! Por supuesto, sobre su preparación tendrá que trabajar y pasar un poco más de tiempo a diferencia de las recetas anteriores, pero honestamente vale la pena. Ideal si tienes un molde para Julien, pero sin ellos puedes hacer fácilmente.

En la mesa festiva, el plato se ve muy digno. Y el servicio es una parte, como en los mejores restaurantes. ¡Así que prepárese para tomar cumplidos a su talento culinario!

Necesitaremos:

  • pechuga de pollo;
  • Champiñón;
  • cebolla;
  • Papa;
  • Tomates;
  • ajo - 3-4 dientes;
  • crema agria;
  • queso;
  • sal y especias;
  • aceite vegetal;
  • manteca;
  • harina.

Cocinando:

1. Lave y pechugas de pollo secas cortadas en trozos, atrapelos en harina y freírse en aceite vegetal en un gran fuego a un prisa, derramando y chispas de carne. Luego retire del fuego.

Si no tienes harina, entonces es posible sin él.

2. Las cebollas están limpiando y frotando finamente, envíelo a otra sartén, o al mismo lugar donde la carne se asó, pero lo cambió en otro recipiente. Las setas limpian y cortan las placas y también se freen junto con la proa. Solim Perchym. Cuando los champiñones del plato se vuelven dorados, agregue ajo picado y retire la sartén de la placa en 30 segundos.

3. Patatas limpias y cortadas placas delgadas. También hacemos con los tomates.

4. Si no tiene formas pequeñas, en cuanto a Julien, puede hacerlo. Para hacer esto, tomamos un par de cuadrados de aluminio y envolvimos un frasco de medio litro, sujetando los bordes, formando el borde de esta manera. Retiramos el banco y la cesta está lista. Así que haz tantas piezas como necesitamos.

En la parte inferior de cada cesta gotea un poco de aceite vegetal.

5. Disfrute de la primera capa de papas para que el fondo no sea visible. Apíndonos.

Luego el tomate Slicker.

Después de recostar los champiñones de carrera con un arco y cubrirlos nuevamente con una capa de papas.

Ahora, el giro de la pechuga de pollo, encima de la cual ponemos la cucharada de crema agria.

Luego otra vez setas y tomates. Corte el aceite cremoso en trozos pequeños y coloque varias piezas en cada canasta.

Ahora, rocíamos a todos rallados con queso y horneamos en el horno a 180 grados de 30 minutos.

¡Un plato increíblemente sabroso que vale la pena estar en su mesa de vacaciones! Antes de la alimentación, puede decorar los Verdes Frescos.

Estoy seguro de que ya no tiene preguntas sobre cómo es aún sabroso e interesante, se puede preparar pechuga de pollo en el horno. Tome el artículo a los marcadores para encontrar una receta favorita en cualquier momento. Y también compartirla con amigos en las redes sociales.

¡Buen provecho!

Muchos representantes de sexo hermosos sueñan con una figura hermosa, pero no quieren comer vegetales solos. Sí, y no hay necesidad, porque hay carne de pollo, que, debido a su baja caloría, es parte de la mayoría de las dietas. Dicha carne se puede preparar de diferentes maneras, pero la más popular es una pechuga de pollo al horno en el horno.

Jugosa pechuga de pollo al horno en el horno.

Muchos anfitrionas se quejan de que la pechuga de pollo al horno está seca, pero simplemente hay un método debido a que la carne se lleva a cabo suavemente y jugosa. Solo toma una manga para hornear y úsala para cocinar carne de pollo.

Ingredientes:

  • 2 filetes de aves;
  • 0.5 cucharas de hierbas de oliva;
  • 0.5 cucharas de curry;
  • Aceite, sal, pimienta.

Cocinando:

  1. En un tazón, vierte un par de cucharas de aceite, nos quedamos dormidos fragantes hierbas, curry, sal y pimienta, agitando.
  2. Los filetes de aves de corral se bajan en la salsa y se salen durante 15-20 minutos.
  3. Luego, en una sartén, freír la carne literalmente medio minuto a cada lado, y luego colóquela en la manga culinaria.
  4. Lo hacemos en la punción de manga y veneno en el horno durante 25 minutos (temperatura 190 ° C).

Pechuga de pollo en lámina

Hornear la pechuga de pollo en lámina es otra forma comprobada de disfrutar de carne deliciosa, jugosa y suave.

Ingredientes:

  • Pecho de aves;
  • condimento para pollo;
  • Aceite, sal, pimienta.

Cocinando:

  1. Los senos avícolas se enjuagan con agua, se secan, espolvorean con sal, pimienta, condimentos, al agua, gire la película y salimos durante una hora en un lugar fresco.
  2. En la lámina, colocamos un seno faltante, envolver y horneado 40 minutos (temperatura 200 ° C).
  3. Si lo desea, obtenga carne con una corteza apetitosa, abrimos el aluminio, y le damos senos para ser retorcidos durante 10 minutos. Tal seno se puede servir con cualquier plato lateral o uso para la preparación de ensaladas.

En salsa de crema agria

Hornee La pechuga de pollo en la salsa de crema agria puede ser sólida, pero es mejor cortarse en pedazos y coser ollas, resulta muy suave y sabroso.

Ingredientes:

  • 0.5 kg de filete de pollo;
  • 155 g de crema agria (20%);
  • bulbo;
  • Hoja de laurel, especias, aceite.

Cocinando:

  1. En una sartén con la mantequilla passeraush finamente de arco de crumby.
  2. Corté el filete de aves con pedazos y junto con una cebolla frita que enviamos a la olla.
  3. Vierta la crema agria, coloque la hoja de laurel, la cubierta y coloque en el horno durante 45 minutos (temperatura 180 ° C).
  4. El plato terminado se sirve con cualquier guarnición y verduras.

Receta de cocina con patatas.

Pechuga de pollo al horno con patatas es una receta simple y rápida para una cena satisfactoria y sabrosa, que apreciará a toda la familia.

Ingredientes:

  • 2 pechos de aves;
  • 2 bombillas;
  • 5-6 tubérculos de patata;
  • 325 g de queso de variedades sólidas;
  • Mayonesa, petróleo, especias.

Cocinando:

  1. Las bombillas están burbujeando anillos y disponen en la forma de lavado, colocamos la carne de pollo en la parte superior del pollo con rodajas, espolvoreando con sal y pimienta.
  2. Los tubérculos de papa cortan rebanadas finas y se extienden sobre la carne, la sal, la pimienta, espolvoree con queso rallado y limpie la mayonesa.
  3. Horazamos el plato en el horno durante 45 minutos (temperatura 200 ° C).

Pecho suave con verduras

La carne de pollo se combina perfectamente con las verduras, por lo que sin mucha dificultad puede cocinar un plato delicioso y útil.

Ingredientes:

  • 2 pechugas de pollo;
  • calabacín;
  • pequeños horquillas de brócoli;
  • 2 pimientos dulces fetos;
  • Especias, greens;
  • 45 ml de crema agria.

Cocinando:

  1. Los senos de pájaros se marinan en especias, aquí puede tomar un ramo de condimentos de pollo, y usar especias por separado. Por ejemplo, hierbas picantes, paprika, curry, una mezcla de pimientos.
  2. Marinar la carne durante una hora en un lugar fresco.
  3. Rayas de corte de pimientos dulces, se corta un calabacín en el piso de un círculo, brócoli desmantelado en inflorescencias y borracho durante tres minutos en agua salada. El brócoli no debe hervir durante mucho tiempo, de lo contrario, la verdura perderá su color, estructura y nutrientes.
  4. En la forma establecen todas las verduras en cualquier secuencia, excluyas con las especias, colocamos los pechos de fusión del ave desde arriba y lubrican la crema agria para mayor Jucia.
  5. Cubrimos la lámina y horneamos media hora (temperatura de 180 ° C), luego se retira la lámina y se cocina durante otros 10 minutos.

Con piña

La pechuga de pollo al horno con piñas ya se ha convertido en un plato clásico en la cocina rusa. La receta es simple y bajo el poder incluso un novato culinario.

Ingredientes:

  • Pecho de aves (6 PC.);
  • Banco de piñas;
  • 300 g de queso sólido;
  • mayonesa.

Cocinando:

  1. Los pechos de los pájaros se cortan por piezas delgadas y golpean ligeramente con un martillo culinario.
  2. Nos disponemos en un bastardo de aceite lubricado para que la carne esté apretada entre sí, colocamos los anillos o cubos de piña, espolvoree con queso rallado y aplique una malla de la mayonesa.
  3. Golpamos un plato exótico en el horno durante 40 minutos (temperatura 190 ° C).

Pechuga de pollo rellena

En la mesa festiva puedes hornear relleno de pecho. Para el llenado, una variedad de ingredientes son adecuados: queso, setas, verduras o verduras. Para aquellos propietarios que primero preparan este plato, ofrecemos una receta sencilla con queso y espinacas.

Ingredientes:

  • 2 pechugas de pollo;
  • 2 queso mozarella;
  • 4 rebanadas ajo;
  • bulbo;
  • Aceite de oliva, especias;
  • Espinacas.

Cocinando:

  1. En primer lugar, prepararemos la espinaca, por esto en una sartén con aceite de pasteram, las rebanadas de ajo triturado, luego se duermen en rodajas de espinacas y resisten el fuego para evaporar completamente el líquido (3-4 minutos).
  2. Ahora tomamos el pecho y cortamos, pero no traje el cuchillo hasta el final, abra el filete como un libro, espolvoree con sal, pimienta y ponga la rebanada de mozzarella.
  3. Parte superior de la colocación de espinacas con ajo, pliegue los senos y levante los bordes con palillos de dientes.
  4. Ponemos los senos rellenos en una forma de aceite lubricada y nos preparamos durante 40 minutos (180 ° C).
  5. Prepara preparada con salsa cremosa o de tomate.

Debajo del abrigo de piel

La pechuga de pollo se puede hornear simplemente con especias, pero resulta sabrosa todo bajo un abrigo de piel de verduras.

Ingredientes:

  • Pecho de aves;
  • un tomate;
  • Fruto de pimiento dulce;
  • bulbo;
  • 115 g de queso sólido;
  • 2-3 Closet Ajo;
  • Especias, aceite;
  • 65 ml de crema agria.

Cocinando:

  1. Corte de pecho en dos partes iguales.
  2. En la crema agria, nos duermemos las rebanadas presionadas de vegetales y especias picantes, mezclar, la salsa resultante es la carne de lubricación y marinar 20-30 minutos.
  3. Anillos de cebollas audaces, corte círculos de tomate, cubos de pimienta dulce desmoronada.
  4. Los pechos de pepinillos se colocan en la forma de lavado y envían durante diez minutos en el horno (temperatura de 190 ° C). Luego salimos de la parte superior de la pimienta, los tomates, las cebollas, vierten la crema agria y enviamos otro cuarto de hora hasta el horno.
  5. Después de volver a ponerse de nuevo, espolvoreamos con un chips de queso y cocinamos por otros 5 minutos.

Magnificar en Kefir

Como usted sabe, los productos lácteos fermentados le permiten preparar platos de carne deliciosos y jugosos. Por lo tanto, la receta para el pecho de pollo al horno en el horno y torpe en el kéfir es muy suave de sabor.

Ingredientes:

  • Pechuga de pollo de 0,5 kg;
  • 225 ml kefir;
  • 2-3 Closet Ajo;
  • especia.

Cocinando:

  1. Los pechos de aves de corral retardan enteros o cortados por piezas, pliegue en un tazón, espolvoree con sal, pimienta y otras especias, puede tomar pimientos agudos, paprika, cúrcuma, albahaca y otras hierbas picantes.
  2. Vierta las bebidas agrias a la carne y marine las 2 horas.
  3. Después de cambiar el pollo en el formulario y enviarlo a media hora (temperatura 190 ° C).

Receta de preparación dietética

Recientemente, las recetas de PP en la carne de pollo al horno son extremadamente populares. La belleza es que el plato es dietético y con un gran número de sustancias beneficiosas no perdidas.

Ingredientes:

  • Filetes de aves 725 g;
  • 0.5 litros crema agria (20%);
  • Tarro de maíz;
  • Pimiento;
  • cebolla;
  • Vaso de arroz hervido;
  • 155 g de queso;
  • zanahoria;
  • especia.

Cocinando:

  1. Filete de aves de corral cortado en cubos y ligeramente presionado en una sartén.
  2. Luego puse carne y empiezo a empujar las cebollas finamente desmenuzadas con zanahorias ralladas y pimienta triturada.
  3. La forma se lubrica con aceite y extiende los granos de arroz, colocamos las verduras en la parte superior, lubricándolas con crema agria, apretando con especias.
  4. Luego coloca la carne, espolvoree con maíz, una vez más lubrique el ferroso y espolvoree con queso rallado.
  5. Horneamos un plato de 45 minutos, una temperatura de 190 ° C.

Pecho jugoso en tocino

Si desea hacer un pecho de aves de corral, el plato festivo, sabroso y fragante presente debe tomar nota de la receta con tocino.

Ingredientes:

  • 3-4 tiras de tocino;
  • 2 pechos;
  • 2-3 rebanadas de ajo;
  • 175 g de queso;
  • Especias, aceite, mayonesa.

Cocinando:

  1. Los pechos de las aves golpean un poco y cortan tiras.
  2. A través del rallador saltamos de queso y ajo, agregue mayonesa, especias y mezcla.
  3. En las tiras de pollo, aplicamos la masa de queso y gire los rollos, cada rollo está enrollado con tiras de tocino, balanceamos palillos y nos ponemos en la forma.
  4. Horneamos el fragante y delicioso plato durante una hora (temperatura 200 ° C).

A pesar de que la pechuga de pollo, al horno en el horno, es un plato dietético y útil, muchos no quieren cocinarlo, ya que la carne blanca del ave no siempre sale jugosa. Encontraremos 10 recetas diferentes en las que está escrito en el paso de paso, ¿cómo hornear una pena de pollo para que resulte increíblemente jugoso y sabroso? Lo más probable es que algunos de ellos ya están familiarizados, pero es posible que algunas recetas se conviertan en una agradable novedad para usted. Una pechuga de pollo se hornea rápidamente, y la mesa se alimenta con arroz hervido o papas, pastas, con salsas o ensaladas de verduras frescas.

Pechuga de pollo al horno en el horno con tomate y queso.

Tiempo de cocción: 45 minutos.

Porciones: 4 PC.

Si quieres cocinar rápido, hermoso y sabroso, pero al mismo tiempo no es una cena demasiado complicada en la familia, entonces le sugerimos una rana en la pechuga de pollo del horno con tomates y queso. Lo más importante es recoger el seno con anticipación para que la carne esté bien empapada con salsa. Por la ausencia de un gran número de tiempo para la marinización, treinta minutos tendrán suficiente.

Calorías: 66. kkal

Proteínas: 6.4. г

Grasas: 0.6. г

Carbohidratos: 9.1. г

  • Con dos pechugas de pollo, retire la piel y la pulpa se separó de los huesos de Kille. Para acelerar el proceso, puede comprar filete de pollo confeccionado. Divide los senos en piezas de 4 porciones, apresure y seque. Cada pieza es un poco satisfactoria y espolvoree con pimienta de tierra negra o roja y (o) otros condimentos para el pollo.

  • El perejil verde está finamente perturbado, agregue al tazón a pollo, vierta toda la salsa de soja y mezcle bien. La salsa de soja es muy salada, por lo que no se puede agregar la carne. Deje el pollo marinado al menos 30 minutos, y puede y por un par de horas.

  • Corte en pequeños platos queso (espesor 3-4 mm), dado que no se encajarán más de 4 piezas en cada filete de pollo. Queso Tome cualquier, adecuado como grado sólido y más suave. En círculos delgados, haz un tomate.

  • Cuando la carne está bien escabulada, haga cortes profundos en cada filete, y "pack" queso y tomates en ellos, como se muestra en la foto.

  • El filete con queso y tomates se encuentran en una bandeja para hornear o una forma profunda para hornear. Lacenter o Forma Lubrique el aceite vegetal para que el filete no se queme.

  • Los dientes de ajo se extienden con una prensa, vierta y mezcle con crema agria. Capa delgada y suave extendió la salsa a los senos.

  • Hasta 200 grados calientan el horno, y luego envía un formulario con senos allí. Hornee el plato unos 35-45 minutos (dependiendo de cómo hornean su horno). Durante el horneado, el calor se puede reducir a 190 grados. Sirva una pechuga de pollo, al horno con queso y tomates, con calor con calor, ¡así que el plato será el más jugoso y muy sabroso! ¡Es imposible resistir!

¡Buen provecho!

Pechuga de pollo con patatas al horno en el horno.

Pechuga de pollo al horno en el horno con tomates y queso, así como con papas y cebollas jugosas, ¡es solo algo increíble! El ingrediente secreto de los platos: Kefir para el pecho de marinado, lo que suaviza perfectamente la carne. Y, con el fin de darles a estos tratos, incluso más apetitosos aroma, sazone la temporada con especias frescas y fragantes para el pollo y el ajo picado.

Ingredientes:

  • Patatas - 6-8 PCs.
  • Filete de pollo - 2-3 PCS.
  • Kefir - 1 cucharada.
  • Cebolla de cebolla - 1-2 piezas.
  • Tomates - 2-3 PCs.
  • Queso - 70 gr.
  • Ajo - al gusto.
  • Sal al gusto.
  • Pepper es negro - al gusto.
  • Sazonando para el pollo - al gusto.
  • Aceite vegetal - 3 cucharadas.

Proceso de cocción:

  1. Corte de filete de pollo en las piezas de la porción, cada pieza se puede repetir un poco.
  2. En las piezas de pollo, la sal y el aderezo fragante en su gusto, así como el ajo, finamente diferentes o se pierden a través de la prensa.
  3. En un tazón profundo, laica carne con ajo y condimentos, y luego llena todo el kéfir de vidrio: kéfir debe cubrir completamente la carne, por lo que puede ser necesario y más si tiene mucha carne.
  4. Deje la carne para marinar en Kefir al menos una hora, pero mejor y durante dos horas. Coloque un tazón con carne en el refrigerador, si está en la cocina, está caliente.
  5. Las papas cortadas en porciones pueden ser tazas o rebanadas.
  6. Satisfaga, paletas de palanca a su gusto, mezcle con aceite vegetal. Puedes espolvorear papas y ajo fresco picado o seco.
  7. Las cebollas cortan a medio anillos, y tomates - rodajas finas.
  8. Formulario para hornear o hornear una bandeja para hornear con una pequeña cantidad de aceite vegetal, coloque la capa de papa en la parte superior.
  9. En las patatas, establece la mitad de riesgo.
  10. En el arco, un filete de pollo en escabeche (lavado del filete Surplus Kefir, es suficiente simplemente limpiarse bien).
  11. Finalmente, cubra el pollo con una capa de postes de tomate.
  12. Por último, pero satisfacer el plato con queso rallado y, y también puede engañar al Kefir a la izquierda de la marinación.
  13. Hornee un pollo con papas en el horno, se calienta a 200 grados al menos 45-60 minutos (verifique la preparación del plato de preparación de papas). Durante la hornada, reduzca el fuego hasta 190 grados para que el plato no se queme.
  14. Pájaros de comida terminados con papas bajo la corteza fragante de tomate de queso. Servir a la mesa en el calor.

¡Buen provecho!

Delicioso pollo al horno en horno con calchos

La carne de pollo blanca - la pena, al horno con calabacín y crema agria, se obtiene por un plato más dietético y suave que el mismo pecho, pero con papas y mayonesa. Dichos alimentos apreciarán a quienes siguen la figura y se adhieren a los principios de la nutrición adecuada.

Ingredientes:

  • Zucchini - 0.5 kg.
  • Filete de pollo - 0,5 kg.
  • Cebolla de cebolla - 1-2 piezas.
  • Queso sólido - 150 gr.
  • Crema agria - 150 ml.
  • Ajo - Dry o 2-3 dientes frescos.
  • Tierra negra de pimienta - al gusto.
  • Aceite vegetal - para hornear.
  • Orégano - al gusto.
  • Rosemary - al gusto.
  • Albahaca - al gusto.
  • Sal al gusto.

Proceso de cocción:

  1. La pechuga de pollo se meció, quita la piel y levanta la carne de los dados y cortada en porciones.
  2. Los pedazos de filete de pollo con especias especificadas en la receta, satisfacen, agregan unas pocas pérdidas de dientes de ajo y queridas varias cucharas de crema agria baja en grasa.
  3. Deje el pollo marinado en crema agria por lo menos 30-60 minutos, cubriendo el contenedor con carne con tapa o película de alimentos.
  4. Zucchini joven, junto con la piel, cortada en las mitades de los círculos con un espesor de 3-5 mm (en frutos maduros, retire la piel y retire las semillas).
  5. Cebollas cortadas en las mitades o en los cuartos de los anillos.
  6. En la crema agria restante, agregue hierbas picantes frescas o secas (albahaca, orégano, romero) y un pequeño ajo más triturado o desnudo al gusto.
  7. En la forma de hornear, lubricada con aceite vegetal, ponga trozos de pollo.
  8. En la parte superior del pollo, extiende la capa de cebollas, y desde arriba, semi-vientos de calabacín.
  9. Snit queso en un rallador y espolvoree el calabacín, y en la parte superior. Lubrique el plato con hierbas picantes y salsa de crema agria.
  10. Hornear el plato en el horno hasta la preparación (45 minutos o más, dependiendo de cómo su horno sea su horno). Temperatura - 180-200 grados.

¡Buen provecho!

Receta de pecho de pollo paso a paso en el horno en el horno.

Pechuga de pollo al horno en lámina es rápido, fácil y simple, muy sabroso plato para cualquier caso de vida! La lámina, que la carne apretada para el tratamiento culinario en el horno, le permite hacerlo más jugoso, suave y suave, y también conserva todo el aroma del sazonado agregado.

Ingredientes:

  • Una mezcla de verduras congeladas o frescas - al gusto.
  • Pechuga de pollo - 1-2 piezas.
  • Mostaza - 1 cucharadita.
  • Limón - 3-4 rebanada.
  • Sazonando al curry - al gusto.
  • Pipka martillo - al gusto.
  • Pimienta negra molida - al gusto.
  • Ajo - 2-3 dientes.
  • Sal al gusto.
  • Tomillo - al gusto.
  • Albahaca - al gusto.
  • Aceite vegetal - 1 cucharadita.

Proceso de cocción:

  1. Pechuga de pollo sin cuero y huesos Bien lavado y seco con toallas de papel.
  2. Por lo general, un pecho se divide en 2 piezas de porción para hornear, pero se puede dividir en cuatro dependiendo de su tamaño.
  3. Rebanadas de senos vela en varios lugares en oblicuo, y luego lubrique los senos con una pequeña cantidad de aceite vegetal y mostaza.
  4. Claras rebanadas de ajo, y luego colóquelas en los cortes.
  5. Pechos de girasol, PEEP, TEMPORADA Curry y Paprika molida y dejen en escabeche en un recipiente debajo de la tapa o la película de alimentos durante 30-60 minutos. Puede marinar y más tiempo, pero luego es deseable quitar el pecho en el refrigerador.
  6. Paquete de pollo marinado en un trozo de papel grande.
  7. Doble la lámina en forma de una caja pequeña, pero en su parte inferior, lubricada con aceite, coloque la almohada de cualquier mezcla de verduras, rebanadas erúcidas (para un pecho, habrá suficiente la mitad del paquete de verduras congeladas confeccionadas. o la misma cantidad de fresco).
  8. Rocíe las verduras, espolvoree con sal y pimienta.
  9. Ponga el pecho en la almohada vegetal, agreguele algunas ramitas de tomillo y albahaca joven, así como las rebanadas de limón (opcional).
  10. Envuelva la lámina, los bordes deben convertirse firmemente, construyendo algo como un sobre hermético. Sin embargo, los condimentos y verduras están muescas para liar, dejar un espacio libre.
  11. Calienta el horno a 200-220 grados, y luego coloque la pechuga de pollo en la lámina puesta sobre la bandeja para hornear.
  12. Tiempo de cocción Pechuga de pollo en papel de aluminio - No más de 30 minutos.
  13. Después de media hora, obtenga el seno, corte la lámina desde arriba y coloque la forma de nuevo por otros 5-7 minutos para la formación de una hermosa y roja corteza.
  14. Servir la pechuga de pollo terminada con verduras calientes. En el plato lateral puede hervir las papas o la fig.

¡Buen provecho!

Receta de pechuga de pollo jugoso con verduras.

Le ofrecemos una pechuga de pollo de horneado en el horno con verduras, utilizando un paquete o manga para hornear. Personalmente, uso este invento culinario muy a menudo, para que sea flagrante preparar un plato jugoso y delicioso en la mano de la ambulancia. Use una mezcla de verduras diferente, congelada o en rodajas de verduras frescas. Las verduras toman cualquier cosa, con el pollo está bien considerado absolutamente todo: zanahorias, cebollas, frijoles podlock, brócoli, maíz, guisantes, calabacines, pimienta dulce, etc.

Ingredientes:

  • Pechuga de pollo - 500 gr.
  • Mezcla de verduras - 500 gr.
  • Aceite de girasol - 2-3 cdas.
  • Salsa de soja - 1-2 cucharadas.
  • Tierra de pimiento rojo - al gusto.
  • Sazonando para el pollo - al gusto.
  • Aceite vegetal - 50 ml.
  • Ajo - 2-3 dientes o al gusto.
  • Cebolla de cebolla - 1-2 piezas.
  • Cebolla verde - al gusto.
  • Eneldo fresco - al gusto.

Proceso de cocción:

  1. Filete de pollo, derramado de la piel y el hueso quilla, cortada en trozos pequeños.
  2. Pickup piezas de pollo en especias y salsa de soja, piezas bien bien. Salga durante 30-60 minutos por marinización bajo la tapa o película de alimentos en el recipiente.
  3. Dos bulbos grandes cortan en los cuartos de los anillos, crosse el ajo a través de la prensa.
  4. En un recipiente separado, extiende una mezcla de verduras, mezcle con una bounta, ajo, aceite vegetal, sal y especias a su gusto.
  5. Paquete o en el manguito para hornear, coloque una mezcla de verduras y, encima, coloque las piezas de filete de pollo en escabeche.
  6. Sostenga la manga en ambos lados con fuerza, y sobre la parte superior con un cuchillo o un poco tomando un poco en varios lugares para salir.
  7. Mientras envase un pollo, deje que su horno se caliente hasta 200 grados.
  8. Hornee la pechuga de pollo con verduras de unos 40-60 minutos, la temperatura se puede reducir a 180-190 grados, dependiendo de cómo hornear su horno. La hora exacta de la cocción de este plato dependerá de la cantidad de verduras y carne en la manga (que ellos, cuanto más necesita hornear hasta la preparación).
  9. Después de 40-50 minutos, haga una incisión en la manga en la parte superior y pruebe las verduras y la carne si están listas, hornee durante otros 5 minutos bajo la parrilla sin una película para formar una hermosa corteza.
  10. Una pechuga de pollo terminada con verduras espolvoreando con eneldo picado y cebollas verdes frescas.

¡Buen provecho!

Deliciosos pechugas de pollo rellenas de queso y setas.

Pechugas de pollo envueltas en apetitosos, crujientes "ropa" de hojaldre y rellenos de queso y setas, no solo muy sabrosos, fáciles de preparar, sino que también se ven tan espectaculares que se convertirán en una perla real de cualquier menú! Prepárelos con placer y sirvan a la mesa con salsa de mostaza.

Ingredientes:

  • Pechugas de pollo - 2 piezas.
  • Champiñones - 250 gr.
  • Queso - 150 gr.
  • Pasta de hojaldre - 250 gr.
  • Ajo - 2-3 dientes.
  • Sal al gusto.
  • Pimienta negra molida - al gusto.
  • Petreushka fresco eneldo - al gusto.
  • Aceite vegetal - para freír champiñones.
  • YOLK - 1 PC. Para lubricar la prueba.

Para la salsa:

  • Crema - 200 ml.
  • Mostaza - 1 cucharada.
  • Sal al gusto.
  • Sazonando "Hierbas Francesas" - 1 cucharada. o al gusto.
  • Mostaza francesa - 1 cucharada.

Proceso de cocción:

  1. Más rápido para cocinar este plato tendrá éxito con los champiñones o los hongos forestales pre-hervidos. Cortarlos en trozos pequeños.
  2. El queso stodit en el rallador, el eneldo fresco y el gallo, perturbar el finamente, perdí el ajo a través de la prensa.
  3. En el aceite vegetal calentado a fuego medio, freír los hongos hasta que el líquido se evapore de ellos, pero no se sobresale. Los champiñones son asados ​​muy rápidamente, no más de 3-4 minutos.
  4. Agregue el ajo, la sal, la pimienta negra ligeramente molida a los setas, mezcle, freír otro minuto, apague el fuego.
  5. Vierta los champiñones con eneldo fresco y perejil, así como queso rallado cuando se enfríen los champiñones.
  6. Todo relleno bien mezclado.
  7. Tarjeta de filete de pechuga de pollo lavado y seco horizontalmente para obtener "bolsillos". Llénelo con un relleno preparado.
  8. Desde arriba, un poco satisfactorio y pegado al filete, los bolsillos están firmemente confundidos para que el llenado no salga.
  9. Enrolle en pasta de hojaldre congelada con un espesor de 0,5 cm.
  10. Corte la masa en las tiras: 10 cm de ancho, longitud de 40 cm.
  11. Envuelva su filete preparado con una tira de la masa, envíe al refrigerador durante un cuarto de hora.
  12. Antes de hornear, lubrique la superficie de la masa con una yema de huevo agitado.
  13. Las pechugas de pollo golpean en un aceite ligeramente lubricado desagradable en un horno precalentado a 200 grados 30-35 minutos.
  14. Para alimentar platos, prepare la salsa de mostaza. Vierta la crema en la sartén, agregue mostaza, ordinaria y francesa, así como hierbas secas y sal al gusto.
  15. Mezcle la salsa y hierva a un pequeño fuego. A continuación, hierva la salsa en el fuego más pequeño durante 5-7 minutos.
  16. Opcionalmente, al final de la cocción en la salsa, puede agregar queso sólido rallado y revolver hasta que el queso se esté derritiendo.
  17. Servir pechos con mesa picada con salsa de mostaza y verduras frescas.

¡Buen provecho!

Pollo de pollo de pollo en el horno.

Y sabías que las chuletas de pollo, que usualmente freír en una sartén, pueden estar perfectamente horneadas en el horno? ¡Si no, lea esta receta y comienza a crear un plato único de carne de pollo! Y para darle un sabor fabuloso, le ofrecemos a envolver el pollo en tocino de cerdo suave y fragante y hornear con tomates y queso rallado.

Ingredientes:

  • Filete de pollo - 2 PCS.
  • Tocino - 4 rayas.
  • Tomates - 2 PCs.
  • Queso Suluguni - 70 gr.
  • Huevos de gallina - 1-2 piezas.
  • Harina In / S, según sea necesario.
  • Aceite vegetal - 30 ml.
  • Tierra negra de pimienta - al gusto.
  • Condimentos para el pollo - al gusto.
  • Sal al gusto.

Proceso de cocción:

  1. Inicialmente, debe preparar una pechuga de pollo para cocinar como de costumbre, eliminando la piel y el hueso, cantando y ha sobrevivido al filete resultante.
  2. Cada filete se divide en 2 partes (como resultado, tendrá 4 filetes de un pecho).
  3. El filete se quita un poco con un martillo de cocina, más de uno que satisface las chuletas.
  4. Cada corte cortada en harina, y luego sumergirse en huevos batidos.
  5. Luego, corte las chuletas en la harina (o en galletas finamente aplastadas).
  6. Para asaparecer, fríe las chuletas en una sartén con una cantidad mínima de aceite vegetal, a cada lado de 1-2 minutos. El aceite debe estar fuertemente calentado.
  7. Luego, cambia las chuletas en la bandeja, se puede sujetar con papel para hornear.
  8. Cada cubierta de tapa con una tira o rebanadas de tocino de carne de cerdo sal.
  9. Desde arriba hasta el tocino, diseñe tomates en rodajas en rodamientos o medios anillos.
  10. El queso Suluguni se desplaza en un rallador poco profundo (puedes tomar cualquier otro queso sólido), espolvorear tomates.
  11. Hornee las deliciosas pechugas de pollo en el horno a 180-190 grados a unos 15 minutos hasta que aparezca una hermosa corteza de queso.
  12. Servir un plato a la mesa con caliente con corte de verduras frescas.

¡Buen provecho!

Pechuga de pollo en salsa de soja

La salsa de soja es uno de esos ingredientes "secretos", gracias a la que la pechuga de pollo más seca, cada anfitriona puede hacer fácilmente un jugoso y fragante, con un sabor picante único. ¡Intentar!

Ingredientes:

  • Pechuga de pollo - 1-2 piezas.
  • Salsa de soja - 100-150 ml.
  • Ajo - 3-4 dientes o de gusto.
  • Especias para el pollo - al gusto.
  • Tierra negra de pimienta - al gusto.
  • Aceite vegetal - 2-3 cdas.

Proceso de cocción:

  1. Pechugas de pollo libres de cuero y hueso quilla, apresurados, cortados en dos partes.
  2. Limpie el ajo, haga que cada clólogo haga unos cuantos POLEK.
  3. Presenta filete en un recipiente haciendo pequeños cortes en la pulpa con un cuchillo en forma de bolsillos.
  4. Ajo hinchado en ajo, vierta el vertido con cualquier condimento sin sal para el pollo, porque La salsa de soja es muy salada.
  5. Vierta el filete de pollo con salsa, envuelva con cuidado la carne y luego deje el filete marinado durante 30-60 minutos.
  6. Si la salsa comienza a lidiar con el filete, frótela de nuevo para que la carne esté bien a la parrilla.
  7. Lubrique la forma de hornear con aceite vegetal, ponga el pollo de pollo.
  8. Calienta el horno a 200 grados, coloque un filete de pollo en salsa de soja a hornearse dentro de 30-35 minutos, Ubaviv, si es necesario, temperatura hasta 180-190 grados.
  9. El filete de pollo cortó la porción y sirve tan caliente con cualquier salsa, verduras frescas, arroz Sidier, etc.

¡Buen provecho!

Raíces del filete de pollo en el horno.

Las raíces de las pechugas de pollo con diferentes rellenos son un plato muy sabroso y dietético de la carne de aves de corral, se puede preparar con el mismo éxito tanto para su vida cotidiana como para días festivos o cenas románticas. Aquí hay una receta para rollos con champiñones. Además del excelente sabor, los rollos de la carne de pollo tienen una apariencia muy hermosa, por lo que hacen honor incluso a una anfitriona para principiantes, que quiere sorprender a sus invitados con algo inusual.

Ingredientes:

  • Filete de pollo - 800 gr.
  • Champiñones frescos - 400 gr.
  • Cebollas - 2 unids.
  • El queso es semi-sólido - 100 gr.
  • Crema (20%) - 300 ml.
  • Verdes de eneldo - al gusto.
  • Aceite vegetal - para freír.
  • Pimienta de tierra negra - al gusto.
  • Especias para el pollo - al gusto.
  • Sal al gusto.

Proceso de cocción:

  1. Haz unos pocos filetes de pechuga de pollo, eliminando la piel y los huesos.
  2. Considere los filetes lavados y corte a 2-3 partes cada una.
  3. Desde dos lados del filete, se descompone en la pizarra y cubra la película de alimentos en la parte superior.
  4. Plata de carne discipulada, sazone las especias para el pollo y asegúrese de agregar un poco de pimienta negra molida fresca.
  5. Pequeñas cebollas cortadas en cubos pequeños.
  6. Lavar los champiñones, cortados en una pequeña paja.
  7. Los hongos hongos se freen en una pequeña cantidad de aceite, mejor vegetal, agitación. Freír rápidamente, no más de 3-5 minutos para que los champiñones no sean secos.
  8. En cada corte se acuesta en un par de cucharas de champiñones.
  9. Luego envuelva las chuletas con pequeños rollos.
  10. Una forma de horneado profunda ligeramente lubricada con aceite vegetal, coloca los rollos en las costuras allí.
  11. Vierta los rollos de pollo crema.
  12. Hornee un plato de 35-40 minutos en precalentamiento a 200 grados de horno. La temperatura y el tiempo de cocción son aproximados, siguen a medida que su horno hornea, si es necesario, pierde grados a 180-190.
  13. El queso de sólido, rallado en el rallado, los brotan los rollos 10 minutos antes del final de la cocina.
  14. Dale queso para hornear a la corteza rubices.
  15. Comiendo rollos de pollo caliente, con verduras frescas.

¡Buen provecho!

Pechuga de pollo jugosa con piña.

El pecho de pollo neutro al gusto es la carne, que se combina perfectamente con la piña. La mayoría de las veces, los senos están horneados con anillos de piñas y queso en el horno o se sirven en forma de todo tipo de ensaladas de carne frutal. Pulpa tierna, jugosa y dulzura de las piñas enlatadas da la infancia horneada, y la corteza de queso es un olor apetitoso y fragante y un sabor único. Cocina este plato, ¡y definitivamente te gustará!

Ingredientes:

  • Pechuga de pollo - 1 PC.
  • Piña - 1/4 parte de Fresh.
  • Cebolla de cebolla - 1-2 piezas.
  • Sal al gusto.
  • Queso de variedades sólidas - 150 gr.
  • Mayonesa - opcional.
  • Pimienta de tierra fascinada - al gusto.
  • Verdes frescos - para alimentarse a la mesa.

Proceso de cocción:

  1. Para los platos son adecuados para anillos de piña frescos y enlatados. Piña fresca corta la piel gruesa y retire el núcleo denso.
  2. Cortar la pulpa de la piña en los anillos o semiring.
  3. Las pechugas de pollo se mecan, separadas de la piel y el hueso quilla.
  4. Filete cortado en varias piezas de porciones y quítate el martillo de la cocina. Es mejor hacerlo colocando un pollo en un paquete de celofán.
  5. En un bastardo de aceite lubricado, coloque las chuletas, satisface y vierta con pimienta de tierra negra. Opcionalmente, puede usar la mezcla terminada de condimentos de pollo.
  6. Desde arriba en las chuletas colocan trozos de piña.
  7. Para que el plato sea más completo, las cebollas reducirán las medias anillos delgadas y los colocaron en la piña.
  8. Peluche el plato con queso rallado. Si desea hacer una malla delgada de la mayonesa en la parte superior del Mono.
  9. Torta una pechuga de pollo con piña en un horno calentado a una corteza dorada. Temperatura - 180-190 grados, tiempo - 30-40 minutos.
  10. Come este plato ligeramente enfriado, así que su gusto se volverá más fuerte.

¡Buen provecho!

¡Saludos a todos!

Hoy prepararemos pechugas de pollo y me preparé para usted hasta 8 recetas de un pollo delicioso y muy jugoso al horno en el horno.

Se cree que la carne de pollo blanca a menudo se obtiene seca y la come, en su mayoría personas sentadas en la dieta dieta. Acabo de hervir y comer con ensaladas de verduras crudas.

Resulta que si cocinas el pollo correctamente, puedes obtener un plato increíblemente sabroso y bajo en calorías. PELIGRO AQUÍ ES SOLO UNO PECHO SON TAN PUSIO QUE PUEDE OLVIDARSE DE LA DIETA Y PRODUCIR UNA UNA EXCESO.

Pechuga de pollo al horno en el horno

Yo mismo amo la carne de esta aves de corral y, a menudo, cocine para mi familia. En mi opinión, es el gusto más suave, tiene un sabor agradable, muy bien combinado con varios platos laterales y, que no está disponible, asequible.

¡Y cuánto uso en él! Esta es la proteína más fácil en comparación con la carne animal. Contiene un conjunto completo de aminoácidos reemplazables e indispensables.

Sus nutricionistas recomiendan a todos: saludables, con diversas enfermedades, perdiendo peso y nuestros hijos desde la edad temprana. Pero quizás lo suficiente para alabar el producto, nos dirigimos a la cocina de los platos.

Pechuga de pollo con tomates y crudo en el horno.

Si comienza a leer este artículo, significa que usted es claramente indiferente a la carne de pollo. Bueno, tomates y queso, lo que puedes decir, tu comida favorita de millones de personas. Por lo tanto, la combinación de tres productos asombrosos nos dará tal plato que puedas admirar infinitamente. Inusualmente delicioso! Y lo simple y rápidamente preparado .... Vamos a familiarizarnos pronto con la receta.

Deliciosa pechuga de pollo con tomates
https://youtu.be/svaudualtlso.

TOMAR PARA LA RECETA:

Ingredientes para la receta de pechuga de pollo con tomates.

Comportamiento:

1. Primero, nuestros senos cortarán el cuchillo afilado a las placas más delgadas.

Cortar los pechos en las piezas de la placa.

2. Ahora, cada pieza está ligeramente rechazada con un martillo de cocina en ambos lados.

Batir su pecho con un martillo de cocina

3. Los tomates cortarán los anillos. Continuaremos los colocándolos en nuestro pollo.

Cortar los tomates en la taza

4. Tome un gran rallador y frote el queso. Tomamos "svathankivsky". En principio, no es fundamentalmente, de lo que el queso hornea una corteza rojiza.

Frote el queso en el rallador.

5. Coloque todas las placas de pollo en una tabla de cortar. Espolvoree su sal y su pimienta por un lado.

Pollo solim y pimienta

6. En el formulario en el que hagamos hornear pechuga de pollo, agregaremos un aceite ligeramente vegetal. Distribuimos sobre toda la superficie.

Forma Agregar aceite vegetal

7. Desbloquee las pechugas de pollo en él. Solo tenga en cuenta que los ponemos de lado, que pasó previamente y estaba satisfecho. Ahora tenemos que hacer lo mismo en el otro lado.

En la forma ponga las pechugas de pollo.

8. A continuación, estamos preparando salsa de crema agria de ajo. ¡Es muy simple!

Mezclamos el ajo seco con crema agria. Agregue una pequeña mayonesa para que la salsa sea un poco más. Pero no puedes agregar mayonesa. Resulta la fragante mezcla, que engañaremos a nuestro pollo en el plato.

Salsa de crema agria de ajo

9. Hay un momento muy responsable. Nuestro pollo necesita estar bien envuelto con salsa de crema agria de ajo.

Piezas de pollo lubricada salsa de salsa

10. Bellamente extendido los tomates.

Bellamente extendido el tomate

11. Desde arriba, nos perdimos su queso abundantemente.

Top tomate espolvorear con queso

12. Nos fuimos para poner el plato respirando hasta 200 grados horno durante 25-30 minutos. Mira la corteza para hacerlo no quemada. Huele alrededor de lo increíble. Incluso la cabeza está girando. Finalmente, el tiempo pasa y tenemos un pollo de hebilla rojizo del horno.

Listo para el plato - pechugas de pollo con tomates en crema agria

13. Poner las pechugas de pollo en un plato grande, decoradas con verdes. Aquí hay un plato sabroso, ligero y muy útil con nosotros. Estoy seguro de que si intentas cocinar carne de pollo en esta receta, te encantará mucho. Y lo prepararás siempre: ambos los días de semana, y en ningún día festivos.

Rebanada de cervecería con tomates en crema agria

Cómo cocinar en el pecho del horno con papas.

Este es un plato muy saturado y más bien en calorías. Pero si no tiene problemas con el peso, coma completamente tranquilamente. Está cocido a partir de productos naturales y es una comida sana, deliciosa.

Este plato es bueno para dar a los niños, después de todo, crecen, se mueven mucho y necesitan más energía. Personas debilitadas para las fuerzas de captura. Hombres, todos los que están comprometidos en los deportes.

En general, inténtalo es delicioso y nutritivo. ¡Y se está preparando muy simple!

Pechuga de pollo con patatas.
https://youtu.be/uqh-0dahgnw.

Para la receta, tome:

Ingredientes

Comportamiento:

1. Primero, cortado en pequeños trozos de carne. Luego los cubos cortan las papas. Finalmente viene a Luka y lo cortamos como quieras. Por ejemplo, lo cortamos con delgados medios anillos.

Cortar cebollas, papas y filete de pollo.

2. Tomamos un recipiente grande, puedes vidrio de vidrio. Ponemos en él un pollo en rodajas. Desde arriba solim y espolvoree con pimienta. En otro tazón tenemos papas. En un tazón con un arco, apriete el ajo con una prensa. Y luego mezclamos cebollas y ajo con crema agria.

Añadir pimienta, ajo y crema agria

3. Ahora queda para mezclar carne con papas y cebollas en crema agria. Resultó una palanquilla tan agradable.

Mezclar carne con papas

4. Observe los contenidos del recipiente en la forma de horneado y espolvoree con queso rallado. Poner de antemano el horno respirando hasta 200 grados y horneamos dentro de una hora.

Queso de primavera

5 Oh, no sé cómo transfires estos olores inusualmente apetitosos, impresionantes! Solo estoy esperando y no esperaré, cuando finalmente puedes sacar el plato del horno. ¡Finalmente! En una pechuga de pollo tan hermosa y fragante con papas, resultó. ¡Haz y no te arrepentirás!

Listo pechuga de pollo con patatas.

Receta de video al horno en una lámina de pechuga de pollo

La lámina se usa a menudo al cocinar platos de carne. Esto le permite preservar todos los jugos que se forman al hornear de las verduras y la carne en sí. El sabor solo mejora y elimina de tal ojo, no hay posibilidad. Aunque la placa lame. Pero no haremos esto. Preparamos los platos de la parte para tener suficiente cada uno.

Mira el video que encontré para ti. Se trata de cómo hornear en la carne de pollo blanco de lámina.

Cocinar filete de pollo con verduras en el horno.

Cuanto más pongas una variedad de verduras al conducir carne, resultará más jugosa, poco probable y fragante. Las burlas y causan un apetito sin precedentes se extienden a través de la cocina. Y realmente quiero emprender la comida.

Pechuga de pollo con verduras
https://youtu.be/8d-vxr64r58.

TOMAR PARA LA RECETA:

Ingredientes

Comportamiento:

1. Cebollas finamente fundidas, pimiento rojo y verduras fritas en aceite vegetal.

Cebollas asar y pimienta búlgara

2. Filete de pollo cortado en cubos y freír en una mezcla de vegetales y mantequilla.

Freír piezas de carne de pollo

3. Llegar a un punto muy importante: cocinar una deliciosa salsa para la carne. En la sartén calentada pone un pedazo de mantequilla y calma. Añadimos una cucharada de harina y 3-4 minutos se agita intensamente para que la harina absorba todo el aceite.

Preparación de salsa

4. Luego vostamos la leche y la crema agria, continuando revolviendo para que no se formen grumos. Después de 5 minutos, la mezcla de harina de leche se engrosa. Sólo permanece saludar a agregar pimienta y nuez moscada.

Agregar leche

5. Desde los espacios en blanco, todavía necesitamos: queso rallado, calabacín y tomates picados.

Cortar calabacín, tomates, queso

6. Tomamos una forma refractaria y lo lubriamos con mantequilla. Ponga el calabacín en la parte inferior, pre-un poco apretándolo. Ponemos nuestras verduras asadas en él - cebollas y pimiento rojo. Luego la cola de piezas de pollo. No olviden cada capa para alinearse con una cucharada o una espátula.

El siguiente va una capa de queso. Top Vierta nuestra deliciosa salsa. Tomates cuidadosamente etiquetados la salsa. Como esto:

Extender las verduras en el plato de preparación

7. Enviamos un plato al horno durante 30 minutos. Hornee a 180 grados. Esta es una belleza de nosotros. Casserole muy sabrosa, luz, vegetal, con carne jugosa, que se derrite en la boca. Verdadera comida sana y no demasiado calórica. ¡Muy útil!

Pechuga de pollo terminada con verduras.

Receta dietética para el pecho al horno en Kefir

El que quiere perder peso necesariamente utiliza pechugas de pollo hervidas para la cena. Bueno, no todos los días, pero con bastante frecuencia. Todo no lo haría, pero la carne es seca y no demasiado sabrosa.

¿Y qué pasa si huele a un pollo en el horno en Kefir? Los que probaron esta receta dietética dicen que resulta deliciosa. La carne es muy suave y jugosa. El contenido calórico del plato no supera los 82 kcal por 100 gramos. La proteína: 20 gramos, y la grasa es de solo 5 gramos. ¡Sano!

Y se está preparando muy simple y rápido. Este pollo es útil para comer no solo perder peso, sino también a todos los que se adhieren a una nutrición saludable y no quiere sobrecargar su organismo con grasas y calorías adicionales.

Pechuga de pollo en Kefir

TOMAR PARA LA RECETA:

Pechuga de pollo al horno en Kefir

Comportamiento:

1. Cortar cada filete para 2 placas. Así que son mejores para mujer y ahora nos ocuparemos de una marinada KEFIR.

Cortar el filete en placas delgadas.

2. Dobla el filete en un tazón grande. Primero agrega ajo finamente picado y cebollas aquí. Luego pregunte, pimienta. Añadir albahaca y pimentón rojo molido. Por cierto, estas son las mejores hierbas para la preparación del pollo.

Añadir lazo ajo, especias

3. Añadimos kéfir, bien agitado y puso un tazón en la nevera, al menos 2 horas. Puedes toda la noche.

Marinada de kéfir

4. Después de eso, cambiamos el espacio en blanco a la forma de hornear y envíemos al horno durante 45 minutos a una temperatura de 200 grados.

Pollo terminado en Kefir

El pollo es muy suave, jugoso y sabroso. Prepárate fácil y rápido. Intenta, tendrás éxito. ¡En realidad deliciosa y útil comida!

Pechuga de pollo en crema agria - muy sabrosa en el horno

Se puede decir que esta es una receta básica, porque en la mayoría de los casos, al cocinar una iglesia al horno se usa crema agria. Y luego, varios tamaños culinarios: que agrega tomates con queso, que las berenjenas, que son papas o varias verduras.

Si no tiene tiempo en absoluto, pero desea obtener una carne suave y jugosa a sabiendas, prepare el pollo en crema agria.

Justo y rápido. ¡Lo principal es delicioso y útil! Con cualquier guarnición, por ejemplo, con arroz o papas, será simplemente delicioso.

Pechugas de pollo en crema agria

Para la receta, tome:

Pechuga de pollo al horno en crema agria

Comportamiento:

1. Filete individual en trozos pequeños.

Aplicamos pechos con piezas.

2. La bombilla se cortará en dos mitades y reducirá la mitad de los anillos.

Anillos de corte de puerro

  1. En la forma refractaria preparada, descomponer los filetes. Dulces y pimienta. Desde arriba yacía uniformemente los uno.
  2. En la crema agria agregará algo de sal de sal y pimienta negra. Mezclamos y montamos nuestra carne en blanco. Ponemos un horno precalentado por adelantado a 180 grados durante 35 minutos.
  3. Desde el horno, sacamos el maravilloso, muy suave, jugoso y delicioso pollo. Cualquier garnista servirá como una agradable adición a la comida.

Preparado listo - filete de pollo al horno en crema agria

Cómo hornear una deliciosa pechuga de pollo con berenjenas y tomates.

Si te gustan las berenjenas, los tomates y un pollo, asegúrese de preparar un plato delicioso para cenar o cenar. Tus parientes estarán en tus manos para usar placer. El sabor agudo de las verduras con especias en combinación con carne jugosa y suave es un pulmón, saturado con todo tipo de notas de gusto y fragancias. ¡Apetito agradable!

Pechuga de pollo con berenjenas y tomates.

Lo que tomamos para la receta:

Pechuga de pollo al horno con berenjenas

Comportamiento:

1. Filete de corte en trozos, doble en el recipiente. Añadimos un condimento de pollo con varias especias, sal y hierbas, así como 2 cucharadas de salsa de soja. Mezclar y salir durante 15-20 minutos. Durante este tiempo, la carne se empapa con sabores de especias y se preparará para hornear.

Pollo con salsa de soja

2. A continuación, necesitas preparar verduras y queso. Las berenjenas cortan los anillos de 1-1.5 cm de espesor. Mezcle con la sal y también se vaya durante 15 minutos para que me dejen caer y van a ladrar. En el tomate, eliminamos el núcleo y nos cortamos a las rebanadas. El queso se puede rejurar o cortar en placas delgadas.

3. Ahora empezamos a llenar nuestro formulario para hornear. Disyunt a las capas el primer calabacín. Luego ponemos el queso, carne en la parte superior. Viene una cola de tomate, luego de nuevo a Zucchini. En el espacio en blanco terminado aplicamos salsa de crema agria. Para ser más sabrosos, agregamos a la crema agria habitual de un pato magro y una pequeña sal. ¡Eso es toda la salsa!

Rellena la forma de verduras y pollo.

Preparando cazuela

4. Hornee el plato en el horno a 180 grados de 50 minutos. Sacamos y hagamos la última acción, desde arriba, apriete el ajo a través de la prensa y ponga los restos de queso. Una vez más, ponga en el horno durante 5 minutos y saca el plato terminado. ¡El fragante, suave y jugoso pollo pregunta para que se le diera!

Pechuga de pollo con berenjenas está lista

Receta simple de mama en la manga para hornear.

Manga para hornear carne: un hallazgo para aquellas personas que realmente no les gusta meterse con recetas complejas, cortando verduras, adobos. Pero al mismo tiempo, no te importa comer un pollo deliciosamente cocido.

No hay nada más fácil que hornearlo en la manga. Por un mínimo de tiempo y esfuerzo. Y el resultado te deleitará, y familiares, porque la carne es muy suave, jugosa y fragante. Sírvelo con arroz o ensalada de verduras y disfrute de la deliciosa comida.

Pechuga de pollo en manga

TOMAR PARA LA RECETA:

Pollo de manga - Ingredientes

Comportamiento:

1. Tome un tazón de vidrio y nallem alrededor de 20 ml de aceite de girasol. Añadiremos media cucharadita de hierbas de oliva y curry, la pizca de pimienta negra para mezclar la mezcla.

2. Los senos están bien promovidos y han pedido cuidadosamente una toalla de papel. La carne debe estar seca. Sumérjase uno, y luego y luego el segundo pecho en la salsa milagrosa y en ella estamos colapsados. Vayamos por 5 minutos para perderse.

Pechos en salsa

3. Luego debemos tomar una sartén con un recubrimiento antiadherente, calentarlo y freír el seno de uno a 30 segundos, y luego en el otro lado. Esto se hace para la corteza de la superficie y el jugo de la carne no fluyó. En este momento, hacemos un espacio en blanco.

Calcular los senos en salsa

4. Ponerlos en un plato. Tomamos la manga, consolidando por un lado y cargamos nuestras cadáveres en ella. Fije el otro lado de la manga. ¡Y ya puedes hornear! Por supuesto, el pollo se puede hornear en el horno a 180 grados de 25 a 30 minutos.

Pecho en manga

5. Pero hoy haremos hornearemos en el horno. Después de todo, decidimos pasar un mínimo de tiempo para preparar una deliciosa cena. Por lo tanto, horneamos nuestro pollo en el microondas. Elegimos la potencia más alta y dejamos el pecho en el horno durante 6-8 minutos. ¡Sacamos y recibimos este encanto!

El pecho es muy jugoso

Muy jugoso, jugo cuando se presiona sobre la carne simplemente fluye. Un increíblemente sabroso, carnoso, impregnado con aromas de hierbas. En general, un milagro culinario! Prepárese en esta hermosa receta y disfrute!

A nuevas reuniones!

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