Πώς να ζήσετε αν δεν βλέπετε το μέλλον και δεν θέλετε τίποτα

Καμία δύναμη να ζήσει

Όταν δεν υπάρχει δύναμη να σηκωθεί τα πρωινά, τίποτα δεν ευχαριστεί και δεν θέλουν να ζήσουν - μιλά για την κατάθλιψη. Από μόνη της, δεν περάσει, αλλά να αναζητήσει συμβουλές από τους γνωστούς, να περπατήσετε σε ένα ψυχολόγο και να πιείτε αντικαταθλιπτικά - πώς να τρυπήσετε τη λιδοκαΐνη σε ένα υγιές πόδι όταν σκοτεινιάζει ...

012940. 22 Οκτωβρίου 2019 στις 13:52

Δημοσίευση συγγραφέα: Ekaterina Gusarova

Δεν θέλω τίποτα. Απλά κοιμάστε. Αδυναμία και έχουν μακρά χέρια νεροχύτη. Μόνιμες σκέψεις στο κεφάλι ή στο πλήρες κενό. Ποια είναι η αίσθηση μου σε αυτόν τον κόσμο αν δεν μπορώ να κάνω τίποτα; Ποιος είναι εξοικειωμένος με την κατάσταση της απελπισίας, όταν δεν υπάρχει δύναμη να ζούμε, θα καταλάβει.

Είναι δύσκολο να εξηγηθεί γιατί κακή. Θέλω να βγούμε από αυτό που ανακινείται με οποιονδήποτε τρόπο. Ή να απομακρυνθούν με τα πάντα, χωρίς δύναμη να υποφέρουν ...

Εξοικονομεί ύπνο, ξεχάστε εκεί από προβλήματα και πόνο. Τυχερός αν δεν υπάρχει αϋπνία. Και το πρωί ... είναι αφόρητα δύσκολο να τραβήξει τον εαυτό σας από το κρεβάτι. Ζείτε σαν να υπηρετείτε τον όρο σε αυτό το σώμα. Για τι?..

Πώς να ζήσετε αν δεν υπάρχει δύναμη;

Συχνά, η κόπωση από τη ζωή συνοδεύεται από τη μοναξιά, μια τέτοια εσωτερική κατάσταση, όταν κανείς δεν σας καταλαβαίνει. Δεν υπάρχουν φίλοι, ένας αγαπημένος, αλλά μερικές φορές ακόμη και η παρουσία αυτών δεν εξαλείφει την καταπιεστική κενότητα και την έννοια.

Η απελπισία και η ανικανότητα να ζουν η ζωή προέρχεται από ένα άτομο για διάφορους λόγους. Η αιτία κόπωσης μπορεί να είναι ατελείωτα προβλήματα υγείας, στην προσωπική ζωή, την εργασία, αλλά όλα αυτά. Όλα αυτά - η κορυφή του παγόβουνου, ελαφρώς αξιοσημείωτη πάνω από το νερό. Και κάτω από το πάχος του νερού είναι αόρατο στο μάτι του πόνου του πόνου, πολλές φορές μεγαλύτερες από τα πάντα στην επιφάνεια. Αυτό το μπλοκ γεμίζει με τα πάντα. Δεν μετατοπίζεται από τον τόπο πόσο δεν υπάρχει ούτε η κορυφή, ανεξάρτητα από το πόσο αλλάζουν οι εξωτερικές συνθήκες.

Όταν δεν υπάρχει δύναμη να σηκωθεί τα πρωινά, τίποτα δεν ευχαριστεί και δεν θέλουν να ζήσουν - μιλά για την κατάθλιψη. Από μόνη της, δεν περάσει, αλλά αναζητήστε συμβουλές από γνωριμίες, πηγαίνετε σε ψυχολόγο και ποτό αντικαταθλιπτικά - πώς να τρυπήσετε τη λιδοκαΐνη σε ένα υγιές πόδι όταν dulping.

Το πρόβλημα βρίσκεται σε ένα διαφορετικό επίπεδο. Σε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε τους λόγους της απελπισίας και να πάρετε το πρώτο μέρος των δυνάμεων για τη ζωή.

Κατάθλιψη. Πώς να βρείτε τις δυνάμεις να ζήσουν;

Δεν ξέρω τι θα συμβεί στη συνέχεια. Ξυπνάω, τρώω κάτι, κάνω κάτι ... και υπάρχει μια μαύρη λαχτάρα, δεν ξέρω τι να κάνω ο ίδιος και πώς να μειώσω το χρόνο αυτού του εσωτερικού. Νιώθω περίπου 80 χρόνια, δεν ξέρω πού να βρω τις δυνάμεις να ζήσουν.

Κατάθλιψη - πόνος, κολπίσκος ψυχή. Τρώει τον άνθρωπο από το εσωτερικό. Το αίσθημα της ολικής αδυναμίας πριν από τις περιστάσεις, δεν υπάρχει δύναμη να ξεπεράσουμε τον εαυτό σας και την κατάστασή του. Αδυναμία, κεφαλαλγία, αϋπνία ή ύπνος την ημέρα - τι είναι χέρι με την κατάθλιψη.

Μια λέξη περιστρέφεται στο κεφάλι μου: "κουρασμένος". Είναι δύσκολο να σηκωθείτε το πρωί, καμία δύναμη να μαγειρέψετε και να ακολουθήσετε τον εαυτό σας.

Ένα άτομο σε ένα τέτοιο κράτος δεν μπορεί να καταβάλει προσπάθεια να αλλάξει τον τρόπο ζωής. Αιτίες έλλειψης ενέργειας και σημασίας σε όλα, τα κίνητρα για να ζήσουν έχουν βαθιές ψυχολογικές ρίζες.

Brain Fitness για όλους εκείνους που δεν έχουν δύναμη

Γιατί είμαστε στην κατάθλιψη;

Ένα άτομο θέλει να χαίρει στη ζωή, έτσι ώστε όλα να εργαστούν, αλλά δεν βγαίνουν. Οι περισσότεροι από όλους προσπαθούν να βγουν από το μέτωπο: οικονομικό, προσωπικό, εσωτερικό, αλλά αποδεικνύεται ακόμη χειρότερο. Και όλα δεν θα ήταν τίποτα αν βλέπετε το φως στο τέλος της σήραγγας, ξέρετε πώς να βγείτε από αυτό το Quagger ...

Πώς αισθάνεται η κατάθλιψη:

  • Έλλειψη σημασίας σε όλα. Μην βλέπετε προοπτικές και το μέλλον.

  • Δεν υπάρχει δυνατότητα να βγούμε από τον κλειστό κύκλο.

  • Απλά θέλω να σταματήσω να υπάρχει.

  • Επιθυμία να τελειώσει όλα όσο το δυνατόν συντομότερα.

  • Δεν υπάρχει κίνητρο να ζουν και να ελπίζουν για κάτι καλό δεν πια.

Ποια είναι η αληθινή κατάθλιψη που φέρει απειλή για τη ζωή; Αυτό συμβαίνει όταν δεν υπάρχει προϋπόθεση στον περιβάλλοντα κόσμο αλλάζοντας ποια, μπορείτε να ευθυγραμμίσετε την κατάσταση. Μην καταλάβετε γιατί όλα αυτά, δεν βλέπετε νόημα.

Εάν υπάρχουν όλες οι ίδιες συνθήκες - για παράδειγμα, έχει δημιουργήσει μια προσωπική ζωή, διορθωμένες οικονομικές υποθέσεις και πάλι μπορείτε να απολαύσετε τη ζωή, σημαίνει ότι η έξοδος από την απελπισία είναι πολύ πιο κοντά από ό, τι φαίνεται. Ο στόχος να βγει από μια κακή κατάσταση είναι ήδη ένας στόχος.

Είναι το νόημα ότι ένα άτομο που βάζει στη ζωή του είναι καύσιμο, ενέργεια, δίνει τη δύναμη να ζήσει. Μετά από όλα, υπάρχει κάτι ...

Όταν τα προβλήματα είναι εσωτερικά και δεν υπάρχει δύναμη για να ζήσετε - τι να κάνετε;

Δεν υπάρχει δύναμη να ζήσει - τι να κάνει; Από τις υλικές επιθυμίες ...

Η κατάθλιψη μπορεί να υποβάλει τόσο κατά την περίοδο πλήρους ευημερίας όταν δεν υπάρχουν αντικειμενικοί λόγοι για το πόνο. Κανείς δεν πέθανε, δεν άφησε τον αγαπημένο, όλα πάνε μαζί της! Και θέλετε να ρίξετε στο μαξιλάρι από την κατάσταση του μαύρου καύσης λαχτάρα. Μισήστε τον εαυτό σας, την ειρήνη, τον Θεό. Ξαπλώνετε ζωντανοί θάβονται κάτω από την πλάκα από σκυρόδεμα και δεν μπορείτε να σηκωθείτε. Πώς να βρείτε τις δυνάμεις να ζήσετε και πού να ψάξετε για νόημα;

Μόνο ένα άτομο με τις επιθυμίες του ηχητικού φορέα είναι σε θέση να είναι στην παρούσα σοβαρή κατάθλιψη, τους λόγους για τους οποίους δεν φαίνεται. Φαίνεται ότι κανείς δεν μπορεί να απαντήσει στην ερώτησή του: Γιατί είμαι τόσο άσχημα;

Ο ηχητικός περιπλανιέται ως μειονεκτική κατάθλιψη επειδή δεν ξέρει πώς να γεμίσει το "θέλουν" και, επιπλέον, δεν ξέρει, "αυτό που θέλω", επειδή οι επιθυμίες ήχου είναι άυλα.

Θέλει να καταλάβει τις αιτίες και τις επιπτώσεις όλων των υπαρχόντων στο σύμπαν, στη φύση, σε αυτόν. Χωρίς την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο όλα είναι διατεταγμένα, και το σημαντικότερο, γιατί, η ηχογράφηση ενός μοναχικού περιπλανώμενων περιπλανιέται στις σκέψεις του και στο τοπίο του Διαδικτύου. Αυτό είναι το πώς πονάει απεγνωσμένα μέσα, επειδή φαίνεται ότι η ζωή δεν έχει νόημα. Επειδή δεν υπάρχει δύναμη να ζούμε, απελπιστική κόπωση από όλη την πέτρα που τραβάει στο κάτω μέρος: Επειδή δεν υπάρχουν απαντήσεις σε ερωτήσεις χωρίς κόρη.

Η ηχητική επιθυμία είναι περισσότερες επιθυμίες άλλων φορέων, σπάει με ένα χαζό κλάμα σε ολόκληρο το σύμπαν και απαιτεί γεμίζοντας. Είναι τεράστιο. Ως εκ τούτου, ο πόνος από την απουσία σημασίας αισθάνεται από το αφόρητο βάρος. Φαίνεται ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα πάντα, με τυχόν δυσκολίες και προβλήματα, αλλά όχι με κενό μέσα ...

Και κάπου κοντά ... ακολουθεί ένα ψωμί παρεξηγών γύρω ...

Και ο ήχος τραβάει εκεί, πέρα ​​από το φυσικό σώμα, στον Θεό, όπως στο λίκνο του. Και του φαίνεται ότι υπάρχει εκεί που θα βρει την ειρήνη και την απαλλαγή από τα tees της αφόρησης της ζωής ...

Πνευματική αναζήτηση: Διαδρομή προς τον εαυτό σας

Είναι περίεργο ότι ζητούμε από τον Θεό να αλλάξει την κατάσταση, χωρίς να γνωρίζει ότι μας έστειλε να αλλάξει.

Ο συγγραφέας άγνωστος

Εάν ένα άτομο δεν έχει νόημα καθόλου, σημαίνει ότι δεν ψάχνει εκεί. Η άγνοια του εαυτού και η φύση του αναγκάζονται να επιλέξουν έναν ψευδές τρόπο στη ζωή, άλλες επιθυμίες. Και τότε το άτομο πληροί όλα τα νέα και νέα εμπόδια. Αλλά όλα αυτά είναι μόνο για, έχοντας έρθει σε ένα ορισμένο αδιέξοδο, για να πάρει τελικά τη σωστή κατεύθυνση.

Μια σειρά από πόνο, όταν δεν υπάρχει δύναμη να ζούμε, δεν τους δίνεται ένα άτομο να υποφέρει από πόνο, αλλά μόνο έτσι ώστε να μην κατεβαίνει από το μονοπάτι της πνευματικής αναζήτησης - τους τρόπους εφαρμογής του προορισμού του. Ως μοναδική ευκαιρία να ενημερώσετε το πρόσωπο ότι παραβιάζεται η σχέση με τη βασική αιτία και είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν ορισμένες αλλαγές. Ως ένα είδος φάρου, φωτίζοντας τον ειδικό τρόπο που ακούγεται στη γνώση του εαυτού σας.

Η έννοια της ζωής ενός τέτοιου ατόμου, απολύτως όχι παρόμοιο με τους άλλους, είναι να αποκαλύψει την ουσία της ύπαρξης, του σύμπαντος, της ψυχής μέσω της γνώσης του εαυτού του. Ανοίξτε τους νόμους του σύμπαντος σε άλλους.

Όταν στην κατάρτιση "ψυχολογία του συστήματος-διάνυσμα" αισθητικής επίγνωση των επιθυμιών του, καταλαβαίνει, τελικά, ποιος και γιατί όλα είναι έτσι ... όταν βρίσκει νόημα ... τότε παίρνει μια πρωτοφανή παλίρροια της δύναμης. Μετά από όλα, η εφαρμογή μεγάλων επιθυμιών ήχων δίδεται στην άσκηση του προορισμού λαμβάνει μέγιστη ενέργεια.

Πάθηση μετακινήστε τον ήχο στο αεροπλάνο, τροφοδοτήστε το στην κλήρωση, και στη συνέχεια, από αυτό το σημείο, Ανοίγει το δρόμο του ...

Δημοσίευση συγγραφέα: Ekaterina Gusarova

Το άρθρο είναι γραμμένο για τα υλικά της εκπαίδευσης " Σύστημα-διάνυσμα Ψυχολογία »
  1. Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Καμία δύναμη να ζουν και να εργάζονται
  2. Σύμπτωμα δυνάμεων αποσύνθεση
  3. Δεν υπάρχει δύναμη και ενέργεια. Αιτίες
  4. Πώς να βρείτε τις δυνάμεις να ζήσουν. Πώς να βρείτε τις δυνάμεις να εργαστούν
  5. Πώς να αποκαταστήσετε τη ζωτική ενέργεια, να αυξήσετε τη δύναμη να ζήσετε και να εργαστείτε
  6. Κατανοήστε ότι ποιος και πώς η ζωτική ενέργεια
  7. 1. Πρώην, πρώην
  8. 2. Αστικά συναισθήματα
  9. 3.Visyakov
  10. 4. Εξοπλισμός εργασίας και αναψυχής
  11. 5. Βρικόλακες, αν απορροφούν όλη την ενέργεια και επομένως δεν υπάρχει δύναμη
  12. Καμία ενέργεια; Πώς να αυξήσετε σταδιακά τη ζωτικότητα των διαφόρων μέσων
  13. Αραίωση των δυνάμεων: Τι να κάνετε. Δισκία για ενέργεια
  14. Βότανα για ανάκτηση ενέργειας. Βότανα από χρόνια κόπωση και παρακμή
  15. Δεν υπάρχουν δυνάμεις; Ποιες είναι οι δυνάμεις να είναι; Ενεργητικός
  16. Προϊόντα κατά την αποσύνθεση δυνάμεις, συμπεριλαμβανομένων των προϊόντων από χρόνια κόπωση
  17. Το τέλειο γεύμα φαγητού από χρόνια κόπωση και δυνάμεις παρακμής. Ισχύς στο χρόνο. Παραδείγματα
  18. Ποιο ποτό δίνει ενέργεια όταν μικρή και σταθερή κόπωση;
  19. Πώς να αυξήσετε την ενέργεια, να απαλλαγείτε από την παρακμή των δυνάμεων, ψυχολογικές μεθόδους κόπωσης
  20. Βρείτε μια επιχείρηση
  21. Έχοντας συσσωρεύσει την ενέργεια της ψυχής - να δουλέψει βαθιά καθισμένα αρνητικά συναισθήματα, να παίρνουν ψυχική ενέργεια και οδηγώντας σε χρόνια κόπωση και δυνάμεις παρακμής
  22. Αντιμετωπίστε με μείωση με την εξάλειψη του "κρεμασμένου"
  23. Πώς να αποκαταστήσετε την ενέργεια στη γυναίκα εάν υπάρχει εκροή της "πρώην" και επομένως δεν υπάρχει δύναμη
  24. Πώς να αποκαταστήσετε την ενέργεια. Ψυχολογική μαγεία. Σχετικά με τους βαμπίρ

  Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Καμία δύναμη να ζουν και να εργάζονται

Καμία δύναμη να ζουν και να εργάζονται. Τι γίνεται αν δεν θέλετε τίποτα; Εάν είναι σταθερή κόπωση και αποσύνθεση δυνάμεων;

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι εξαιρετικά δυσάρεστη. Για τέτοιες επηρεασμένες καταγγελίες της μείωσης, της υπνηλίας, της σταθερής κόπωσης.

Σε αυτή την περίπτωση, είναι αξιοσημείωτη ότι αποδείχθηκε αξιόπιστα διαγνωσμένη. Δεδομένου ότι, στις εξετάσεις αίματος, τίποτα δεν εντοπίζεται τίποτα. Επομένως, οι γιατροί, βλέποντας έναν τέτοιο ασθενή, πιθανώς δεν ξέρουν αν είναι τόσο κακός ή προσποιείται για κάτι. Ενώ οι συγγενείς και οι γνωστοί θεωρούνται ένας κόμβος και ένας στύλος.

Εν τω μεταξύ, για τη διάγνωση, απαιτείται ένα κύριο σύμπτωμα και κάπως μικρό. Στην περίπτωσή μας, το κορυφαίο σύμπτωμα είναι μια μακρά κόπωση και αίσθηση απροθυμίας (αδυναμία) να μετακινηθεί και να κινηθεί. Επιπλέον, ένα υποκειμενικό πρόσωπο αισθάνεται μερικά πρόσθετα συμπτώματα.

Синдром хронической усталости
Χρόνια κόπωση

Σύμπτωμα δυνάμεων αποσύνθεση

  • Αποστράγγιση αποστράγγισης
  • Σταθερή κόπωση
  • Δεν υπάρχει δύναμη για να ζουν κατάθλιψη
  • Καμία απάθεια ενέργειας
  • αισθάνεται ότι δεν υπάρχει δύναμη
  • καμία δύναμη και επιθυμία να ζήσουν
  • Κουρασμένος γρήγορα
  • Το πρωί δεν υπάρχει δύναμη
  • Μετά την εργασία δεν υπάρχει δύναμη στο σπίτι
  • Επιθέσεις κόπωσης
  • Μικρή ενέργεια
  • καμία αντοχή στην επικοινωνία με τους ανθρώπους
  • Αδυναμία υπνηλία
  • μείωση των δυνάμεων, χωρίς διάθεση
  • Δεν μπορώ, δεν υπάρχει δύναμη να υπομείνει την εργασία
  • καμία δύναμη για να πάρετε μια δουλειά
  • συνεχώς θέλουν να κοιμηθούν, υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας
  • Δεν μπορώ μερικές φορές να κατεβαίνω από το κρεβάτι
  • Ισχυρή ευερεθιστότητα
  • Κουρασμένος να εργάζεστε
  • καμία δύναμη να σηκωθεί από τον καναπέ
  • Δεν υπάρχει δύναμη να πλύνετε
  • Αποσύνθεση κίνητρα
  • Και, ως αποτέλεσμα, "μόλις σηκώθηκε ήδη κουρασμένος"
Συμπτώματα πτώσης για την εξουσία
Συμπτώματα πτώσης για την εξουσία

Δεν υπάρχει δύναμη και ενέργεια. Αιτίες

Η ψυχοσωματική υπόθεση της εμφάνισης συνδρόμου χρόνιας κόπωσης (Shu) διαβάζει:

Αρχικά, ήταν για κάτι ωφέλιμο για κάτι. Αλλά, αν ειλικρινά και φάτε στον εαυτό σας, μπορείτε να βρείτε για το τι. Θυμηθείτε, ίσως θέλετε να σας αγγίξετε;

Αλλά και στο ίδιο πνεύμα: ίσως θέλετε να μείνετε ένα μικρό παιδί που δεν είναι υπεύθυνος για τη ζωή του; Ή θέλετε να εργαστείτε μικρότερα - αφήστε τους άλλους να λειτουργήσουν; Και ίσως κάποιος να αποδείξει κάτι σε κάποιον ή εκδίκηση;

Ιατρική υπόθεση Άλλο :

Εν ολίγοις: Οικολογία, ασθένεια. Είναι ενδιαφέρον ότι είναι ιδιαίτερα σημαντικό να υποστούν ασθένειες, ιδιαίτερα μολυσματικές. Δεδομένου ότι κατά τη διάρκεια της ασθένειας έπρεπε να κινητοποιήσω όλες τις δυνάμεις και τους πόρους. Λοιπόν, αλλά τώρα έχει έρθει η "επιστροφή".

Επιπλέον, σε ένα από τα γρανάζια της Έλενας Malysheva, λέγεται ότι το chu προκαλείται από τον ιό της ράβδου Epstein. Αυτός ο ίδιος ο ιός συνδέεται με τον ιό του έρπητα και συνεχίζει να προσφέρει τυποποιημένη θεραπεία από τον έρπητα. Επιπλέον, υπάρχουν γιατροί που θεωρούν ότι η χρόνια κόπωση είναι απλώς αλλεργική αντίδραση.

Ψυχολογική υπόθεση

Είναι το πιο ενδιαφέρον, κατά τη γνώμη μου για τον ψυχολόγο. Συμφωνώ, η κόπωση είναι η έλλειψη ψυχικής ενέργειας. Αλλά, ξέρετε απόλυτα πώς οι άλλοι κανονικά αντιμετωπίζουν τη ζωή. Και, είναι χαρούμενοι και ενεργητικοί. Και θυμάσαι πώς στην παιδική ηλικία θα μπορούσατε να είστε ενεργός όλη μέρα.

Τότε, τι γίνεται με την ψυχική σας ενέργεια τώρα; - Κατά συνέπεια, δαπανάται για όλα τα είδη καταστροφικών καθηκόντων, όπως:

  • Μάσημα αρνητικών συναισθημάτων
  • Επίσης, προσπαθεί να καταστείλει τα αρνητικά συναισθήματα αντί να αντιμετωπίζουμε μαζί τους
  • Μάζα "κρέμονται" - ημιτελή υποθέσεις
  • Multitasking Mode που προκαλείται από την ανικανότητα να εκφράσει τις προτεραιότητες
  • Απροθυμία, "Regnant" για να ακούσουν τις δικές τους πραγματικές ανάγκες. Και από αυτό, πηγαίνετε στραβά, ζείτε όχι τη ζωή σας
  • Ενεργειακή εκροή πρώην σχέσεις
Причины возникновения упадка сил
Αιτίες πτώσης για την εξουσία

Συντάκτης: Cold Okaterina, ψυχολόγος. Μπορείτε να εγγραφείτε για online διαβούλευση για το Skype, Vyber, Telegram, Vaiber

психолог онлайн

Πώς να βρείτε τις δυνάμεις να ζήσουν. Πώς να βρείτε τις δυνάμεις να εργαστούν

Λοιπόν, πώς να ζήσετε, αν δεν υπάρχει δύναμη και δεν θέλετε τίποτα; Πώς να ζήσετε αν δεν υπάρχει ενέργεια;

  1. Ας για την αρχή Καθαρίστε τον εαυτό σας για να επιπλήξετε ότι είμαστε τόσο κουρασμένοι. Μετά από όλα, το γεγονός ότι κατηγορούμε και επιπλώστε σε αυτή την κατάσταση - επιδεινώνει μόνο. Και παίρνει τα υπολείμματα της ενέργειας. Ως εκ τούτου, ο πρώτος που ηρεμήσει, αποδεχτείτε το γεγονός ότι τώρα κάνω ακριβώς έτσι. Πείτε τον εαυτό σας: είναι προσωρινό.
  2. Το δεύτερο βήμα, είναι σημαντικό: Να μειώσουν τη γραμμή στις υποθέσεις τους . Ως εκ τούτου, τώρα όσο θα λιπαίνουν όλες τις επιθυμίες μας "να είναι καλύτερες από όλους." Επιπλέον, από την πλευρά - η επιθυμία να πηδήσει πάνω απ 'όλα, κάντε καλύτερα. Κατά συνέπεια, είναι πλέον σημαντικό να αφήσουμε το ελάχιστο ελάχιστο στην αρχή "απαραίτητη και αρκετά".
Πώς να βρείτε τις δυνάμεις να ζήσουν και να εργαστούν
Πώς να βρείτε τις δυνάμεις να ζήσουν και να εργαστούν

Πώς να αποκαταστήσετε τη ζωτική ενέργεια, να αυξήσετε τη δύναμη να ζήσετε και να εργαστείτε

Κατανοήστε ότι ποιος και πώς η ζωτική ενέργεια

Σταματήστε την εκροή ενέργειας εκεί! Και αφήνει:

ένας. Πρώην, πρώην

Νομίζω ότι δεν είναι μυστικό ότι, χωρίς να αφήσουμε τη σχέση του παρελθόντος, τροφοδοτούμε τον πρώην συνεργάτη στο πνευματικό επίπεδο. Και ταυτόχρονα μπορούμε να ονειρευτούμε ότι "σκέφτεται για μένα", αφού δεν τον ξεχάσω. Ωστόσο, δυστυχώς, δεν είναι.

Πολύ συχνότερα, αυτός (αυτή) ζει καιρό με τη νέα του ζωή. Έτσι, οι σκέψεις και τα συναισθήματά σας μετατρέπονται σε ένα ρεύμα ενέργειας που πετάει σε αυτό και το τροφοδοτεί.

Το πιο σημαντικό είναι να καταλάβουμε: αν το άλογο πέθανε, - δάκρυα!

Επομένως, μπορείτε να κάνετε μια εξαιρετική άσκηση στο κεραμίδι της επικοινωνίας. Οι ΕΣΤΤΙΚΕΣ τον θεωρούν τη δική τους. Αλλά, στην πραγματικότητα, προήλθε από NLP και εικαστική θεραπεία.

Η ουσία του είναι αυτή: Φανταστείτε τον και τον εαυτό του. Και μεταξύ σας τη σύνδεση. Μπορεί να είναι σχοινί ή αλυσίδα. Ή κάτι άλλο. Σε αυτή την περίπτωση, η εργασία είναι διανοητικά, όσο το δυνατόν περισσότερο αυτή τη σύνδεση που φαντάζεται. Και στη συνέχεια, - καταστρέψτε. Με άλλα λόγια, σπάστε, καίνε, κομμένα, κόψτε για πάντα.

Την εκροή της ενέργειας του πρώτου
Την εκροή της ενέργειας του πρώτου

2. Αρνητικά συναισθήματα

Πρώτον, υπάρχουν ενοχλημένοι τραυματισμοί. Δεύτερον, περιττές, μη χυμένα συναισθήματα. Και, αποδεικνύεται ότι όλα αυτά δεν περιέχονται (θεραπευμένοι) με τον σωστό τρόπο, είναι θυμωμένος. Επομένως, δεν υπάρχει δύναμη!

Εδώ είναι η καλύτερη επιλογή: εργασία με ψυχολόγο.

Ταυτόχρονα, ένας από τους τύπους ανεξάρτητης εκπόνησης του αρνητικού: πρώτον καθορίζουν τι είδους συναίσθημα. Στη συνέχεια, δώστε του ένα όνομα. Και στη συνέχεια να επιτρέψει να είναι. Στη συνέχεια, πετάξτε είτε ένα αθλητικό φορτίο, είτε ώθηση (σε ένα μαξιλάρι, όχι δράστης!)

Αρνητικά συναισθήματα
Αρνητικά συναισθήματα

3. Κρεμάστρα

Παρατηρήθηκε από καιρό ότι οι ημιτελή υποθέσεις δημιουργούν ένταση στην ανθρώπινη ψυχή. Αυτό είναι το λεγόμενο "zeigarnic effect", όταν μια αδιάλυτη εργασία δεν δίνει στον ύπνο ήσυχα. Κατά συνέπεια, κλέβει ενέργεια.

Ως εκ τούτου, εδώ οι συστάσεις των ψυχολόγων μειώνονται στην εξεύρεση τέτοιων καθηκόντων. Και επίσης ανάλυση, "Πόσο το χρειάζεστε". Και, αν είναι απαραίτητο - να τελειώσει. Και αν όχι πολύ απαραίτητο - πετάξτε μακριά.

τέσσερα. Λάθος εργασία και αναψυχή

Εδώ, το πιο σημαντικό πράγμα δεν είναι η παραδοσιακή συμβουλή, αλλά η κατανόηση του εαυτού σας και των ορίων τους.

Συγκεκριμένα επισημάνθηκα με μεγάλα γράμματα. Επειδή είναι τόσο σημαντικό να καταλάβουμε ακριβώς τι εννοώ. Είμαι κουκουβάγια ή lark; Εσωστρεφής ή εξωστρεφής; Επίσης, καταλάβετε - τι ακριβώς θα μου δώσει η ανάπαυση; Είναι ένα όνειρο, επικοινωνία ή περιπέτεια ή κάτι άλλο;

Και ως εκ τούτου, ρωτήστε τον εαυτό σας: ποια λειτουργία μου φαίνεται περισσότερο καλύτερα για μένα;

Επειδή, όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί. Συνεπώς, δεν υπάρχουν καθολικές συστάσεις, εκτός από ένα: Ακούστε τον εαυτό σας

Δεν υπάρχουν δυνάμεις. Εργασία και αναψυχή
Δεν υπάρχουν δυνάμεις. Εργασία και αναψυχή

πέντε. Βρικόλακες εάν αναρροφούν όλη την ενέργεια και επομένως δεν υπάρχει δύναμη

Πολλοί άνθρωποι που μας περιβάλλουν μπορούν να είναι βαμπίρ. Αξίζει να σημειωθεί ότι η στρατηγική τους και η τακτική της τακτικής τους δημιουργούνται για να σας κάνουν ένα bjaku, ή να σας προκαλέσει αρνητικό συναίσθημα. Έτσι, αν αισθάνεστε άσχημα - το έμοιαζε. Αλλά γιατί το κάνουν αυτό;

Επειδή, αυτά τραυματίζονται, νευρωτικοί άνθρωποι. Επιπλέον, δεν περνούσαν από την εργασία τους. Και το πιο θλιβερό πράγμα - και δεν πηγαίνουν. Κατά συνέπεια, έχουν υποτιμήσει την αυτοεκτίμηση, διαφορετικά συγκροτήματα και αποκλίσεις.

Και, αυτό το υποτιμημένο αυτο-δοχείο επικεντρώνεται στην ψυχή και θέλει να θεραπευτεί. Έτσι, κάνοντας κάποιον δυσάρεστο, αυτοί οι άνθρωποι αισθάνονται λίγο καλύτερα για κάποιο χρονικό διάστημα.

Πρώτα απ 'όλα, συμβουλές με τέτοιους ανθρώπους: Μείνετε μακριά. Και αν είναι αδύνατο, είναι δύσκολο να κρατήσετε τα σύνορά σας.

Ενεργητικός βαμπίρ
Ενεργητικός βαμπίρ

Καμία ενέργεια; Πώς να αυξήσετε σταδιακά τη ζωτικότητα των διαφόρων μέσων

Αραίωση των δυνάμεων: Τι να κάνετε. Δισκία για ενέργεια

Σημαντικό: Πάρτε τα δισκία πρέπει να ξεκινήσετε με:

  • Μελετώντας τις οδηγίες
  • Διαβούλευση γιατρός
  • Φαρμακοποιός διαβούλευσης
  • Μελέτη αντενδείξεων

Glyatilin - Ιατρική για την ανάκτηση ενέργειας

Αυτό το φάρμακο είναι ένας δολοφονικός χώρος στον εγκέφαλο. Έτσι, αποκαθιστά τα κύτταρα του εγκεφάλου και τη σχέση μεταξύ τους. Ως αποτέλεσμα, η συνολική υγεία, η μνήμη, η συγκέντρωση βελτιώνεται.

Επιπλέον, ρυθμίζει τις νευροδιαβιβαστές ντοπαμίνη και γλουταμινικό. Επομένως, η διάθεση βελτιώνεται, η απάθεια και η κατάθλιψη μειώνεται.

Doppeoplez Active - Φάρμακα από την παρακμή των δυνάμεων

Χάρη στο εκχύλισμα ginseng και τις βιταμίνες της ομάδας για τη βελτίωση της διάθεσης. Επιπλέον, βελτιώνει την απόδοση.

Ενέργεια Vitus - καλά χάπια από την αδυναμία

Αυξάνει γρήγορα τη δραστηριότητα. Ωστόσο, δεν ταιριάζει σε όσους έχουν αυξήσει τη διεγερσιμότητα και εξαιτίας αυτού του κακώς κοιμάται. Δεδομένου ότι περιέχει καφεΐνη, αμινοξύ ταυρίνι, κεχριμπάρι, γκουαραν, ομαδικές βιταμίνες στο

Σύγχρονα αντικαταθλιπτικά της τελευταίας γενιάς

Είμαστε γραμμένοι μόνο από γιατρό. Και κατά συνέπεια, πωλείται αυστηρά με συνταγή.

Για παράδειγμα, το καλύτερο:

  • Φλουοξετίνη;
  • Paksil;
  • Chofoft;
  • Cipralex;
  • Velaxin;
  • Ντουλοξετίνη;

Βιταμίνες από κόπωση, αν δεν υπάρχει δύναμη - να αυξηθεί η ενέργεια

  • Αλφάβητο ενέργεια
  • Πούου
  • Selmevit
  • Ενεργειακή ενέργεια
  • Μαραίνω
  • Δυναμική
  • Πολλαπλών καρτελών
  • Apilak
  • Συμπληρώνομαι
  • Παντοκρίνη
  • Berkka Plus
  • Εκτός από τα παραπάνω σύμπλοκα βιταμινών, είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στις βιταμίνες της ομάδας Β - είναι αυτοί που είναι υπεύθυνοι στο σώμα για την αδιάκοπη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
  • Η βιταμίνη D είναι επίσης πολύ σημαντική. Ως εκ τούτου, με κάθε ευκαιρία κατά τη φθινοπωρινή χειμερινή περίοδο, όταν ο ήλιος δεν είναι αρκετός, πρέπει να είστε στον ήλιο.
Φάρμακα, ταμπλέτες από κόπωση, δυνάμεις παρακμής
Φάρμακα, ταμπλέτες από κόπωση, δυνάμεις παρακμής

Βότανα για ανάκτηση ενέργειας. Βότανα από χρόνια κόπωση και παρακμή

  • 1. Eleutherokokk
  • Αυξάνει την ψυχική και σωματική ενέργεια. Αποδυναμώνει το άγχος. Ειδικά, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Επίσης, διεγείρει το εγκεφαλικό έργο. Επιπλέον, βελτιώνει τη συγκέντρωση της προσοχής. Και σημαίνει, αυξάνει την ψυχική και σωματική απόδοση.
  • 2. Ginseng
  • Ενεργοποιεί ζωτική ενέργεια. Επίσης, αυξάνει τη σθένος της ψυχής και του σώματος. Επιπλέον, μια σημαντική ιδιότητα βελτιώνει την παράδοση οξυγόνου στον εγκέφαλο και τους ιστούς. Λόγω αυτού, ένα εξαιρετικό αναζωογονητικό αποτέλεσμα και αποτελεσματικότητα.
  • 3. Astragal
  • Χρησιμοποιείται συχνά με την Eleutherokok. Βελτιώνει τις λειτουργίες των επινεφριδίων. Ως εκ τούτου, βελτιώνεται ο τόνος ζωής.
  • 4. Δίκτυο
  • Πολύ καθολικό φαρμακευτικό φυτό με πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Από την κόπωση βοηθά το γεγονός ότι κορεσθεί το σώμα με σίδηρο. Επομένως, η αναιμία περνάει και με την κόπωση της. Επίσης, περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. δίνει καλή επικείμενη ενίσχυση.
  • 5. τζίντζερ
  • Περιέχει αιθέρια έλαια, οξέα ρητίνης, ginhegersol, υπεύθυνη για απότομη και αναζωογονητική γεύση, βιταμίνη C, σίδηρο, μαγνήσιο και ασβέστιο. Δηλαδή, ένα πρακτικά σύμπλεγμα βιταμινών. Έτσι, αυξάνει τον φυσικό και ψυχικό τόνο + ανοσία.
  • 6. Shipovnik
  • Ο ληστής Blade περιέχει πολλές βιταμίνους C, αιθέρια έλαια. Είναι εις βάρος αυτού που βοηθά να οδηγήσει γρήγορα σε μια έντονη κατάσταση. Και, αν πίνετε μια κορυφογραμμή αρκετές φορές την ημέρα, μπορείτε να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη και την υπνηλία.
Βότανα από την πτώση των δυνάμεων, κόπωση
Βότανα από την πτώση των δυνάμεων, κόπωση

Δεν υπάρχουν δυνάμεις; Ποιες είναι οι δυνάμεις να είναι; Ενεργητικός

Προϊόντα κατά την αποσύνθεση δυνάμεις, συμπεριλαμβανομένων των προϊόντων από χρόνια κόπωση

  1. Ξηροί καρποί, ειδικά αμύγδαλα και καρύδια. Αν και, γενικά, όλα τα καρύδια εμβρύουν στην ουσία τους. Και ως εκ τούτου, η αρχικά περιέχει ένα τεράστιο ενεργειακό δυναμικό.
  2. Αυγά. Ακριβώς όπως τα καρύδια, είναι το περιβάλλον - τα μικρόβια. Με άλλα λόγια, η ίδια η φύση προβλέπει ότι στα έμβρυα ισχυρά συστατικά της δύναμης και της ενέργειας.
  3. Σπόρους. Ηλίανθος, λινάρι, σουσάμι. Με αναλογία με καρύδια και τα αυγά, είναι η πηγή της αρχικής ενέργειας της φύσης.
  4. Φασόλι. Επίσης σπόρους, εκ των οποίων η μονάδα αναπτύσσεται αργότερα. Επομένως, περιέχουν ένα τεράστιο ενεργειακό δυναμικό. Όταν τρώτε στα τρόφιμα, κορεσθούν τις δυνάμεις μας. Επιπλέον, έχουν μεγάλη ποσότητα φυτικής πρωτεΐνης. Η οποία απορροφάται εύκολα από το σώμα και είναι ένα δομικό υλικό για όλα τα κύτταρα μας.
  5. Μούρα. ΚΑΙ , σχετικά με Blueberry, βατόμουρο . Περιέχουν βιταμίνες, ιχνοστοιχεία. Δηλαδή, σχεδόν όλα τα απαραίτητα για την αποκατάσταση του σώματος. Ωστόσο, δεν συνιστάται για αλλεργίες.
Προϊόντα τροφίμων από την πτώση της κόπωσης
Προϊόντα τροφίμων από την πτώση της κόπωσης

Το τέλειο γεύμα φαγητού από χρόνια κόπωση και δυνάμεις παρακμής. Ισχύς στο χρόνο. Παραδείγματα

Ας καταλάβουμε ποια είναι η λειτουργία τροφοδοσίας. Και γιατί είναι τόσο σημαντικό όταν αποσυντίθεται δυνάμεις και χρόνια κόπωση.

Το γεγονός είναι ότι το σώμα είναι μια βιολογική μηχανή. Προγραμματίζεται από τον εγκέφαλο. Και για να λειτουργήσει με επιτυχία, το σώμα μας χρειάζεται ένα σαφώς κατανοητό σύστημα αντανακλαστικών υπό όρους.

Ως εκ τούτου, η λήψη τροφίμων ταυτόχρονα καθορίζει τις υπό όρους αντανακλαστικές αντιδράσεις στο σώμα, απαραίτητο για καλύτερη πέψη και αφομοίωση των ευεργετικών ουσιών. Έτσι, όλα είναι απλά: αν η ουσία απορροφάται καλά, τότε αισθάνεστε υπέροχα, χαρούμενα και χαρούμενα.

Σε αυτή την περίπτωση, κατά τη γνώμη μου, δύο παραδείγματα του τρόπου ισχύος, με αποτέλεσμα την ανάκτηση ενέργειας:

  Κλασματική τροφοδοσία

Πέντε όγκοι, με διαστήματα 2,5 - τρεις ώρες. Με αυτό, απαιτείται πρωινό και περιλαμβάνει πρωτεΐνες (σίγουρα!). Εκτός αυτών, απαιτούνται πολύπλοκοι υδατάνθρακες (αργά) και χρήσιμα λίπη.

Εκτός από την επιστροφή της αντοχής και της σθένος, μια τέτοια λειτουργία ισχύος σας επιτρέπει να αποθηκεύετε ή να επαναφέρετε το βάρος. Αυτό επιτυγχάνεται λόγω ομοιόμορφων εκπομπών ινσουλίνης κατά τη διάρκεια της ημέρας, χωρίς αιχμηρά άλματα. Συγκεκριμένα, τα αιχμηρά άλματα της ινσουλίνης είναι υπεύθυνες για την τοποθέτηση λίπους σε προβληματικές περιοχές.

Πώς αποκαθιστά την αντοχή; Το γεγονός είναι ότι οι σκληρές εκπομπές ινσουλίνης είναι η άμεση αποσύνθεση του σακχάρου στο αίμα, η οποία οδηγεί σε λήθαργο, υπνηλία, μειώνει την απόδοση και τη συγκέντρωση της προσοχής. Συνεπώς, η ομοιομορφία της ισχύει για την ημέρα με τον αντίθετο τρόπο.

Η λειτουργία ισχύος είναι διάστημα, Ιαπωνικά. Παράθυρο Power Yosinari Osumi

Η ουσία του είναι: να περιορίσει το "παράθυρο της δύναμης" σε οκτώ ώρες την ημέρα. Ταυτόχρονα, τρώνε καλύτερα από τις 8 π.μ. έως τις 16 ώρες. Γιατί; Επειδή το πρωί, η ορμόνη κορτιζόλης παράγεται, υπάρχει ενέργεια και όρεξη. Α, μετά από 16 ώρες, η μελατονίνη αναπτύσσεται σταδιακά. Επειδή το νευρικό σύστημα ετοιμάζεται να κοιμηθεί.

Στη θεωρία αυτής της τεχνικής, αν τρώτε το βράδυ, τα εσωτερικά ρολόγια μας χτυπούν κάτω. Έτσι, αυτό οδηγεί στη συνολική κατανάλωση ενέργειας ολόκληρου του σώματος με όλες τις επακόλουθες συνέπειες.

Υπάρχουν σχόλια με αυτά που έχουν μετακομίσει σε αυτό το σύστημα. Αυτοί οι άνθρωποι λένε ότι έγιναν πιο ενεργητικοί. Ή μάλλον, λόγω του γεγονότος ότι η "βενζίνη" προέρχεται ακριβώς στην πιο κατανάλωση ενέργειας της ημέρας. Επίσης, υπάρχει μια γενική βελτίωση στην κατάσταση της υγείας και του σώματος. Επιπλέον, η γήρανση επιβραδύνεται.

Για αυτή την ανακάλυψη, ο Yoshinori Osumi έλαβε το βραβείο Νόμπελ για την Ιατρική το 2016

Λειτουργία ενέργειας
Λειτουργία ενέργειας

Ποιο ποτό δίνει ενέργεια όταν μικρή και σταθερή κόπωση;

  1. Τσάι με τη ρίζα του τζίντζερ. Καλύτερα φρέσκο
  2. Τσάι με την προσθήκη Ginseng, Eleutherococcus
  3. Τσάι με λεμόνι και μέλι. (ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Μην τοποθετείτε μέλι σε ζεστό τσάι. Μετά από όλα, δεν χάνει μόνο τις χρήσιμες ιδιότητές του, αλλά σχηματίζει επίσης το οξυμεθυλφαβουρόλη - καρκινογόνο. Επομένως, το μέλι είναι μόνο κατ 'αρχήν! Ή στο ελάχιστα ζεστό).
  4. Νερό, συνηθισμένο καθαρό πόσιμο 6 ποτήρια ανά ημέρα
  5. Κοκτέιλ με ενεργειακό αποτέλεσμα. Για αυτούς αναμειγνύουμε χυμούς 2-3-4 λαχανικά, συστατικά φρούτων. Για παράδειγμα, boody-μαϊντανό. Ή πορτοκαλί μπανάνα-μούρο
Ποτό δίνει ενέργεια
Ποτό δίνει ενέργεια

Πώς να αυξήσετε την ενέργεια, να απαλλαγείτε από την παρακμή των δυνάμεων, ψυχολογικές μεθόδους κόπωσης

Βρείτε μια επιχείρηση

Τώρα έχει γίνει μοντέρνα να προσφέρουμε να απαλλαγούμε από την ακατέργαστη εργασία. Αντ 'αυτού, συνιστάται να βρείτε το μάθημα που πραγματικά σας αρέσει. Και στη συνέχεια, "ποτέ δεν θα πρέπει να πάτε στη δουλειά ξανά." Είπε ο μεγάλος Κομφούκιος.

Η ονομασμένη σύσταση είναι πολύ ενδιαφέρουσα και σωστή, νομίζω. Ωστόσο, όπως συνήθως, κάθε συμβουλή χρειάζεται πολλά περισσότερα. Είναι προκειμένου να καταλάβουμε »και πώς να εκπληρώσει το κύριο." Και τότε, το ερώτημα είναι: τι θα μας βοηθήσει εδώ;

Θυμηθείτε τι μου άρεσε να κάνω στην παιδική ηλικία.

Τα αγαπημένα μαθήματα των παιδιών μας δεν εμφανίζονται ακριβώς στη ζωή των παιδιών μας. Ακόμη και θα έλεγα ότι πολλοί έχουν πολλές πόρτες, πολλά είναι διαθέσιμα. Ωστόσο, το αγαπημένο επιλέγεται.

Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι στην αρχικά το παιδί έχει ορισμένες προκλήσεις από τη φύση. Όπως: Ο τύπος της ιδιοσυγκρασίας, η κύρια μέθοδος, ο κυρίαρχος τύπος σκέψης είναι η κυβέρνηση ή το αριστερό χέρι (δημιουργικότητα ή ορθολογισμός). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα παιδιά επιλέγουν ένα αγαπημένο παιχνίδι, με ασυνείδητα με βάση τις ικανότητες, τα δεδομένα από τη φύση.

Εάν στην ενηλικίωση, ακόμα κι αν πήγαμε μέσα από τις ξένες μελέτες και έργα, μπορούμε πάντα να θυμόμαστε και να αναισθητοποιήσουμε τα χόμπι των παιδιών τους.

Θυμηθείτε τι επαίνεσε στην παιδική ηλικία

Όπως και στην προηγούμενη παράγραφο, έχει σημασία ότι ήταν ιδιαίτερα δυνατό στην παιδική ηλικία. Αξίζει να σημειωθεί ότι συνήθως οι ενήλικες ειδοποιούν και μιλούν γι 'αυτό. Ταυτόχρονα, ο ίδιος ο παιδί μπορεί να μην δώσει τιμές. Έτσι, ήδη ενήλικες, συνεχίζει επίσης να θεωρεί "τίποτα ιδιαίτερο".

Τι σας αρέσει τώρα, ποιο είναι το χόμπι;

Τι σας αρέσει τώρα; Τι νομίζετε, γιατί σας αρέσει να το κάνετε; Επίσης, σκεφτείτε τι ψυχολογικά μπόνους παίρνετε από αυτές τις τάξεις; Θυμηθείτε ότι παίρνετε καλά ή ακόμα καλύτερα από άλλα;

Όλα τα παραπάνω θέματα με μια σημαντική κράτηση. Συγκεκριμένα: Απαντήσεις όπως "που βρίσκεται σε ταινίες παρακολούθησης καναπέ" ​​δεν γίνονται δεκτά. Επομένως, θυμηθείτε, χρειαζόμαστε μόνο ενεργές δραστηριότητες. Είναι αυτά που περιλαμβάνουν το φυσικό σας δυναμικό, τα ισχυρά χαρακτηριστικά του ατόμου.

Τι είναι τα όνειρα;

Ονειρεύεστε να κάνετε τίποτα; Ή να κάνετε; Ή ίσως να ονειρευτείτε, αλλά να σταματήσετε τους φόβους, τις αμφιβολίες, την ανασφάλεια; Σε αυτή την περίπτωση, έχει νόημα να δουλεύουν ανεξάρτητα ή με ψυχολόγο. Και τότε, - προς τα εμπρός, στο όνειρο!

Ακολουθεί επίσης μια κράτηση: δεν λαμβάνονται υπόψη τα παθητικά όνειρα. Για παράδειγμα, όπως "νίκη στην κλήρωση και στη συνέχεια να μην κάνετε τίποτα." Αν και, όπως λένε, ακόμη και για να κερδίσουν την κλήρωση, πρέπει ήδη να κάνετε μια ενεργή δράση - να πάτε και να αγοράσετε ένα εισιτήριο.

Βρείτε μια αγαπημένη περίπτωση
Βρείτε μια αγαπημένη περίπτωση

Έχοντας συσσωρεύσει την ενέργεια της ψυχής - να δουλέψει βαθιά καθισμένα αρνητικά συναισθήματα, να παίρνουν ψυχική ενέργεια και οδηγώντας σε χρόνια κόπωση και δυνάμεις παρακμής

Καθώς έγραψα ήδη παραπάνω, τα αρνητικά συναισθήματα έχουν μια ενδιαφέρουσα και δυσάρεστη περιουσία. Δηλαδή: Η καταστολή τους και η πέψη της ψυχής ξοδεύει ένα τεράστιο ποσό ζωτικής ενέργειας. Εξαιτίας αυτού, πολύ συχνά είναι η αιτία της χρόνιας κόπωσης, της κατάθλιψης και της παρακμής. Αλλά θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την ενέργεια για την ανάπτυξη και την ευημερία.

Επομένως, όσο περισσότερο είμαστε κολλημένοι σε ψυχολογικούς τραυματισμούς και αρνητικά συναισθήματα, τόσο πιο δύσκολο έχουμε.

Ωστόσο, το πρόβλημα είναι ότι ένα άτομο ζει με αυτό δεν γνωρίζει καν.

Και, ως εκ τούτου, η καλύτερη επιλογή είναι να αναζητήσουμε ψυχολογική βοήθεια. Γιατί;

  1. Επειδή, πρώτον, ο ειδικός κατέχει τις απαραίτητες τεχνικές για τον εντοπισμό και τη θεραπεία βαθιών συναισθημάτων. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.
  2. Δεύτερον, ο ειδικός κατέχει τις βαθιές τεχνικές. Που δεν το κάνουν εύκολο να "μιλήσει". Και, το πιο σημαντικό - να διεισδύσει στην ίδια την ουσία της ψυχής σας, τις πρώτες εμπειρίες και τους τραυματισμούς των παιδιών. Μετά από όλα, είναι συχνά εκεί απαραίτητο να εργαστούμε. Εκεί είναι απαραίτητο να θεραπευτούν.
Θεραπεία τραυματισμού και συναισθήματα
Θεραπεία τραυματισμού και συναισθήματα

Ωστόσο, είναι επίσης δυνατό να συνεργαστείτε με τα συναισθήματα. Από τα πλεονεκτήματα μιας τέτοιας εργασίας: είναι υπό όρους ελεύθερη και σε μια κατάλληλη στιγμή. Ταυτόχρονα, υπάρχουν μείον: είναι πολύ μακρύ (χρόνια και πολλά άλλα). Επιπλέον, χωρίς εγγύηση επιτυχίας.

Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω, το σημαντικότερο, τι πρέπει να γίνει εδώ:

  • - Για να διαγνώσετε τα συναισθήματά σας σε κάθε χρόνο. Και καταλαβαίνω τι είναι αυτό που είναι
  • - να κατανοήσουν τον λόγο για αυτό το συναίσθημα
  • -Είναι αυτό το συναίσθημα, βρείτε ένα μέρος για να επιτρέψετε την ύπαρξη
  • - Για να δώσετε γρήγορα το όνομα σε αυτό το συναίσθημα (είναι πολύ σημαντικό!)
  • - Είναι απαραίτητο να του δώσετε μια εικόνα, να τον δείτε στη φαντασία του
  • - Είναι το καλύτερο (να βρείτε μόνοι σας) το καλύτερο για εσάς το σενάριο της αλληλεπίδρασης με αυτό. Πιθανότατα, αυτό μπορεί να είναι μια συζήτηση μαζί του. Ή μια άλλη αλληλεπίδραση, μετά την οποία καταλαβαίνετε ότι το συναίσθημα έχει αποδυναμωθεί ή αλλάξει τον φορέα του
Αποθηκεύστε την ενέργεια της ψυχής
Αποθηκεύστε την ενέργεια της ψυχής

Αντιμετωπίστε με μείωση με την εξάλειψη του "κρεμασμένου"

Κρεμασμένες - ημιτελή θήκες που κρέμονται στις αυλές του ασυνείδητου μυαλού σας ως ημιτελές έργο. Και, κατά συνέπεια, παράγεται η παραγωγή ψυχικής ενέργειας.

Πρώτα απ 'όλα, για να τα αφαιρέσετε, πρέπει να:

1. Ο παγκόσμιος έλεγχος . Αυτό σημαίνει, να καταλάβουμε τι χρειαζόμαστε καθόλου, αλλά τι είναι πάρα πολύ. Για παράδειγμα, είναι πολύ συχνά από εκείνους που κρέμονται άνθρωποι από τους ανθρώπους "μελετώντας τα Αγγλικά". Φαίνεται να είναι "απαραίτητο, απαραίτητο" και τα χέρια δεν φτάνουν.

Έτσι, μπορούμε να καταρτίσουμε μια λίστα με όλες τις περιπτώσεις που έχουμε σε ένα μακρύ κουτί και αυξήσουμε από εκεί τα πάντα είναι περιττά.

2. Περισσότερα προηγμένη επιλογή: Χρησιμοποιώντας την αρχή 80/20 που περιγράφεται από τον Richard Koh στο ίδιο βιβλίο.

Η ουσία του: Όλα στον κόσμο μας υπακούουν στην αρχή αυτή. Αυτό σημαίνει ότι το 20% των επιτυχημένων ενεργειών δίνει το 80% του επιθυμητού αποτελέσματος. Σπουδαίος! Φυσικά, επιτυχημένες ενέργειες, όχι μόνο ενέργειες. Βλέπετε, πολλές παρεξηγήσεις αυτής της αρχής, δεδομένου ότι αρκεί να κάνει το 20% της εργασίας και -Voal!

Αλλά, το πιο σημαντικό, το τσιπ είναι ότι εμπλέκουμε τον εγκέφαλό μας στο μέγιστο, προκειμένου να καταλάβουμε ποιες ενέργειες οδηγούν στην επιτυχία και οι οποίες είναι αναποτελεσματικές.

Αντιμετωπίστε με πτώση
Αντιμετωπίστε με πτώση

Πώς να αποκαταστήσετε την ενέργεια στη γυναίκα εάν υπάρχει εκροή της "πρώην" και επομένως δεν υπάρχει δύναμη

Τώρα υπάρχουν πολλές τέτοιες τεχνικές. Και, ένα είδος μαγείας.

Ειδικοί - Esoterica Χρησιμοποιήστε αυτές τις τεχνικές και θεωρούν τις δικές τους. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, η τεχνική λαμβάνεται από συναισθηματικά σχήμα θεραπείας.

Η ουσία της μεθόδου είναι ότι ο εγκέφαλός μας είναι τόσο διατεταγμένος ώστε να μην βλέπει τη διαφορά μεταξύ των φανταστικών αντικειμένων και των πραγματικών. Ως εκ τούτου, το κύριο πράγμα είναι να είναι φωτεινό, έντονα φανταστικό.

Επομένως, όταν εκπληρωθεί αυτή η τεχνική, είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιήσετε όλη τη δύναμη της φαντασίας μας για να εξερευνήσετε την ψυχική σύνδεση.

Πρώτα απ 'όλα, ανεξάρτητα από το πώς δεν φαντάζαμε την υπό όρους σύνδεσης μεταξύ "Εγώ και αυτοί", το χρειαζόμαστε και "βλέπουμε", και "αισθάνονται στο επίπεδο των αισθήσεων", "μυρωδιά, βαρύτητα, ευκολία". Και, μερικές φορές - ακούει όλα όσα ασκεί από μόνη της.

Περαιτέρω. Είδε, ένιωσαν, άκουσε - RWE, κομμένα, τρώνε, καταστρέφουν, καταστρέφουν με οποιονδήποτε τρόπο. Και, πάλι, συνδέουμε όλα τα συστήματα Modal (ήχος, βίντεο, κινηστική), για την ειλικρίνεια της πειστικότητας. Έτσι, ο εγκέφαλός μας θα δει αυτή την καταδίκη - και θα αναλάβει την εκτέλεση.

Σπάστε τη σύνδεση με το πρώην
Σπάστε τη σύνδεση με το πρώην

Πώς να αποκαταστήσετε την ενέργεια. Ψυχολογική μαγεία. Σχετικά με τους βαμπίρ

Βρικόλακες μεταξύ μας. Ρίξτε μια ματιά σε εκείνους που σας περιβάλλουν. Ίσως εξαιτίας τους δεν έχετε δύναμη;

Στη γλώσσα της παραδοσιακής ψυχολογίας, το βαμπίρ είναι ένα άτομο με ψυχολογική διαταραχή που δεν έχει περάσει ψυχοθεραπεία. Ναι, ο ίδιος ο ίδιος δυσαρεστημένος, χρειάζεται ενέργεια τον ίδιο.

Και ως εκ τούτου, πιο συχνά (εντελώς ασυνείδητα!) Του ταιριάζει από τους άλλους.

Αξίζει να σημειωθεί ότι έχει διαφορετικά συστήματα, αλλά η ουσία τους καταλήγει στο επόμενο. Αυτό είναι να σας προκαλέσει δυσάρεστα συναισθήματα. Για τι? - έτσι ώστε να είστε αναστατωμένοι. Και στη συνέχεια, σε αυτό το φόντο αυξάνεται. Για ποιο λόγο? Έτσι, για αρκετό καιρό να αισθανθείτε σημαντικά, ουσιαστικά. Ή, ως ένα είδος σχεδίου - απορροφά την προσοχή σας.

Το κύριο σημάδι που μπροστά σας είναι ένα βαμπίρ - μετά την επικοινωνία παραμένει μια βαριά "επίγευση" και η παρακμή των δυνάμεων. Ως αποτέλεσμα, αισθάνεστε σαν να πιπιλίζουν.

Ως αποτέλεσμα, τι πρέπει να κάνουμε με τέτοια άτομα;

Πρώτον, καταλάβετε, σκεφτείτε. Το πιο σημαντικό είναι να σταματήσετε να είστε ένας δωρητής γι 'αυτούς. Τελικά, μερικές φορές θα είναι δυνατή μόνο από ένα πλήρες σπάσιμο των σχέσεων. Μερικές φορές - είναι σημαντικό να μάθουμε να αντιμετωπίζετε ικανά και σταθερά τα σύνορά της.

Πώς να αποκαταστήσετε την ενέργεια, αφαιρέστε τους βαμπίρ από τη ζωή σας
Πώς να αποκαταστήσετε την ενέργεια, αφαιρέστε τους βαμπίρ από τη ζωή σας

Ομαδικό vk

Εντάξει

Πώς να ζήσετε, αν δεν υπάρχει δύναμη και δεν θέλετε τίποτα; Για να καθορίσετε τον τρόπο ζωής, είναι δυνατόν να είναι εύκολα εύκολα, έχοντας τις επιθυμίες και τους στόχους, αλλά το ίδιο ερώτημα θέτει σε αδιέξοδο ελλείψει επιθυμιών και κινήτρων. Ένα τέτοιο κράτος μπορεί να είναι προσωρινές και αρκετά εύκολα διαρροές και μπορεί να αποκτήσει μια χρόνια μορφή, που ονομάζεται απάθεια - είναι ένας ιατρικός όρος που αντικατοπτρίζει διαταραχές στην ψυχική σφαίρα. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε άμεση διάγνωση, για πολλούς ανθρώπους, τα αισθήματα απροσδόκητων συναντήσεων συνιστούν περιοδικά, και είναι δυνατή η επίλυση αυτών των προβλημάτων, χωρίς να αναφέρεται στους γιατρούς και τα φάρμακα.

Είναι σημαντικό να μην συγχέουμε την έλλειψη επιθυμιών και τη δύναμη με μια απλή τεμπελιά. Μπορείτε να διακρίνετε αυτή την απλή-τεμπελιά εξαφανίζεται, μόλις εμφανιστεί ένα επαρκές κίνητρο, αφού του υπάρχει μια παλίρροια δύναμης και δραστηριότητας, τα μάτια ανάβουν. Σε ένα κράτος, όταν δεν υπάρχει δύναμη, κανένα κίνητρο δεν θα αναγκάσει ένα άτομο να πηδήσει, και όταν οι ανάγκες των αναγκών και των επιθυμιών είναι απογοητευμένοι, το κίνητρο στοιχείο απλώς δεν έχει πουθενά.

Σε περίπτωση παραβιάσεων οποιωνδήποτε οργάνων, που αρχίζει με ιογενή νόσο ή κατά τη στιγμή της επιδείνωσης της χρόνιας ασθένειας, το αποθεματικό αποθεματικό του σώματος αποσκοπεί στην εξάλειψη αυτών των προβλημάτων, οπότε όλα όσα άλλα μπορούν απλά να χάσουν την ενέργεια. Έλλειψη βιταμινών το χειμώνα, η χρόνια έλλειψη ύπνου υπονομεύει τις δυνάμεις του σώματος. Επιπλέον, δεν θα είναι δυνατή η αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων με τη βελτίωση των κινήτρων και της εργασίας μέσω της εξουσίας της βούλησης - η έλλειψη ύπνου θα πρέπει να αντισταθμίσει την ίδρυση του καθεστώτος για μεγάλο χρονικό διάστημα και όχι μια νύχτα, και την έλλειψη θρεπτικών συστατικών να αποκατασταθούν κατά τη διαβούλευση για τους γιατρούς. Η φυσική εξάντληση από μακροχρόνια εργασία απαιτεί ανάπαυση για το σώμα, διαφορετικά, μετά την έλλειψη δυνάμεων και την επιθυμία, θα έρθουν πιο σοβαρά προβλήματα υγείας.

Συχνά δεν θέλω τίποτα και η παρουσία συναισθημάτων ανικανότητας οφείλεται σε μια συναισθηματική εξάντληση, η οποία είναι κυρίως χαρακτηριστική των ανθρώπων που βοηθούν τα επαγγέλματα ή τα εργάτες, συχνά αντανακλάται στην επαγγελματική σφαίρα, χωρίς να επηρεάσει το υπόλοιπο της ζωής. Στην περίπτωση της συναισθηματικής υπερφόρτωσης όταν η επικοινωνία μπορεί να έχει ανικανότητα σε οποιαδήποτε μορφή επαφής και η μακρά μονότονη δουλειά μπορεί να σκοτώσει εντελώς τις προσδοκίες και μια δημιουργική προσέγγιση. Οι στιγμές κατάθλιψης και κρίσης μπορούν να επαληθεύσουν ένα άτομο σε ένα τέτοιο κράτος με την ίδια ευκολία με τις φυσικές διαταραχές. Μεταξύ ολόκληρου του συνόλου λόγου, είναι απαραίτητο να επισημανθεί αυτός που χάλια όλες τις δυνάμεις και αρχικά επικεντρώνεται στην εξάλειψή της.

Πώς να ζήσετε αν δεν υπάρχει δύναμη και νόημα

Είναι η απώλεια της έννοιας της ζωής που στερεί τις κύριες δυνάμεις, οπότε αντί να αντλείται με την ενέργεια, είναι πιο λογικό να ασχοληθεί με τις κύριες έννοιες που σχηματίζουν τη ζωή τους. Αυτά τα κράτη αναπτύσσονται από κρίση και τραυματικές στιγμές, όταν ένα άτομο χάνει τους αγαπημένους τους, αντιμετωπίζει σοβαρές ασθένειες, αναγκάζεται να αλλάξει ριζικά τη ζωή. Στη συνέχεια, τα προηγούμενα αξιοθέατα καταρρέουν και οι νέοι δεν έχουν ακόμη σχηματιστεί και πώς να ζουν είναι τελικά ακατανόητο και δεν υπάρχει ιδιαίτερη δύναμη, διότι υπάρχει ακριβώς τόση ενέργεια ανάλογα με την εφαρμογή των προσδοκιών. Κάποιοι μπορούν να αντέξουν το ταξίδι για να αντιμετωπίσουν την αλλαγή προς την κατεύθυνση, να καταλάβουν πού προέρχονται οι δυσκολίες και επιλέξουν ένα νέο μάθημα, αλλά δεν μπορούν όλοι να εγκαταλείψουν την καθημερινή τους ζωή για την αυτοπεποίθηση του εσωτερικού κόσμου. Στη συνέχεια, η ερώτηση γεννήθηκε πώς να ζήσει αν δεν υπάρχει δύναμη και χρήματα για να εξασφαλιστεί η υποχώρηση. Ευτυχώς, είναι η ακεραιότητα της συνηθισμένης ζωής του που είναι το κλειδί για την υπέρβαση ενός τέτοιου κράτους.

Πνευματικά ισχυροί άνθρωποι αντιλαμβάνονται φιλοσοφικά και ως προσωρινές κατηγορίες, έχοντας εσωτερικές έννοιες κάτι μη αφοσιωμένο και έχει ένα τελικό σημείο - μπορεί να είναι αυτο-ανάπτυξη, βελτίωση στον κόσμο, βοήθεια σε ανάγκη. Όταν περιορίζεται σε ορισμένες συγκεκριμένες σχέσεις, ανθρώπους, δραστηριότητα, η πιθανότητα της απώλειας είναι μεγάλη, και το πιο συγκεκριμένο και ισχυρότερο προσκόλλόμενο, τόσο μεγαλύτερη είναι η κρίση. Συνεχίζοντας να εκτελέσετε τις συνήθεις ενέργειες, σκεφτείτε τη ζωή σας για την παρουσία τέτοιων αιώνων έννοιες με αξία ακόμα και μετά το θάνατό σας, ακόμη και μετά την εξαφάνιση και τις αλλαγές συνολικά. Είναι δυνατόν να πάτε στη δουλειά στο μηχάνημα και να μαγειρέψετε τη σούπα, ενώ να σημειώσετε διανοητικά για το αν έχει νόημα να ζωγραφίσει τα χείλη ή να τροφοδοτήσει τους άστεγους, να πάτε στην εκκλησία ή να αγοράσετε ένα φόρεμα - ανάλυση τέτοιων μικρών Παρά τις αλλαγές που έχουν συμβεί. Μετά από αυτό, η κατανόηση της ενέργειας θα αρχίσει να προστίθεται στην εκπλήρωση τέτοιων ενεργειών που εκτιμάτε τον εαυτό σας πόσο σημαντικό θα είναι μια νέα πορεία της ζωής σας.

Εάν η έννοια της ζωής έχει χαθεί μετά από ένα συγκεκριμένο γεγονός, αυτό σημαίνει ότι συνέβη λόγω μιας ισχυρής ψυχοτρατούμας, να αντιμετωπίσει το οποίο το νευρικό σύστημα δεν ήταν σε θέση. Τότε θα σηκωθεί και θα γίνει λιγότερο ενοχλητικό, αλλά η αίσθηση του εαυτού τους δεν είναι αρκετά ζωντανός μπορεί να μείνει, γι 'αυτό αξίζει να επικοινωνήσετε με τον ψυχοθεραπευτή να επεξεργαστεί την κατάσταση το συντομότερο δυνατό - ο μεγαλύτερος τραυματισμός, τόσο πιο δύσκολο να περάσει η αποκατάσταση . Εάν δεν χρησιμοποιείτε τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσετε τη βοήθεια και, στη συνέχεια, προσπαθήστε να μην περιορίσετε τα αρνητικά και δυσάρεστα συναισθήματά σας - κλαίνε ενώ κλαίει, σκοντάρισμα του κόσμου, ενώ η κραυγή αφήνει, χτυπάει τους τοίχους του ιδρύματος όπου πονάει. Όλα είναι κατάλληλα, αν μόνο αυτά τα συναισθήματα δεν παραμείνουν μέσα σας, διότι όλες οι δυνάμεις θα αφαιρεθούν.

Πώς να ζήσετε αν δεν υπάρχει δύναμη και τίποτα δεν συμβαίνει

Υπάρχουν περίοδοι όταν εργάζεστε για φθορά, οπότε δεν υπάρχουν πλέον δυνάμεις, αλλά δεν υπάρχει αποτέλεσμα, ενώ υπάρχει μια παραπλανητική αίσθηση ότι πρέπει να δοκιμάσετε ακόμα περισσότερο. Είναι απαραίτητο να επιβραδύνουμε και να κάνετε τα πάντα ήρεμα και να μην βιαστείτε, μειώνοντας την προτεραιότητα που εκτελείται. Μετακινήστε το δικό σας κράτος και πρώτα απ 'όλα, φροντίστε το υπόλοιπο, συναισθηματική εκφόρτωση και διαλείμματα, και μόνο στον ελεύθερο χρόνο σας, κάντε ό, τι έχετε τόσο ώριμο πριν. Το μυστικό είναι αρκετά απλό - τόσο πιο προσοχή για τον εαυτό σας, τόσο περισσότερο σε ένα πιο πόρο κράτος, και στη συνέχεια νέες ιδέες μπορούν να γεννηθούν για να βελτιστοποιήσουν τη διαδικασία για να εισαγάγει νέους τρόπους για να επιτευχθεί, αντί να διατρυπά το τείχος του μέτωπου, όταν είναι ανοιχτό η πόρτα βρίσκεται στο μετρητή.

Στην ανάπτυξη μιας στρατηγικής πώς να ζήσουν, αν δεν υπάρχει δύναμη και χρήματα, πολλοί αρχίζουν να σώζουν επιμελώς και να αναγκάσουν τον εαυτό τους να εργαστούν περισσότερο - το σύστημα αποτυγχάνει, επειδή οδηγεί σε επιδείνωση της φυσικής κατάστασης, συναισθηματική αυτοπεποίθηση -η ευελιξία και να σταματήσει όλη την πρόοδο των υποθέσεων. Εάν είστε κουρασμένοι, τότε πηγαίνετε στραβά - ξοδεύετε πολλή ενέργεια, δεν δουλεύετε όπου μπορείτε να είστε χρήσιμοι, μην χρησιμοποιείτε τη βελτιστοποίηση. Εάν παρατηρήσετε ότι δεν λειτουργεί, είναι λογικό να αλλάξετε τη στρατηγική επίτευξης ή τον ίδιο τον στόχο (καλά, δεν θα διδάξετε έναν παπαγάλο για να κολυμπήσετε ή να μάθετε το σκυλί ή ένα παπαγάλο, αλλά να μιλάμε).

Η επέκταση και η ανυπομονησία μπορεί να οδηγήσει σε τέτοια κράτη, κατά συνέπεια, πριν από τη θέσπιση προθεσμιών και ελπίδας για την καταδίωξη των αποτελεσμάτων, προωθώντας την κατάσταση ως προς το τι σχεδιάστηκαν. Ακόμα και το ρολόι που εφαρμόζεται προσπάθεια μπορεί να μην είναι αρκετό λόγω των λεπτομερειών των δραστηριοτήτων που εκτελούνται, είναι πιθανό να χαλαρώσει και να περιμένει με την αποστολή (θυμηθείτε ότι είναι αδύνατο να τραβήξετε το γρασίδι από τη γη). Είναι καλύτερο να κάνετε κάτι συνεχώς και μικρές δόσεις από το να προσπαθείτε σε ένα σημείο να ολοκληρώσετε το σχεδιασμένο, επειδή η ποιότητα πάσχει από αυτή την προσέγγιση και η αυτο-θεραπεία σας.

Ένα άλλο σημείο που οδηγεί στο πλεόνασμα των εσωτερικών πόρων και το αποτέλεσμα του καταστροφέα είναι ο έλεγχος. Όσο περισσότερες διαδικασίες προσπαθείτε να ελέγξετε, τόσο πιο νευρικό λόγω της ασυνέπειας των μικρών εξαρτημάτων και να χάσετε ενέργεια. Ταυτόχρονα, ο έλεγχος δεν σας επιτρέπει να περιηγηθείτε στην κατάσταση και εγκαίρως για να αλλάξετε την έννοια των ενεργειών, δεν επιτρέπει να βασίζεται στις απόψεις άλλων από το να πάρετε το χρόνο σας για μόνιμους ελέγχους, ως αποτέλεσμα, το κάνετε δεν αντιδρούν τις αλλαγές επαρκώς.

Πώς να ζήσετε, αν δεν υπάρχει δύναμη και δεν θέλετε τίποτα - Ψυχολογία

Οποιοδήποτε πρόβλημα πρέπει να αρχίσει να λύνεται με τον ορισμό του και να εντοπίσει τους λόγους, επομένως, με τη μείωση των ενεργειακών πόρων και την έλλειψη επιθυμιών, αξίζει επίσης να έρθει. Αρχικά, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν οι φυσιολογικοί λόγοι με τη διέλευση μιας έρευνας. Στη συνέχεια, πρέπει να προσαρμόσετε τη λειτουργία της ημέρας σας και γενικά το ρυθμό ζωής, ώστε να μην γίνει σβήσιμο, αλλά να γεμίσει και μόνο αφού ληφθεί για την ανάλυση των ψυχολογικών στοιχείων. Εκτός από τις περιπτώσεις όπου είναι γνωστή η αιτία ενός τέτοιου κράτους - εάν ξεκίνησε μετά την απώλεια ενός ατόμου ή υψηλού επιπέδου εργασίας, κατά τη διάρκεια διαζυγίου ή ασθένειας. Σε μερικές ενσωματώσεις, βοηθάει διανοητικά να φέρει την κατάσταση στο πιο αρνητικό, δηλ. Ασθένεια σε θάνατο, διαμάχη για χωρισμό κλπ. Κοιτάζοντας μια άλλη κλίμακα αξιών, μπορεί να είναι ότι ο λόγος δεν είναι τόσο κρίσιμος, επιπλέον, μια τέτοια υπερβολή κουνάει το νευρικό σύστημα και αναβιώνει τις αξίες.

Αλλά δεν δίνουν όλες τις καταστάσεις σε μια τόσο εύκολη προσαρμογή και αν το χειρότερο πράγμα που σας συνέβη, τότε είναι απαραίτητο να βρείτε υποστηρίγματα σε αυτό που παραμένει. Εάν υπάρχουν παιδιά (τους φίλους, τους αδελφούς, τους ανιψιές), ξοδεύουν περισσότερο χρόνο μαζί τους, θα ήταν ωραίο να εκπληρώσετε αυτές τις υποσχέσεις που τους έχετε δώσει, αλλά όλοι δεν είχαν χρόνο (πηγαίνετε στις ταινίες, για να πολεμήσετε στο φως Ξίφη) - Από μια τέτοια ψυχή επικοινωνία αναπτύχθηκε, μπορούν να ενημερωθούν διάφορα συναισθήματα. Επιπλέον, η κουβέντα με τα παιδιά είναι ειλικρινής - θα σας ρωτήσουν άμεσες ερωτήσεις και μερικές φορές θα δώσουν συμβουλές πλήρους εργασίας.

Όταν οι βαριές σκέψεις και η αναισθησία δεν δίνουν να ζήσουν, αλλά να πάνε στη δουλειά, δεν υπάρχει δύναμη, τότε αξίζει να μετακινήσετε την κατάσταση όσο το δυνατόν περισσότερο (τουλάχιστον τα έπιπλα να μετακινηθούν και να βάλουν την πόρτα να επανατοποθετηθούν). Ελαχιστοποιήστε τις επαφές με δυσάρεστες ανθρώπους, οι ίδιες ανησυχίες που έρχονται σε εσάς. Είναι καλύτερο να παραμείνετε σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή στο κενό των πληροφοριών από το να ξοδέψετε τα ψίχουλα της ενέργειας για άχρηστες πληροφορίες - αυτή τη στιγμή είναι καλύτερο να θυμάστε ότι σας έφερε χαρά, ποια ήταν τα μακροχρόνια όνειρα και άρχισαν να εφαρμόζουν τι ακόμη και να εφαρμόζουν Απάντηση ήσυχα στο ντους. Εκτός από παρόμοιες θετικές ανασκαφές, αναζήτηση και αρνητική - παλιά δυσαρέσκεια, μακρύ θυμός, όχι ξεβιδωμένες επιρροές. Παρόμοια αποθηκευτικά πράγματα για χρόνια, τρώνε αργά την ενέργειά σας, έτσι η κατάχρηση των παραβατών, η ανακύκλωση θυμού σε ενεργούς ενέργειες, αφαιρείτε τι απορροφάται ο πόρος σας.

Συντάκτης :Πρακτικός ψυχολόγος Vednash n.a.

Ομιλητής του ιατρικού και ψυχολογικού κέντρου "plyomed"

Είμαστε σε τηλεγραφήματα! Εγγραφείτε και μάθετε πρώτα για νέες δημοσιεύσεις!

Δεν θέλω να κάνω τίποτα καθόλου: ούτε τρώω ούτε ύπνος ούτε να περπατήσετε ή να δουλέψετε. Μια ανυπέρβλητη αδυναμία και πλήρη έλλειψη επιθυμιών. Στο κεφάλι, το χάος των σκέψεων αντικαθίσταται από ένα πλήρες κενό. Λίγο σώζει τον ύπνο, αλλά μόνο όταν δεν υπάρχει αϋπνία. Η αφύπνιση δεν φέρει τη χαρά, μάλλον απογοήτευση και μια αίσθηση απελπισίας, επειδή έχει έρθει μια νέα άχρηστη μέρα.

Εάν είστε εξοικειωμένοι με αυτή την κατάσταση, τότε πραγματικά θέλω να σας βοηθήσω. Επομένως, σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να ζήσουμε, αν δεν υπάρχει δύναμη και δεν θέλουν τίποτα.

Πριν πάμε στο άρθρο, επιτρέψτε μου να σας συστήσω έναν πολύ καλό πόρο. Ονομάζεται Wikium. Υπάρχουν πολλά μαθήματα και προσομοιωτές για να αυξήσουν το επίπεδο των ψυχικών ικανοτήτων και στη γενική προσωπική ανάπτυξη.

Θα επανέλθω στο Wikiuum στο τελευταίο μέρος του άρθρου, αλλά ενώ σας συμβουλεύω να εξετάσετε αυτό το έργο, δείτε τι προσφέρει. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να βρείτε κάτι πολύ κατάλληλο για τον εαυτό σας, μπορείτε να αποσυνδεθείτε από τις αρνητικές σκέψεις, πάρτε το κεφάλι σας με πιο χρήσιμα πράγματα.

Αυτό που κρύβεται πίσω από τη φράση "χωρίς δύναμη"

Τι εννοούμε όταν λέμε ότι δεν έχουμε δύναμη; Τις περισσότερες φορές, αυτή η έκφραση χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  • απώλεια επιθυμιών και φιλοδοξίες ·
  • αδιαφορία;
  • απώλεια ενδιαφέροντος για το γεγονός ότι το πρόσωπο ήταν πολύ έντονα ενδιαφέρεται.
  • περιορισμός στην επικοινωνία ·
  • καταθλιπτική διάθεση;
  • μια απότομη πτώση ή πλήρης απώλεια όρεξης.
  • έλλειψη συναισθημάτων και συναισθήματα.

Αρχικά, ένα άτομο εκτελεί τα καθημερινά καθήκοντά του "στο μηχάνημα" χωρίς πολύ επιθυμία και ενθουσιασμό. Και στη συνέχεια παύει να κάνει τίποτα καθόλου. Γίνεται απολύτως ούτως ή άλλως, όπως φαίνεται, τι τρώει, τι φαίνεται αυτό. Υπάρχει μια σοβαρή αίσθηση απελπισίας, κλειστού κύκλου. Υπάρχουν σκέψεις σχετικά με την άσχημη δική τους ύπαρξη.

Είναι σημαντικό να μην συγχέουμε την έλλειψη δυνάμεων με ένα banal laziness. Η τεμπελιά εξαφανίζεται μάλλον γρήγορα όταν ένα άτομο φαίνεται επαρκές κίνητρο και κίνητρο. Σε αυτό το σημείο, έχει μια παλίρροια ενέργειας, μια επιθυμία φαίνεται να ενεργεί. Λένε επίσης ότι τα μάτια του έπιασε φωτιά.

Όταν δεν υπάρχει πραγματικά ζωτικότητα, κανένα κίνητρο δεν θα κάνει ένα άτομο να αρχίσει να ενεργεί ενεργά. Και αν εξακολουθεί να έχει σπάσει από το σύστημα αξιών και επιθυμιών, τότε το κίνητρο κατ 'αρχήν δεν είναι πουθενά να λάβει.

Το αίσθημα της ύπαρξης μπορεί να έχει έναν προσωρινό χαρακτήρα και να προχωρήσει σχετικά εύκολα. Ένα άτομο είναι αρκετό για να χαλαρώσει λίγες μέρες έτσι ώστε να αποκαταστήσει την ενέργεια. Αλλά μερικές φορές μια τέτοια κατάσταση μπορεί να γίνει χρόνια. Αυτό ονομάζεται απάθεια. Η Apathia μαρτυρεί τις παραβιάσεις του έργου της ψυχής.

Апатия свидетельствует о нарушениях в работе психики

Η Apathia προκύπτει περιοδικά από τον καθένα μας. Και είναι πολύ δυνατόν να το αντιμετωπίσετε, χωρίς να καταφύγετε στη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή και να λαμβάνετε αντικαταθλιπτικά. Αλλά αν η απάθεια διαρκεί περισσότερο από 2 εβδομάδες, αποκτά ήδη μια πιο σοβαρή μορφή ψυχικής διαταραχής - κατάθλιψη.

Ο αναπόφευκτης σύντροφος της απάθειας και η κατάθλιψη είναι οι ιδεές σκέψεις. Σε ένα από τα άρθρα μου, έγραψα ήδη για το πώς να απαλλαγούμε από τις ιδεές σκέψεις.

Αιτίες και συνέπειες

Για την επίλυση του προβλήματος, είναι απαραίτητο πρώτα να προσδιοριστεί ο λόγος για τον οποίο προέκυψε. Ας εξετάσουμε τις κύριες αιτίες της απάθειας και της κατάθλιψης.

  1. Ισχυρό άγχος και προβλήματα. Όταν ένα άτομο βρίσκεται σε κατάσταση τάσης για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω σοβαρού άγχους, υπερβολικής εργασίας και μετατροπής των προβλημάτων, η παροχή εσωτερικής ενέργειας και δυνάμεις αναπόφευκτα εξαντλείται. Ειδικά αν ένα άτομο αγνοεί τις ανάγκες του σώματος σε διακοπές. Έρχεται στο σημείο ότι το άτομο δεν βγει από το σπίτι για αρκετές ημέρες. Απλώς βρίσκεται, γυρίζοντας στον τοίχο.
  2. Προβλήματα υγείας. Η μείωση των δυνάμεων μπορεί να προκύψει λόγω της εκκίνησης του κρύου, της επιδείνωσης χρόνιων ασθενειών, προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα και τις παραβιάσεις στο έργο άλλων οργάνων. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα στέλνει ολόκληρο το απόθεμα της συσσωρευμένης ενέργειας για την ανάκαμψη και την καταπολέμηση της νόσου. Επομένως, τίποτα δεν λείπει για τίποτα.
  3. Avitaminosis. Η έλλειψη βιταμινών της ομάδας Β, το φολικό οξύ, η μειωμένη αιμοσφαιρίνη (αναιμία) οδηγεί στην εμφάνιση της χρόνιας κόπωσης. Το σώμα στερείται πόρων για την αναπλήρωση της ενέργειας.
  4. Βαριά σωματική άσκηση. Με υπερβολικά φορτία, το ανθρώπινο σώμα λειτουργεί στο όριο των δυνατοτήτων της, τα εσωτερικά αποθεματικά ποδηλασίας. Εάν δεν ξεκουραστείτε πλήρως, εκτός από την έλλειψη δυνάμεων, μπορούν να ξεκινήσουν πιο σοβαρά προβλήματα υγείας.
  5. Συναισθηματική εξάντληση. Είναι χαρακτηριστικό ως επί το πλείστον άνθρωποι των οποίων η εργασία συνδέεται με την επικοινωνία (γιατρούς, τους δασκάλους, τους διαχειριστές πωλήσεων κ.λπ.). Επίσης, το συναισθηματικό σύνδρομο εξουσίας εμφανίζεται κατά την εκτέλεση μονοτονικών εργασιών ρουτίνας. Ένα άτομο εξαφανίζεται εντελώς το ενδιαφέρον για τις δραστηριότητές της και την επιθυμία να κάνει οτιδήποτε καθόλου.

Η πλήρης απώλεια δυνάμεων και η σοβαρή κατάθλιψη αναπτύσσονται όταν ένα άτομο χάνει το νόημα της ζωής. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω του θανάτου ενός στενού προσώπου, μιας ανίατες ασθένειες, μια ριζική αλλαγή στη συνήθη φιλικότητα. Ένα άτομο που δεν σημαίνει να ζει, σαν ένα σπασμένο αυτοκίνητο - δεν μπορεί να πάει και να κινηθεί.

Чувствуешь себя, как сломанный автомобиль

Όσο μεγαλύτερη, μια παρόμοια κατάσταση διαρκεί, τόσο ισχυρότερο το άτομο κλείνει τον εαυτό του, παύει να επικοινωνεί με άλλους ανθρώπους, δεν μπορεί να χαρέσει. Δεν έχει ούτε στόχο ούτε κίνητρο, χωρίς δύναμη, καμία ενέργεια για περαιτέρω ύπαρξη. Υπάρχει μόνο μία επιθυμία, ώστε να είναι όσο το δυνατόν συντομότερα. Έχω ήδη γράψει για το τι να κάνω όταν είναι κακό στην ψυχή. Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει.

Κάποιος ψάχνει για παρηγοριά στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, αλλά επιδεινώνει μόνο μια οδυνηρή ψυχική κατάσταση. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο προέρχεται αυτοκτονικές σκέψεις. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, περίπου το 3% της μεγάλης κατάθλιψης που ξεκίνησε με αυτοκτονία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.

Στο αρχικό στάδιο με την Apatia, μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Τότε θα σας πω πού να πάρετε τη δύναμη να ζήσετε και να χαίρεσαι.

Τι να κάνετε εάν δεν υπάρχει δύναμη και ενέργεια

Αρχικά, αξίζει να προσδιορίσετε την αιτία της απάθειας και της παρακμής. Σας προτείνω να ενεργήσετε σύμφωνα με το ακόλουθο σύστημα.

  1. Πλήρης ιατρική εξέταση για την εξάλειψη των φυσιολογικών λόγων.
  2. Ρυθμίστε τη λειτουργία ημέρας και επιβραδύνετε το ρυθμό της ζωής ώστε να μην σας εξουδετερώσει.
  3. Ψυχολογική ανάλυση.

Ανάλογα με τον αποκαλυφθείσα λόγο, επιλέξτε τρόπους για να βρείτε δυνάμεις για τη ζωή. Διαχωρίζονται σε 2 μεγάλες ομάδες:

  • φυσιολογικός;
  • Ψυχολογικός.

Φυσιολογικές μέθοδοι

Επαναφορτίστε το σώμα του σώματός σας θα βοηθήσει τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Θα σας πω τι να κάνετε για να αναπληρώσετε τα αποθέματα.

  1. Φάε σωστά. Το έργο του σώματός μας εξαρτάται άμεσα από το τι τρώμε. Τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, θαλασσινά. Πίνετε καθαρό νερό. Μέγιστο όριο της κατανάλωσης γλυκού, αλεύρου, λιπαρών, αλκοόλ. Αλλά είναι επίσης σημαντικό πώς τρώτε. Είναι απαραίτητο να πάρετε τα τρόφιμα συνειδητά, όχι σνακ στο τρέξιμο χωρίς να αποστασιοποιηθεί από ένα τηλέφωνο ή τηλεόραση.
  2. Περιορίστε τη χρήση προϊόντων που περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα καφεΐνης. Εάν είστε εξοικειωμένοι να αναπληρώσετε το απόθεμα ενέργειας σε βάρος καφέ και ενέργειας, έχω κακά νέα για εσάς. Η καφεΐνη είναι ακόμη ισχυρότερη από το εξαντλημένο νευρικό σύστημα. Μην κακοποιείτε. Και από τους μηχανικούς ρεύματος είναι γενικά καλύτερο να αρνηθεί.
  3. Σβήνω. Το σώμα και το μυαλό σας χρειάζονται μια πλήρη διακοπή. Κατά τη διάρκεια του ύπνου της νύχτας, ο εγκέφαλος απαλλαγεί από τις τοξίνες που συσσωρεύονται σε όλη την ημέρα. Ένας καλός ύπνος επτά ή ώρες είναι ότι χρειάζεστε το σώμα σας για να ανακάμψει. Προσπαθήστε να πάτε για ύπνο το αργότερο στις 11 μ.μ. και να ξυπνήσετε το αργότερο στις 8 π.μ. Με την ευκαιρία, αν κοιμηθείτε πολύ καιρό, τότε αντί για χαρούμενη, θα αισθανθείτε "σπασμένα" και κουρασμένα.
  4. Κίνηση. Η χρέωση πρωινού βοηθά το σώμα να ξυπνήσει, να κερδίσει δύναμη και να χρεώνει ενέργεια για την επόμενη μέρα. Δεν είναι περίεργο ότι ονομάζεται φόρτιση. Εάν οι σωματικές ασκήσεις δεν έχουν γίνει ακόμα η συνήθειά σας, τότε για να ξεκινήσετε μόλις 10 λεπτά για να χορέψετε για την αγαπημένη σας μουσική. Αυξήστε σταδιακά τον χρόνο φόρτωσης στα συνιστώμενα 30 λεπτά την ημέρα.
  5. Δεξιά ανάπαυση. Ο καλύτερος τρόπος για να χαλαρώσετε και να κερδίσετε δύναμη είναι ο διαλογισμός. Βοηθά να αντιμετωπίσετε το άγχος, να χαλαρώσετε, να ενισχύσετε το νευρικό σύστημα, να φέρει τάξη στις σκέψεις, να κερδίσετε μια αίσθηση χαράς και ευτυχίας. Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, κανείς και τίποτα δεν πρέπει να σας αποσπά την προσοχή. Μάθετε να διαλογίζεται θα βοηθήσει τις ειδικές εφαρμογές τηλεφώνου.

Медитация, как способ работы над собой

Ψυχολογικές μέθοδοι

Αναθεωρήσαμε τρόπους για την καταπολέμηση της σωματικής κόπωσης. Αλλά συχνά η αίσθηση της εξάντλησης προκύπτει λόγω του γεγονότος ότι είναι κουρασμένοι ηθικά. Για παράδειγμα, βάζετε όλη την ενέργεια και την ψυχή σας σε κάποιο είδος επιχείρησης. Αλλά δεν υπάρχει αποτέλεσμα. Ή, για παράδειγμα, είστε πεισματικά προσπαθήστε να λύσετε τα οικονομικά σας προβλήματα, αλλά όλα δεν είναι νόημα.

Η σκέψη σας καταστρέφεται. Σας συμβουλεύω να διαβάσετε το άρθρο "Πώς να απαλλαγείτε από τις αρνητικές σκέψεις και να υπερασπιστεί την καταστροφική σκέψη".

Και τώρα θα σας πω για να πάρετε για δυνάμεις αν δεν λειτουργεί τίποτα και δεν υπάρχει δύναμη να ζήσετε.

  1. Υποβάλετε την κατάσταση όσο το δυνατόν πιο αρνητική. Εάν η απάθεια δεν προέκυψε λόγω σοβαρής απώλειας (θάνατος, ασθένειας, διαζυγίου), τότε μπορείτε να φέρετε διανοητικά την κατάσταση στο τρομακτικό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, μια διαμάχη με ένα αγαπημένο πριν από το χωρισμό. Τότε αποδεικνύεται ότι ο ίδιος ο λόγος δεν είναι τόσο τρομερός. Αυτός ο τρόπος υπερχείλισης βοηθά να τινάξει σημαντικά το νευρικό σύστημα και να αναβιώσει τις αξίες της ζωής.
  2. Αλλαγή ατμόσφαιρας. Όταν δεν υπάρχει δύναμη για να εργαστείτε και να ζήσετε, αξίζει να αλλάξετε την κατάσταση. Κάντε τον εαυτό σας να βγείτε από το σπίτι και πηγαίνετε στο δάσος, στο ποτάμι ή στα βουνά. Η ένωση με τη φύση βοηθά να βρει την εσωτερική ειρήνη, να φέρει τάξη στις σκέψεις, να αποκαταστήσει τη ζωτικότητα. Εάν δεν μπορείτε να πάτε στη φύση, τουλάχιστον να κάνετε τη μετάθεση επίπλων στο δωμάτιο, ενημερώστε το εσωτερικό.
  3. Πηγαίνετε σε ένα ταξίδι. Εάν έχετε αρκετά χρήματα, πηγαίνετε σε ένα ταξίδι. Από μόνη της, ο δρόμος και η αναζήτηση μακριά από το σπίτι συμβάλλουν στις αντανακλάσεις για την περαιτέρω ζωή. Τι να επιλέξετε την κατεύθυνση πού να μετακινηθείτε τι να κάνετε. Απαντήσεις σε όλες αυτές τις ερωτήσεις μπορείτε να βρείτε στο μακρύ ταξίδι.
  4. Εξαλείψτε όλες τις πηγές αρνητικότητας. Σταματήστε να επικοινωνείτε με δυσάρεστες ανθρώπους. Μεταξύ αυτών μπορεί να είναι βαμπίρ ενέργειας που πιπιλίζουν με ζωντάνια και ενέργεια από εσάς. Το ίδιο αποτέλεσμα έχει τις προβολές ειδήσεων. Στη ροή ειδήσεων επικρατεί πάντα αρνητικές πληροφορίες (δολοφονίες, καταστροφές, συγκρούσεις). Είναι καλύτερο να είστε στο κενό πληροφοριών, παρά να περάσετε από τον εαυτό σας το ρεύμα αρνητικού.
  5. Συναισθήματα φλόγας. Όταν βρισκόμαστε στην κατάσταση της απάθειας, φαίνεται ότι δεν αισθανόμαστε τίποτα. Αλλά δεν είναι. Πάρτε ένα φύλλο χαρτιού και αρχίστε να περιγράφετε τα συναισθήματά σας. Τραβήξτε τις ηλιακές προσβολές από τα βάθη της ψυχής, ανεπιθύμητες επιρροές που συσσωρεύονται θυμό. Μην κρατάτε πίσω τον εαυτό σας. Εάν ήθελες να κλάψεις ή να φωνάξει, κάντε το. Και τώρα καίνε τα πάντα που έγραψαν. Τουλάχιστον σύντομα, αλλά θα αισθανθείτε ανακούφιση.
  6. Κάνετε φιλανθρωπία. Είμαστε τόσο επικεντρωμένοι στα δικά μας προβλήματα που δεν παρατηρούμε γύρω από ανθρώπους που χρειάζονται βοήθεια ακόμα περισσότερο από εμείς οι ίδιοι μας. Βοηθήστε τουλάχιστον ένα άτομο είναι ένα παιδί, ένα άτομο με ειδικές ανάγκες, ένας γέρος - δεν έχει σημασία! Θα νιώσετε την κολοσσιαία επιστροφή και ευγνωμοσύνη. Γνωρίζοντας ότι δεν είστε άχρηστοι σε αυτόν τον κόσμο. Ίσως η βοήθεια άλλων ανθρώπων θα είναι το νέο νόημα της ζωής σας.
  7. Συνομιλία με παιδιά. Διεξάγετε περισσότερο χρόνο με τα παιδιά (τους ανιψιούς, τους φίλους σας κ.λπ.). Η επικοινωνία με αυτά είναι πάντα η πιο ειλικρινή. Τα παιδιά δεν είναι ντροπαλά για να θέσουν άμεσες ερωτήσεις. Και μερικές φορές δίνουν πολύ ευχαριστίες. Περπατήστε μαζί τους στις ταινίες, στο πάρκο ψυχαγωγίας, βόλτα στους κυλίνδρους ή πατίνια. Τα συναισθήματά σας θα αναβιώσουν ξανά και η ψυχή θα ξεπεράσει.

Ребенок добавит смысла жизни

Αλλά όχι όλες οι καταστάσεις μπορούν να είναι αυτο-ρυθμιζόμενες. Σε σοβαρές περιπτώσεις, απαιτείται βοήθεια ψυχοθεραπευτής.

Εάν το χειρότερο πράγμα που συνέβη στη ζωή σας και δεν ξέρετε πώς να είστε περισσότερο και για το τι να ζήσετε καθόλου, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ψυχοθεραπευτή. Σε συνεδρίες θα είστε σε θέση να μιλήσετε, πείτε μας για όλα όσα αισθάνεστε και σκέφτεστε. Ο ειδικός θα σας ακούσει, θα υποστηρίξει, θα βοηθήσει να καταλάβουμε τις αιτίες μιας δύσκολης κατάστασης και να βρουν νέα σημεία υποστήριξης στη ζωή.

Για να αφαιρέσετε τις εκδηλώσεις της κατάθλιψης, ο ψυχοθεραπευτής μπορεί να εκχωρήσει φάρμακα (αντικαταθλιπτικά). Διευκολύνουν την κατάσταση του ασθενούς. Συμβάλλουν στη διατήρηση της κοινωνικής προσαρμογής και στηρίξτε ένα άτομο σε σταθερή κατάσταση.

Ωστόσο, τα χάπια εξαλείφουν μόνο τις συνέπειες και όχι ο λόγος. Επομένως, είναι σημαντικό να συνδυάσετε τη βοήθεια του ψυχοθεραπευτή και την υποδοχή των αντικαταθλιπτικών. Διαφορετικά, μετά την κατάργηση των ναρκωτικών, ένα άτομο θα είναι και πάλι στην κατάσταση της ισχυρότερης απάθειας και της κατάθλιψης. Είναι απαραίτητο να αλλάξετε τη συνείδησή τους και τους τρόπους να αλληλεπιδρούν με τον εξωτερικό κόσμο.

Τέλος, σας συμβουλεύω να δείτε ένα μικρό βίντεο για το πού να πάρετε ενέργεια για τη ζωή.

Χρήσιμα μαθήματα και προσομοιωτές για όσους δεν έχουν δύναμη

Επιστρέφω στο Vikima, ο οποίος ανέφερε την είσοδο στο άρθρο. Θέλω να σας συστήσω πολλά μαθήματα που είναι κατάλληλα κατάλληλα για απάτη και όλους εκείνους που χρειάζονται χρέωση κινήτρων για να προχωρήσουν.

Στόχος

Целеполагание для всех тех, у кого нет сил

Περιγραφή : Αυτό είναι ένα πολύ κοντό μάθημα, είναι μόνο 6 μαθήματα. Ωστόσο, επικεντρώνονται σε καθαρές πρακτικές και εντελώς εντελώς. Όταν περάσετε την κατάρτιση, θα είστε σε θέση να καταλάβετε τον εαυτό σας, να καταλάβετε τι είδους δουλειά, τι είδους σχέσεις σας κάνουν ένα πραγματικά χαρούμενο πρόσωπο, πώς να αναπτύξετε ένα σχέδιο για τη μετάβαση από το παρόν σας στο αληθινό μέλλον του ουράνιου τόξου και να ακολουθήσετε αυτό το σχέδιο .

Οι συγγραφείς του εκπαιδευτικού προγράμματος κατανοούν ότι πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν πώς να θέτουν στόχους και σχέδιο, αλλά γρήγορα χάνουν τα κίνητρα σε πραγματικές ενέργειες. Αυτή η πτυχή στο μάθημα έχει επίσης επεξεργαστεί: Θα ξέρετε πού να βρείτε τη δύναμη, πώς να κρατήσετε τον εαυτό σας στο δρόμο προς το στόχο.

Συντάκτης: Επαγγελματικοί ψυχολόγοι και επιχειρηματικοί προπονητές του έργου Wikium.

Κόστος: 1 490 RUB.

Μάθετε περισσότερα και αρχίστε να κάνετε

Μονή αποτοξίνωση

Детоксикация мозга для всех тех, у кого нет сил

Περιγραφή: Προσθέστε σε δέκα μαθήματα. Θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι ακριβώς δεν έχετε δύναμη και πώς να αφαιρέσετε από τη ζωή ποιες αυτές οι δυνάμεις παίρνουν μακριά. Καθαρίζετε τη συνείδησή σας από αρνητικό, σταματήστε να ανησυχείτε για κάθε μικρό πράγμα, κακό ύπνο και ξυπνήστε με ένα αίσθημα ερεθισμού.

Εκτός από τη θεωρία, θα βρείτε πολλές πρακτικές ασκήσεις υψηλής ποιότητας και διαδραστικές προσομοιωτές εδώ. Οι ηχογραφήσεις των διαλέξεων μπορούν να παραχωρηθούν αρκετές φορές - είναι πολύ κίνητρα και πραγματικά χρήσιμα.

Μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος, θα λάβετε συστάσεις για ανεξάρτητη πρακτική εργασία.

Συντάκτης: Victor Shiryaev.

Κόστος: 1 490 RUB.

Μάθετε περισσότερα και αρχίστε να κάνετε

Ψυχολόγος

Курс Менталист для всех тех, у кого нет сил

Περιγραφή: Εάν διαβάσετε αυτό το άρθρο, δύσκολα μπορείτε να καλέσετε τον εαυτό σας ένα νοητικό - εξαιρετικά μορφωμένο, αυτοπεποίθηση άνθρωπος που μπορεί να σκεφτεί σε διάφορες κατευθύνσεις. Το μάθημα "Mentalist" θα σας κάνει, ακόμη και παρά το γεγονός ότι τώρα είστε κατάθλιψη.

Θα ξέρετε πώς να αναπτύξετε γρήγορα λογικές ικανότητες, τη σκέψη και τη φαντασία των διαφόρων τύπων, πώς να μάθετε εύκολα να κυριαρχήσετε οποιαδήποτε πληροφορία: να μάθουν γλώσσες, να παίξετε μουσικά όργανα, να διαβάσετε τα σύνθετα βιβλία, να μάθουν να προγραμματίζουν. Θα συνειδητοποιήσετε ότι μπορείτε να πραγματοποιήσετε τον εαυτό σας σε μια τεράστια ποσότητα σφαίρων.

Το μάθημα περιέχει διάφορες δοκιμές. Μπορείτε να επιστρέψετε σε αυτά, ακόμα και όταν όλα τα 13 μαθήματα θα περάσουν πλήρως. Οι δοκιμές θα σας βοηθήσουν να μείνετε με εμπιστοσύνη ότι αναπτύσσετε, αναπτύσσοντας τον εαυτό σας και δεν υποβαθμίζετε.

Οι συγγραφείς: Ειδικοί του έργου Vikuum.

Κόστος: 1 490 RUB.

Μάθετε περισσότερα και ξεκινήστε ένα κινούμενο σχέδιο

Εγκέφαλος

Брейн-фитнес для всех тех, у кого нет сил

Περιγραφή: Breun-Fitness Προτείνω όλους και όλοι. Πρώτον, το πρόγραμμα αυτού του μαθήματος θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις αρνητικές σκέψεις και να μεταβείτε σε θετικές, δεύτερον - θα αναπτύξουν τις ψυχικές σας ικανότητες.

Θα μάθετε να επικεντρωθείτε στην εκτέλεση διαφορετικών εργασιών, να αναπτύξετε προσοχή, μνήμη, παρατήρηση. Ένα πολύ ενδιαφέρον θεωρητικό υλικό σερβίρεται εδώ, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός πρακτικών ασκήσεων και προσομοιωτών όπου μπορείτε να κάνετε.

Αυτό το μάθημα είναι πολύ ακριβό. Αιτία - Μετά την αγορά, παίρνετε το Neurointerface μέσω ταχυδρομείου. Πρέπει να χρησιμοποιηθεί για την ανάγνωση των ηλεκτρομαγνητικών ταλαντώσεων που εκπέμπουν τον εγκέφαλό σας σε διαφορετικές πολιτείες: όταν είστε χαλαρωμένοι, τεντωμένοι, ενθουσιασμένοι, φοβισμένοι. Τα αποτελέσματα των αναγνώσεων αποστέλλονται στη συνέχεια στην πλατφόρμα Wikima και ακολουθούν τις συστάσεις που θα εκδώσει.

Σας συμβουλεύω να αγοράσετε μια συσκευή που συνδυάζεται με ένα μάθημα, αλλά μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα neurointerface ξεχωριστά, κοστίζει 11 990 ρούβλια.

Συντάκτης: Προγραμματιστές του έργου Vikuum.

Κόστος: 12 990 ρούβλια.

Μάθετε περισσότερα και αρχίστε να κάνετε

Τώρα σας συνιστούμε αρκετούς προσομοιωτές. Είναι διασκεδαστικές και αποτελεσματικές ταυτόχρονα, ενώ είναι δωρεάν. Προσπαθήστε να εργαστείτε σε οποιαδήποτε - δεν θα μετανιώσετε.

  1. Memory Matrices - Δοκιμάστε αυτό το πρόγραμμα αν σκοπεύετε να μάθετε γλώσσες. Βοηθά στην απομνημόνευση των λέξεων, των γραμματικών κανόνων, ακόμη και τους κανόνες της προφοράς.
  2. Microcircuits - Ο προσομοιωτής ενεργοποιεί γενικά τη χωρική φαντασία ενός ατόμου που μπορεί να έρθει σε εύχρηστο σε διάφορους τομείς δραστηριότητας.
  3. Θλίψη, αηδία, θυμό, κλπ. - Διδάξτε να διακρίνουν μεταξύ ανθρώπινων συναισθημάτων.

Υπάρχουν περίπου 90 άλλοι - έρχονται στην περιοχή, αριστοκρατικό.

συμπέρασμα

Όλες οι δοκιμές μας δίνονται. Μπορούμε να επιβιώσουμε τα πάντα που συμβαίνουν στη ζωή. Μόνο η ενέργεια και η δύναμη πρέπει να δαπανηθούν στην υπόθεση και να μην τους αφήσουμε σε περιττές εμπειρίες. Είναι πιο εύκολο να μειώσετε τα χέρια σας και να πείτε ότι δεν υπάρχει δύναμη για να ζήσετε. Και ακόμα πιο εύκολο να δώσετε συμβουλές, πού να πάρετε αυτή την πολύ ενέργεια στη ζωή.

Πιστεύω ότι εσείς, οι αναγνώστες μου, ισχυροί άνθρωποι που μπορεί να έχουν βρεθεί σε μια δύσκολη κατάσταση. Σε αυτό το άρθρο είπα για την πιο αποτελεσματική, κατά τη γνώμη μου, τρόποι να βοηθήσουμε στην εξεύρεση δύναμης για περαιτέρω ζωή.

Εάν έχετε τις δικές σας μεθόδους, σίγουρα θα μας πείτε στα σχόλια!

Στον 21ο αιώνα, ένα άτομο είναι δύσκολο να ζήσει σε αρμονία μαζί του και τον κόσμο γύρω. Μόνιμη άγχος, σύγκρουση, ατελείωτα οικιακά προβλήματα - Όλα αυτά οδηγούν σε χρόνια υπερβολική εργασία, ως αποτέλεσμα της οποίας ένα άτομο εξαφανίζεται την επιθυμία να ενεργήσει, κάνει κάτι. Σε αυτό το άρθρο θα πούμε πώς να ζήσουμε αν δεν υπάρχει δύναμη, και δεν θέλω τίποτα.

Τι να κάνετε αν δεν υπάρχει επιθυμία

Η επιθυμία να πεθάνει, η άβυσσο, εξαφανίζεται από το πρόσωπο της γης από καιρό σε καιρό, υπάρχει σχεδόν κάθε άτομο στον πλανήτη. Ωστόσο, αυτό απαιτεί έναν βαρύ λόγο, για παράδειγμα, μια απώλεια ενός αγαπημένου. Μετά το θάνατο του συζύγου της, γονέα ή παιδιού ως αποτέλεσμα μιας ανίατες ασθένειες, μια τραγωδία ή ατύχημα σε ένα άτομο, συμβαίνει ένα άγχος, το οποίο δημιουργεί τέτοιες σκέψεις.

Αυτά τα γεγονότα είναι δύσκολο να επιβιώσουν. Παρ 'όλα αυτά, μερικοί άνθρωποι καταφέρνουν να προσαρμοστούν στη θλίψη σύντομα και συνεχίζουν να ζουν, όπως και πριν, και άλλοι - να το κάνουν πιο δύσκολο.

Σύμφωνα με πολλούς, το ερώτημα "Πώς να ζήσετε, αν δεν υπάρχει σημείο στη ζωή;" Ασφαλτές λέγονται πιο συχνά. Ωστόσο, οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι ακόμη και οι τυπικοί αισιόδοξοι παρακολουθούν αρνητικές σκέψεις. Μετά από όλα, κανείς στον κόσμο δεν είναι ασφαλισμένος ενάντια στον θάνατο ενός αγαπημένου ή άλλου που δεν έχει λιγότερη βαριά ζωτικότητα.

Αντιμετωπίζοντας ένα σοβαρό πρόβλημα και χωρίς να βλέπετε την έξοδο του, ένα άτομο αισθάνεται ότι δεν μπορεί να ζήσει με ένα τέτοιο φορτίο, επομένως είναι καλύτερα να μην ζουν καθόλου. Μερικοί άνθρωποι μοιράζονται αυτές τις σκέψεις με στενούς ανθρώπους, τα ανατρέψουν. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι επιθυμούν πραγματικά τη ζωή να διακοπεί.

Απλά δεν μπορούν να απαλλαγούν από τις σκέψεις σχετικά με δυσάρεστα γεγονότα που τους βασανίζουν συνεχώς, παρέχοντας έναν αδιανόητο πόνο. Οι άνθρωποι αισθάνονται ότι δεν έχουν δύναμη να αντισταθούν, να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα. Και στη συνέχεια επισκέφτηκαν την ιδέα ότι μόνο ο θάνατος μπορεί να απαλλαγεί από το πόνο.

Είναι αυτή η απελπισία που εμπνέει το πρόσωπο ότι η μόνη διέξοδος στην τρέχουσα κατάσταση είναι ο θάνατος. Μερικές φορές πρόκειται για αυτοκτονία. Αλλά δεν είναι κάθε άτομο να είναι η αυτοκτονία; Για να ζήσουν, πρέπει να βρουν τη δύναμη να πολεμήσουν για τη ζωή τους και το μέλλον. Και σε αυτό το θέμα, αναζητώντας από το εξωτερικό δεν αξίζει τον κόπο.

Και συμβαίνει έτσι ώστε το άτομο που έπεσε στο μερίδιο του δυστυχώς να κινητοποιήσει τη δύναμή του και να τους αναγκάσει να ενεργήσουν όπως σε μια κανονική κατάσταση δεν θα είχε διαχειριστεί. Μετά από όλα, λένε ότι τα προβλήματα και τα προβλήματα μας κάνουν πιο έμπειρους και ισχυρότερους. Σε μια τέτοια κατάσταση, ένα άτομο χρειάζεται βοήθεια από έναν ψυχολόγο, η οποία, λόγω των χαρακτηριστικών του επαγγέλματός του, δεν θα δώσει ασήμαντα συμβούλια, αλλά θα τον βοηθήσει να καταλάβει τον εαυτό του και τα συναισθήματά του.

Χρόνια κόπωση, ως μία από τις αιτίες της απώλειας ζωής

Γιατί οι άνθρωποι δεν είναι χρόνος χαρούμενος, χάνουν ξαφνικά το νόημα της ζωής. Ας εξετάσουμε τους λόγους που οδηγούν σε χρόνια κόπωση είναι ένας από τους κύριους λόγους για την απώλεια ενδιαφέροντος στη ζωή.

  • Το πρώτο πράγμα που οδηγεί στην κόπωση είναι ένα σταθερό άγχος που οδηγεί στην κατάθλιψη. Στα πρώτα στάδια, αυτό επηρεάζει αρνητικά τα κύτταρα του εγκεφάλου και το MA εξαπλώνεται σε ολόκληρο το σώμα. Σε αυτό το στάδιο, ένα άτομο δεν έχει θετικά συναισθήματα: χαρά, απόλαυση, συμπάθεια κλπ. Είναι σε κατάσταση ομιλίας, δεν θέλει να επικοινωνήσει με ακόμη και τους ανθρώπους.
  • Ένας άλλος λόγος για την κόπωση και μια καταθλιπτική κατάσταση στους ανθρώπους είναι η Αβιταμίνωση. Σε αυτή την κατάσταση, η ανεπάρκεια στο σώμα του φολικού οξέος, των βιταμινών της ομάδας Β, καθώς και η αιμοσφαιρίνη, η οποία με τη σειρά τους οδηγεί στην ανάπτυξη της αναιμίας, λόγω της οποίας το σώμα λειτουργεί στη δύναμη της αντοχής.
  • Η διατροφή είναι ένας άλλος λόγος για τη μέση και την κατάθλιψη της διάθεσης. Όταν ένα άτομο περιορίζεται στο φαγητό, η γλυκόζη ρέει λίγο στο σώμα. Αυτό οδηγεί στην αδυναμία των κυττάρων που οδηγούν στην κατάσταση της απάθειας.
  • Βαρύ διανοητικό φορτίο Ένας άλλος λόγος για χρόνια κόπωση. Για παράδειγμα, οι υποψήφιοι προετοιμάζονται για την είσοδο στο πανεπιστήμιο ή τους μαθητές μετά από μια δύσκολη σύνοδο για εβδομάδες και ακόμη και μήνες μπορούν να απαλλαγούν από το άγχος και την κατάθλιψη.
  • Ένας άλλος λόγος για την κόπωση είναι μια υποδοχή ορισμένων φαρμάκων για περισσότερους από έναν ή δύο μήνες. Μετά από όλα, όχι μόνο θεραπεύουν, αλλά επίσης έχουν μεγαλύτερο βάρος στο σώμα.

Θεραπεία με απώλεια ζωής

Για να κατανοήσετε την τρέχουσα κατάσταση, πρέπει να διορθώσετε αρχικά τις προτεραιότητες: Διαχωρίστε τις πραγματικές δυσκολίες από το φανταστικό. Έχοντας κάνει αυτό, ένα πρόσωπο παρατηρεί ότι τα αληθινά του προβλήματα δεν είναι τόσο πολύ που όλα αυτά είναι η μυθοπλασία, ο καρπός της φαντασίας.

Ανάλυση της τρέχουσας κατάστασης

Στη συνέχεια, πρέπει να ορίσετε σαφώς τον εαυτό σας το βαθμό σημασίας κάθε προβλημάτων. Αλλά το πιο σημαντικό είναι να συνειδητοποιήσετε ότι οποιαδήποτε κατάσταση είναι ένα προσωρινό φαινόμενο που είναι μόνο ένα από τα στάδια της ζωής, τα οποία σύντομα θα τερματίσουν. Θυμηθείτε πώς πηγαίνει σε ένα ποπ τραγούδι: " Ο καθένας θα περάσει και η θλίψη, και η χαρά, όλα θα περάσουν, έτσι ο κόσμος είναι κανονισμένος "

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να είναι ανενεργή

Θυμηθείτε, δεν υπάρχουν απελπιστικές καταστάσεις, οπότε κοιτάξτε στον εαυτό σας τη δύναμη, πηγαίνετε στην αναζήτηση. Όταν ένα άτομο συχνά επαναλαμβάνει: "Δεν ξέρω πώς να ζήσω," Τότε είναι μπροστά του ένα ακαταμάχητο εμπόδιο, το οποίο αποτελείται από αρνητικό. Και όσο υψηλότερο είναι ο ισχυρότερος αυτός ο τοίχος, τόσο πιο δύσκολο είναι να το ξεπεράσουμε. Συμβαίνει ότι οι άνθρωποι δεν προσπαθούν καν να περάσουν από αυτό το εμπόδιο. Σταματούν τον φόβο της αποτυχίας.

Ως αποτέλεσμα, συνεχίζουν να ζουν σε αλεύρι. Δεν είναι απαραίτητο να φοβάστε αυτό, απλά πρέπει να βρείτε άλλους, παράκαμψη διαδρομών για τις οποίες δεν θα φοβηθεί. Και ξέρετε ότι είναι αδύνατο να σταματήσετε τη μέση του δρόμου. Όπως αναφέρεται στον Αφροχισμό: " Ο δρόμος είναι ενεργητικός. "

Απόκτηση εμπειρίας

Αντιμετωπίστε το πρόβλημα ως εμπειρία. Παρά όλα αυτά "Ακόμα και η χειρότερη εμπειρία είναι επίσης μια εμπειρία". Ένα έξυπνο πρόσωπο κάνει συμπεράσματα από καταστάσεις με ένα σήμα μείον, και η αξία της εμπειρίας εξαρτάται από τη σοβαρότητα της κατάστασης. Φυσικά , είναι καλύτερα να μάθετε για τα λάθη Αλλά τα συμπεράσματα από τα promahs σας είναι επίσης μια πραγματική προσέγγιση.

Συγκεκριμένα βήματα:

  1. Πάρτε ένα φύλλο χαρτιού και γράψτε τα αυτά τα συναισθήματα που γεμίζουν την ψυχή σας. Στη συνέχεια, αυτό το χαρτί με τα αρχεία πρέπει να καεί. Κάποιοι αυτό θα φανεί σαν παρόμοιο με τη μαγεία. Αλλά δεν υπάρχει τίποτα μαγικό εδώ, είναι μόνο μια ψυχολογική τεχνική. Εάν αυτό δεν είναι αποδεκτό για εσάς, τότε μπορείτε να καταφύγετε σε άλλη μέθοδο - για να πείτε για το συσσωρευμένο άγνωστο άτομο, για παράδειγμα, από έναν τυχαίο συντροφικό ταξιδιώτη.
  2. Σε αυτή την περίπτωση, η επικοινωνία με τη φύση βοηθά τέλεια. Πάρτε ένα καλάθι πικνίκ με σνακ, ζεστό καρό και πηγαίνετε στο δάσος, μακριά από αστική φασαρία και καθημερινές ανησυχίες. Δεν είναι καλύτερο μέσο από τον καθαρό αέρα, το τραγούδι πουλιών, ο θόρυβος του ρεύματος ή ο θόρυβος του καταρράκτη: μια πλήρης χαλάρωση μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο σε μια παρόμοια κατάσταση.
  3. Η ψυχολογία είναι διατεθειμένη να πιστεύει ότι για να απελευθερώσει από αρνητικό, δεν πρέπει να κρατάει συναισθήματα από μόνα τους: Θέλω μια αφίσα - Μην κρατάτε πίσω τα δάκρυα, μια επιθυμία να φωνάξει σε πλήρη φωνή - πρέπει να φωνάξετε ότι υπάρχουν ούρα. Φυσικά, δεν είναι καλύτερο να μην το κάνετε αυτό στο σπίτι, αλλά να πάτε σε ένα απομονωμένο μέρος, αν και μερικές φορές υπάρχει μια επιθυμία να το κάνετε στο κοινό, κάπου στο δρόμο, με αυτό, απελευθερώστε από το πλαισιωτικό του πλαισίου.

Αναζήτηση για την έννοια της ζωής

Το πρώτο πράγμα που έκανε ένα άτομο που ήταν σε μια δύσκολη κατάσταση είναι να πούμε στον εαυτό του: "Αρκετά!". Όπως είναι γνωστό, "Οι σκέψεις έχουν μια συνήθεια να υλοποιηθούν ". Αν νομίζετε μόνο για το αρνητικό, τότε σύντομα θα προσελκύσετε νέα προβλήματα στη ζωή σας και, αντίθετα, αν ονειρευτείτε ένα θετικό, τότε αργά ή γρήγορα η ζωή σας θα γεμίσει με νέες ευχάριστες εντυπώσεις.

Με την απώλεια ενός αγαπημένου, για παράδειγμα, μετά το θάνατο της μητέρας, στην οποία βίωσε ισχυρή προσκόλληση, ξεφορτωθείτε τις καταπιεστικές σκέψεις.

Αλλά δεν πρέπει να απολαύσετε το θλίψη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι πιο σωστό να σκεφτείτε ότι η ψυχή της κατείει στον ουρανό και να σας παρακολουθήσει. Σκέψη με αυτόν τον τρόπο, θα αποκτήσετε ένα νέο νόημα στη ζωή. Προσπαθήστε να κάνετε τα πάντα για να παρακαλούμε και να εκπλήξετε την ιθαγενή ψυχή μου. Μια παρόμοια ιστορία στην περίπτωση μιας άλλης "απώλειας" - η απώλεια εμπιστοσύνης στον σύζυγο (ε), μετά την προδοσία του συζύγου της ή της συζύγου της.

Εάν υποφέρετε συνεχώς εξαιτίας αυτού, πηγαίνετε στον εαυτό σας, τότε δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό. Και αν το θεωρήσετε ως πρόκληση, και αποδοχή της, αρχίστε δράση, τότε αντί της Apathia θα αποκτήσει μια νέα έννοια της ζωής - να αποδείξει τον σύζυγο, καθώς ήταν άδικο, προδίδει. Μετά από όλα, είστε πολύ καλύτεροι από αυτόν με τον οποίο έχετε αλλάξει.

Οι γυναίκες που επιλέγουν αυτό το μονοπάτι αρχίζουν να φροντίζουν καλύτερα για τον εαυτό τους, πάντα φαίνονται καλά καταιγισμένα, πιο ενδιαφέροντα και παροχές που ξοδεύουν τον ελεύθερο χρόνο τους. Παρατηρώντας τέτοιες αλλαγές, οι σύζυγοι τείνουν ξανά σε αυτούς και συμβαίνουν, προσπαθήστε να κατακτήσετε την τοποθεσία ξανά.

Αποτέλεσμα

Από κάθε κατάσταση υπάρχει μια έξοδος - πρέπει να θυμόμαστε και να μην αποφευχθεί, να ενεργεί, να μην μειώσει τα χέρια, να αναζητήσει και να βρει το νόημα της ζωής. Σε περίπτωση απώλειας ενός αγαπημένου, πρέπει να θυμάστε ότι δεν είναι πλέον δυνατό να το επιστρέψετε και η ζωή σας συμβαίνει!

Добавить комментарий