المفارقة الذاتية - ما هذا الشعور، أمثلة

هل تعرف كيف تضحك على نفسك؟ selfaronia هي نوعية مهمة. بدونها، أنا بالتأكيد لا أتعامل مع التوتر المفرط الذي يجب أن تواجهه كل يوم. وإذا كنت تنظر أيضا في الرغبة في الانتقاد أو إجراء تعليق أو اتركها إلى عنوانك، فيمكنك التأكد من عدم الاستغناء عنها بدون فكاهة. هل من الممكن تطوير السخرية الذاتية؟ كيف افعلها؟

ما هي المفارقة الذاتية

ما هي المفارقة الذاتية

ماذا تعني المفارقة الذاتية؟ هذه هي القدرة على الضحك على عيوبها الخاصة ومخطأ وأخطاء. هذه القدرة على مناقشة أوجه القصور في مفتاح إيجابي وتحليلها وتعلمها. يساعد Selfaronia الناس على تجنب حالات الصراع، لا يتم الإهانة بالنقد والتعليقات، ومنع الإهانة. إنها تحمي من الشعور بالذنب والتهيج والإجهاد والدولة الاكتئابية. بالإضافة إلى ذلك، هذه فرصة جيدة للحفاظ على شعور كاف من احترام الذات.

إذا قلت كلمات بسيطة، فإن المفارقة الذاتية تعني بناءة، ولكن في نفس الوقت انتقادات إيجابية.

المفارقة فيما يتعلق بحد ذاتها لا علاقة لها باحترام الذات. تدمير الفكاهة أقرب إلى اللوم عن نفسك، والنقد غير الصحي، والهكات. لا يمكن أن يسمى استرخاء. إنه لا يؤدي إلى أداء الوضع، ولكن، على العكس من ذلك، يشجع الآخرين على الندم على الشخص. بالنسبة لتقدير الذات، يخفي الفرد انعدام الأمن وقواته، لا يهتم بنفسه كشخص. في جوهرها، هذه مقارنة أو توبيخ. في حين أن الشخص ذو المفارقة الذاتية يأخذ نفسه بكل مزاياه وعيوبه.

selfaronia في علم النفس

selfaronia في علم النفس

في علم النفس، فإن المفارقة الذاتية هي علامة على الصحة والنضج لشخص منفصل. بالإضافة إلى ذلك، فإن الشخصية الذاتية، وفقا لعلماء النفس، هي علامة على الذكاء المرتفع، الثقة بالنفس الصلبة، احترام الذات العالي.

إذا كان الشخص يستطيع أن يضحك على نفسه، على سبيل المثال، على مظهره أو شخصيته المحيطة به كصوت مفتوح وودود. سوف يثقون به.

selfaronia في الفلسفة

selfaronia في الفلسفة

أصبحت Ironya الذاتية كمركز حياة شعبية في القرن التاسع عشر. ومع ذلك، فإن أصلها يشير إلى سقراط. إذا قلت بشكل عام، لأرقام تلك الفترة، كانت هذه القدرة جوهر الفن (Solger)، والمعارضة للفكرة المعبرية (الأيائل).

مكونات المفارقة الذاتية

إذن ما هي السخرية الذاتية؟ هذه القدرة على الاستيقاظ عن نفسه. يتكون من العديد من الصفات الشخصية.

الرغبة في أن تصبح أفضل

الرغبة في أن تصبح أفضل

شعور المفارقة الذاتية يشجعان التغيير. يتم وضع الرغبة في تحسين الذات في كل شخص. شخص يحلم بالنمو الوظيفي، شخص ما، على سبيل المثال، الرياضيون مهمون. الآخرين يبحثون عن التنمية الفكرية. لا يهم أن الرجل يريد تحسين. الشيء الرئيسي في هذه المسألة لا يتوقف، ولكن المضي قدما بثقة.

القدرة على تحليل

إذا كان الشخص يتعلم أن يضحك على نفسه، فمن هنا، على مستوى اللاوعي، يرى أخطائه وأوجه القصور، ويسعى إلى العمل عليها. الشيء الرئيسي هو تقييم الموارد المتاحة بشكل كاف وتوزيعها لهذا الغرض.

القدرة على تحليل ما يحدث، ويرتبط به أيضا مع الفكاهة يساعد في جميع مجالات الحياة.

وروح مطبعة من الفكاهة

ليس لجميع مواقف الحياة يجب أن تعامل بكل جدية. في بعض الظروف، لا يمكن أن تفعل الفكاهة. سوف يساعد في عدم رفع الحالة المزاجية فقط. لذلك يمكنك حفظ صحة الجهاز العصبي.

ماذا يعطي السجن الذاتي والفكاهة الرقيقة؟

  1. الصعوبات لا تختارك من Rut.
  2. سوف تعمل بشكل ملحوظ على تحسين صحتك، لأنها، كما يقولون، "كل مرض من الأعصاب".
  3. سيكون لديك رغبة في تصحيح العيوب الخاصة بك.
  4. سوف تختفي الرغبة في إلقاء اللوم على مشاكل الآخرين. سوف تفهم أن النجاح يعتمد حصريا منك.

بالإضافة إلى ذلك، تساعد المفارقة ذاتية في التعامل مع القلق، والمخاوف التي تنشأ في الطريق لتحقيق الأهداف.

القدرة على التعامل مع الصعوبات

القدرة على التعامل مع الصعوبات

وفقا لعلماء النفس، تساعد المفارقة الذاتية على اتخاذ قرارات معقدة، قانون، لا يقف لا يزال. بعض الناس يفعلون ذلك ليس بالأمر السهل. يفتقرون إلى القوات الداخلية والشجاعة لمكافحة الصعوبات الخطيرة. القدرة على إدراك كل شيء مع الفكاهة تجعل من الممكن تحليل الوضع وتقييمه بشكل كاف.

قبول المسؤولية

يعرف الأشخاص الذين لديهم القدرة على المفارقة الذاتية أنهم يخضعون لقرار أي مهمة أكثر صعوبة. وهذا على الرغم من الحالات عندما يخرج الوضع من تحت السيطرة. لديهم دائما موارد خفية. سوف يساعدون في عدم فقدان النجاح.

مزايا المفارقة الذاتية

مزايا المفارقة الذاتية

القدرة على الضحك على عيوبها تحمل مزايا صلبة:

  1. أنت محمي بشكل موثوق من الانتقادات المؤسفة من الناس المحيطة والعبارات والقروح الهجومية. وهذا يعني أن تضحك على شخص ما، إذا ضحك نفسه بنفسه؟
  2. البيانات الفضائية في عنوان أنفسهم سوف غير مصرح بها خارج الواصلة المدرفلة.
  3. إذا كان لديك مفارقة ذاتية، فلا يمكن أن تكون بالإهانة. حتى لو كان شخص ما سوف ينتقدك بشكل مسخري ورأيك، فلن تعتبره بالقرب من القلب.
  4. تساعد النكات على العيوب على التأكيد على الأسس الموضوعية. ليس لديك الثناء على نفسك وتسأل عن مجاملات.
  5. موقف مخلص للعيوب يشجع على تصحيحها، وتحسين الذات. أولئك الذين يرتبطون بالعيوب خطيرة للغاية، لا تفعل عادة أي شيء لتغيير الوضع.
  6. selfaronia - علامة على مستودع متفائل للعقل. هذه المهارة ستجعل حياتك أسهل.

ميزة أخرى بلا شك هي جاذبية عيون الآخرين. رجل دم الذاتي دائما يبدو دائما، يجذب الانتباه إلى نفسه. هذا يسمح له أن يجعل الكثير من معارف جديدة.

كيفية تعلم المفارقة الذاتية

مراجعة الاتصالات الدائرة الخاصة بك

عدم وجود المفارقة الذاتية لن يؤدي إلى أي شيء جيد. سيتم دائما الإهانة دائما بالانتقاد. وهذا طريق مباشر إلى الإجهاد المستمر والاكتئاب. هذا هو السبب في أنك تحتاج إلى معرفة كيفية تطوير المفارقة الذاتية.

هناك عدة طرق:

  1. تعلم أن نرى جيدة في أي موقف. لنفترض أنك أطلقت النار من العمل. بالطبع، وضع غير سارة. ولكن من ناحية أخرى، سوف تنام في النهاية.
  2. تعرف عليك. تحديد الميزات التي تأخذها في نفسك، والتي ليست كذلك. ما يمكنك الضحك وما هو أفضل عدم لمس. قم بإجراء قائمة من ما يستحق التثبيت.
  3. العمل على شعور الفكاهة والقدرات العقلية.
  4. تعلم الاسترخاء. التوتر الدائم - جدية ثابتة.
  5. جعل نفسك عرضي الذاتي. تعال إلى المرآة وأخبر انعكاس فضائلك وعيوبك. كرر التمرين، فقط تفعل ذلك مع الفكاهة.
  6. مراجعة دائرة الاتصال الخاصة بك. تتيح لك أن تحيط بالأشخاص الذين يمتلكون المفارقة الذاتية. بالنظر إليهم، سوف تفهم أنه ليس فظيعا أن تضحك على نفسك وحتى مفيدة. بالإضافة إلى ذلك، في المستوى اللاوعي، سوف تفهم كيفية القيام بذلك.
  7. هناك طريقة فعالة أخرى لتعلم المفارقة الذاتية: حتى لو كنت مرتبكا، الثناء على نفسك. بعد كل شيء، لقد بذلت جهودا، حاولت. تذكر أن كل خطأ هو تجربة مفيدة في المستقبل.
  8. تطوير التواصل. سوف تحتاج أيضا التعاطف. ستساعد هذه الصفات في رؤية مزاج الأشخاص، وموقفهم تجاهكم. وبالتالي، سوف تتعلم المزاح بنفسك مناسبة، دون التسبب في شفقة أو عواطف أخرى مماثلة.
  9. علماء النفس يوصون بمشاهدة الكوميديين يمزحون. أنها تسخر من أنفسهم في كل خطاب. أتساءل ما هي المشاعر التي تطلق عليها الكلمات؟ كيف ترى شخص يقف على خشبة المسرح؟ ستساعدك الإجابات على هذه الأسئلة في تعلم المفارقة الذاتية، فإن الفن يمزح بشكل صحيح على نفسك.

أيضا يستحق التعامل مع مشاكلهم النفسية. ولعل عقبة أمام المفارقة الذاتية هي المجمعات، أي إصابات نفسية أو انخفاض احترام الذات أو الاعتماد القوي على ما سيخبرك به الأشخاص الآخرون عنك. في حين أنك لا "علاج"، والوئام الداخلي والحب لنفسك، لا يمكنك الانتظار.

أمثلة من المفارقة الذاتية لحياتهم

في السابق، كنت أساءت من قبل النكات في اتجاهي، تعليقات كاوية فيما يتعلق بأفعالي، انتقاداتها. كنت خجولة جدا. وفي مثل هذه الحالات، تم إغلاقه بالكامل في حد ذاته.

في مرحلة ما اعتقدت أنني كنت أفتقد شيئا ما. نعم، كانت القدرة على الضحك بنفسه. وبدأت الضحك على الإطلاق: الإجراءات المحرجة ("تحولت بشكل غير عادي هذه المرة")، أعلى من اكتمالها ("لكن الرياح القوية لن تحمل")، إلخ.

شخص ما مثل هذه النكات يبدو لا غنى عنه أو عنان. لكن صدقوني، إنها طريقة ممتازة لحماية نفسك من الهجمات. عندما تدرك أوجه القصور الخاصة بك وتفتقد، فإن تعليقات الشائكة من أشخاص آخرين لم تعد تبدو مثل هذا. في الواقع، كيف يمكنهم إذلال لي أو إهانة إذا لم أكن أعرف مشكلتي فحسب، بل حتى سخرت منها؟

استنتاج

سيلفارونيا ضرورية لكل شخص. تخيل مدى أسهل ستعيش إذا توقفت عن تناولها إلى قلب ما يتحدثه الآخرون عنك. القدرة على الضحك على أنفسهم وسوف تساعدك على تحقيق معارف جديدة لك، وإزالة التوتر في الشركة وحتى التأكيد على الكرامة. ولكن الأهم من ذلك - أنت تحمي نظامك العصبي.

مؤلف مقالات حول التطوير الذاتي وعلم النفس العلاقات.

ما يسمح للشخص بالحفاظ على وجهه في حالة الفشل، ويرى بشكل كاف أوجه القصور وتختلف في الجدوى؟ selfaronia. هذه هي خاصية الشخصية المكتسبة. إن القدرة على الضحك على حد ذاتها تحمي الشخصية من التطعيم الذاتي أو تضييقها.

ما هي المفارقة الذاتية

Selfaronia - قدرة الشخص على الضحك على أوجه القصور والهزائم الخاصة به، وناقشها في مفتاح إيجابي، لتحقيق الأخطاء واكتشاف إمكانيات الوضع الحالي. سيلفارونيا تمنع الاستياء والإذلال والصراعات. لا يسمح بالقادمة الانزعاج واليأس ومشاعر الذنب والإجهاد والاكتئاب. انها تحتفظ احترام الذات. selfaronia هو ناقد إيجابي وبناء.

من الضروري التمييز بين مفارقة ذاتية من العثة الذاتية. الفكاهة المدمرة فيما يتعلق بحد ذاتها يشبه دائما الإهانات، وتوبيخ. لا يخلق جو لطيفا من السهولة، ومن الجانب يسبب الرغبة في قطع المؤلف. بالنسبة للسخرية المدمرة والمشاعر السلبية وغير القبول بأنفسهم وعدم اليقين يختبئون. قضايا سيلفارونييا تصدر أوجه القصور لكرامة الفكاهة ذات الطابع المقارن أو اللوم.

مثال على المفارقة الذاتية المدمرة:

  • رجل مريض يسأل "كيف حالك؟" الردود: "ليس خندق".
  • يقول الرجل إن آذانه ضخمة مثل فيل.

مثال على المفارقة الذاتية الإنتاجية:

  • المريض في نفس الشروط هو المسؤول: "عادة، أنا لست معتادا".
  • يقول الرجل إن آذانه الكبيرة تسمح لك أن تسمع أفضل وأكثر.

علامة على ما هو

وفقا لأبحاث علماء النفس وعلماء الاجتماع، المفارقة الذاتية - مؤشر على الصحة النفسية الإنسانية والتنمية الفكرية والنضج الشخصي. بالإضافة إلى ذلك، هذه علامة على الثقة بالنفس والإثارة الذاتية. بوعي، يتم تطوير المحيط بالثقة في الشخص الذي يمكن أن يمزح بنفسه. ينظر إليه على أنه فرد مفتوح وودود. تحتاج المفارقة الذاتية إلى شخص للإهانة الذاتية الإيجابية والكافية.

كيفية تعلم المفارقة الذاتية

تعارض الوقاية

بعد أن تعلمت المفارقة الذاتية، من المهم عدم تحويلها إلى البلطجة أو تحيط بها. مثال على احترام الذات الذي نظرناه بالفعل. أما بالنسبة للنكات نحو أشخاص آخرين، فهذا يكفي عدم مواصلة العبارة "وأنت ...". جبار فوق نفسك وكفى. إذا كنت واثقا في المحاور، فيمكنك استخدام نفس الفكاهة الجيدة في اتجاهه، ولكن ليس فقط مقارنة ببياسيتش في الاستجابة. على سبيل المثال، "أريد، سأقدم لك بضعة كيلوغرامات من الوزن، من الواضح أنها غير مطلوبة، وفازت بأنها رقيقة". المفارقة الذاتية ضرورية لحماية وإعادة تدوير الإهانات بشكل كاف. ثم سيكون من المفيد للقدرة على "نكتة" بأمان ردا.

كيفية تطوير المفارقة الذاتية:

  • تعلم إعادة صياغة التعبيرات السلبية ورؤية الفرص في الصعوبات. على سبيل المثال، قمت بإطلاق النار، ولكن قبل أن لا تستطيع النوم عادة شهريا. ممتاز! لذلك سوف تسقط في النهاية، ثم ستجد وظيفة جديدة. أو كسرت الجينز - أنت الآن في الاتجاه.
  • دراسة بدقة نفسك. حدد ما تقبله وما لم يكن بعد. وهذا هو، ما يمكنك مزحة، ولكن ما الذي يسبب الألم. تحيط علما بالحاجة إلى العمل على الأطراف الضعيفة.
  • تطوير شعور الفكاهة والذكاء. هم أساس المفارقة والسخرية الذاتية.
  • تعلم الاسترخاء، وهذا هو، تقنيات الاسترخاء الرئيسية. الشخص الذي هو دائما متوترة أيضا خطيرة باستمرار.
  • تدريب نفسك في الاحتفاظ الذاتي. تحدث عن مزاياك وعيوبك قبل المرآة، ثم تفعل الشيء نفسه مع الفكاهة. إطعام الوجه، وتصوير الحيوان الذي تماثله (الجميع يشبه شخص ما، هنا، على سبيل المثال، يضحك مثل الضبع).
  • يعتمد إحساس الفكاهة والسخرية والسخرية الذاتية على الخيال. تطويره: ابحث عن غير عادي في العالم المحيط والصور في الغيوم والجراجات المضحكة لحالات محددة والناس.
  • علم نفسك للبحث عن إيجابي. في أي موقف فضولي، تجعل نفسك ابحث عن مزايا. تدريجيا، سيعزز مثل هذا نموذج التفكير، ولن تحتاج إلى إجبار نفسك. سيتم التعرف على الفرص والفروق الدقيقة المثيرة للاهتمام تلقائيا.
  • تخيل وضعك من. كيف تصف هذا الشخص، استغرق ما حدث له؟
  • استمتع بنفسك أولئك الذين يستطيعون الضحك على أنفسهم. ليس من الضروري أن تنبعث أسرار المهارة، يكفي التواصل. أولا، سوف تتأكد من أن تسخر من نفسك غير مخيف ومفيد. ثانيا، سيؤدي ثانيا إلى استيعاب نماذج بناء مثل هذه النكات وبعد أن يتمكن الوقت من تطبيقها على أنفسهم.
  • الثناء على أي حال، حتى مع الفشل. يمكنك دائما معرفة نفسك "حسنا، لقد حاولت على الأقل". تعامل بهدوء إلى الفشل ليس أقل أهمية من تقييم نفسك بشكل كاف.
  • من الضروري أن نكت نكتة مناسبة، ولهذا ضروري أن تشعر بموقع ومزاج الآخرين. سيسمح لك التعاطف والتواصل بالشعور حول الأشخاص واقتراح كيف أراك.
  • تطوير آفاق: قراءة، وتجديد المفردات، والتواصل مع أشخاص مختلفين، وتطوير. لن تختار بيان موجز ومثيرة للاهتمام إلى عنوانك مع reudition ضعيف.
  • ربط النكات مع التواريخ من الطفولة. تقدم الشركة إخوة على الارتباك وشواهد الأطفال.
  • نرى كيف يمزح الكوميديون المشهورون على أنفسهم. لا عمل للفنان لا يفعل بدونها. بعد كل شيء، واحد فقط من النكات يمكن أيضا أن نكف على أشخاص آخرين والعالم. عندما لوحظ، تتبع مشاعرك (كما أدرك الكوميدي في هذا الثاني). وفقا لهذه الملاحظات، قم بإجراء ملاحظات كما ستزفح، ولكن لا.

نتيجة أفضل، سوف نتعامل مع مشاكلك النفسية. لماذا لا تعرف كيف أو غير جاهزة لك أن نكت على نفسك؟ المجمعات، الإصابات النفسية، انخفاض احترام الذات، الاعتماد على رأي شخص آخر؟ على الرغم من أنك لن تصل إلى الوئام الداخلي، إلا أن لا تقبل وألا تحب نفسك تماما، فلا تكيف احترام الذات، فلن تساعد أي تقنية في تطوير المفارقة الذاتية. لكن الفكاهة موثوقة ذاتيا أمر سهل.

عندما تتعلم النكتة، لا تبالغ في المفارقة الذاتية. فائض لها لا يبدو مثل الثقة والذكاء البشري. ينظر إلى هذا كدفاع، في محاولة للاختباء وراء قناع هيسستر.

نرى ما هو الفرق بين المفارقة (الفكاهة الإيجابية والإنتاجية) والسخرية (الفكاهة السلبية والمهينة):

هناك خصائص الممتلكات هذه تساعد في البقاء على قيد الحياة في المواقف الأكثر أهمية. واحد منهم هو السخرية الذاتية، والحماية من الثقة بالنفس والنقد الذاتي في نفس الوقت.

selfaronia.

ما هي المفارقة الذاتية

"البط تطير إلى الحواف الطويلة المدى، ولا يمكن للمرء - الدهون مثلي."

selfaronia. - هذه هي قدرة الشخص على الضحك على نفسه، نكتة على الخطط غير المحققة أو إخفاقات أو سمات الشخصية أو المظهر.

إنها نوعية سهلة للغاية وإيجابية ليس لديها أي شيء مشترك مع التطعيم الذاتي، حيث لا يستجيب الشخص ضعيفا عن نفسه. تخفي المفارقة المدمرة في عنوانها المخاوف وانعدام الأمن والمجمعات. سيلفارونيا، على العكس من ذلك، يظهر موقفا جيدا من شخص أوجه القصور واعتمادها.

الشخصية، التي في حالة عن نفسه، دفع انطباع ناضجة وكافية وثابتة نفسيا. بالإضافة إلى ذلك، فإن المفارقة الذاتية تعطي شخصا بروح الدعابة وسهلة التواصل.

على سبيل المثال، قرر رجل إصلاح البراز، ولكن عدم وجود مهارات، جلبت جميع أجزاء من قطع وهكذا. يمكنك الغضب، واجهت انتقاد زوجتي، والانزعاج. سيقول رجل ذو مفارقة ذاتية: "نعم، في أعمال نجارة - أنا ماجستير ملحوظ! يتحول أبي كارلو الحقيقي والوضع من غير سارة إلى ممتع.

القدرة على النظر مع الضحك للأحداث غير السارة ودورها فيها يعطي رجل حكيم. لماذا هو عصبي وزيادة درجة المتاعب إذا كنت تستطيع إعادة الاتصال وإضافة كل شيء إلى النكتة؟

المفارقة الذاتية الكافية لا يمكن أن تلحق أضرار رجل ولا لأولئك الذين بالقرب من. النكات سهلة دائما وليس للإهانة. لم نفعل بأي حال من الأحوال أنفسهم، ولكن في الوقت نفسه كشفوا قبل محاور، إعطاء سبب مخلصين ومن جانبه.

في المفارقة الذاتية، من المهم عدم تحميل عصا وعدم تصبح نكتة ملاحظة للآخرين. لا تغطي أوجه القصور الفعلية الخاصة بك - العادات السيئة، إذا أخذوا شخصية مرضية. "من لا يشرب؟ الاسم! "، قد تذهب هذه العبارة من فيلم" بوابة Pokrovsky "للحصول على مزحة في الوقت الحالي حتى تصبح إدمان الكحول تهديدا للحياة لشخص.

أمثلة من المفارقة الذاتية للمشاهير

مثال على كيفية المزاح النجوم على أنفسهم يمكن أن يخدم ليوناردو دي كابريو. من المعروف أن الممثل لا يستطيع الحصول على أوسكار يعتز لفترة طويلة. عندما، أخيرا، حصل على الجائزة، أثناء تطبيق النقش على نسخة مؤقت، سأل سيد: "هل تجعل النقش على الأوسكار سنويا؟ فقط لي شيئا لمعرفة ".

مخزن الفكاهة من السينما المحلية هو رانفسكايا لا تنسى. بمجرد سؤالها لماذا لا تلجأ إلى العمليات البلاستيكية. الممثلة parried على الفور: "لماذا تحل محل الواجهة، إذا كانت كل الصدأ الصرف الصحي؟".

عندما كان رينفسكايا بالفعل في سن ناضجة لصديقة طلب رأيها حول الطب الحديث، ما إذا كانت هناك حركة وتطوير. أجاب Faina Georgievna: "لكن كيف! عندما كنت صغيرا، طلب مني دائما خلع ملابسه. واليوم يكفي إظهار طبيب الطبيب ".

faina ranevskaya.

الفيزيائي السوفيتي الشهير LD امتلك لانداو شعورا كبيرا بالفكاهة. هو عليه أن تنتمي العبارة: "ليس لدي حيوان بيضاء، ولكن الطبيب".

سيلفارونيا متأصل تماما في كنايا سوبشاك. في عرض جائزة Calosh الفضية، جاءت كينيا في زي "الخيول" وانتقلت على خشبة المسرح حرفيا. بعد هذا الإخراج، انخفض عدد النكات ذات الصلة في عنوانها بشكل كبير. فقدت معنى الودائع الشريرة. Sobchak في حالة ركوب نفسه تجاوزت جميع المنظمات السيئة.

ما المزايا التي تعطي قدرة الشخص على المفارقة الذاتية

القدرة على ابتلاع أوجه القصور الخاصة بك وتفتقدها يعطي الكثير من المزايا :

  • سيلفارونيا تحمي من النقد وقدر من أشخاص آخرين. ما هي نقطة الضحك في شخص ما إذا كان قد فعل ذلك بالفعل؟
  • تساعد المزاح ذات الصلة في عنوانها على الاضطلاع بيئة ثقيلة ولا تدحرج إلى الإهانات المتبادلة.
  • لا يمكن الإهانة الشخص القادر على المفارقة الذاتية. هذه النوعية مهمة جدا للأشخاص العامين والسياسيين. التحدث إلى الجماهير الكبيرة، هناك دائما خطر للقاء المعارضين مع وجهة نظرك من المعارضين. سيسمح المفارقة إلى عنوانك بعدم اتخاذ هجمات حرجة بالقرب من القلب.
  • يمكن أن تؤكد الطين على العيوب الضئيلة في وقت واحد على الأسس الموضوعية، دون اللجوء إلى الثناء الذاتي مباشرة والحصول على مجاملة تستحق جيدا.
  • معرفة عيوبك، ولكن ليس بدقة للغاية بالنسبة لهم الموقف يسمح لنا بالتطور والتحسين. الناس ينتمون إلى أنفسهم جادين للغاية، لا يعتبرون ذلك ضروريا لتصحيح شيء ما أو ينمو في مكان ما.
  • سيلفارونيا هي علامة على التفاؤل وسيلة رائعة لجعل حياتك أسهل وأكثر متعة.
  • يجذب الأشخاص الدائمون نفسه إلى أنفسهم، من الجيد التعامل معهم. يخدع أكثر من نفسه يساعد على إجراء اتصالات جديدة والتعارف.

غالبا ما تكون سيلفارونيا الطريقة التي يمزحها بين الرجال والنساء. "لا تساعد شقراء للتعامل مع التعليمات؟". تحول بهذه الطريقة إلى المشتري العشوائي في المتجر، تظهر الفتاة من يد واحدة أنه من السهل التواصل، من ناحية أخرى - يرفع بشكل مصطنع رجلا فوق نفسه، وهو دائما بالاطراء ويتولى ذلك.

الفكاهة لا ينظر إليها من قبل الناس كخطر. Interrigan أو القيل والقال مثيرة للاهتمام لرد فعل الضحية العاطفية على مزحة سامة. ما هي نقطة الاتصال أولئك الذين رفعوا نفسه على أنفسهم ليسوا أسوأ من الفكاهة المهنية.

هذا لا يعني أنه إذا تم إهانة مباشرة والسخرية، فأنت بحاجة إلى بدء المعتدي وضرب نفسك. في أي حال! Selfaronia هو ما وثيق الشخص الذي واثق، الذي سيعطي الإساءة إلى الرضا المناسب.

كيفية تعلم المفارقة الذاتية على نفسك

وقال ليلز إننا نلاحظ أن المفارقة الذاتية ستبلغ كثيرا حياة الشخص.

يمكنك تعلم هذه الجودة إذا اتبعت نصيحتنا :

  • تعلم أن ننظر إلى جميع المشاكل بهدف مراقب لجهة خارجية. كما يقول المثل: "الحياة شيء خطير، لا يمكننا الخروج منه على قيد الحياة".
  • في المواقف الصعبة، تحليل جداول الكوارث والعواقب المحتملة. لا تهدر الأحداث، فمن الإنتاجية أكثر لتقليل درجة الهستيريا.
  • زيادة احترام الذات وقبول شخصيتك. الشخص الذي يثق في نفسها يحب نفسه، وسوف تجد دائما سببا للنزهات الآمنة والجيدة.
  • اقترب من المرح المتفائل والتعلم منها مفارقة ذاتية. لا تتواصل مع شخصيات سامة دون روح الدعابة.
  • لا تنشوء أبدا من قبل أي شخص. الإحصاء هو شعور سيء للغاية بأنه ألم لديه فقط الذي يعاني فقط.
  • تحليل العيوب الخاصة بك. ربما أنها ليست مهمة للغاية وليس هناك حاجة إلى أن تأخذ على الفور تصحيحها. فجأة، هذا ليس عيبا على الإطلاق، ولكن الزبيب الذي يمنحك سحر خاص.

سيلفارونيا هي وسيلة رائعة لتجنب الشعور المدمر بالذنب والتخلص من هجمات المنظمين السيئين. زراعةها للتخلص من الضعف والاستجابة للنزهة السامة للآخرين.

سوف تساعد القدرة على الضحك على حد ذاتها لحظات من الفرح والمرح، وسيساعد في المواقف المجهدة التي هي مليئة بالحياة الحديثة.

مشاهدة الفيديو

في هذه المقالة، سننظر إلى ما يمثله Ironya الذاتي وكيفية التعلم.

إذا كنت تملك الكاريزما والسخرية الذاتية، يمكنك الجلوس على العرش، وإعطاء أوامر. في الوقت نفسه، ستساعد Charisma في جذب المحيط، والسخرية الذاتية - لتنعيم حالات الصراع المثيرة للجدل والتعارض. على الجودة الأخيرة وسيتم مناقشتها في مواد اليوم، وسوف تساعدهم نصيحتنا على السيطرة.

selfaronia - ما هي هذه الكلمات البسيطة؟

مهارة نادرة
مهارة نادرة
  • إذا تحدثنا كلمات بسيطة، إذن selfaronia. - هذه ميزة إيجابية للشخص الذي يعطي القدرة على الضحك بنفسه، ولكن في نفس الوقت تقييم نفسه بشكل نقدي. هذه القدرة على تقييم المواقف التي ظهرت صحيحة واتخاذ أخطائها، ولكن في نفس الوقت ناقشهم في مفتاح إيجابي. إذا كان الأمر أسهل في التحدث، فمن النقد مع الفكاهة في عنوانك.
  • لكن الأمر يستحق الحد من المفارقة الذاتية من القمر الصناعي الذاتي. سيلفارونيا تعذب نفسك دون إذلال كرامتك! وهذا هو، شخص يعطي عيوبه لكرامة أو مجرد صفات عيد ميلاد سعيد. لكن احترام الذات يشبه، كما هو مبرر، وحتى إلى حد ما، مثل الإذلال.
  • لا يمكن ممارسة هذه البيانات المضحكة مقدما - يجب أن تنشأ بشكل عفوي عن الوضع. بعد كل شيء، كل شخص يحدث في بعض الأحيان حدوث إخفاقات صغيرة أو حالات محرجة. ولكن من الأفضل التعامل معه، يضحك نفسك! لا عجب أن يقولون ذلك سيلفارونيا هي علامة على الذكاء المرتفع، والشعوبة الدقيقة بالفكاهة والثقة بالنفس.
  • بالإضافة إلى ذلك، هذا مؤشر آخر على الاستحقاق، والاستدامة العقلية للشخص وواقعي، نظرة شاملة على نفسه. وهذه الجودة تشير إلى مرتفعة وعميقة معرفة الذات. هذه القدرة على الانتقاد، دون إيذاء نفسيته، وليس إذلال وليس الاعتذار.

المفارقة الذاتية وصفاتها الإيجابية

مثال
مثال
  • يضحك نفسك - إنه رائع ومفيد للصحة! وجد الباحثون أن النكات الحديد الذاتي تقود شخصا في حالة سعيدة. في الوقت نفسه، يتم تحييد أي مظهر من مظاهر الغضب، ويأخذ الشخص أفضل القرارات.
  • هذه علامة على التطوير الثابت وإدراك الذات. ولكن لا تزال المفارقة الذاتية تستند إلى المسؤولية والقدرة على النظر في وضع الوضع. شخص ذو نوعية لن يسارعها قبل الصعوبات.
  • تمنح المفارقة الذاتية الفرصة للتخلي عن الماضي وأخطائها، مما يعني أنه توقف عن يسكن عليهم. توافق على أنه في بعض الأحيان تضغط الماضي مع البضائع الثقيلة. ولكن أن تأتي إلى هذا، تحتاج إلى الحصول على الشجاعة والطاقة الداخلية. لا تتقاطع Selfaronia أبدا متلازمة التضحيات وراتب مدى الحياة.
  • يساعد Selfaronia في محاربة الشعور بالذنب ومجمعاتها. بعد كل شيء، يسخر الشخص من عيوبه بكرامة، وبالتالي إقراض فرص أخرى للتوبيخ أو تعلق نفسه.
  • هذا منظور رائع للاعتقاد بأفضل حتى لو كان كل شيء ينهار ويسقط من الأيدي. بعد كل شيء، ترتبط المفارقة الذاتية عن كثب بالتفكير الإيجابي. ولكن ليس أحلام رائعة، وفهمت بحكمة المشكلة التي يجدها الشخص الذي في أي حال أفضل القرار واليمين.
  • يتحدث selfaronia عن إمكانية التحليل. لفهم مشاكلك، تحتاج إلى تحلل كل الأرفف وفهم ذلك لتحقيق الهدف الذي تحتاجه لوقف المعاناة. بحاجة إلى التصرف مع الفكاهة! وهذا الفهم للأخطاء يسمح لك بتجنبها في المستقبل.

يمكنك أن تتعلم أن تضحك على أخطائك وفشلها. عندما تضحك على نفسك في كثير من الأحيان، فأنت تحول الغضب إلى الفكاهة وتقليل مستوى التوتر تلقائيا، وهو دائما تأثير مفيد على الحالة العامة والصحة.

يتم إعطاء لنا selfaronia من الولادة أو هل يمكن أن تتعلم؟

Lelle Porns، كمثال - يغير Itony Irony الحياة!
بونز Lele، كمثال - يغير Itony
  • لا، لا يتم إعطاء اخصائي الذات لنا من الولادة. يمكن تطوير هذه الجودة، وسيساعدك وجوده في الحصول على الثقة. بمجرد تعلم المفارقة الذاتية، سيكون من الأسهل بالنسبة لك أن تتفاعل مع تعليقات الوخز، وسوف تتوقف عن التعرض للإشعال الدائم بالذنب، وسوف تصبح أقل عرضة للخطر. عندما تحصل على هذه الجودة، سترى أن تنمو كشخص، سوف تصبح أكثر نضجا.
  • يعتمد رجل بدون مفارقة ذاتية على آراء الآخرين، لديه مشاكل مع احترام الذات والصعوبات مع التواصل. ولكن أن يأتي إلى هذا، تحتاج إلى التخلص من مجمعاتك. لذلك، نحن نقدم لك مقالتنا "كيف تتخلص من المجمعات؟".
  • التبريد على نفسك والشكوك التي سخرها الجميع من إخفاقاتك البسيطة، دليل على المشاكل الداخلية التي لا تسمح للاسترخاء. والعكس صحيح، الشخص الذي يقبل نفسه ولا ينتظر دليلا على قيمته ومعناه من الجزء، يمكن أن يجد المرح محاطا بنفسه. القدرة على الضحك، القدرة على النظر إلى الوضع من الجانبين المختلفة هي علامات على الصحة العقلية والتوازن الهوية.
  • لكن بالنسبة للسخرية الذاتية، فإن وجود الثقة بالنفس ضروري بشكل أساسي. ومع ذلك، يمكنك تطوير الثقة في نفسك وزيادة احترامك لذاتك. لذلك، نحن نقدم قراءة المقال "15 طريقة لكيفية زيادة تقديرك لذاتك؟".

لكن تتوقع أنك سوف تتعلم على الفور الضحك على نفسك، يجب ألا تفعل ذلك! لهذا تحتاج إلى وقت.

selfaronia: كيف تتعلم؟

الكلمات
الكلمات
  • تغيير تفكيرك. يجب عدم التركيز على الصعوبات، ولكن في أي تغييرات وإخفاقات لرؤية أفضل الاحتمالات! لقد أطلقوا من العمل - وبالتالي، يمكنك النوم أو تقديم شيء مفضل.
  • تجعل نفسك فرحة، ابتسم قدر الإمكان. في المرة القادمة التي ترغب في تضمين الهاتف في الجدار في الغضب، حاول الاسترخاء والهدوء. فكر في الأفكار الإيجابية وتذكر بعض اللحظات الأكثر متعة في حياتك لرفع حالتك المزاجية. اضحك على النكات والمواقف وبأجمل الوقت سترى أن الفكاهة استقر بك. نوصي أيضا بقراءة مقال "كيف تتخلص من الأفكار السلبية؟".
  • العمل على تطوير الخيال - هذا هو المحرك الرئيسي لمظهر قصة جديدة. للقيام بذلك، ابدأ في قراءة الكتب ومشاهدة برامج مضحكة. ربما شيء يمكنك أن تتعلمه بنفسك.
  • تعلم المفارقة الذاتية من الآخرين حاول أن تكون قريبة من الناس. تؤثر الولايات المتحدة المحيطة على شخصيتنا، وسوف تساعدك الناس المتسقون على رؤية الحية التي تضغط النكات ونصوصها. علاوة على ذلك، فإن هؤلاء الناس يقدرون واحترام أكثر من الناس الجادين والدقائقين.
  • التوقف عن الإهانة من قبل النكات للآخرين في عنوانك. بالطبع، هذا لا يأتي على الفور. استناد Selfaronia إلى العمل المتكامل - زيادة تقديرك لذاتك، وتطوير روح الدعابة وتعلم أن تحب نفسك! ولهذا يستحق أخذ أنفسنا كما نحن - مع كل مزايا وعيوب.
  • إيلاء الاهتمام للأطفال قد تبدو سخيفة، ولكن جميلة في غباءهم وتبلغ. إنه الأطفال يذكروننا في بعض الأحيان بكيفية نفرح كل يوم. سوف تكون مهتما أيضا بمقال "كيف تتعلم الاستمتاع بالحياة؟".
  • الانتباه إلى المواقف السخيفة للآخرين. من الممكن عندما يبدو شخص ما غبيا، يمكنك استشارة بشيء بكل سرور. لكن في المرة القادمة صامتة وتخيل أن هذا الشخص يمكن أن يقول بمفارقة ذاتية. لذلك سوف تتعلم وتدرب.
  • اسمح لنفسك أن تكون مخطئا. عندما يحدث شيء "سيء"، حاول ألا تمنحه أهمية كبيرة للغاية. فكر في الأمر كما شيء غير مهم - لا شيء خاص. ولكن هذه فرصة لصنع درس وتذكر المواد بحيث لا يخطئ مرة أخرى! انها حتى زائد، لأنك تعرف كيف تفعل الآن.

على الرغم من أن الإقليمية الذاتية تعتمد مباشرة على الثقة بالنفس، إلا أنها ستمنحك الفرصة لزيادة احترامك لذاتك!

كيف تبدو المفارقة ذاتية في الممارسة العملية - تعليق الدم الذاتي

مثال
مثال

بالنسبة للسخرية الذاتية، هناك إدراك أن الشخص ليس مركز الكون. أنت تفهم أن الأرض تواصل تدوير ما إذا كنت تقرر المهمة أم لا. يمكنك أن تزعج بسبب أي شيء أو مزحة حول هذا الموضوع. لن يخف أي شخص يمكن أن يضحك على أنفسهم من السخرية من الآخرين. لن يكون أي موقف صعوبة محرجا إذا أجبت بالتعليق مع الفكاهة بدلا من الاستيلاء والصمت.

  1. على سبيل المثال، عندما يكون الشخص مخطئا في شيء ما، يمكنه تحدي الوضع وإثبات حقه. ولكن هذا سيظهر فقط عناده والغباد. والشخص ذو المفارقة الذاتية سيقول: "أحب غبي، ولن أفعل!". قمت بتنعيم الصراع، وأظهرت نفسك رجلا قليلا وضحك جميعا.
  2. الآن تخيل الوضع الذي يحدث فيه حادث - على سبيل المثال، عندما تنخفض السلالم، تعثرت وسقطت، ورأى ذلك العديد من زملائك. يمكنك أن تقول: "لحسن الحظ، أنا فقط سقطت في خطوة واحدة، وليس على كل شيء، لكنه سيضر!". ضحكت بنفسك، توقف الوضع أن تبدو سخيفة، وأصبح مضحكا.
  3. تظهر المفارقة ذاتية صحية في بعض الأمثلة. على سبيل المثال، خلال حماية عمل الماجستير، قال طالب واحد متأثف نفسه: "يتم تقديم المعلومات الرئيسية لعملي على الشرائح، وإلا، إذا أخبرت كل شيء، فلن نغادر حتى يوم غد".
  4. أو سكرتيرا مسكبت القهوة على طاهه، بعد اعتذار، قال إن الأهمية بالناقل: "لقد تجاوزت نفسي اليوم". يوضح هذا المثال أن المفارقة الذاتية يمكن أن تصعد أي موقف.

إذا كان الشخص لا يعرف كيف تضحك على نفسه وأخطائه، فغالبا ما ينعكس سلبا على العلاقة مع الآخرين. ولكن أيضا فائض النكات والسخرية الذاتية لا يسهم في صورة إيجابية. ويسمح لك بالتفكير في عدد المشاكل التي يواجهها الشخص ويبدو وكأنه رد فعل وقائي. لذلك، حاول أن تبقي الرصيد وتعلم أن تكون مشتهك ذاتيا في الاعتدال.

فيديو: ما هي المفارقة الذاتية وكيفية التعلم؟

zimyshkazima.

تقييم المادة.

Selfaronia هو نوع من الطيف السخري للمناقشة، عندما يصبح الشخص نفسه مركز المناقشة والتعليقات. يتم بناء المفارقة الذاتية والمفارقة على الإخفاء أو المعارضة التي تظاهر بشكل صريح بالمعنى الصحيح، لإنشاء شعور بأن الشخص أو موضوع المناقشة ليس مثل الظهور للوهلة الأولى. إن شعور المفارقة الذاتية يعطي شخصا يضحك على نفسه، نكتة، في نفس الوقت، دون إذلال كرامته الخاصة، يجعلها سهلة ومكلفة لتقييم قدراتها وإنجازاتها دون الثقة بالنفس أو التحدي.

اعتمادا على السياق والقدرة على التقديم، فإن الإقليمية الذاتية هي علامة على القوة الداخلية والداخلية (عندما يستطيع الشخص أن يضحك أولا على حوادثه) والضعف الداخلي (عندما تتحول المفارقة الذاتية إلى آلية وقائية تهدف إلى حماية الآخرين السخرية والناجمة عن انخفاض في احترام الذات). في كلتا الحالتين، يقلل التصور الساخر لنفسها من خطر مهاجمة الآخرين، لأنه لا يوجد حافز للإشارة إلى الشخص الذي يأتي أو تمزيق أولئك الذين يفعلون أكثر فأكثر.

تسير المفارقة الذاتية والمفارقة باليد في متناول اليد، لذلك تلاحظ لشخص مثير للسخرية، عليك أن تكون مستعدا لأن اهتمام مناقشاته ستصل إليه الآن، ولكن يمكنك أيضا باري الهجمات السخرية، دون الكثير من المتقدمة مهارات البيانات ذاتية الدمية، لا تزال سؤال مفتوح. بالإضافة إلى الوظائف الواقية والعلاقات الصوتية في الحياة، تساعد المفارقة الذاتية في تحديد نفسها في ضوء موات، دون اللجوء إلى ضيق التوجيه، غالبا ما يستخدم يمزح، واستخدام نفس المجموعة - مع التركيز على العيب البسيط، بحيث كل ذلك المزايا واضحة وأكثر إشراقا، وربما ومع ذلك، لذلك على مجاملة.

المفارقة الذاتية هي علامة على الذكاء المرتفع، والنعمة في عرض المعلومات، والشعوبة الخفيفة من الفكاهة نظرة واقعية، نظرة شاملة على نفسه. بالإضافة إلى ذلك، تشير هذه الجودة إلى معرفة عالية وجودة عميقة بنفسها لتكون قادرة على تخصيص نقص، وانتقدها في النموذج الأصلي، في حين لا تجعل الضرر أو إصابته نفسها، وليس للذهاب إلى الإذلال والاعتذار. هذا الموقف يعني عدد كبير من الحب لنفسه وقبولها بالكامل مع ظهور إيجابي وسلبي. ولعل هذه السمات الداخلية مصنوعة من السخرية جذابة للغاية، أجبرت على التعلم منها وتسعى جاهدة لتطوير المفارقة في تصورها.

كيف تتعلم السخرية الذاتية؟

التفاؤل والضحك، عند النظر إلى نقاط المشكلات، والمساعدة في جعل الحياة أكثر متعة، وللتعامل مع جميع أنواع الأشياء بشكل أسرع وأسهل، وكذلك شعور المفارقة الذاتية تجعل الحياة أسهل، وتساعد على إقامة علاقات ممتازة، بدلا من النظر مغلقة وعلى عكس العبقرية.

إن تطوير المفارقة الذاتية هو شيء مفيد لتجنب الشعور السام بالذنب، وتخلص من الحساسية المتزايدة والضعف، ومنع النكات الشريرة والصدمة للآخرين في خطابهم، مع الحفاظ على احترام الذات.

تبدأ اليرقراطية الذاتية في مواليد النمو الشخصي، وتسمح لك بإجراء استنتاجات حول استحقاق الشخصية. الشخص الذي شعر بالإذلال من الفكاهة في اتجاهه يعتمد على آراء الآخرين، له مشاكل مع احترام الذات وأي مجمعات. يشير التخلي الكامل للضحك فوق نفسه إلى مشاكل داخلية لا تسمح بالاسترخاء. والعكس صحيح، الشخص الذي يقبل نفسه ولا ينتظر دليلا على قيمته وأهميته من الجانب الحر، فهو قادر على إيجاد مضحك في المحيط وفي حد ذاته. القدرة على الضحك والفكاهة، القدرة على النظر إلى الوضع في زوايا مختلفة هي علامات على الصحة العقلية والتوازن الشخصية. لذلك يجب أن يبدأ تدريب المفارقة الذاتية بالعمل مع احترامه وتجربة التفاعل الذاتي وتقديم نفسه للمجتمع.

الخيارات التي يمكن أن تحول الوضع دون الرجوع إلى طبيب نفسي لدراسة خطيرة للمشاكل الداخلية، موجودة. عند تقييم الوضع، نلقي نظرة عليه من وجهة نظر المراقبة المحايدة، إذا كان يمكن تحديد هذا الاستقبال بالكامل، فستلاحظ كيف يتم تقليل مستوى الحياة المأساوية بشكل كبير، مما يعني أن كل شيء يصبح أسهل. نتوقع أن تبدأ على الفور في الضحك على نفسك، فهي لا يستحق كل هذا العناء. إلى مثل هذا النموذج الذي تحتاجه للتعود عليه، بدءا من الأفكار (أول إجبار نفسك للبحث عن مضحك في كل موقف، ثم عندما يصبح مدفع رشاش، يمكنك البدء في التغلب على صورة مضحكة في خيالك، وإحضارها إلى ذلك الحد عندما يكون متعة، ثم يمكنك بالفعل وحصة المحيطة). العمل على تطوير الخيال - من ذلك أن المحرك الرئيسي لظهور خطوط مؤامرة جديدة (تخيل عن الأشخاص في النقل، وابتساع قصة أوراق الخريف ترفرف).

تعلم السخرية ذاتية من قبل الآخرين، كونهم قريبون من الناس. أولئك الذين يحيطون أنفسهم يؤثرون على شخصيتنا، وسوف يساعدك الأشخاص المصابون بالنفس في رؤية العيش الذي يضحك غير قابل للتفسير وليس مخيفا، علاوة على ذلك، مثل هؤلاء الأشخاص الذين يقدرون واحترام أكثر من خطيرة ودقيقة. شاهد الأطفال الذين قد تبدو سخيفة، فهي جميلة في خداعها وبرزتها، ربما سيكون لديك عادة تآكل الوجوه في المرآة، مما سيساعد بالتأكيد قناعا جادا وثقلا من الثعابين من النزول من وجهك.

ولا يزال يستحق النظر في أوجه القصور الخاصة بك، وليس منحازة ودون الرغبة في القضاء عليها على الفور. قد تكون العديد من هذه الصفات مفيدة للغاية، وفي فئة سيئة، يمكن أن تسجل معلمي رياض الأطفال، بعد أن وضعوا أنفسهم على تصور أنفسهم، بناء على الأشياء الثمينة الخاصة بهم. تحقق من سماتك والتفكير إذا كانت حقا سيئة للغاية، أو اعتبروا شخصا غير مريح (يمكن سكب المرجع، لكنه يساهم في تحقيق الأهداف، ويمكن أن يكون العيب أحد مظاهر الطبيعة الإبداعية).

اسمح لنفسك بمخاطر كونها في أي يوم واحد، دون ضبط المصالح، ولكن بعد رغباتك الخاصة، في أسوأ حالة من اليومين المقبلين، ستعيد سمعة، وفي الأفضل تأكد من أن معظم خالصك مظاهر، حتى سلبية، ينظر الناس إلى الصيد والمشاركة. إذا كنت لا يزال بإمكانك القول بضعة تعليقات ساخرة حول قدرتك على الغناء، والذهاب إلى الكاريوكي، فستتلقى مبيعات رغبتك، بدلا من الردع بسبب عدم وجود مهارات، ودعم من الآخرين، وربما تأكد من أنك لائق الغناء، وربما يجري، إلهام شخص ما لمتابعة طريقك والقيام به، وإسقني، لكن مواصلة التحرك نحو سعادتك بمساعدة الضحك، وليس المحظورات واللقاء.

أمثلة للسخرية ذاتية

Selfaronia Fascinates ولا تترك غير مبال، هذا مزيج من التقييم السليم للوضع واحترام الذات والفكاهة، والتي من المستحيل تمريرها. هناك العديد من الأمثلة على هذه الأعلاف، وليس فقط الأفراد الفرديين، ولكن أيضا الشركات، استغرق ممثلو العلامات التجارية في الخدمة. هنا يمكنك أن تأخذ مقطعا من السيارة الذكية، وكشف عن إزعاج سيارة صغيرة، حيث سيتم في مهب الريح ويذهب إلى كوفيت من حصاة صغيرة، ولكن عند النقل إلى المدينة، فإنه يظهر بالفعل على نفسه من ناحية أخرى، الجانب المنطقي ضروري في Megalopolis، ولكن عديمة الفائدة للغاية على الطريق دون غلاف.

Aliexpress، بعد تحليل العديد من الشكاوى حول الترجمة في وصف البضائع، رتبت حملة إعلانية، باستخدام ترجمات مجنونة بدقة، وكان رمز المسح بالقرب من الترتيب للذهاب إلى صفحة الطلب، والذي جذبت انتباه المشترين، و أصبح أكثر بسلام تتعلق بالمستهلكين، والتي ستكون مستحيلة مع اعتذار برنامج جاد ووعود في إصلاح كل شيء. تساعد النهج الرهومية والمماثلة في التثبيت مع المستخدمين علاقات ودية حقا، ولكن من الضروري أن تأخذ في الاعتبار مجال أنشطة الشركة، كما لو باسم منتجي السلع والترفيه، هذه هي أجمل فرصة للشركات القانونية والشركات القانونية التي ترتبط أنشطتها الفكاهة الصحية والتمويل، حتى في أعلى شكله، فمن غير المناسب.

عدم القدرة على الضحك على حد ذاته يظل في كثير من الأحيان والعلاقات الشخصية، ولكن أيضا فائض لا يسهم في إيجابي، ويجعل الأمر يجعل الأمر يفكر في عدد المشاكل في البشر ويبدو وكأنه رد فعل وقائي.

يمكن أن تكون الأمثلة على المفارقة الذاتية الكافية بمثابة تعليق للطالب الطلابي أثناء الحماية "جميع المعلومات عن الشرائح، وإلا، إذا بدأت في التصريح، فلن نخرج من هنا إلى الصباح" أو الوزن الزائد، الذي يأمر بك كعكة "رجل طيب يجب أن يكون كثيرا". لكن التخلي عن الحزب بذريعة "الرقص الرهيب"، هذه ليست مفارقة ذاتية، وربما التلاعب بتأجيل الحدث من أجل إدارة الثناء، أو انتصار المجمعات فوق الرغبة.

إن المفارقة الذاتية لا تعني رفضا كاملا أو رغبة كاملة في التخلص من أوجه القصور في الوقت الحالي، فمن المشرب بالاعتماد وفي حالة الرقص شخص مثير للسخرية سيقول شيئا مثل "سأحصل على كل ساقيك لك ، هل تريد هذا؟". في كثير من الأحيان، تنزلق المفارقة الذاتية خلال فليرتا، والكلمات "لا أعرف ماذا أقول،" كما لو أن أوجزت المبادرة لشخص آخر، أو "اغفر للاضغط الخاص بي"، مما يدل على ازدواجية الرسالة، حيث الحقيقة هياقة الشديدة للشخص، مرة أخرى أكدها مثل هذه الصياغة.

من المستحيل إصدار مجموعة من العبارات السخرية لكل موقف، ولكن يمكن جمعها كأمثال في نفس الدم الذاتي، وتطوير خيالهم والقدرة على علاج كل شيء مع الفكاهة.

مؤلف :عالم نفسي عملي Vednash N.A.

المتحدث من المركز الطبي والنفسي "Clyomed"

نحن في البرق! اشترك ومعرفة المنشورات الجديدة أولا!

selfaronia - ما هي هذه الكلمات البسيطة؟

مهارة نادرةمهارة نادرة

  • إذا تحدثنا كلمات بسيطة، إذن selfaronia. - هذه ميزة إيجابية للشخص الذي يعطي القدرة على الضحك بنفسه، ولكن في نفس الوقت تقييم نفسه بشكل نقدي. هذه القدرة على تقييم المواقف التي ظهرت صحيحة واتخاذ أخطائها، ولكن في نفس الوقت ناقشهم في مفتاح إيجابي. إذا كان الأمر أسهل في التحدث، فمن النقد مع الفكاهة في عنوانك.
  • لكن الأمر يستحق الحد من المفارقة الذاتية من القمر الصناعي الذاتي. سيلفارونيا تعذب نفسك دون إذلال كرامتك! وهذا هو، شخص يعطي عيوبه لكرامة أو مجرد صفات عيد ميلاد سعيد. لكن احترام الذات يشبه، كما هو مبرر، وحتى إلى حد ما، مثل الإذلال.
  • لا يمكن ممارسة هذه البيانات المضحكة مقدما - يجب أن تنشأ بشكل عفوي عن الوضع. بعد كل شيء، كل شخص يحدث في بعض الأحيان حدوث إخفاقات صغيرة أو حالات محرجة. ولكن من الأفضل التعامل معه، يضحك نفسك! لا عجب أن يقولون ذلك سيلفارونيا هي علامة على الذكاء المرتفع، والشعوبة الدقيقة بالفكاهة والثقة بالنفس.
  • بالإضافة إلى ذلك، هذا مؤشر آخر على الاستحقاق، والاستدامة العقلية للشخص وواقعي، نظرة شاملة على نفسه. وهذه الجودة تشير إلى مرتفعة وعميقة معرفة الذات. هذه القدرة على الانتقاد، دون إيذاء نفسيته، وليس إذلال وليس الاعتذار.

المفارقة الذاتية ومكوناتها

Selfaronia هي قدرة الشخص بشكل خطير ومع الفكاهة لتقييم ومناقشة نفسه.

هناك أمثلة مختلفة من التاريخ عندما يكون حتى الأفراد الذين عقدوا مواقف خطيرة لديهم درجة عالية من المفارقة الذاتية، يمكن أن تضحك على أنفسهم وأوجه قصورهم.

في جوهرها، الأشخاص الذين يستطيعون القيام بذلك، أكثر سعادة لأولئك غير لائقة. وكل ذلك لأنه من المستحيل تقريبا الإساءة إلى هذا الشخص. هذه الحقيقة موضحة ببساطة: دون إبراز نفسها على الآخرين، من المستحيل أن تكون بخيبة أمل في حد ذاتها.

إذن ما هو مفيد بالنسبة لنا السخرية الذاتية؟ النظر في مكوناتها.

من هو "الشخص المفتوح"؟

رجل يرفع الأيدي عند غروب الشمسالقدرة على الضحك في حد ذاتها هي علامة على شخصية ناضجة عاطفيا. مع هؤلاء الناس لطيف لقضاء بعض الوقت ومشاركة الأفكار الراحة. إنهم يميلون إلى الاستماع وسماع المحاور، دون دخول محادثة العناصر غير المجدية إلى الوضع.

الملامح الرئيسية للناس المفتوح والمتوازنة عاطفيا:

  • التفرد
  • النزاهة؛
  • الاستغلال الذاتي؛
  • موقف الحياة النشطة
  • التنمية الذاتية المستمرة؛
  • التنظيم الذاتي.

كيف تتخلص من المجمعات؟

لماذا نشأنا أحيانا عن البيانات المهملة في عنوانك؟ لأننا نجد في هذه النكات الكثير من الحقيقة وتبدأ بشكل شامل في هذا الأمر أو هذا الأمر. بعد أن تعلم المفارقة الذاتية، فإن الشخص ليس حساسا جدا لهذه الأشياء، ويحافظ على فكرة أنه يحدث. وإذا كان الأمر كذلك، فماذا للإهانة؟ تحتاج إلى أن تأخذ نفسك كما نحن. لا أحد كامل.

selfaronia تنطوي على التخلص الكامل من أي مجمعات. لهذا تحتاج:

  1. اكتشف بدقة سبب حدوثها على أدنى أجزاء؛
  2. تقييم موضوعي الوضع الحالي، حدد صفات خوفه؛
  3. تخلص من الخوف، مما يجعل ما يخشونه حقا؛
  4. تؤمن حقا بنفسك وقدراتها؛
  5. اتخاذ إجراءات تعلقك على مجموعة الأهداف؛
  6. ذكر نفسك عن مواهبك ومزاياك؛
  7. أحب الحياة بشكل عام وسافر الجميع في اليوم بشكل منفصل.

مزيج من هذه الإجراءات لا يزال خطوة لإحضارك إلى الاستقرار العقلي والنضج العاطفي.

ما الشخص الذي لا يمكن أن تشعر بالإهانة؟

رجل في النظارات أساءإذا كنت سمة من السلمية الذاتية، فأنت مستحيل تقريبا الإساءة. بعد كل شيء، ينظر إلى كل ملاحظة أو توبيخ عنوانها دون استياء، مما يعني دون غضب. نظرا لأن مستوى التكلم منخفضا إلى حد ما، يصبح الوضع أسهل وعادا.

هذه النوعية لا غنى عنها ببساطة للأشخاص العامين الذين غالبا ما يتعين عليهم أداءهم أمام الجماهير العددية. بطبيعة الحال، سيكون هناك أشخاص، ساكنا مع تلك أو البيانات الأخرى، والمعارضة. وهناك أيضا أولئك الذين يسمحون لأنفسهم بطرح سؤال مع الإفراط أو التعبير عن حيرةهم فيما يتعلق ببعض أنواع النسخ المتماثلة.

يمكن للرجال، مرتبطا بدقة للغاية لنفسه، والإهانة، وما هو أسوأ - الذهاب إلى البكاء، والدفاع عن وجهة نظره. لشخص عام، نتيجة مماثلة أمر غير مقبول. بعد كل شيء، بعد مثل هذا CASS، يمكن أن تنخفض سمعته بشكل كبير، وأولئك الذين أيدوا أنه يمكن أن يغير رأيهم.

أن تكون ذاتية دموية، أنت تستجيب بهدوء على أي بيان والتعليق على عنوانك وإيجاد إجابة مناسبة تترجم كل شيء في مزحة، دون هجوم، لا الخصم أو نفسه. بعد كل شيء، تقبل نفسك كما أنت، وأنت تعرف بالضبط ما لا يمكنك إعجاب الجميع به.

هذه نتيجة الوضع هي الأنسب ليس فقط لشخص عام، ولكن أيضا من أجل الشخص الذي لا يريد إفساد العلاقات مع الآخرين.

ما هو التفاؤل؟

فتاة مع التفاؤل في انتظار الصيفالقدرة على الابتسامة والفكاهة لمشاهدة أنفسهم وحالات ملموسة التي لديها مكان مفيد للغاية. لا تشعر بالضيق في تفاهات - جودة مفيدة للغاية، بفضل ما نحافظ على نظامنا العصبي والخلفية العاطفية الكامنة.

مزايا متفائل:

  • يرى أي حالات في آفاق أوسع وأكثر احتمالا؛
  • لا يركز على العقبات في عملية تحقيق الأهداف؛
  • الارتباط الكامن بين موقف إيجابي للحياة والصحة القوية؛
  • تأمل أنفسهم، وقدراتهم وقواتهم، لا يلومون اللوم على الناس المحيطين والظروف المستقلة منه؛
  • لديه الحد الأدنى من المبلغ المساس والتحامل؛
  • لقد قللت درجات الخوف والمخاطر (الشخص الذي لا يهزم من الأسهل تحقيق الهدف).

ماذا يعني أن تكون متفائلا؟ إنه يحاول رؤية الأطراف الإيجابية في كل شيء، لأخذ حياةها، ومحاولة عواطف مفيدة فقط من كل لحظة "ضغط".

قبول المسؤولية

يعرف الأشخاص الذين لديهم القدرة على المفارقة الذاتية أنهم يخضعون لقرار أي مهمة أكثر صعوبة. وهذا على الرغم من الحالات عندما يخرج الوضع من تحت السيطرة. لديهم دائما موارد خفية. سوف يساعدون في عدم فقدان النجاح.

ما المزايا التي تعطي قدرة الشخص على المفارقة الذاتية

القدرة على ابتلاع أوجه القصور وتفويتها تعطي الكثير من المزايا:

  • سيلفارونيا تحمي من النقد وقدر من أشخاص آخرين. ما هي نقطة الضحك في شخص ما إذا كان قد فعل ذلك بالفعل؟
  • تساعد المزاح ذات الصلة في عنوانها على الاضطلاع بيئة ثقيلة ولا تدحرج إلى الإهانات المتبادلة.
  • لا يمكن الإهانة الشخص القادر على المفارقة الذاتية. هذه النوعية مهمة جدا للأشخاص العامين والسياسيين. التحدث إلى الجماهير الكبيرة، هناك دائما خطر للقاء المعارضين مع وجهة نظرك من المعارضين. سيسمح المفارقة إلى عنوانك بعدم اتخاذ هجمات حرجة بالقرب من القلب.
  • يمكن أن تؤكد الطين على العيوب الضئيلة في وقت واحد على الأسس الموضوعية، دون اللجوء إلى الثناء الذاتي مباشرة والحصول على مجاملة تستحق جيدا.
  • معرفة عيوبك، ولكن ليس بدقة للغاية بالنسبة لهم الموقف يسمح لنا بالتطور والتحسين. الناس ينتمون إلى أنفسهم جادين للغاية، لا يعتبرون ذلك ضروريا لتصحيح شيء ما أو ينمو في مكان ما.
  • سيلفارونيا هي علامة على التفاؤل وسيلة رائعة لجعل حياتك أسهل وأكثر متعة.
  • يجذب الأشخاص الدائمون نفسه إلى أنفسهم، من الجيد التعامل معهم. يخدع أكثر من نفسه يساعد على إجراء اتصالات جديدة والتعارف.

غالبا ما تكون سيلفارونيا الطريقة التي يمزحها بين الرجال والنساء. "لا تساعد شقراء للتعامل مع التعليمات؟". تحول بهذه الطريقة إلى المشتري العشوائي في المتجر، تظهر الفتاة من يد واحدة أنه من السهل التواصل، من ناحية أخرى - يرفع بشكل مصطنع رجلا فوق نفسه، وهو دائما بالاطراء ويتولى ذلك.

الفكاهة لا ينظر إليها من قبل الناس كخطر. Interrigan أو القيل والقال مثيرة للاهتمام لرد فعل الضحية العاطفية على مزحة سامة. ما هي نقطة الاتصال أولئك الذين رفعوا نفسه على أنفسهم ليسوا أسوأ من الفكاهة المهنية.

هذا لا يعني أنه إذا تم إهانة مباشرة والسخرية، فأنت بحاجة إلى بدء المعتدي وضرب نفسك. في أي حال! Selfaronia هو ما وثيق الشخص الذي واثق، الذي سيعطي الإساءة إلى الرضا المناسب.

المفارقة الذاتية وصفاتها الإيجابية

مثالمثال

  • يضحك نفسك - إنه رائع ومفيد للصحة! وجد الباحثون أن النكات الحديد الذاتي تقود شخصا في حالة سعيدة. في الوقت نفسه، يتم تحييد أي مظهر من مظاهر الغضب، ويأخذ الشخص أفضل القرارات.
  • هذه علامة على التطوير الثابت وإدراك الذات. ولكن لا تزال المفارقة الذاتية تستند إلى المسؤولية والقدرة على النظر في وضع الوضع. شخص ذو نوعية لن يسارعها قبل الصعوبات.
  • تمنح المفارقة الذاتية الفرصة للتخلي عن الماضي وأخطائها، مما يعني أنه توقف عن يسكن عليهم. توافق على أنه في بعض الأحيان تضغط الماضي مع البضائع الثقيلة. ولكن أن تأتي إلى هذا، تحتاج إلى الحصول على الشجاعة والطاقة الداخلية. لا تتقاطع Selfaronia أبدا متلازمة التضحيات وراتب مدى الحياة.
  • يساعد Selfaronia في محاربة الشعور بالذنب ومجمعاتها. بعد كل شيء، يسخر الشخص من عيوبه بكرامة، وبالتالي إقراض فرص أخرى للتوبيخ أو تعلق نفسه.
  • هذا منظور رائع للاعتقاد بأفضل حتى لو كان كل شيء ينهار ويسقط من الأيدي. بعد كل شيء، ترتبط المفارقة الذاتية عن كثب بالتفكير الإيجابي. ولكن ليس أحلام رائعة، وفهمت بحكمة المشكلة التي يجدها الشخص الذي في أي حال أفضل القرار واليمين.
  • يتحدث selfaronia عن إمكانية التحليل. لفهم مشاكلك، تحتاج إلى تحلل كل الأرفف وفهم ذلك لتحقيق الهدف الذي تحتاجه لوقف المعاناة. بحاجة إلى التصرف مع الفكاهة! وهذا الفهم للأخطاء يسمح لك بتجنبها في المستقبل.

يمكنك أن تتعلم أن تضحك على أخطائك وفشلها. عندما تضحك على نفسك في كثير من الأحيان، فأنت تحول الغضب إلى الفكاهة وتقليل مستوى التوتر تلقائيا، وهو دائما تأثير مفيد على الحالة العامة والصحة.

فوائد السخرية الذاتية

selfaronia.سنقيف جميعا في موقف سيشور فيه الفخر، عندما يأتي شخص ما إلى قرحة ذرة قوية، فقد استجابت لمظهر مظهر أو شخصية. لكن الأهم من ذلك كله نيعاني من داعش السخرط عندما يعتقدونهم.

نذهب إلى المصائبين الذين يحاولون الارتفاع بسبب إذلال الآخرين، وعلينا داخليا: نعم، أنا غبي، وأنفي، مثل جينات التمساح، والأخروط، كما لو كان فيلا في غسالة الصحون وبعد سنتحدد وتعاني من هذا، لأن من يحب أن يدرك نفسك محرجا يا غبي أو قبيح؟

يصبح سلاحا مهما للدفاع عن النفس من الحكايات ونفسه مفارقة ذاتية، والتي تخدم في وقت واحد وغيرها من الأغراض، لكنها تهدف إلى شيء واحد مهم - تنشئة التصور الذاتي الأصحاء والإيجابي.

"يمكن للناس العاديين أن يسقطوا فقط على رئيسه مع فنجان من القهوة في أيديهم، وأفعل ذلك بأناقة وفنية ولا تنسى. السؤال هو واحد فقط. أين هو أوسكار؟ "

ماذا تعني المفارقة الذاتية؟ تقول القواميس أن هذا موقف سخرية تجاه نفسه، أي القدرة على المزاح على شخصها. يبدو أن كل شيء بسيط، ولكن في الحياة ليس من السهل دائما العثور على خط بين المفارقة الذاتية والقمر الصناعي الذاتي، حدد أين تأتي النكتة وتبدأ السخرية على الآخرين.

من أجل عدم الانتصار، من الضروري أن نفهم بوضوح أن المفارقة الذاتية هي الفكاهة اللطيفة، عندما لا تؤذي مشاعر الآخرين، ولكن في نفس الوقت لا تزال كرامتها الخاصة.

"إن إنجازاتي المستحقة على لف تكلفة العمل تسمح لي أن أكون فخورا كشخص وأخصائي. لهذه الجائزة بنفسك مع الحلوى. "

كثير من الناس لديهم شعور خلقي من المفارقة الذاتية، مما يساعدهم على الاضطلاع بالوضع، وتجنب النزاعات وليس الإساءة إلى أي شخص. ولكن ليس كل شخص لديه هذا، بلا شك موهبة مفيدة - سيتعين على شخص ما أن ينمو في حد ذاته. سنخبرك بكيفية تطوير المفارقة الذاتية وتعلم الالتزام بالتوازن الدقيق في الخير والحدة. لهذا، هناك العديد من القواعد، الموصوفة لفترة وجيزة أعلاه. الآن سننظر فيها بمزيد من التفصيل:

  1. لا تهف نفسك. خداع فوق نفسك، من المهم الحفاظ على كرامة خاصة بك، لأن النكتة مزحة. يمكنك القول: "لقد أعطتني الطبيعة آذان رائعة، مع مساعدتهم يمكنني سماع كيف يمكنك سرا في غرفة التدخين. لدي بحر من المساواة. هيها ". ويمكنك الضغط: "لدي آذان مثل فيل، إنه لأمر مؤسف أن لا أستطيع التصفيق لهم". في الحالة الأولى، يمزح الشخص على نفسه، ووضع المعارضين إلى المكان، لكنهم لم يؤذوا أحدا. وفي الثانية كان الرضا الذاتي قادر على الاتصال بالشفقة فقط.
  2. لا تهيل الآخرين. ذكر ذلك بالفعل، لكنني أعتقد أنه من الضروري تفكيك هذا العنصر من أجل فهم ما لا تحتاج إلى القيام به حتى لا ينتهي بك الأمر مع عدو عالمي. لا تستخدم تصميم "I - وأنت"، وفضح نفسك كشخصية إيجابية، والخصم يشبه السلبي. ببساطة، لا تذهب إلى الشخصية. "حسنا، نعم، أنا كبير، مثل فرس النهر، وفي الأوقات القاسية، سيساعدني - كم عدد الأسهم التي لدي. وأنت نحيف، سوف تموت من الجوع ". إذا أردت حقا، فمن الأفضل أن تواصل النكتة عن نفسه غير ضار وإيجابي على الآخرين. يمكنك أن تقول: "لكنني لطيف، لا أشعر بالأسف، تعال، سأقدم للجميع زوج من الكيلوغرام. ثم لا سمح الله شتاء جائع، وأنت رقيقة ... "
  3. لا تسمح للآخرين بإذلال نفسك. الحظ على نفسي، يجب أن تعطي دائما الباقي لفهم أنه يمكنك فقط أن نكت فقط على أوجه القصور الخاصة بك. يمكنك حتى أن أقول ذلك مباشرة. قالت الكلمات نفسها فيما يتعلق بأنفسهم أو إلى آخر، كسب ظلال مختلفة تماما. للتسرع في بعضنا البعض، بالطبع، يمكنك. ولكن لا تنسى القاعدة الرئيسية - لا ينبغي أن تؤذي. ولذا فإن أي شخص يعتقد أن التعليقات الساخرة التي يمكن أن تفعلها في صفك، نعود إلى الفقرة رقم 1.

فوائد المفارقة الذاتية ليست فقط للتواصل في مفتاح إيجابي مع المحيط، باري النكات الخاصة بهم ومقاطعة الصوت. من الضروري من أجل علاج أوجه القصور بسهولة، أقل من الفشل.

من المفيد في بعض الأحيان أن تضحك على أنفسهم معهم وحدهم. بدلا من تجنب نفسي بسبب خطأ، يمكنك القول: "حسنا، لا تقلق، حسنا، حسنا، فقدت وثيقة مهمة ... حتى لو أطلقت - لكنك ستنام أخيرا وتعرف على أطفالك وبعد ثم لديهم بالفعل أي شخص مع لحية قريبا سوف تبدأ في الاتصال. لا هود دون جيدة!

يساعد Selfaronia على الصحة ليس فقط لعيوبهم، ولكن أيضا مزاياهم. كثير من الناس الناجحين يعانون من هوس العظمة. على الرغم من لماذا تعاني؟ يستمتعون بها، لكنهم يعانون منها. لكنه يقف إلى جلالة الملك لإضافة الفكاهة الصغيرة نحو نفسه - والآن أصبح كل شيء أسهل في التنفس.

ربما، يمكن اعتبار واحدة من أكثر الأمثلة الواضحة للانتقال من برؤية في شخص لديه مفارقة ذاتية صحية النجم الروسي استراد فيليب كيركوروف. أنا أدمج الفضيحة المهنية تقريبا مع "بلوزة وردية"، والأداء، على ما يبدو، قررت مراجعة الموقف تجاه نفسه وللآخرين.

منذ ذلك الحين، نلتقي النكات من حين لآخر تجاه شخصنا في البيانات والأغاني والأفلام، حيث تتم إزالة "الملك". بقي تاج الريش والأشبال على رأسه، لكن التاج غير المرئي لسمو كيركوروف وضع جانبا في الركن الأقصى من الصدر، علم الخبرة المريرة للسفن والاعتذارات العامة. في بعض الأحيان لا يزال صاحب الجلالة يغادر، ولكن ليس شديدا للغاية، وينتمي المشجعون إلى نتائجه أسهل - بفضل المفارقة ذاتية.

نعم، الناس أكثر توصلوا لأولئك الذين يستعدون للضحك لسوء الحظ على أنفسهم. تذكر كليب جبهة المنصة "يعيش بسهولة"، حيث تصرف مغنية جميلة ضئيلة مثل BBW. حتى أولئك الذين لا يحترمون عملها، شاهدوا مثيرا للاهتمام هذا الفيديو لمعرفة كيف سيبحث أعمال التأريض لبيتيس مع ثلاثة ذات.

سيلفارونيا قادرة على نساعة حتى الزوايا الحادة للغاية - ربما هذا هو "الحارثة السريحة" يشعر بأنها محفوظة من قبل بافيل. بعد أن مارس الجنس مع الآخرين، لا ينسى أن يضحك على شخصه، والكلفة شخصية له غير مناسب وجسم رقيق. يتجه نفسه إلى نفسه، يحصل على الحق في الخروج من أوجه القصور من الأشخاص والمجتمع الآخرين ككل.

تساعد المفارقة ذاتية في تحمل النقد غير مؤلم، والتخلص من وهم معصودها، للتعامل مع تعليقات غير سارة لأولئك الذين يعانون من حساسة للغاية لرأي الآخرين.

وصفة. إذا كنت تعتبر نفسك شخصا مهما للغاية وتخشى بشكل رهيب عن التعارض - يرجى وضع رأس الجوارب الوردي للأطفال، أنف مهرج وخروج في هذه الطريقة إلى الشارع. الشعور بالخوف كيد سوف يزيل.

في الوقت نفسه، من المهم عدم الخلط بين المفاتيح الذاتية والنقد الذاتي - وضع البعض علامة العسل المساواة مع هذين المفهومين. يتيح لك الانتقاد الذاتي تقييم الأخطاء والتدفق بشكل موضوعي في المستقبل خلاف ذلك، حتى لا تفوت مرة أخرى، والسخرية الذاتية - للتجول مع ما لا يمكنك إصلاحه: عيوب المظهر، مثالي بالفعل Promahs (لا تقم بتحويل الوقت)، فأنت لا تعكس الوقت الذي يحاربه صعبة. إذا كان من الجيد أن تبدو جيدة، فإن النقد الذاتي والسخرية ذاتية هي أبيض وأسود وجاد وضرب وجهان من ميدالية واحدة.

تم تكوين Ierony Itony Itony المفعمة بشكل صحيح - مؤشرا على احترام الذات الصحي، وموقف إيجابي من السلام، مساعد التنمية والنمو. بعد كل شيء، شخص لا يركز على أهميته أو على العكس من ذلك، يفتح الأهمية دائما للقاء واحدة جديدة. لا يمكن أن يكون الشخص الذي ينظر إلى الداخل وحوله بابتسامة خاسر. لا يمكن أن يكون "ضعيف" - الناس القويين دائما طيبون وجاهزون لاستبدال أنفسهم لتلبية النكتة.

علامة على ما هو

وفقا لأبحاث علماء النفس وعلماء الاجتماع، المفارقة الذاتية - مؤشر على الصحة النفسية الإنسانية والتنمية الفكرية والنضج الشخصي. بالإضافة إلى ذلك، هذه علامة على الثقة بالنفس والإثارة الذاتية. بوعي، يتم تطوير المحيط بالثقة في الشخص الذي يمكن أن يمزح بنفسه. ينظر إليه على أنه فرد مفتوح وودود. تحتاج المفارقة الذاتية إلى شخص للإهانة الذاتية الإيجابية والكافية.

يتم إعطاء لنا selfaronia من الولادة أو هل يمكن أن تتعلم؟

Lelle Porns، كمثال - يغير Itony Irony الحياة!بونز Lele، كمثال - يغير Itony

  • لا، لا يتم إعطاء اخصائي الذات لنا من الولادة. يمكن تطوير هذه الجودة، وسيساعدك وجوده في الحصول على الثقة. بمجرد تعلم المفارقة الذاتية، سيكون من الأسهل بالنسبة لك أن تتفاعل مع تعليقات الوخز، وسوف تتوقف عن التعرض للإشعال الدائم بالذنب، وسوف تصبح أقل عرضة للخطر. عندما تحصل على هذه الجودة، سترى أن تنمو كشخص، سوف تصبح أكثر نضجا.
  • يعتمد رجل بدون مفارقة ذاتية على آراء الآخرين، لديه مشاكل مع احترام الذات والصعوبات مع التواصل. ولكن أن يأتي إلى هذا، تحتاج إلى التخلص من مجمعاتك. لذلك، نحن نقدم لك مقالتنا "كيف تتخلص من المجمعات؟".
  • التبريد على نفسك والشكوك التي سخرها الجميع من إخفاقاتك البسيطة، دليل على المشاكل الداخلية التي لا تسمح للاسترخاء. والعكس صحيح، الشخص الذي يقبل نفسه ولا ينتظر دليلا على قيمته ومعناه من الجزء، يمكن أن يجد المرح محاطا بنفسه. القدرة على الضحك، القدرة على النظر إلى الوضع من الجانبين المختلفة هي علامات على الصحة العقلية والتوازن الهوية.
  • لكن بالنسبة للسخرية الذاتية، فإن وجود الثقة بالنفس ضروري بشكل أساسي. ومع ذلك، يمكنك تطوير الثقة في نفسك وزيادة احترامك لذاتك. لكن تتوقع أنك سوف تتعلم على الفور الضحك على نفسك، يجب ألا تفعل ذلك! لهذا تحتاج إلى وقت.

selfaronia: كيف تتعلم؟

الكلمات

الكلمات

  • تغيير تفكيرك. يجب عدم التركيز على الصعوبات، ولكن في أي تغييرات وإخفاقات لرؤية أفضل الاحتمالات! لقد أطلقوا من العمل - وبالتالي، يمكنك النوم أو تقديم شيء مفضل.
  • تجعل نفسك فرحة، ابتسم قدر الإمكان. في المرة القادمة التي ترغب في تضمين الهاتف في الجدار في الغضب، حاول الاسترخاء والهدوء. فكر في الأفكار الإيجابية وتذكر بعض اللحظات الأكثر متعة في حياتك لرفع حالتك المزاجية. اضحك على النكات والمواقف وبأجمل الوقت سترى أن الفكاهة استقر بك. نوصي أيضا بقراءة مقال "كيف تتخلص من الأفكار السلبية؟".
  • العمل على تطوير الخيال - هذا هو المحرك الرئيسي لمظهر قصة جديدة. للقيام بذلك، ابدأ في قراءة الكتب ومشاهدة برامج مضحكة. ربما شيء يمكنك أن تتعلمه بنفسك.
  • تعلم المفارقة الذاتية من الآخرين حاول أن تكون قريبة من الناس. تؤثر الولايات المتحدة المحيطة على شخصيتنا، وسوف تساعدك الناس المتسقون على رؤية الحية التي تضغط النكات ونصوصها. علاوة على ذلك، فإن هؤلاء الناس يقدرون واحترام أكثر من الناس الجادين والدقائقين.
  • التوقف عن الإهانة من قبل النكات للآخرين في عنوانك. بالطبع، هذا لا يأتي على الفور. استناد Selfaronia إلى العمل المتكامل - زيادة تقديرك لذاتك، وتطوير روح الدعابة وتعلم أن تحب نفسك! ولهذا يستحق أخذ أنفسنا كما نحن - مع كل مزايا وعيوب.
  • إيلاء الاهتمام للأطفال قد تبدو سخيفة، ولكن جميلة في غباءهم وتبلغ. إنه الأطفال يذكروننا في بعض الأحيان بكيفية نفرح كل يوم. سوف تكون مهتما أيضا بمقال "كيف تتعلم الاستمتاع بالحياة؟".
  • الانتباه إلى المواقف السخيفة للآخرين. من الممكن عندما يبدو شخص ما غبيا، يمكنك استشارة بشيء بكل سرور. لكن في المرة القادمة صامتة وتخيل أن هذا الشخص يمكن أن يقول بمفارقة ذاتية. لذلك سوف تتعلم وتدرب.
  • اسمح لنفسك أن تكون مخطئا. عندما يحدث شيء "سيء"، حاول ألا تمنحه أهمية كبيرة للغاية. فكر في الأمر كما شيء غير مهم - لا شيء خاص. ولكن هذه فرصة لصنع درس وتذكر المواد بحيث لا يخطئ مرة أخرى! انها حتى زائد، لأنك تعرف كيف تفعل الآن.

على الرغم من أن الإقليمية الذاتية تعتمد مباشرة على الثقة بالنفس، إلا أنها ستمنحك الفرصة لزيادة احترامك لذاتك!

كيفية تعلم المفارقة الذاتية

بعد أن تعلمت المفارقة الذاتية، من المهم عدم تحويلها إلى البلطجة أو تحيط بها. مثال على احترام الذات الذي نظرناه بالفعل. أما بالنسبة للنكات نحو أشخاص آخرين، فهذا يكفي عدم مواصلة العبارة "وأنت ...". جبار فوق نفسك وكفى. إذا كنت واثقا في المحاور، فيمكنك استخدام نفس الفكاهة الجيدة في اتجاهه، ولكن ليس فقط مقارنة ببياسيتش في الاستجابة.

على سبيل المثال، "أريد، سأقدم لك بضعة كيلوغرامات من الوزن، من الواضح أنها غير مطلوبة، وفازت بأنها رقيقة". المفارقة الذاتية ضرورية لحماية وإعادة تدوير الإهانات بشكل كاف. ثم سيكون من المفيد للقدرة على "نكتة" بأمان ردا.

كيفية تطوير المفارقة الذاتية:

  • تعلم إعادة صياغة التعبيرات السلبية ورؤية الفرص في الصعوبات. على سبيل المثال، قمت بإطلاق النار، ولكن قبل أن لا تستطيع النوم عادة شهريا. ممتاز! لذلك سوف تسقط في النهاية، ثم ستجد وظيفة جديدة. أو كسرت الجينز - أنت الآن في الاتجاه.
  • دراسة بدقة نفسك. حدد ما تقبله وما لم يكن بعد. وهذا هو، ما يمكنك مزحة، ولكن ما الذي يسبب الألم. تحيط علما بالحاجة إلى العمل على الأطراف الضعيفة.
  • تطوير و. هم أساس المفارقة والسخرية الذاتية.
  • تعلم الاسترخاء، وهذا هو، سيد. الشخص الذي هو دائما متوترة أيضا خطيرة باستمرار.
  • تدريب نفسك في الاحتفاظ الذاتي. تحدث عن مزاياك وعيوبك قبل المرآة، ثم تفعل الشيء نفسه مع الفكاهة. إطعام الوجه، وتصوير الحيوان الذي تماثله (الجميع يشبه شخص ما، هنا، على سبيل المثال، يضحك مثل الضبع).
  • يعتمد إحساس الفكاهة والسخرية والمفارقة الذاتية. تطويره: ابحث عن غير عادي في العالم المحيط والصور في الغيوم والجراجات المضحكة لحالات محددة والناس.
  • علم نفسك للبحث عن إيجابي. في أي موقف فضولي، تجعل نفسك ابحث عن مزايا. تدريجيا، سيعزز مثل هذا نموذج التفكير، ولن تحتاج إلى إجبار نفسك. سيتم التعرف على الفرص والفروق الدقيقة المثيرة للاهتمام تلقائيا.
  • تخيل وضعك من. كيف تصف هذا الشخص، استغرق ما حدث له؟
  • استمتع بنفسك أولئك الذين يستطيعون الضحك على أنفسهم. ليس من الضروري أن تنبعث أسرار المهارة، يكفي التواصل. أولا، سوف تتأكد من أن تسخر من نفسك غير مخيف ومفيد. ثانيا، سيؤدي ثانيا إلى استيعاب نماذج بناء مثل هذه النكات وبعد أن يتمكن الوقت من تطبيقها على أنفسهم.
  • الثناء على أي حال، حتى مع الفشل. يمكنك دائما معرفة نفسك "حسنا، لقد حاولت على الأقل". تعامل بهدوء إلى الفشل ليس أقل أهمية من تقييم نفسك بشكل كاف.
  • من الضروري أن نكت نكتة مناسبة، ولهذا ضروري أن تشعر بموقع ومزاج الآخرين. وسوف تتيح لك التواصل الاجتماعي أن تشعر بالشعور المحيطي ويفترض كيف أراك.
  • تطوير آفاق: قراءة، وتجديد المفردات، والتواصل مع أشخاص مختلفين، وتطوير. لن تختار بيان موجز ومثيرة للاهتمام إلى عنوانك مع reudition ضعيف.
  • ربط النكات مع التواريخ من الطفولة. تقدم الشركة إخوة على الارتباك وشواهد الأطفال.
  • نرى كيف يمزح الكوميديون المشهورون على أنفسهم. لا عمل للفنان لا يفعل بدونها. بعد كل شيء، واحد فقط من النكات يمكن أيضا أن نكف على أشخاص آخرين والعالم. عندما لوحظ، تتبع مشاعرك (كما أدرك الكوميدي في هذا الثاني). وفقا لهذه الملاحظات، قم بإجراء ملاحظات كما ستزفح، ولكن لا.

نتيجة أفضل، سوف نتعامل مع مشاكلك النفسية. لماذا لا تعرف كيف أو غير جاهزة لك أن نكت على نفسك؟

في هذه المقالة، سوف نتحدث عن هذه النوعية الهامة من روح الدعابة كما السخرية ذاتية. تتطلب المفارقة الذاتية نعمة خاصة - خليط المحاور، في نفس الوقت، دون إذلال نفسه وليس وضع موقف حرج من الآخر. selfaronia شيء مضحك جدا. يجب أن نتعلم كيفية استخدامه.

سيلفارونيا ليست خطيرة للغاية، ولكن موقف سليم من عظمته، لشخصه. هذا هو عدم وجود Pathos. تتميز Ksenia Sobchak بإحسب جيد من الفكاهة والسخرية ذاتية الكامنة. طوال الحدث، كانت كنسينيا بابتسامة وأصرخت من خلال المشهد في زي الحصان.

يحدث هذا عندما يصبح المحاور أداة، اتضح أن تشارك في ديناميات العلاقات، والتي بالإضافة إلى ذلك سوف تفرض دورا من Wuire أو الممثل. في حالة المفارقة الذاتية، كتفاصيل من النقد الذاتي (والذي يمكن التعبير عنه أيضا في سياق الفكاهة)، هناك زيادة في شخصيتك، وهي محرك التقدم البشري (الإنسانية ككل).

والنتيجة هي تجسيد هذه الرغبات إلى حد أن الجشع الشخصية التي تمليها. تم إتقان هذا النوع تماما مدير الفيلم وودي ألين - ربما هناك أحد أسرار نجاحه وسحره.

هل من الممكن تعلم هذا؟

هناك مثل هذا القول: "أن تضحك على نفسك، تحتاج إلى أن تنمو نفسك". دعونا نعتقد أنه يعني وكيفية تعلم الضحك.

الخوف المرضي تبدو مضحكة - نتيجة للمجمعات والمشاكل مع احترام الذات. يبدو لنا أن النكات والضحك إذلالنا في عيون الآخرين. في الواقع، فهو ليس كذلك. إذا قمت بإظهار القدرة على الضحك على نفسك، فسوف تظهر لك شخصا ناضجا ومتناضجا. وأولئك الذين يخشون أي كلمة في خطابهم تعرض فقط مجمعاتهم الخاصة.

علامة على ما هو مفارقة: كيف تتعلم؟

كنت مهتما دائما بمشاهدة الفتيات اللاتي من الضحك فوقه هو شكل من أشكال coqueetry. "لا يمكن أن يحدث لي فقط!" - يقولون بشكل صارم، ويقولون بعض الوضع الغريب من حياتهم. إنهم واثقون جدا في أنفسهم حتى أوجه القصور والأخطاء الخاصة بهم هي ميزات ساحرة، وبكبرياء عنهم قيل لهم.

لذلك من أجل تعلم أن تضحك على نفسك، فهي ليست سيئة للبدء في العمل مع احترام الذات.

أنا أقدم بعض النصائح الأخرى:

  • حاول أن ترى الوضع من الجانب. هناك هذه التقنية النفسية: تخيل أنك تنظر إلى هذه الحالة من نافذة المنزل المجاور.
  • ليس من الضروري أن تضحك على الفور في حد ذاته. البدء في رفع المفارقة الذاتية في أفكارك الخاصة. سمح نوعا ما من الفيس، لا يستعجل في تأنيب نفسك، ويجرؤ على الخطأ الخاص بك. مع مرور الوقت، تعتاد على هذه الطريقة في الأفكار.
  • شاهد الأطفال، واتخاذ مثال منهم. إنهم لا يخافون أن ينظروا غبيا أو مثير للسخرية، يخدعون بكل سرور، ويصوموا بشيء ولا تتردد في أن تكون خجولة. ربما لن تؤذي فاتنة صغيرة من الفورية؟
  • تطوير الخيال. تبدأ العديد من المواقف المزعجة في النظر إلى مضحك إذا قمت بتوصيل الخيال. على سبيل المثال، لدي تعذيب في مترو الانفاق قبل زيارة المصعد يشبه قطيع البطاريق الذي يذهب ببطء، تقريبا في مكان واحد، لكنهم بالتأكيد يتأرجحون من جانب إلى آخر.
  • كل صباح ابتسم في انعكاسك في المرآة. بناء الوجه نفسه. ومع هذا المزاج البري يخرج من المنزل.
  • اعترف أوجه القصور الخاصة بك، تقبل نفسك. الكمال الناس لا يحدث، و الرغبة اللانهائية مثالية لا يمكن حلها قد تفسد حياة الشخص. العديد من عيوبنا هي استمرار مزايانا، وهي هي التي تجعلنا أفرادا.

أمثلة للسخرية ذاتية

Selfaronia Fascinates ولا يترك شخصا واحدا غير مبال، فهو يحمل إحساسا بالشخصية بتقييم الوضع واحترام الذات والفكاهة. يمكنك إحضار الكثير من الأمثلة لمثل هذا الإيداع ليس فقط بين الشخصيات، ولكن أيضا الشركات بأكملها تمثل علامة تجارية معينة. على سبيل المثال، عرض تقديمي للسيارات الذكية، التي تكشف عن العيوب الرئيسية والإزعاج في سيارة مريحة، حيث تهب فجأة من الريح. ولكن في الوضع الحضري، أظهر أن السيارة مريحة ومريحة للغاية.

على سبيل المثال، يمكنك استخدام طالب التأتأة، الذي سيعرض أثناء العرض التقديمي بشكل مستقل لفحص المواد على الشرائح، لأنه إذا بدأ القلق، فإن الحدث سيؤخر حتى اليوم التالي.

مصادر

  • https://knyazhinskaya.ru/drugoe/samoirony-kak-nauchitsya.html.
  • https://qvilon.ru/psihologiya/samoironiya.html.
  • https://gudi1991.ru/otnosheniya/samoironiy-priznak-vysokogo-intellekta.html.
  • https://heaclub.ru/samoironiya-chto-eto-kak-nauchitsya.
  • https://iledebeaute.ru/psihologiyaication Unoice/2017/1/15/40386/

(زار 4 625 مرة، 63 زيارات اليوم)

Добавить комментарий