Микротолқынды пеште қарақұмық қалай пісіруге болады

Микротолқынды пеште қаптардағы қарақұмық пісіруге болады. Микротолқынды пеште қарақұмық: пісіру және рецепттер. Микротолқынға қарақұмық қарақұмықты қалай тез пісіруге болады

Микротолқынды пеште қарақұмық қалай пісіруге болады

Міне, уәде етілген рецепттер. Қазірдің өзінде олар дайындалу оңай. Егер сіз дайын болсаңыз, онда ұстап алыңыз.

Пластикалық тағамдарда

Егер сіздің пластикалық контейнеріңіз микротолқынды пеште қолдануға жарамды болса, бұл сіз тамақ дайындауға болатындығын білдіреді. Крупті контейнерге жылжыту үшін, дәмдеуіштерді аздап SUE және дәмдеуіштерді жылжытыңыз (қосымша). Содан кейін 1: 2 қатынасында қайнаған су құйыңыз. Кездейсоқ пропорциялар үшін, қарақұмық үшін суды өлшеу үшін бірдей әйнекті пайдаланыңыз.

Жақсылап араластырып, пластик контейнерді қақпақпен желімдеңіз. Ыдыс-аяқтарды Mikru-ға салыңыз. Құрылғыдағы максималды қуатты орнатыңыз. Пісіру уақыты қуатқа байланысты. Микротолқынды пештің қуатымен 1000 Вт пісірудің бірінші кезеңі 3 минутқа созылады. Егер максималды қуат 700 Вт болса, онда сізге 6-7 минут қажет пе.

Дыбыстық сигналдан кейін, қарақұмық-суды тартыңыз

Қақпақты абайлап ашыңыз - оны жағыңыз, оны жағыңыз. Ботынды араластырыңыз, ыдыс-аяқтарды қақпақпен жауып, микротолқынды қайтадан жіберіңіз

600 Вт қуаттылықта ботқаны кесіңіз. Пісірудің екінші кезеңі созылады - 6-7 минут.

Әрі қарай, контейнерді алыңыз және ботқа салыңыз. Егер сізде ол құрғақ болса, су жасаңыз. Содан кейін грек тілін екі минут ішінде 600 Вт қуаттылықпен жіберіңіз.

Егер ботқасы дайын болса, сіз оны бірден үстелге ұсына аласыз. Немесе оны қақпақтың астындағы пішінде екі минут ішінде алып тастауға рұқсат етіңіз. Содан кейін ол жұмсақ әрі үңілуге ​​айналады.

Пакетте

Терең контейнері бар бірнеше пакеттерді салыңыз. Қайнаған суды толтырыңыз. Су өте көп болуы керек - пакеттер толығымен жабылуы керек.

Қақпағы бар сыйымдылықты босатып, микротолқынды пешке жіберіңіз. Ыдыс-аяқтарды өте мықтап жаппаңыз, әйтпесе, пісіру кезінде су жиегінен құйылады.

Толық қуатты құрылғыға орнатыңыз және таймерге 10 минут орнатыңыз. Дыбыстық сигналдан кейін тағамдарды микротолқынды пештен тартыңыз. Сол кезде круп дайын болады. Сөмкелерді коланстағы сөмкелерді аударыңыз - ауқымды су сабағын алыңыз. Содан кейін ботқаның өзі басқа ыдысқа салып, оны тұздайды.

Ал, содан кейін - сіздің қалауыңыз бойынша. Сіз қант қосып, қарақұмық қарақорын сүтпен құйыңыз. Немесе толтырғыш пен салаты бар ботқа бар.

Кастрюльде

Бұл дәмді рецепт сізге тағам дайындау керектігін білдіреді, сіз 2 литрлік кастрюльде боласыз. Егер сізде су сыйымдылығы аз болса, қосымша ингредиенттердің санын пропорционалды түрде азайтыңыз немесе көбейтіңіз. Ия, және осы жағдайда пісіру уақытын өз бетінше санау керек.

Саған қажет болады:

  • 2 көзілдірік жарма;
  • 200 г ет немесе тартылған ет;
  • сәбіз, пияз және басқа да көкөністер (сіздің қалауыңыз бойынша);
  • 2 Жолельдік парақ;
  • тұз + дәмдеуіштер;
  • Су немесе сорпа.

Біз кастрюльге алдын ала анықталған круп, тартылған және ұсақталған көкөністерді қойдық. Solim, лавр жапырағы мен дәмдеуіштерді қосыңыз.

Содан кейін бәрін қайнаған сумен құйыңыз (немесе ыстық сорпа). Сұйықтық соншалықты көп болуы керек, ол 1 см төсектік өнімдер. Кәстрөлді қақпақпен немесе табақпен жабыңыз. Біз тағамдарды микротолқынды пешке жібереміз. Мен максималды қуатта, және таймерде 7-10 минут қойамын.

Дыбыстық сигналдан кейін біз ортаға қуатты азайтып, микротолқынды пешті тағы 20 минутқа бұрамыз. Пісіру аяқталғаннан кейін біз тағамнан тағы 5 минут қалдырамыз - «Кел» жіберіңіз.

Міне, қарақұмық пісіру үшін тағы бір қосымша видео нұсқаулық:

https://youtube.com/watch?v=7lw9a8bcp0.

Мен сіздің достарым, сіздің микротолқынды пеште дайындалған брендтік қарақұмық рецептері бар екеніңізге сенімдімін. Олармен бөлісіңіз. Жаңартуда жазылуда - алда көптеген қызықты нәрселер күтеді. Бұл туралы мен бүгін сенімен қоштасамын - көріссеңдер!

Қарақұмық қарақұмықтың пайдалы қасиеттері

Айтпақшы, қарақұмық қарақұмық грекиядан әкелінгенін білесіз бе? Сондықтан ол бастапқыда «грек» деп аталды. Ол өзінің танымалдылығын тек өткен ғасырда ғана алды. Бұл тіпті керемет «патшайым Кр.» Бұл әлі де, өйткені бұл жармаде сонша пайдалы.

Қарақұмық бай:

  • К және В дәрумендері;
  • кремний (тәуліктік норманың 90%), темір, марганец, мыс және басқа да минералды қосылыстар;
  • тамақ талшықтары;

Жақсы амин қышқылы триптофан әр астықта жаңа жасушалар салуға және зиянды бар күреске ықпал етеді. В6 дәрумені күшті нервтерге жауап береді. Егер сізде жүрекке ие болса, шикі дәнді шайқаңыз. Бұл сізді жағымсыз сезімнен жеңілдетеді.

Қарақұмықтың пайдасы ол пісірілген немесе талап етілген суда қалды

Дитарапшылардың «қарақұмық суы» ұғымы бар. Дәнді дақылдарды пісіргеннен кейін немесе оны суландырудан кейін бәрі де қалады. Ол оны төгіп тастамайды, өйткені пайдалы микроэлементтерде терапевтік қасиеттері бар. Қарақұмық гипостролықтықтың әсері бар, өйткені құрамында тұз жоқ. Анау. Ол қосымша суды жасуша-жиенден, тіндерден және буындардан алып тастайды. Сондықтан, 7 күндік мәзірден қарақұмық диетасы опциясын алыңыз.

Міне, бұл ғажайып өнім. Сонымен бірге қайнатылған қарақұмықтың қуат мәні 100 ккал құрайды. Онда құрамында «баяу» болып саналатын 19 г көмірсулар бар. Яғни, олар ұзақ уақыт қанықтыру сезімін береді. Бұл өнімдегі ақуыздар 4,2 г (олардың барлығы дене толығымен сіңіреді). Мұндағы майларда 1.1 бар.

Айтпақшы, мен қарақұмық - бұл төмен құнсызданған өнім екенін оқыдым. Артық салмақпен жұмыс жасаған кезде танымал. Бұл туралы салмақ жоғалтуға арналған ботқа туралы мақалада осы туралы көбірек оқыңыз.

Сыбалық ірімшік қосылған тәтті қарақұмық

Бұл тәтті десерт балаларға ұнайды, әсіресе егер сіз қант қоссаңыз. Өнімдер:

  • Жарма өсімдіктері Billage қайнатылған - 200 гр.
  • Жұмыртқа.
  • Сыбалық ірімшік - 100 гр.
  • Қаймақ - 50 мл.

Қаймақ, жұмыртқа, бір шөкім тұз, дәміне қарай қант шайқаңыз. Сыйлық ірімшігі електен ысқылап, шайқалған қоспаға қосыңыз. Толыр ботқасы, біртекті күйге араластырыңыз.

SV үшін ыдыс-аяқта болыңыз, қуатты 600 Вт және 7 минуттық уақыт орнатыңыз.

Микротолқынды пеште қарақұмық - 8 пісіру рецептері

Микротолқынды пеште қарақұмық әр түрлі, дәмді және пайдалы болуы мүмкін. Дұрыс пісіру арқылы сіз диета жасай аласыз ...

Бенедикт жұмыртқалары - фотосуреттері бар 3 рецепт

Егер сіз арнайы таңғы ас дайындағыңыз келсе, онда біз сіздердің бентендельдің жұмыртқаларын жасауды ұсынамыз. Бұл тағам өте қарапайым, бірақ ...

Тауық етінен диеталық тағамдар - фотосуреттері бар 5 қарапайым және дәмді рецепттер

Тауық етінің құрамында минималды калория нөмірі бар, ол оны салмақ жоғалту үшін әртүрлі диеталарда негіз ретінде алуға мүмкіндік береді ...

Пештегі фольгадағы шортан - фотосы бар 6 рецепт, біртіндеп, дәмді балық

Осы мақаладан сіз 6 түрлі жолмен, қалай пісіру керектігін, қалай пісіруге және жағуға болады - адамдар көптен бері адамдар мен ...

Краб таяқшалары бар жұмыртқа - фотосуреттері бар 7 рецепт

Жұмыртқа ертеңге дайындалу өте ыңғайлы. Біріншіден, олар өте дәмді және қоректік, екіншіден, олар тез дайындалады және үшіншіден ...

Ингредиенттер

  • Жармалық қарақұмық - 0,5 өнер.
  • Су - 1 ас қасық,
  • Тұз - 1/3 сағ. Л. (немесе дәміне қарай)
  • Май кремді - кесек.

Микротолқынды пешке бөртпелі ботқа қалай пісіруге болады

Микротолқынды пеште пісіру үшін қарақұмық оны пешке мас болғандай дайындаңыз. Дәнді дақылдардың қажетті санын өлшеп, оған сенімді болыңыз. Қарақұмық БАҚЫТТЫ, ӨТКІЗІЛГЕН САҚТАНДЫРУ, ЖОҒАРЫ КІРІКТІ КІРІКТЕР ЖӘНЕ ӨТІРІМДІ ӨЗГЕРТУ.

Енді біз микротолқынды пеште қолдануға болатын қақпағы бар контейнерді аламыз. Мен ұйықтап қаламын, ол крупті жуып тастады. Дәнді дақылмен суық сумен толтырыңыз, тұз қосыңыз және қақпақты жабыңыз. Пісіру алдында крупті сорып алудың қажеті жоқ. Және су, ал круп сол әйнекті өлшеңіз. Пісіру кезінде микротолқынды пештің қарақұмары әдетте әдеттегіден аз қажет.

Біз сыйымдылықты қақпақпен жауып, оны микротолқынға жібереміз. Пешті максимумға қосыңыз, пештің қуатына байланысты уақыт орнатылады. 700-800 Вт қуатымен біз 7 минут ішінде таймерді орнатамыз, қуаттылығы 900-1000 Вт - бұл 4 минутқа жетеді.

Белгіленген уақыттан кейін біз контейнерді шығарып, мазмұнын араластырамыз. Осы уақыт ішінде су қайнатуы керек, жарма іс жүзінде дайын, бірақ әлі де сұйықтықтың белгілі бір мөлшері әлі буланған жоқ. Дайын болғанша ботқа әкелу керек. Сондықтан, араластыра отырып, біз сыйымдылықтағы қақпақты бұрып, оны микротолқынға қайтарамыз.

Бұл кезеңде сіз микротолқынды қуатты түзетуіңіз керек - оны баяулату үшін. Біз микротолқынды пешті 600 Вт-қа қойдық, таймерді сол 7 минутқа қойдық. Егер сізде ежелгі микротолқын болса, және қалаған қуатты орнату функциясы жоқ болса, біз оны максимумға қалдырамыз, бірақ ботқаны бірнеше минут азайтамыз - I.e. Таймер 5 минутқа қойды. Ескі микротолқынды пеш, әдетте, қуаттылығы 650-750 Вт және жинақталған уақыт жеткілікті, ал круптер дайындыққа ие болады.

Микротолқыннан қарақұмық ботқасын аламыз. Араластырыңыз. Егер сіз ботқаның әлі де сусыз екенін көрсеңіз Бірақ бұл жағдайда, микротолқынды пештің қуатымен 800 ватт болса, микротолқынды пешке арналған ботқасы 14 минутқа дайын болды. Енді оны сары маймен қысыңыз және қызмет етіңіз.

Сіз оны маймен оңай пайдалана аласыз, бұқтырыңыз немесе оған көкөністерді және / немесе ет, саңырауқұлақтарды жанармай құю арқылы дайындай аласыз.

Микротолқынды пеште қарақұмық әр түрлі, дәмді және пайдалы болуы мүмкін. Дұрыс пісіру арқылы сіз диеталық аз калория табуға болады. Әдетте ядро ​​таңдауға кеңес берді. Бұл қатты жарма, өңдеу кезінде, ең жоғарғы қабат тек жоғалып кетті.

Жылдам азық-түлік рецепті:

  1. Крупті жақсылап жуыңыз - су мөлдір күйінде қалуы керек.
  2. Оны табаққа құйыңыз, тұзға құйыңыз және қайнатылған су құйыңыз. Сіз контейнерді жауып тастай аласыз, бірақ өте тығыз емес.
  3. Максималды қуатты микротолқынды пешке орнатыңыз және шамамен 5 минут дайындаңыз. Араластыру және ботқа дайын.
  4. Дайындалғаннан кейін бірден жеуге болады. Егер сіз майға толтырғыңыз келсе.

Тағам туралы

Қарақұмық ботқасы - бұл орыс тағамдарының дәстүрлі өнімі, оны әр үстелге тура табуға болады. Әдетте ол пеште кастрюльде дайындалған, бірақ бұл күндері әлдеқайда ыңғайлы, бірақ олар үшін ыңғайлы ингредиенттерді бірнеше минут ішінде қалдырыңыз және дайын нәтиже алыңыз. Ешқандай, қарақұмық көптеген отбасылардағы үстелдің бастығы. Бұл өнім темір және калийге бай, дені сау жүрек жұмысына пайдалы. Йод пен фторин ағзаны өсіру үшін қажет, олар дұрыс метаболизм қалыптастыруға көмектеседі. Витаминдер тобы әсіресе балалар мен жүкті әйелдерге пайдалы, өйткені ол жасушаларды жаңартуға және оларды өсіруге қатысады.

Микротолқынды пеште қарақұмық пісіруге арналған ең оңай рецепт

Құрғақ қарақұмық жармасы үшін, біз екі стакан су ішеміз, дәміне қарай аздап тұз және май ішеміз. Круптағы бірнеше рет мөлдір судан бұрын жаңбыр жауады. Бұл жағдайда колансты пайдалану ұсынылмайды, өнімді сорып, бәрін тым көп алып тастап, оны сұйықтықтың бетінен өзгерткен дұрыс. Дайындалған компонентті тиісті тағамдарға салыңыз, қайнаған су құйыңыз, тұзды құйыңыз, араластырыңыз.

Жоғарыда көрсетілген режимдердің біреуін таңдаңыз, құрылғыны іске қосыңыз. Тағамды ыдыс пештің камерасында ұшпайтындай етіп жабу ұсынылады. Дайын өнім дәмі, маусымдық крем немесе өсімдік майына жеткізіледі.

Қарақұмық өңдеуді ұйымдастырудың негізгі ережелері

Микротолқынды пештердегі қарақұмық жармасы едәуір көп, бірақ барлық нұсқалар үшін негізгі қағидалар бірдей:

  1. Микротолқынды пештің барлық компоненттері дәстүрлі өңдеуден гөрі жақсы ұйымдастырылған, сондықтан мен тұзды өте мұқият енгіземін.
  2. Злак қайнату кезінде мөлшерде едәуір артады, қолайлы тағамды таңдағанда ескеру қажет.
  3. Бүйірлік тағамды дайындау үшін біз құрғақ жармалардың 1 бөлігін (жуынып, жуылмайды) және судың 2 бөлігін аламыз. Өлшеулер бірдей сыйымдылықтан орындалуы керек.
  4. Микротолқынды пешті пайдаланған кезде, қарақұмық қарақұмық су құйылады.
  5. Біз өнімді қайнатқанға апаратын құрылғының максималды қуатын қолданамыз.
  6. Әдетте, компонент орташа қуатта 7-8 минут ішеді. Кейбіреулер максималды индикаторларды қолданады, бірақ осы тәсілмен нәтиже болжау қиын.
  7. Ботқаның бай және толық талғамына «жібіту» функциясы жарты сағат бойы қол жеткізіледі.
  8. Жақсы басқарылатын және ауа өнімдерін сүйетіндер оны негізгі өңдеу аяқталғаннан кейін 5-6 минут өткеннен кейін ең аз қуатта пісіруі мүмкін.

Нәтиже көптеген құрметтерге ғана емес, сонымен қатар, тек қана микротолқынды пештің техникалық сипаттамаларына ғана емес, сонымен қатар жарма сапасына байланысты. Дублязиялық немесе алдын-ала өңделген өнімді пайдалану кезінде оң нәтижеге сенбеңіз.

Қанық қарақұмықты қалай екі қазандыққа қалай дайындау керек - 1-әдіс

Бізге қажет: қарақұмық - екі жүз грамм, су - екі жүз миллилитр, бір ас қасық май майының кремді кремі, тұз. Бек алдымен жүгіруі керек, оны сумен құйып, қалқымалы қоқысты алып тастап, салқын сумен шайыңыз. Әрі қарай, астыққа қоңырға, қарақұмық қарақұмық-суын жұмып, 2-3 минуттан артық қуырыңыз. Осыдан кейін, круп дайындау үшін қос қазандықтың контейнерінде біз қуырылған қарақұмық пен тұзды қойдық. Әрі қарай, қарақұмық қарақұмық құйыңыз. Араластырмаңыз! Бумен пісіргіштің түбін толтыру үшін сумен, ал бумен пісіргіш себеті су деңгейінен кемінде екі сантиметр болуы керек. Бумен пісіргіштің таймері отызға жуық уақытқа орнатылады - қырық минут. Таймер іске қосылғаннан кейін, қақпақты ашыңыз, қара қарақұмық астықтері жоғары және ұнтақталуы керек. Әрі қарай, екі қазанды сөндіріп, шанышқына бакты сындырыңыз. Біз май майды қосып, жақсылап араластырамыз. Дайын!

Микротолқынды пеште қарақұмық қарақұмауын қалай пісіруге болады

Микротолқын - үй иесін табыңыз. Пештерде кез-келген ыдыс-аяқтар - сорпа, бүйір тағамдар, пісірілген ет, балық, балық пісіреді және әрине пирогтар піседі. Бірақ қарақұмық пісіру үшін микротолқынды пешті аз қолданады. Қандай өкінішті. Өйткені, бұл өте жақсы, өте дәмді, хош иісті және құштар болып, одан басқа, тез дайындалуда.

Микротолқынды пеште дайындалу үшін сізге қажет круп бар:

  • Қарақұмық (тазартылған) - 1 кесе.
  • Суды тазартылған ауыздандыру - 3 стакан.
  • Кремді май - 15 грамм.
  • Тұз - екі шымшу.

Пісіру:

  1. Жақсы үзіліс - қиыршық, өсімдік қалдықтарын, қара түйірлерді алыңыз.
  2. Севитті кәстрөлге сумен салыңыз, жарма құйыңыз, араластырыңыз. Содан кейін суды төгіп тастаңыз. Суды көкөніс қоқысынан босатқанша бірнеше рет жасаңыз.
  3. Шыны ыдыстарды микротолқынды пешке алыңыз, жабыңыз. Танкпен шайыңыз.
  4. Дәнді дақылдар ыдысын толтырып, таза сумен, тұз құйыңыз.
  5. Контейнерді микротолқынға қарақатпен салыңыз, ең максимумды қосыңыз, 4 минут дайындаңыз.
  6. Микротолқынды пештің қуатын орташа мәндермен (600 Вт) азайтыңыз, қарақұмықты 15 минут қайнатыңыз.
  7. Кремді май кесектерді кесіп, дайын қарақатқа салыңыз, араластырыңыз. Ас болсын.

Кәстрөлдегі пешке қарақұмық пісіру керек - 2-әдіс - қарақұмық жармасы. - қалай пісіруге болады

Керемет қарақат жасау керек, қарақұмық, қарақұмық, таза су - екі стақан, қазан, қазан, дөңес, дөңес, үй майы жақсы), тұз Дәміне қарай (шай қасықтың жартысының жартысы бір стакан жарма жармасы)

Сондай-ақ, қарақұмық қарақұмық пісіру үшін, шығармаған тағамдарды қолдану керек екендігіне назар аударыңыз! Сондай-ақ, қарақұмық жармасы кезінде қолданылатын судың сапасы дайын тағамның сапасына қатты әсер еткен сәтіні қарастырыңыз! Қарақұмық қарақұмық судың қаттылығына өте сезімтал, сонымен қатар судың хлоринациялануымен. Сондықтан, тазартылған суды, мысалы, арнайы сүзгі арқылы қолданыңыз. Егер сізде мұндай сүзгі болмаса, онда сіз суды тазартудың келесі әдісін қолдана аласыз: суды тұрақты шайнекке қарай, содан кейін оған бір ас қасық май немесе жалпы сүт қосыңыз - шамамен төрт - бес ас қасық

Бұл әдіс судың едәуір жұмсартылуына ықпал етеді және дайын қарақұмықтың дәміне оң әсер етеді.

Егер сізде мұндай сүзгі болмаса, онда сіз суды тазартудың келесі әдісін қолдана аласыз: суды тұрақты шайнекке қайнатыңыз, содан кейін оған бір ас қасық май немесе сүт немесе сүт қосыңыз - шамамен төрт-төрт-бес ас қасық. Бұл әдіс судың едәуір жұмсартылуына ықпал етеді және дайын қарақұмықтың дәміне оң әсер етеді.

Алдымен тазартқыш қарақұмықты жайлы контейнерге орналастырамыз және қарақұмық қарақұмық қарақұмықшасы, қолды қолмен шайқаймыз, ыдысты сумен толтырыңыз және қоқыс ауруынан кейін қалқымалы терезені біріктіріңіз. Бұл процедура қарақұмық қоқыстан толығымен таза болғанша қайталанады. Содан кейін суды резервуардан ағызыңыз. Әрі қарай, қуыру табасын емдеңіз, содан кейін өрттің ең аз температурасын орнатып, қарақұмық қарақұмық үстелі қуыру табағына салыңыз. Қақпақты жауып, біраз күте тұрыңыз (бірнеше мин.). Сонда сіз қарақұмық қарақұмықты біркелкі жеткізіп, араластыра отырып, біркелкі жеткізуіңіз керек. Әрі қарай, қарақұмық жарнасын өрттен алыңыз. Біз қазанға судың дұрыс мөлшерін қосамыз (арақатынасы негізінде: 1 стакан шырынға арналған 2 стакан суға) және үлкен отқа салыңыз. Люкс сізге қайнатуға, сондай-ақ төгуге, бұрылуға керек Минималды температура және қарақұмық қарақұмық. Әрі қарай, қайнатыңыз және бетіне пайда болған барлық көбік алыңыз. Капулдронның қақпағын жауып, отқа от жағыңыз, сонда отқа қарақат он бес минутқа аз болады. Сонымен бірге, қарақұмық, мысалы, қарақұмық, мысалы, қисық қарақұмықпен, Қазанға және басқаларға қараңыз. Бұл уақыт аралығында қарақұмық қарақұмық

Бұл өте маңызды! Он бес минуттан кейін сіз отты сөндіріп, майды пластмаспен кесіп, қарақұмық бетін осы маймен салыңыз - сізге қырық бес грамм қажет. Әрі қарай, сіз қағаз майқыларымен жабыңыз, сонда майландырғыштар бүкіл аумақты жауып, содан кейін сіз қазандықтардың қақпағын майлықтарға салыңыз. Әрі қарай, қазанда жылы болуы керек, сондықтан бір сағат тұрыңыз.

Содан кейін қарақұмық. Ас болсын!

Әрі қарай, қазан айында жылы болуы керек. Содан кейін қарақұмық. Ас болсын!

Микротолқынды пештегі қарақұмық ботқасы: Жазба

  • Құрғақ көктер немесе шөптер қоспасын дәмдеуіш ретінде пайдаланыңыз, біз оларды сумен резеңке құюдан бұрын сорып аламыз. Осылайша дәмдеуіштер ісіп, хош иістен тұрады.
  • Егер сіз бунды пісіруді шешсеңіз, сіз микротолқынды пешті батыл қолдана аласыз.
  • Кесу көлемі, біз әрқашан пропорциялар мен соққыны дайындау уақытын дәл сақтауымыз керек. Бір адамға кішкене шыныаяқпен бөлісу тез піседі.
  • Алғаш рет, ал пісірудің нақты уақыты әлі белгісіз, ал көп уақыт бойы ботқа қалдырған дұрыс.

Енді сіз білесіздер, достар, микротолқынды пеште қарақұмық пісіруге болатындығын білесіз, оны қарапайым және тез жасаңыз, ал ыдыс өте дәмді!

Көріңіз, нәтиже сізді таң қалдырады!

Толық таңғы ас үшін ең керемет нұсқа - ботқа. Мысалы, керемет рецепт - микротолқынды пеште қарақұмық, ол өте дайын, ол өте дайын, 15 минут ішінде.

Қарақұмық өте пайдалы, өте пайдалы. Онда адам ағзасына қажет витаминдер мен минералдар көп. Қарақұмық ботқасын дайындау әдістері мен әдістері, менің ойымша, әр қожайыны білетініне сенімді бола алады. Дегенмен, қарақұмық қарақұматын микротолқынды пеште бәріне бірдей біле бермейді. Оны заманауи техникада дайындау мүлдем қиын емес. Бүгін сіз одан әрі импровизация жасай алатын негізгі рецепт туралы білесіз.

Алайда, жармалар өте қарапайым екеніне қарамастан. Осыған қарамастан, бұл қарапайым рецепт өзінің нәзіктігі мен құрамында пісірудің құпиялары бар. Содан кейін қарақұмық ботқасы дәмді, хош иісті және құштар болады!

  • Крупе сөзсіз қиыршық тастарды алып тастаңыз. Егер олар тістерін кездесе отырып, олар эмальға зақым келтіруі мүмкін.
  • Пісіру кезінде қарақат алмаңыз.
  • Сонымен, ботқа қажетті консистенцияға жеткенде, ыдыс-аяқтарды жылы сүлгімен сатып алу керек және жылы қалдырылуы керек.
  • Пісіру аяқталғаннан кейін жарма екі есе артады деп ойлаймыз. Сондықтан, дұрыс мөлшердегі ыдыс-аяқтарды алыңыз.
  • Тұздық суық судан гөрі жақсы. Сонымен, ботқа тезірек.

Барлық осы тонкаларды ескере отырып, тіпті бастаушы аспаз да осы тағамның дайындалуымен күреседі. Нәтижесінде сізде таңғы асқа тамаша тағам болады. Сонымен қатар, мұндай ботқа пайдаланып, сіз артық салмақпен уақыттың ең аз мөлшері үшін құтылуға болады.

  • 100 г - 82,1 ккалға калория.
  • Бөлу саны - 1
  • Пісіру уақыты - 15 минут

Құрамы:

  • Қарақұмық жармасы - 100 г
  • Кремді май - 20 г
  • Тұз - 1/3 шай қасық немесе дәміне қарай
  • Ауыз су - 200 мл

Микротолқынды пеште саңырауқұлақтармен қарақұмық

Құрғақ қарақұмық жармасы үшін, біз екі стакан су ішеміз, дәміне қарай аздап тұз және май ішеміз. Круптағы бірнеше рет мөлдір судан бұрын жаңбыр жауады. Бұл жағдайда колансты пайдалану ұсынылмайды, өнімді сорып, бәрін тым көп алып тастап, оны сұйықтықтың бетінен өзгерткен дұрыс. Дайындалған компонентті тиісті тағамдарға салыңыз, қайнаған су құйыңыз, тұзды құйыңыз, араластырыңыз.

Жоғарыда көрсетілген режимдердің біреуін таңдаңыз, құрылғыны іске қосыңыз. Тағамды ыдыс пештің камерасында ұшпайтындай етіп жабу ұсынылады. Дайын өнім дәмі, маусымдық крем немесе өсімдік майына жеткізіледі.

Егер сіз әдеттегі ботонды сүт, бұқтырыңыз, бауыр немесе басқа ингредиенттерді әртараптандырғыңыз келсе, оларды бөлек дайындап, дәнекерленген крупке енгізген дұрыс. Төтенше жағдайларда, бұрын өңделген компоненттер дайын өнімге қосылады, араластырыңыз, қақпақты жауып, қақпақты жабыңыз және ең аз қуатты пайдаланып, бірнеше минут ішінде микротолқынды пешке салыңыз.

Жақын жерде немесе аз уақыт табақ болмаса, микротолқынды пеште қарақұмық пісіруге болады. Бастау үшін арнайы тағамдар қажет болады - әйнек, бір немесе бірнеше бөліктер. Дәнді дақылдардың көлемі екі есе артатынын есте ұстаған жөн. Алдымен сіз крупті шайып тастауыңыз керек (дайын, жылжытыңыз және жуыңыз), өтіңіз. Кейбір мүмкіндіктерді еске алу керек:

  • Ыдыс-аяқтар қалың, ыстыққа төзімді әйнектерден жоғары беріктігі арқылы таңдалады.
  • Кесп құйыңыз Су қайнаған су болуы керек.
  • Егер дәнді дақылдар екі көзілдірік болса, контейнер үш литрден көп болуы керек, сәйкесінше пісіру уақыты және су мөлшері артады.
  • Пісіру уақыты пештің қуатына байланысты (әдетте 1000 Вт-8 минут).
  • Қақпақ тығыз жабылмаған, кішкене тесік орнатыңыз.

Микротолқынға қарақұмық қарақұмық өте дәмді болады, тіпті ботқасы ұнамайтындар үшін де өте дәмді болады. Өнімдер:

  • Қарақұмық - 1 ас қасық.
  • Пияз.
  • Тауық еті - 400 гр.
  • Тұз, дәмдеуіштер.
  • Өсімдік майы.
  • Су - 2 ас қасық.

Тауық еті кесіңіз немесе бөлек бөлшектерді алыңыз (қоршау, қанаттар, жылтыр). Шақырықты шайыңыз. Пиязды ұнтақтау. Майланған майы пияз мен ет қуырғыш табада жеті минут қосты. Содан кейін крупті шайыңыз. Раковинаның ыдыс-аяқтарына құйыңыз. Ыстық су құйыңыз, тауықты садақпен, тұзбен, ләззат алыңыз. Микротолқынды пешке салыңыз. Толық қуатты қосыңыз, 20 минуттай орнатыңыз.

Саңырауқұлақтар бүйір тағам және өзін-өзі қанағаттандыратын тағам болады. Өнімдер:

  • Қарақұмық - 100 гр.
  • Шампиньондар - 200 гр.
  • Пияз - 1 дана.
  • Су.
  • Май.

Облигациялар үшін майлы тағамдармен майлау. Туралған пиязды салыңыз, пешке жоғары қуатта 4 минут жіберіңіз. Содан кейін саңырауқұлақтар, сонымен қатар 4 минут. Саңырауқұлақтардың орнына дайын тауықтың төс етін қолданыңыз.

Дәнді дақылдарды салыңыз, араластырыңыз, араластырыңыз, оны тек ыдысты жабады. 4 минутқа қойыңыз. Қажет болса, микротолқынды пеште ұстауға қол жетімділікті тексеріңіз.

Пайдалы кеңестер

Айтпақшы, қарақұмық қарақұмық грекиядан әкелінгенін білесіз бе? Сондықтан ол бастапқыда «грек» деп аталды. Ол өзінің танымалдылығын тек өткен ғасырда ғана алды. Бұл тіпті керемет «патшайым Кр.» Бұл әлі де, өйткені бұл жармаде сонша пайдалы.

Қарақұмық бай:

  • К және В дәрумендері;
  • кремний (тәуліктік норманың 90%), темір, марганец, мыс және басқа да минералды қосылыстар;
  • тамақ талшықтары;

Жақсы амин қышқылы триптофан әр астықта жаңа жасушалар салуға және зиянды бар күреске ықпал етеді. В6 дәрумені күшті нервтерге жауап береді. Егер сізде жүрекке ие болса, шикі дәнді шайқаңыз. Бұл сізді жағымсыз сезімнен жеңілдетеді.

Міне, бұл ғажайып өнім. Сонымен бірге қайнатылған қарақұмықтың қуат мәні 100 ккал құрайды. Онда құрамында «баяу» болып саналатын 19 г көмірсулар бар. Яғни, олар ұзақ уақыт қанықтыру сезімін береді. Бұл өнімдегі ақуыздар 4,2 г (олардың барлығы дене толығымен сіңіреді). Мұндағы майларда 1.1 бар.

Айтпақшы, мен қарақұмық - бұл төмен құнсызданған өнім екенін оқыдым. Артық салмақпен жұмыс жасаған кезде танымал. Бұл туралы салмақ жоғалтуға арналған ботқа туралы мақалада осы туралы көбірек оқыңыз.

Пісіруді бастамас бұрын, жақсы шаю керек. Оның үстіне, бұл бірнеше рет жасалуы керек. Нәтижесінде, сіз соңғы рет шаймаған кезде, су мөлдір болуы керек.

Егер сіз ботқа керемет дәмге ие болғыңыз келсе, тамақ пісірмес бұрын барбекюды қуырыңыз. Мұны істеу үшін сізге қарапайым қуыру табасы қажет болады. Оның үстіне қарақұмық құйып, ашық отқа қуырыңыз, үнемі араластыра отырып. Барлық процедура 5-7 минуттан кейін алады. Мұндай дәнді дақылдар түпнұсқалық сияқты уақытында қайнатылады.

Сондай-ақ, ботқаның «консистенциясын» майдың көмегімен реттеңіз. Егер сіз оны дайын тағамға қоссаңыз, Грейч оны үккіштен шығарады. Мен классикалық жарманың жанкүйерлеріне майды маймен сығып, оны пісіргеннен кейін кеңес беремін.

Сонымен, шовьмен дәнекерленген, микротолқынды пеште пісірілген тағам жақсы. Сондықтан, әдеттегіден аз ботқаға тұз қосыңыз.

Сіз әлі де суда ғана емес, қарақұмық пісіруге болады. Қаныққан дәмге сүт немесе ет сорпасын қолданыңыз.

Микротолқынды пеште қарақұмық қалай пісіру керек - 3-әдіс

Таза қарақұмық және қоқыс тастайтын қарақұмық. Шаю. Әрі қарай, қарақұмық қарақұмықшасын микротолқынды пешке қойыңыз. Бір стакан қарақұмық жармасы - екі стакан судың арақатынасына су құйыңыз. Кәстрөлді қақпақпен жабыңыз. Микротолқынды пешті толық қуатқа қосып, шамамен төрт минут пісіріңіз, содан кейін біз микротолқынды пештің қуатын азайтамыз және тағы бір он бес минут пісіріңіз. Тұмшапештен аздап тұруға рұқсат етіңіз. Дайын!

Микротолқынды пеште қарақұмық пісіруге болады. Кенес

Қарақұмық қарақұмық тезірек қайнатылады, егер оны жуғаннан кейін ол аз мөлшерде суға малынған, мысалы, түнде. Пропорцияларды дұрыс ұстау үшін су мен қарақұмық сол әйнекпен өлшеу керек. Егер сізге қарқынды қарақат алу керек болса, оны алдын-ала қуыру керек. Мұнайды әлі күнге дейін қарақұмық қарақат дайындауға болмайды, өйткені ол қоректенсе, сіздің денсаулығыңызға зиянды ферменттер пайда болады. Ботқаға суда пісіру тиімді және сүтті, содан кейін дайын қарақұмық ботқасында қосқан дұрыс. Қоспас бұрын сүтті қыздыруы керек.

Микротолқынды пеште қарақұмық қалай пісіруге болады

Жақын жерде немесе аз уақыт табақ болмаса, микротолқынды пеште қарақұмық пісіруге болады. Бастау үшін арнайы тағамдар қажет болады - әйнек, бір немесе бірнеше бөліктер. Дәнді дақылдардың көлемі екі есе артатынын есте ұстаған жөн. Алдымен сіз крупті шайып тастауыңыз керек (дайын, жылжытыңыз және жуыңыз), өтіңіз. Кейбір мүмкіндіктерді еске алу керек:

  • Ыдыс-аяқтар қалың, ыстыққа төзімді әйнектерден жоғары беріктігі арқылы таңдалады.
  • Кесп құйыңыз Су қайнаған су болуы керек.
  • Егер дәнді дақылдар екі көзілдірік болса, контейнер үш литрден көп болуы керек, сәйкесінше пісіру уақыты және су мөлшері артады.
  • Пісіру уақыты пештің қуатына байланысты (әдетте 1000 Вт-8 минут).
  • Қақпақ тығыз жабылмаған, кішкене тесік орнатыңыз.

Кремді май термиялық өңдеуден кейін қосылады (ботқа көп болады). Мұндай қоспалар пісіру алдында, жаңа піскен көктерден кейін.

Дитараписттің кеңестері

Қарақұмық ботқаны тек микротолқынды пеште пісіріңіз, алайда, ыдыс-аяқ жасауға көмектесетін бірнеше құпиялар бар

Мұның бәрі ыдыс-аяқтардан басталады, сондықтан ол ерекше назар аудару керек. Микротолқынды пеште металл ыдыс-аяқтарды, плиталарды металл немесе «алтынмен» қою мүмкін емес

Қысымдық ботқа жуу керек, пісіру алдында, қажет: екі немесе үш рет жақсы. Су мөлдір күйінде қалуы керек. Бұл бос немесе қара түйіршіктерде баррельдің барлығына қажет. Ботқаның дәмін нығайту және оған жаңа көлеңке беріңіз, крупсты бірнеше минуттан кейін табаға бөлуге болады. Пісіру кезінде ол әсер етпейді.

Композиция мен формадағы күрделі көмірсулардың арқасында ұзақ мерзімді қанықтыру, тамақтанушылар ең қолайлы пайдалы гарнингтер арасында қарақұмық қарақұмық үшін жұмыстан шығарылады. Тамақтану және тамақ дайындау кезінде жарма 4 ережені сақтауға кеңес беріледі.

  1. Тек қарақұмық жеуге болмайды. Таулар теңдестірілген тамақтану түрлеріне қатысты емес. Сіз ботқа таңғы ассыз, түскі ас, түскі ас және кешкі ассыз пайдаланасыз - тәуекелді қажетті микроэлементтерсіз қалдыру, жүйелер мен мүшелердің жұмысын бұзбайсыз, сонымен қатар бір бөлігін қаншалықты кесіп тастаңыз, салмақ түсіріңіз де. Өнімді ақуызды - тауық еті, арық сиыр еті, ақ балық және талшықпен біріктіріңіз.
  2. Жеке төзімсіздіктен сақ болыңыз - бұл ботқа жеуге арналған жалғыз қарсы құрал. Егер сіз асқазан-ішек жолдарының жұмысында жоғалып кетсеңіз, онда сіз босатыңыз, егер сіз диеталық талшықтардың көп мөлшері тағамды, натрийдің, натрийдің, калийдің және басқа элементтердің көп болуына байланысты тағамдарды қайта өңдеуге көмектеседі. Қант диабетімен де өнімді жеу. Тамақтанғаннан кейін қант тегіс және баяу көтеріледі.
  3. 20 минут ішінде пісіру көптеген қоректік заттардан айырылады. Қарақұмықты тез өңдеңіз - микротолқынға дайындалып, қайнаған суды жарып жіберіңіз.
  4. Қарақұмық қарақұмықтан қорықпаңыз немесе 18: 00-ден кейін. Мен күніне көмірсулар алған жоқпын - түстен кейінгі мектеп немесе кешкі ас ішкен жоқпын. Пластинадағы ересек адамның үлесі 22 см тоқсанға созылады.

Тегтер: пісіру, қарақұмық, микротолқынды пеш

Суреттермен қадамдық рецепт

Біздің барлығымыз пеште тұруды ұнатпаймыз, бос уақытыңызды дайындауға жұмсамаймын. Мен сізге микротолқынды пеште қарақұмық пісіруді ұсынамын - техниканың өзі билікке байланысты хош иісті және кремді ботқаны 10-15 минут ішінде жасауға көмектеседі. Жалпы, пісіруге шамамен 10 минут уақыт кетеді және жуылған дәнді дақылдарды қайнаған сумен толтыру жағдайында буға тағы 5 минут уақыт кетеді. Егер сұйықтық ыстық болса, онда техника оны жылытуға қосымша уақыт жұмсайды - оны қарастырыңыз!

Бөкпен алуанды кез-келгені сатып алуға болады: жасыл шикі немесе қоңыр қуырылған - жарма бір уақытта қайнатады. Қажет болса, сіз тұзды ботқа (классикалық) немесе тәтті (балалар үшін) жасай аласыз. Сондай-ақ, сүтке өте дәмді қарақат, бірақ мұндай сусын табақшаларға бұрын қайнатылған ботқа қосылған, өйткені сүт қышқылы пісіру процесін баяулатып, өздерінің толықтыруларының алдын алады.

Сонымен, қажетті ингредиенттерді дайындап, қоштасуды бастаңыз!

Қарақұмық жармалары қара бұтақтарды алып тастайды. Терең ыдысқа құйып, суық сумен толтырыңыз, бірнеше рет шайыңыз, суды төгіңіз.

Жеке групка Микротолқынға арналған терең резервуарға салыңыз, дәміне қарай тұз құйыңыз.

Қайнаған су құйыңыз. Бұл кезеңде оның контейнердің жиектеріне кішкене орын қалуын қамтамасыз ету керек, сұйықтық қайнай алады. Алдыңғы сыйымдылық шетінен толтырылды, сондықтан мен оның мазмұнын басқа ыдысқа ауыстырдым. Контейнерді микротолқынды пешке қарақатпен салыңыз да, таймерді 8 минутқа қосыңыз, арнайы қақпағы бар. Белгіленген уақыттан кейін резервуарды алып тастап, паромды жағуға тырыспаңыз, оны абайлап араластырыңыз. Содан кейін шығыңыз.

Дыбыстық сигналдан кейін контейнерді алыңыз. Қарулар сұйықтықты толығымен сіңіреді, бірақ аздап сұйықтық түбінде қалады, қақпақты абайлап араластырып, жабыңыз, шамамен 5 минут өтіңіз.

Дайын қарақұмық ботқасын табаққа салыңыз, біз жоғары сапалы крем майының бір бөлігін сүртеміз. Үстелге жылулыққа қызмет етіңіз. Сіз тағамдарды шұжық немесе ет өнімдерін, көкөніс салаттарын толықтыра аласыз.

Микротолқынды пеште йогурт пен жаңғақтармен сұлы майыдан тез гравиттерді рецепт алыңыз

Дәстүрлі ботқаны алмастыруға қабілетті тағам. Сироп жағымды дәм беруге көмектеседі. Дайын гранола қалың табиғи йогуртты толықтырады, жаңа піскен жидектер безендіруге сәйкес келеді: таңқурай, көкжидек, құлпынай.

Ингредиенттер

  • Сұлы қабығы - 4,5 ас қасық. л.;
  • Жаңғақтар (пекан немесе жаңғақ) - 1 ас қасық. л.;
  • Кокос кептірілген - 1 ас қасық. л.;
  • Үйеңкі шәрбаты (немесе бал) - 1 ас қасық. л.;
  • Өсімдік майы - 2 с.;
  • Су - 2 с.;
  • Тұз - 1 шымшым.

Қадамдық пісіру

Пісіру уақыты: 10 минут

Бөлмелер: 1 дана.

Ас үй: еуропалық

1. Кружкада 1 ас қасық араластырыңыз. л. Спироп (сұйық бал), 2 сағ. Л. Су және өсімдік майы.

2. 4,5 ас қасық қосыңыз. л. сұлы және 1 ас қасық. л. кептірілген кокос.

3. Кейбір ерітінділер және туралған жаңғақтар қосыңыз.

4. Ингредиенттерді шанышқымен араластырып, микротолқынды пешке 1,5 минутқа жіберіңіз.

5. Содан кейін гранды алыңыз, жақсылап араластырыңыз. Осының арқасында қабыршақтар қытырлақ болып, алтын түске ие болады. Біз микротолқынды кружканы тағы 1 минутқа қойдық.

6. Пісіруден кейін біз қиыршықтасты аздап салқын, минуттық минуттық және қызмет көрсетеміз.

Микротолқынды пеште шыршақтарды қалай дайындауға болады

Алдымен, әсіресе микротолқынды пешті алу керек. Содан кейін қарақұйрықты алу, мұқият шайып, мұқият шайып, оған қойылып, табаға түсіп, қойылып, сіздің талғамыңызға сай болыңыз.

Содан кейін біз тауықтың төс еті, шайыңыз. Егер сүйек болса, оны кесу керек, сонымен қатар қосымша калорияларды қаламасаңыз, теріні кесуіңіз керек. Біз оны кастрюльге, жарма үстінен қойдық және жердегі зімбір мен тұз себеміз. Кеуде, сонымен бірге, бөлшектерге кесілмеуі керек - оны солай етіңіз.

Келесі, пиязды аралап, кеудеге себіңіз. Осыдан кейін біз қызанақты шеңберлермен кесіп тастадық, сонымен қатар тауықтың үстінде оларды біркелкі қоядық. Содан кейін біз бәрін бір стақан қайнаған сумен құйамыз.

Пластинаны бөлек алыңыз және май жағыңыз, майдалап туралған жұмыртқамен араластырыңыз, тұзды өз қалауы бойынша себіңіз. Сүт безі мен қарақұмықтың арқасында жаппай ұрып, бәрін қақпақпен жауып, микротолқынды пешке жіберіңіз.

Мен 900 Вт болатын 20 минут ішінде таймерді көрмеймін. Таймер жұмыс істеп тұрған кезде, кәстрөлді шығарып, қақпақты ашып, үгітілген ірімшікті барлық жағынан себіңіз, содан кейін біз қайтадан кастрюльді микроюшайтты тағы 3 минутқа жібереміз.

Таймер жұмыс істеген кезде, ыдысты алуға болады, сабырлы түрде табаққа салып, тамаққа өтіңіз.

https://youtube.com/watch?v=6sgtvrgwzzy.

Микротолқынды пеште қарақұмық пісірудің қарапайым және жылдам әдісі. Біз нотаға рецепт аламыз, ыңғайлы боламыз! Достарыңыз да, әлеуметтік желілердегі рецептпен бөлісіңіз.

Ашық көздерден алынған фотосуреттер
Ашық көздерден алынған фотосуреттер

Пісіру:

Сонымен, бізге 1 стакан қарақұмық қажет. Қарға алдын-ала ант беру, қоқыс пен қауызды кетіру. Біз қарақұмық шайып, микротолқынды пеште қолдануға арналған шыны ыдысқа салыңыз.

2 стакан қайнаған суды, дәміне қарай тұз құйыңыз (шамамен 1 шай қасық немесе аз). Біз қақпақты жауып, микротолқынды пешке максималды қуатқа саламыз. 3-7 минуттан кейін су қайнайды.

Қайнаған уақыт пештің қуатына байланысты. Жаңа модельдерде су 2-3 минут ішінде қайнатылады. Ескі микротолқындар ұзақ уақыт қажет болады.

Қайнағаннан кейін біз микротолқынды пештің жұмысын тоқтата аламыз, қақпақты шешіп, 600 Вт-қа дейін көтеріп, 7-8 минут пісіріңіз.

Мен қарақұмық қарақұмық пісіруді дайындауды ұсынамын. Біз дәміне қарай май қосып, ет, балық, саңырауқұлақтар немесе тәуелсіз ыдыс сияқты жағыңыз. Ас болсын!

Сондай-ақ қараңыз: Қыз етегінде қызыл түстерді қалай пісіруге болады 15 минут ішінде
Микротолқын жұмыртқасында қалай пісіру керек 1 минут ішінде
Микротолқынды пеште қалай пісіруге болады
Микротолқынды картопта қалай пісіруге болады
Макарон микротолқынды пеште қалай пісіруге болады
Микротолқын күрішінде қалай пісіру керек

Микротолқын - бұл ас үйдегі керемет иелер. Бұл кез-келген тағамды жылытуға ғана емес, сонымен қатар пісіруге де мүмкін емес. Мысалы, SV пештеріндегі қарақұмық әр түрлі жолмен жасалады. Қарақұмық жармалары - ақуыз, көмірсулар, дәрумендер, фолий қышқылы бар ең жақсы диеталық өнім. Өзіңіздің сүйікті рецептіңізді таңдап, жақындарыңызды таң қалдырыңыз.

Микротолқынды пеште қарақұмық қалай пісіруге болады

Жақын жерде немесе аз уақыт табақ болмаса, микротолқынды пеште қарақұмық пісіруге болады. Бастау үшін арнайы тағамдар қажет болады - әйнек, бір немесе бірнеше бөліктер. Дәнді дақылдардың көлемі екі есе артатынын есте ұстаған жөн. Алдымен сіз крупті шайып тастауыңыз керек (дайын, жылжытыңыз және жуыңыз), өтіңіз. Кейбір мүмкіндіктерді еске алу керек:

  • Ыдыс-аяқтар қалың, ыстыққа төзімді әйнектерден жоғары беріктігі арқылы таңдалады.
  • Кесп құйыңыз Су қайнаған су болуы керек.
  • Егер дәнді дақылдар екі көзілдірік болса, контейнер үш литрден көп болуы керек, сәйкесінше пісіру уақыты және су мөлшері артады.
  • Пісіру уақыты пештің қуатына байланысты (әдетте 1000 Вт-8 минут).
  • Қақпақ тығыз жабылмаған, кішкене тесік орнатыңыз.

Кремді май термиялық өңдеуден кейін қосылады (ботқа көп болады). Мұндай қоспалар пісіру алдында, жаңа піскен көктерден кейін.

Кеңес! Қажет болса, сіз қақпақты қуырғыш табада бірнеше минут қуырыңыз, үнемі араластыра отырып.

Қарапайым қарақұмық ботқасын қанша пісіру

Кәдімгі қарақұмық дайындау үшін сізге көп уақыт қажет емес. Микротолқынды пеште оны қанша пісіретіні микротолқынды пештің жеке ерекшеліктеріне байланысты. Қажет болса, сіз кішкене қуат беріп, ұзақ дайындала аласыз. Ол алады:

  • Қарақұмық - 1 кесе.
  • Су - 2 стакан.
  • Сары май кремі - дәміне қарай.
  • Жасылдар, ерік-жігермен дәмдеуіштер.

Құрғақ қарақұмықты шыны ыдысқа құйыңыз, су құйыңыз (1: 2 пропорция). Араластырыңыз, қақпақты жабыңыз (тығыз емес), микротолқынды пешке салыңыз да, максималды қуатты қосыңыз. 5-7 минут дайындаңыз.

Ірімшікпен кім сүйеді - жоғарыдан ұстап, еруіне дейін.

Содан кейін пештің қуатын ақырын араластырып, азайтыңыз. Тағы 7 минут ұстаңыз. Көріп көріңіз, егер сізге тамақ дайындауға тағы бір уақыт қажет болса, су қосыңыз және тағы бірнеше минутқа салыңыз. Ботқаның тұзын қосып, май қосыңыз.

Қаптардағы қарақұмық

Қаптардағы қарақұмық жармасынан ботқа салу таңғы асқа немесе кешкі асқа жұмыс істемейді. Қажеті:

  • Қайнатылған су.
  • Тұз, май.
  • Буып-түстің сөмкелері.

Арнайы тағамдардағы қаптамаларға қарақұмық салыңыз. Нөмірлер адамдар саны бойынша қабылданады. Суды төгіп, қайнаған су құйыңыз. Бос қақпақты жабыңыз. Толық қуат салыңыз.

Кеңес: Крупкалар неғұрлым тығыз болады, сіз «жібіту» функциясын 20 минутқа қою керек.

10 минуттан кейін, колонкаға топтамаларды көзілдірікке салыңыз, себетке шамадан тыс сұйықтық. Пакеттерге ботқа ашыңыз, дәміне қарай май немесе дәмдеуіштер.

Микротолқынды пеште қарақұмық

Микротолқынға қарақұмық қарақұмық өте дәмді болады, тіпті ботқасы ұнамайтындар үшін де өте дәмді болады. Өнімдер:

  • Қарақұмық - 1 ас қасық.
  • Пияз.
  • Тауық еті - 400 гр.
  • Тұз, дәмдеуіштер.
  • Өсімдік майы.
  • Су - 2 ас қасық.

Тауық еті кесіңіз немесе бөлек бөлшектерді алыңыз (қоршау, қанаттар, жылтыр). Шақырықты шайыңыз. Пиязды ұнтақтау. Майланған майы пияз мен ет қуырғыш табада жеті минут қосты. Содан кейін крупті шайыңыз. Раковинаның ыдыс-аяқтарына құйыңыз. Ыстық су құйыңыз, тауықты садақпен, тұзбен, ләззат алыңыз. Микротолқынды пешке салыңыз. Толық қуатты қосыңыз, 20 минуттай орнатыңыз.

Маңызды! Егер қуыруға уақыт болмаса немесе біреуі қуырылған тағамды жеп, көкөністермен және қарақұмықпен бірге бірден қосылып, микротолқынды пеште пісіріңіз.

Пешке ыдысты ұстап тұруды аяқтағаннан кейін бірнеше минутқа өшірілген. Хош иістендіріңіз Жасылдар қосыңыз.

Қарақұмық

Пайдалы және дәмді, балаларға арналған өте жақсы таңғы асқа қарақұмық, таңғы ас, күн бойы энергия береді. Құрамы:

  • Өсім - 100 гр.
  • Сүт - 300 мл.
  • Су - 200 мл.
  • Тұз.

Greken және шайғыш қарақұмық. Терең микротолқынды ыдысқа беру. Ыстық қайнаған су құйыңыз.

Қақпақты жабыңыз, пісіріңіз, 7 минутқа қосыңыз. Жемістердің, жидектердің, қанттың сұранысы бойынша табаққа сүт қосыңыз.

Қарақұмық жаралы

Қарақұмықтан шыққан шикі кәстрөл бүкіл отбасы мен қонақтарды қуантады. Өнімдер:

  • Қайнатылған қарақұмық - 100 гр.
  • Жұмыртқа.
  • Ірімшік - 30 гр.

Ірімшікті үккішті үккіштен өткізіп, жұмыртқаны қосыңыз. Массаны майлы тағамдардағы, микротолқынды пешке бөліңіз, 600 ватт.

Ингредиенттер бір бөлікке, адамдар санын пісіргеннен кейін көрсетіледі.

Табаққа аударыңыз. Үстіңгі жағы жылқысы бар қаймақ соусын салыңыз.

Бұқтырылған қарақұмық

Бұқтырылған қарақұмық, отбасылық кешкі асдың керемет нұсқасы бірнеше минуттан кейін дайын болады. Ол алады:

  • Бұқтырылған (шошқа еті, сиыр еті) - 300 гр.
  • Жарық қарақұмық - 1 кесе.
  • Пияз, сәбіз, бұрыш.
  • Дәміне қарай тұз, бұрыш.

Микротолқынды пешке арналған ыдыс-аяқтарда жуылған қарақұмық құйыңыз, көкөністерді кідіртіңіз, бұқтырыңыз, барлық ингредиенттерді араластырыңыз.

Қаласаңыз, жаңа қызанақ қосып, көкөністерді шикізатпен салыңыз. Тұздар, дәмдеуіштер бұқтырылған фактілерді ескере отырып қосылады.

Тек мұқаба өнімдеріне су қосыңыз. Толық қуатты орнатып, контейнерді микротолқынды пешке жіберіңіз. Дайындықты тексеріп, бірнеше минутқа қалдырыңыз.

Микротолқынды пеште саңырауқұлақтармен қарақұмық

Саңырауқұлақтар бүйір тағам және өзін-өзі қанағаттандыратын тағам болады. Өнімдер:

  • Қарақұмық - 100 гр.
  • Шампиньондар - 200 гр.
  • Пияз - 1 дана.
  • Су.
  • Май.

Облигациялар үшін майлы тағамдармен майлау. Туралған пиязды салыңыз, пешке жоғары қуатта 4 минут жіберіңіз. Содан кейін саңырауқұлақтар, сонымен қатар 4 минут. Саңырауқұлақтардың орнына дайын тауықтың төс етін қолданыңыз.

Дәнді дақылдарды салыңыз, араластырыңыз, араластырыңыз, оны тек ыдысты жабады. 4 минутқа қойыңыз. Қажет болса, микротолқынды пеште ұстауға қол жетімділікті тексеріңіз.

Сиыр еті бар қарақұмық

Бауыр тек сиыр еті, бірақ тауықпен де қолданылады. Өнімдер:

  • Сиыр еті - бауыр - 200 гр.
  • Шам.
  • Сәбіз.
  • Жарық қарақұмық - 1 ас қасық.
  • Тұз, дәмдеуіштер.
  • Өсімдік майы.

Бауыр бөліктерін май, төгілген, бұрыш, пияз қосыңыз. Танкте пісіруге, крупті құйыңыз, бауырды қойыңыз, біраз су құйыңыз (ол тек өнімдерді жабу керек). Толық қуатта пешке 10 минут қойыңыз.

Сыбалық ірімшік қосылған тәтті қарақұмық

Бұл тәтті десерт балаларға ұнайды, әсіресе егер сіз қант қоссаңыз. Өнімдер:

  • Жарма өсімдіктері Billage қайнатылған - 200 гр.
  • Жұмыртқа.
  • Сыбалық ірімшік - 100 гр.
  • Қаймақ - 50 мл.

Қаймақ, жұмыртқа, бір шөкім тұз, дәміне қарай қант шайқаңыз. Сыйлық ірімшігі електен ысқылап, шайқалған қоспаға қосыңыз. Толыр ботқасы, біртекті күйге араластырыңыз.

SV үшін ыдыс-аяқта болыңыз, қуатты 600 Вт және 7 минуттық уақыт орнатыңыз.

Добавить комментарий